外向的孤獨患者如何改變孤獨？

12-04

第一步，別背陳奕迅的歌詞

外向的孤獨患者？現在很多人接觸最多的就是這種和每個人玩的都很友善的人，沒有人不是他的朋友，看重別人的對自己的想法。作為一個典型的孤獨患者，自己的性格也是典型的內斂，過多的與人交談消耗很多精力，但每天還是要擺出一副外向的姿態來迎合很多東西。這並不是什麼壞事，現實就是這個樣子，沒有人會喜歡書獃子的。就算是女生嘴上說喜歡老實憨厚的，內心深處還是更加喜歡與油嘴滑舌的人在一起嘻笑。有很多心理學書籍說內斂的人表現的很外向是由於小的時候被教育所有東西並不是無償的，長大以後會有這個性格趨勢。當你經歷過一些事情以後你就不會再糾結是孤獨還是外向的問題了，很多事你都會知道有一個更好的解決辦法，該與什麼樣的人怎麼相處會有你自己的一套標杆，現在僅是一個過渡的時期，因為你不知道怎麼做才能找到自己，然而找到自己卻又怕別人對你的看法，患得患失不是什麼好事，當你不能改變世界的時候，只能改變你自己。
就是我們沒有必要和這個世界上的每一個人成為朋友，沒有必要讓所有人都喜歡自己，將自己的時間和精力平均分配給每一位朋友沒有意義，做的事情沒有必要滿足所有人的期許。

主動尋找真正的朋友也就是知己至交一類而不是泛泛之交或酒肉朋友
可以先找一個你生活里真正佩服的人向他靠近這個過程會很考驗你首先你要打敗內心深處對別人的不信任感勇敢地對別人敞開心扉其次你需要考慮跟對方交往所需要的成本條件等等這些會逼迫你學習知識改善自己讓自己變得更好雙方才能在平等的位置上正常交往最後這個過程會比較耗時因為看清一個人是需要時間的也需要一定的觀察能力但無論結果如何哪怕你看錯了人哪怕他最後沒成為你的知己也不要氣餒最起碼你至少走出了第一步也收穫了一個好朋友不是嗎