情商低，不會和人相處怎麼辦？

剛剛從醫院回來，單位有個同事去世了，我們都去看看，和我關係比較好的那個女同事沒去，我在那兒完全就是個笑話吧！沒人主動和我說話，我找別人聊天她還不怎麼願意。。我就提前走了。。。
怎麼辦，幾乎沒有朋友，從小學到高中，經常被人欺負！
好丟臉！！我該怎麼辦，同一科室的阿姨說我單純，傻傻的。。跟個大家閨秀一樣，不去別的科室聊天，關鍵我不會聊天，內向，話少，老實。。有回同事們一起吃飯，一個叔叔，直接說我以後不要說話了。。
其實我一直在努力，慢慢有些心眼，也在看書，有些缺點也慢慢被改掉。。
可是這個缺點該怎麼改啊？？
看什麼書？該怎麼做？
毒舌繞道，我要的是辦法！！
性別女！！

其實人都是一樣的，有的人話多，情商卻很低，有的人話少，情商卻很高，關鍵在於你說話的內容，
不知道的不說，知道的不多說
說的太多只會暴露自己的智商，口無遮攔是大忌，
知識面的廣度決定你說話的深度，人都是愛分享的，可能談到某個地方的時候正好是你知道感興趣的地方，但你自己羞於表達，不敢去湊進去一起，久而久之的就成了一個習慣，人家說什麼，你都不會去聽了。
1.讓自己自信一點，不要顯的那麼不合群。
2.不要埋頭苦幹自己的事，經常起身走走，湊到別人哪去誇夸人家，提醒人家注意休息。
3.適當買點下午茶或者小禮物什麼的分發給同事。
4.你找人家說話或者人家找你要始終面帶微笑，微笑可以化解一切，給人家留個好印象。
5.可以少說但不要不說，一旦說了就要盡量發表自己的見解，不要唯唯諾諾，顯得大方一點。
6.點到為止，不要一個勁的沒完沒了。
7.說話時，聲音盡量洪亮些，顯的底氣足，語速保持平穩。
8.學以致用，看書再多，如果不拿出來使用，它也只是書，不是知識，書能改變一個人的容貌與氣質。

我相信假如要你去向人彙報或者是去談一件工作上的事情你肯定不會這樣把，因為這是有目的的去談，而且有你談的內容在裡面，所以你會自如。但面對閑談，你卻不知道如何下手，恰恰是因為你沒有目的了，人也是動物，沒人驅使也就不願動了。

所以你要學會去建立話題，建立一個你覺得你有話說的話題，這樣你就不會感覺在談話中你是配角了，只要擺脫這個認知了，你肯定不會那樣了。

愛折騰的人永遠都不會是那個沒話說的人，因為他有料，聊天不要怕麻煩，也不要羞於表達，就算編段子你也要編，人都是習慣性動物，你這樣幾次之後也就成為習慣了，人家對你的印象也會有所好改。

你啥時候不介意自己不會和人相處，你啥時候就會和人相處，這兩者是同時發生的。世界就是如此矛盾

情商低，不會和人相處怎麼辦？

情商低的表現，一是不能意識到別人的情感，二是對自己當下的情感渾然不覺，不能控制。

我們在人際交往中，需要注意到對方的情緒，並根據對方的情緒決定自己的做法和說話。

問自己一:你為什麼意識不到別人的情緒?是因為別人太擅長隱藏自己的情緒呢，還是你太粗心了呢？就是常說的神經大條呢？

如果現在讓你去意識到對方的情緒，你感覺為難，就把自己放在這樣的情景中設身處地的想一下。你所有的心態基本上是大部分人都有的，這就是人之常情。

問自己二：如果意識到對方的情緒，你會怎麼做呢？對方喜時，你會怎麼做？對方悲時，你會怎麼做？

好多人在面對別人的悲喜時，表面上表現得無動於衷。見到對方時，沒有一些活語的表示。其實，你的心裡是有所波動的，只是沒有對對方在言語上有所表示。

無論對方悲與喜，都請你走近他，安慰他或者祝賀他。我們本凡人，喜需要有人來分享，悲需要有人來共擔。所以，當對方有事時，不要吝嗇自己的語言與感情，大方地走近，說出你的讚美和撫慰。對方會因為你的行為與語言而懈下一些精神的重擔的。

年輕時，會有一些害羞。縱有想祝福的話、想安慰的話，也不好意思說出口，錯失朋友。現在，請放下心中的擔憂與羞澀，利用便捷工具，直接把你想說的話發給對方。當然，還是面談的效果好。

談話中，你需要通過對方的言語看出對方的情緒，並將對方沒有表達出來的情緒替他表達出來。他之所為沒有表達出來，或是因為不方便或是因為不好直接說。畢竟，成人後，我們不會大動旗鼓地去渲泄自己的情感了。可是，你替他說出來，讓他的緊張得以松馳，他由此得到了安慰。

而如果你能注意到對方的情緒，並將這一點表達出來，你們的談話就由此而深入下去。

如果你認為自己情商低，首先請從了解人開始，提高自己對對方情緒的敏感，並幫助對方表達出來這種情緒，由此而進行話題的深入與拓展。