26歲，剛失戀，迷茫焦慮，怎樣重拾信心？

12-04

掙扎了一段時間，內心慢慢開始清楚是真的不可能了，今年開始明顯感到家裡著急了，時不時的旁敲側擊，自己不是不想找，但是剛剛分手還沒有走出來，狀態比較頹廢，很自卑，不相信愛情，不相信還能遇到好的人。可又很期待有那麼個人能把我從沼澤里拉出來。很想改變自己，變得更好，值得更好的人，更好的愛情。

天行健，君子以自強不息。
這話聽上去酸溜溜文縐縐，但真的是對失戀最好的一劑葯。
你說你很自卑，不相信愛情，不相信能遇到更好的人，是因為你在一次戀愛中失敗了。這很正常，但是下一句，你說你期望有那麼個人把你從沼澤里拉出來。
除非這個人是你自己，不然的話我都能遇見到你下一次的失敗。
把所有的期望掛在另外一個人的身上，你有沒有想過，對方也會是很痛苦負擔很大的？瑪麗蘇文少看看，那都是小說，胡言亂語的。現實生活中，每個人都很忙碌，都要承擔來自方方面面的壓力，愛情是為了互相扶持，不是為了轉移對象。
所以，你想要變得更好的話，多讀書，多學習，少想那些有的沒的嚕！

其實我還是覺得，失敗並不可怕，盲目再一次陷入惡性循環才可怕，最重要的，還是我們要有平常心，總結一下，到底是哪裡出的問題，到底是什麼原因，提高自我也很重要，不是買漂亮衣服，而是堅持取悅自己，不是為了能讓別人拉你一把，而是，即使沒有任何人對你示好，你依然能耐得住寂寞和壓力，守得住內心。
最後，什麼該來的那個人總有一天會來的，這句話把多少痴情姑娘熬成了老女人，段舍離，就要快穩狠，不然最後被打臉的時候你根本就反應不過來，不要問我是怎麼知道的。我等了我初戀10年，最後因為他沒有去讀研，留在家鄉當了一名教師，結果把自己氣的生病住院，對方卻把別人娶進門。不是來吐苦水，只是希望你明白，感情不是等來的，是靠兩個人共同經營的，少一個，都不行。

不用擔心只要不想太多不要一直緬懷過去，把自己的生活安排的充實，2-3個月你基本就不會想了。我2015年也經歷過，到6月時去了一個很遠的地方，突然意識到，世界那麼大，為何還要糾結那些過去的傷痛。向前看，一切都會好起來的，你的自信心也會因此慢慢恢復。

謝邀。
題主，我不想答太多了，答太多沒用全是虛的，我還不如直接告訴你現實，讓你清醒清醒呢。下面說一句大實話:
別去相親了，你遇不到真愛了。
別去相親了，你遇不到真愛了。
別去相親了，你遇不到真愛了。
重要的話說三遍。
我還想告訴你一件事。你往下拉。

你看到上面我說的話，你信了嗎？
是不是覺得不服氣？
心裡想的是不是"這人怎麼這麼說呢？我不就是26歲失戀了嗎？憑什麼認定我遇不到真愛了？"
聽聽內心深處的聲音，然後決定怎麼做吧。

我也剛失戀一個多月，正在努力走出來中，雖然我知道很難。

但是不要放棄了明天的陽光！

我正在掙扎是不是要完全刪除她的任何聯繫方式，所謂眼不見心不煩！每次一看到她的朋友圈或者她跟別人對話，我就會變得特別焦慮。因為她對我已經完全冷暴力了一個多月，在之前跟我說的是，我們可以做朋友，也可以連朋友也不是。然後就沒有任何一句話了，我是她初戀。她在上個月下旬突然告訴我說，她感覺淡了，然後頭也不回的走了。我到現在還是一臉懵逼。

我真的很珍惜她，結果還是變這樣。只能總結經驗，避免下次再出現這樣的疏忽了吧。

加油親！

簡單粗暴的方式:要麼鍛煉身體！要麼學習知識！
鍛煉有條件的話強烈建議游泳。學習知識可以是任何你感興趣的東西，除了電子遊戲！
真的，不要小看這種方式！做了你就知道了。

我二十六了、初中沒追到女生、高中追女生失敗、大學失敗、我TM太失敗了呀呀呀呀

鍛煉更棒的身材，學習更多知識，去更多想去的地方，然後把一切交給時間。

你需要努力工作擴大社交圈讓自己充實起來。我24歲失戀的。。。就是這麼過來的。。。

最壞的過程都經歷過了而且還走出來沒死,還有什麼需要畏懼的,得給自己不斷的心理暗示,我無所畏懼.你自己都說了你心裡想有人拉你一把,大不了當這個人來拉你的時候,你小心些一有不對就借著力上岸再推他下水.你就是給自己太多負面的心裡暗示了,我失戀了,我不夠完美,再也碰不上好的了,先停止腦海里的無限單曲循環.換個歡快的歌單,逼自己聽.哪有過不去的坎哪有療不好的情傷.對於你來說最最糟糕的寒冬已經是過去式了,陽光明媚的春天才剛剛開始.花點錢拍個美美的寫真往朋友圈一曬,各種單身狗蜂擁而至,任君採摘.

時間吧，我也在慢慢熬。生活中的頹廢讓身邊的人離自己越來越遠

跟題主一樣也是26歲失戀談了6年分手四個月了目前還沒有完全走出來都說失戀要來一場遠行過幾天就要去國外旅遊了第一次出國希望能夠有所改變希望題主也能快點兒好起來一起加油等我恢復了再回頭來說說感受

交給時間

過幾天就好了

你需要一些變化。

我也剛分手了，一個月了吧，開始的時候整個人都崩潰了，白天精神恍惚，晚上歇斯底里，然後現在慢慢好了，主要讓自己走出去，去和同事聊天，和朋友玩耍，發現生活中其他的重要的事情有意義的事情，時間會讓你變好的，相信我，因為我一個月前和你一樣，甚至比你更糟，現在說起來彷彿雲淡風輕，經歷的時候那種痛，真的比死還痛苦，但是還是要堅強