怎麼改變下班害怕回家的狀態？

漂在北京一個人租房一個人做飯一個人上下班一個人逛街看電影，以前沒有覺得有什麼不好，偶爾和朋友聚聚偶爾邀閨蜜來家卧談，享受自由享受孤獨。最近突然驚覺自己幾乎沒有按時下過班，沒有什麼事也要在單位蹭到天黑再離開；有時候很早回到住處，就坐在樓下的長椅上聽歌發獃看書逗狗拖著不想上樓。能空手捉蟑螂捏蜘蛛的女漢子，這幾天聽到嗚咽肆虐的風聲會有些慌有些怕。可是房子里不可以養寵物，雖然我極度極度愛貓。
不知道怎麼改變這種害怕回家的狀態，感覺糟糕透了。

人就是這樣，等你有了老公，孩子，反而會特別懷念現在坐在樓下長椅的時光。

我現在每天都會期盼晚飯後去倒垃圾，然後在小區里抽一顆煙，感受一下獨處的時間，彷彿只有那個時候的我才是真正的自己。