ISFJ照顧者型如何脫單？

12-04

並不能發自內心地喜歡一大群人（尤其是陌生人多的場合）的社交活動，有時候偏愛獨處，或者少數好友安靜愜意地談談天神馬的。求問有什麼能夠拓寬朋友圈的方法？目前在陌生城市，同事不是同齡人，不像以前的工作可以和同事各種聚，這個城市也幾乎沒有舊友。不習慣單身群里水群，不習慣英語角之類的，如此已經快一年了，怕成為注孤生。

更新：記不得什麼時候提出的問題了，大概是15年吧，後來辭職回家，調整狀態，瘦了10斤，原來工作時累出的蕁麻疹也得到了恢復，期間拒絕了很多相親，還被我媽罵什麼我這樣怎麼可能找到對象（當然了，我媽現在又開始催我生孩子，說什麼認識的誰誰誰試管嬰兒很受罪現在小孩難生，一如認識的誰誰誰成了大齡剩女這種話，我已經學著不要太在乎她的感受，並儘力安撫她的焦慮。媽蛋她的周期性焦慮好恐怖，那時候在外地每次安撫完過不久又被施壓，每次打電話都哭哭哭，基本就是女兒你說的有道理，看來也懂事了～你要急起來啊，你這樣下去怎麼辦～這種可怕循環），後來有次遛狗就遇到了我婆婆，和老公看對眼啦，就很順風順水了。那之前我差不多一年沒相親了（雖然中間有為了多接觸人參加了聚會之類的。之前試過異國聊聊發現不行，所以我媽再介紹什麼異國的壓根不會見，推掉什麼北大畢業在美高校教師就被我媽說了好久，已經辭職後我媽讓我還在那個外地找工作見什麼人我推了也被我媽說了很久，總之是各種艱辛。那時候就覺得天時地利人和我都要，都很關鍵，自己狀態不好什麼的就不見，有舍才有得）。總結下來：果然不是在什麼自己都不自在的聚會上遇到老公的，相信感覺相信緣分真的沒錯。

今年身邊的朋友陸陸續續都有了伴，之前都急得什麼一樣，真想安慰當年的自己不要這樣著急（當年我作為一直單身過來的妹子不急也不容易），其實那時候就會YY已經嫁人的我安慰當時的自己不要急，急得像個傻子，多攢人品麵包愛情都會有，還為以後的寶寶開了個小號支持媽媽，但是等待的日子裡還是難免會有淚水。

我現在和很多朋友一樣，都特別相信緣分，相信緣分來了擋不住，相信夫妻相，相信是你的就是你的，也希望有一樣困擾的筒子們早點遇到對的人。

首先，內向和內傾不是絕對等同的，ISFJ型是內傾型。
要問擴寬朋友圈（以求得戀人），就專門去提這方面的問題吧。
我先要說下，不要用那些（不科學的）ISFJ標準像套牢自己。另外是除了較為親密的同事，還有別的工作相關的人可以接觸嗎？
羅伯特·愛德華·李、喬治·阿姆斯特朗·卡斯特、老布希、瑪克斯·奧勒留、弗朗西斯科·佛朗哥都被認為是ISFJ……

「守衛者」人格 (ISFJ)

「只有分享才能把愛增加。只用奉獻更多才能得到更多。」 --布萊恩?崔西

ISFJ是個很獨特的類型，他們的許多品質違背他們的特點。雖然有感受型（F）的特質，卻很擅長分析；雖然內向（I），卻有很好的社交技巧和強大的社會關係；雖然為計劃型（J），ISFJ很容易接受改變和新思想。和很多事物一樣，作為一個整體ISFJ不可小覷，他們的身份由他們如何使用這些強項而定義。

ISFJ是真正的利他主義者，非常善良，對相信的人和事物慷慨而富有激情。
沒有別的類型比他們更適合占人口如此之大的一部分，幾乎13%。結合了傳統最好的部分和做善事的渴望，ISFJ常工作在有使命感的行業，比如醫學，學術，和社會慈善工作。

ISFJ類型的人們（尤其其中的動蕩型）經常一絲不苟到完美主義的程度，雖然他們有拖延的習慣，他們總能可靠得按時完成工作。ISFJ重視自己的責任，時刻盡最大努力超出預期地讓別人滿意，無論在家庭還是工作中。

眼見為實

ISFJ的挑戰是讓所做的事被注意到。他們總輕描淡寫自己的成就，雖然這樣的善良很被尊重，自私自利的人可能占他們愛奉獻和謙虛的便宜，把工作推給他們，功名留給自己。如果想保持自信和熱情，ISFJ需要知道什麼時候說不並支持自己。

天生喜歡交往是內向者身上少見的特點，ISFJ不把出色的記憶力用在數據和瑣事，而是記住人和他們生活的細節。ISFJ最擅長贈送禮物，他們天生的想像力和感性使他們的慷慨能觸碰接收者的內心深處。對被ISFJ當作朋友的同事們來說是這樣，對家庭來說更是如此。

只要做得到我就會保護你

ISFJ是美妙的一群人，有未完的事情時絕不閑著。ISFJ與人親密接觸的能力是其他內向類型遙不可及的，他們使用這些關係來保持一個相互支持的快樂的家庭對每個參與其中的人來說都很幸運。他們在聚光燈下可能永遠都不會覺得舒服，把團隊的成就歸功於自己會使他們感到內疚，但如果他們的努力被認可，ISFJ從所做的事情中得到的滿足是其他人格類型無法企及的。

著名的ISFJ：

Halle Berry

Vin Diesel

Beyoncé

Queen Elizabeth II

Kate Middleton

Anne Hathaway

Lance Reddick

Selena Gomez

Catelyn Stark
Game of Thrones

Samwise Gamgee
The Lord of the Rings

Dr Watson
Sherlock Holmes series

Triss Merigold
The Witcher series

Will Turner
Pirates of the Caribbean

Pam Beesly
The Office

Vito Corleone
The Godfather

Bree Van de Kamp
Desperate Housewives

以上來自最近風靡的16personalities網站，是我們對ISFJ型人格的概述。以下進入正題。

本人大齡ISFJ妹子一枚，回答這個問題前做了些功課。

首先這四個維度在愛情方面來看，最看重第一個維度，即性格的內向或者外向。I對應內向，對應互補的性格應當是E(外向）。至於為什麼要愛情間要互補而不是相同，我們可以舉個簡單的例子，想像一下兩個性格相似的人在一起，都內向或者都外向，都內向的兩個人在一起會不會太沉默？而都外向的人在一起，似乎永遠無法消停。所以簡單來說，在愛情的維度，性格互補匹配比相似來得更合拍。

理解了這個問題，ISFJ所主導官能的「內向實感」與主導官能「外向實感」的性格比較匹配，我們的candidates有兩種：(1)ESTP(2)ESFP。

在分析這三種性格在愛情這個維度中的特點前，我們簡要了解一下ISFJ在愛情中的特點，所謂「知己知彼，百戰不殆」。

ISFJ在感情中的優點：天性熱情、友好且認同他人服務他人為主，希望取悅他人良好的傾聽者會花大量的精力來實現自己的責任和義務優秀的組織能力擅於照料實際問題及日常所需通常擅長理財（可能會有些保守）對於自己的承諾十分認真，尋求能夠相伴一生的伴侶 ISFJ在感情中的弱點：對於自己的需求不夠重視在接觸新鮮事物時有一定的困難極度厭惡衝突矛盾及批評通常隱藏自己的需求，這可能會造成內心情感壓抑導致挫敗感不擅結束一段不良的情感很難走出一段失敗感情的陰影。

ISFJ型愛人「愛意味著敞開心扉面對正面及負面的事件；敞開心扉面對悲傷、憂愁及失望；敞開心扉面對快樂、滿足及眾多我們之前未知的可能性。」 –Rollo May。ISFJ們對於感情十分投入。他們有著十分強烈的感情，但對這一點其它人往往一時難以察覺，因為ISFJ一般會把自己的感情全部放在心裡，除非有什麼強烈的理由迫使他們一定要表達出來。正因為他們所擁有的強烈的感情，ISFJ會非常重視自己的婚戀關係（例外情況：當他們信仰上帝或其他宗教）。他們一生只希望能尋覓到一個配偶，一段終生的承諾。一旦ISFJ做出自己的承諾，就一定會對自己的伴侶專一不二。 ISFJ們很難讓自己離開一段不好的感情，或者接受感情已經結束的事實。他們可能會將所有的罪責都攬到自己身上，還會想自己本應該做些什麼讓感情不至於結束。一旦他們覺得自己對失敗的感情已盡到了一切責任和義務，就會完全受挫，難以接受失敗的事實。

他們是用情極度認真且專一的愛人，極有可能對自己故去的伴侶留存一種至死不渝的愛。 ISFJ通常非常無私，並總會將他人的需求至於自身需求之前。因此一旦他們被人利用，而且無法發泄自己強烈感情的時候，就非常有可能適得其反。在這種情況下，ISFJ內心的情感會一擁而上，由此對他人產生強烈的憎惡情緒。ISFJ們應該努力認清自己的需求，努力滿足它們，而不應該總將別人的需求放在第一位。說到底，如果你連自己都照顧不好，你又怎麼能照顧別人呢？

在性方面，ISFJ將性愛視為加強雙方感情的有形方式。他們也會將其視為是一種職責，因此比起獲取自身的滿足感，他們更願意先滿足自己的愛人。雖然ISFJ在對愛意的言語表達上不是那麼在行，但是他們通常會用自己的行動表明一切，並非常重視愛人對自己肯定的回應。 ISFJ熱情而無私。對自己認定的職責，他們會花大量時間和精力來完成。當他人對ISFJ表現出感激之情時，他們會感到最大的滿足。因此對ISFJ來說，愛人愛與感激的表達是對他們最好的禮物。

ISFJ們難以應對衝突和矛盾，通常情況下，他們寧可選擇視若罔聞的方式來逃避這種情境。有些時候，直面衝突能夠幫助我們更好地解決它。ISFJ應該意識到，直面衝突並表達自己的感受並不代表世界末日的來臨。衝突並不一定是需要避免的「問題」，而且造成衝突的原因也不一定是ISFJ。ISFJ人群的一個通病就是避免表達自己的情感，直到達到自己忍受的極限。而一旦情緒爆發，他們會極端憤怒並說出讓自己之後後悔的激烈言辭。其實，只要能夠定期表達自己的情感，這種爆發是完全可以控制的。總體而言，ISFJ傳統而且顧家，他們將伴侶和家人的快樂視為自己生命中最重要的事情。ISFJ善於滿足他人的日常所需，他們在關愛他人方面表現出的深度是十分罕見的，且是無法在大多其他性格類型身上找到的。他們會為感情的健康發展傾注大量的精力，並會盡自己全力來確保事情進展順利。ISFJ絕對是可靠且充滿愛情的愛人。

現在切入正題，分析適合ISFJ的戀人類型：

(1)ESTP，「企業家」人格，天生的冒險家。

ESTP們喜歡熱鬧和找樂子，他們希望能夠挖掘每一秒的精彩。他們喜歡行動，他們的手頭似乎總在忙著些什麼。這種激情會延伸到他們的情感生活之中，他們會希望將每一份感情都最大化。

他們很容易喜新厭舊，他們會不斷更迭自己的愛情伴侶知道他們能找到其他的途徑來派遣自己的厭倦情緒。他們的生活是以天為計算單位的，長期的交往關係可不是ESTP想要的。他們可能對一段感情有著海誓山盟，但是這種承諾每天都會變。

ESTP在感情中的優點：極具魅力，睿智聰明，受人關注，現實庸俗，不懼怕衝突或批評的出現。在危機情境中能保持頭腦清醒，處理妥當，充滿激情、風趣幽默，他們努力讓每一件事情都成為一種享受是一個「大孩子」他們迫切地想和自己的孩子在一起毫不吝惜給自己的愛人送價值不菲的禮物（既是優點也是缺點）

ESTP在感情中的弱點：對他人的感受缺乏洞察不擅表達自身的情感及感受會在無意之中通過言語傷及他人的感受可能非常擅於理財，但理財方式風險過高生活在當下，不擅對事情的長期規劃可能會產生對批評視而不見的習慣很少會立下攜手一生的承諾，他們處事是以天位計算單位的很容易產生厭倦情緒他們只要感到感情乏味，就會以比其他性格類型更果斷的態度從中脫離出來毫不吝惜給自己的愛人送價值不菲的禮物（既是優點也是缺點）

ESTP型愛人「愛意味著敞開心扉面對正面及負面的事件；敞開心扉面對悲傷、憂愁及失望；敞開心扉面對快樂、滿足及眾多我們之前未知的可能性。」 –Rollo May。 ESTP們充滿激情且友善，他們總是會以博大的胸襟來處理每一件事情。他們可能會表現出極強的吸引力，尤其是在感情的初期。他們也非常得慷慨大方，以「為自己的伴侶解決後顧之憂」而聞名。他們現實而重物慾，生活在當下的他們享受著快節奏的生活。他們會為自己的感情注入許多的快樂和能量。承諾對於ESTP而言並不是十分重要。由於他們完全生活在當下，所以他們對於為將來制定計劃會感到很不快。如果ESTP不能正視這一問題，那麼他們就有可能在感情之間不斷游移，始終無法穩定下來。如果ESTP能正視這一點，那麼事情就會好很多。多數人在人生中的某一時刻都會選擇穩定下來。如果ESTP到了人生中的這個階段，那他們就沒有理由不安定下來，只要他們能注意每天都收斂一點，那麼他們就能夠維繫這段感情。

在性方面，ESTP將性愛視為一種可以將當下的情感升華到最高境界的有形且有趣的方式。他們非常注重自己的感官，因此作為愛人，他們是庸俗且重肉慾的。他們更多地會從膚淺、肉慾的層面來看待性愛，而很少會將其作為一種表達自身情感的方式。如果ESTP的愛侶擁有情感官能偏好，那麼ESTP應該注意在性愛過程中要給予對方一定的言語上的愛意傳達。 ESTP通常對別人的感受不會特別敏感，他們不太會對自己的伴侶給予足夠的認可、感激及支持。他們總是相信「實幹優於空談」。所以對以那些顯而易見的事實，他們往往不會去說。擁有情感官能偏好的性格類型較之ESTP更需要得到他人的回饋。ESTP能給予他們的情感型伴侶最好的禮物就是對愛意的表達。

雖然說任何性格類型的兩個個體，只要性格發展完整都可以擁有一段健康的戀情。但是，與ESTP更合適的天生伴侶為ISFJ或ISTJ型性格。

所以我們順便可以知道自己的情敵可能是是ISTJ。

Ps，ESTP在人群中所佔比例不高，為4.3%。

(2)ESFP 「競選者」人格，天生的演員

與ESFP們相處的時光總是充滿著歡樂的。他們活在當下，懂得如何過好眼前的每一秒。他們待人真誠而熱情，總是希望能夠讓別人高興。他們通常心地善良，慷慨大方，總是會為了別人而不惜犧牲自己的利益。他們的愛簡單、直接且特別真誠。他們討厭理論，不喜歡複雜的事物。對於那些對直覺或思考官能有很高要求的感情，他們通常會採取逃避的態度。他們傾向於輕鬆愜意的生活方式，但在感情面前他們總是十分深沉的。他們趨於完全生活在當下的態勢，這種態度有時候會讓他們無法認清當前感情前進的方向，或是無法專註於自己的感情。

ESFP在感情中的優點：

熱情樂天，有能力讓身邊的一切都成為一種享受

聰明睿智、坦誠且受歡迎，且非常吸引人
現實而敏感；
腳踏實地、注重實幹，有負責處理日常瑣碎事務的能力；
富有美感和創造力，通常擁有迷人的家居布置
處事靈活多變，特別擅於「隨大流」；
有能力走出失敗的戀情，雖然自己需要經歷艱辛的過程；
認真度過生活中的每一分鐘；
慷慨熱情。

ESFP在感情中的缺點：

在理財方面可能輕率隨意；
會表現得虛榮；
極度厭惡批評，喜歡採取極度自我的方式來處理事情；
傾向於逃避矛盾的情景，而不是直面它；
終身的承諾對他們而言可能有些困難——他們做事都是走一步算一步的；
對於自己的需求往往不夠關注；
常會忽視自己的健康，甚至有些自虐；
總會為新鮮事物而激動不已，會頻繁地更換愛人
ESFP型愛人。

「愛意味著敞開心扉面對正面及負面的事件；敞開心扉面對悲傷、憂愁及失望；敞開心扉面對快樂、滿足及眾多我們之前未知的可能性。」 –Rollo May

ESFP對待愛情的方式與他們平時生活處事的基本方式相似，他們喜歡被愛包圍的感覺，努力挖掘著每一刻的精彩。他們處事的態度總是著眼於當下，不適應花大量的時間思慮未來或者提前制定計劃的方式。正因為如此，ESFP們生來就不是那種會做出山盟海誓的人。他們可能會在某一刻表現出忠貞不渝的態度，但絕不會為眼前的感情做任何長遠的打算。

無法作出承諾，是ESFP生活中的一個潛在的暗雷。許多這個性格類型的人能夠克服這個潛藏的弱點，並努力讓自己投入到一段真摯長久的感情中去。而剩下的一些人由於無法正視這一問題，因此不斷地開始新的感情，並說服自己說這才是自己真正想要的。

在性的方面，ESFP現實而敏感，總是積極尋求並享受性愛所帶來的快感。由於生活在當下，他們會通過五感來徹底體驗和享受這一過程。他們大方且熱心，非常重視讓自己的伴侶感到快樂。

ESFP們常會顯得非常物質主義，且十分重視其他人對自己的看法。他們應該注意，這一切都不該影響他們的私人感情，因為在這些方面其他性格類經所持有的看法往往是與ESFP相出入的。

ESFP們完全不知道如何應對矛盾衝突。他們對待任何批評意見都顯得非常地感情用事，認為這是對自己人格的詆毀。因此，他們可能會用憤怒和激烈的言辭予以回擊，但事後卻往往會為之後悔不已。若ESFP能改變自己對批評的看法，了解到批評的建設性作用而非將其看作一種冒犯，他們一定會從中受益頗多。只要ESFP能夠在批評面前不這麼地感情用事，那在他們的愛情就會更加地穩固健康。

在與他人的交流中，ESFP極為注重對詞句語義的表達效率，想要讓他人能儘可能確切地理解自己的意思。他們在表達中直接而粗莽，有時甚至會顯得苛刻嚴厲。他們希望其他人也能用相似的方式向自己表達心中所想。他們討厭理論及抽象的事物，如果談話的內容不切實際或不是現在正在發生的事情的話，他們會頻繁地會錯義。討論過去或計劃未來不是ESFP的強項，實際上，他們還非常有可能會把對於未來的展望錯誤地理解成需要馬上著手實施的執行計劃。一旦他們發現討論的內容與當下無關，他們很快就會失去興趣。

總的來說，ESFP熱心且願意付出，他們對自己的伴侶往往沒有多少要求。他們想要的只是快樂的感覺，以及讓身邊的人同樣也感到快樂。他們活力充沛，受人歡迎；在盡享夫妻生活中的歡樂的同時，他們也不忘將目光投到任何新鮮的體驗和經歷。

雖然說任何性格類型的兩個個體，只要性格發展完整都可以擁有一段健康的戀情。但是，與ESFP更合適的天生伴侶為ISTJ或ISFJ型性格。

所謂冤家路窄，這一次我們潛在的情敵依舊是ISTJ。

Ps，ESFP在人群中所佔比例約為8.5%，不稀少。

Conclusion Part

在我看來人格測試比星座有理有據得多。比起簡單的根據出生日期將人群劃分為12種類型並隨意賦予一些所謂特點，MBTI人格測試根據個性表現的四種不同維度將個性分為十六種在分類方法和分類數量上就將十二星座甩出幾條街。

答主自身作為ISFJ妹子一枚，內向是不用說的，不到迫不得已的時候基本不說一句多餘的話。

坦誠來說，最初是會被對方的外貌和才華吸引。
對待感情，在沒有確定戀愛關係前是矜持內斂的，具體的表現可能就是不會去主動追求別人，但這不代表我不會對喜歡的人表示好感，表達的方式可能是比較含蓄的暗示。一旦一段戀愛開始，絕對會主動付出，好好經營。所以結局都有些慘，不是被喜歡的人劈腿就是被甩。

前任們的性格類型不明。

雖然已經二十多歲了並且依舊單著，不過我相信the best is yet to come。

最後，祝願ISFJ的同胞都能早日脫單，愛情甜蜜，婚姻幸福，家庭圓滿。

我也是ifsj，性格不明，關係不怎麼熟的人面前都是很高冷很文靜不怎麼說話的那種，但是在熟人或者志趣相同的人面前就是另一副樣子，想到什麼說什麼有說不完的話，或者遇到自己覺得真心很好的人也是這樣，願意和那個人說話照顧那個人，總之道不同不相為謀，圈子不同不硬融，志趣相投一切沒有盡頭。

不要太拘束自己，ISFJ型是內傾型，但別忘了你次級生活模式是外向的。我是這麼做的，在沒有目標的時候，隨意發散自己的感情寄託，你很容發現有人會需要你，你就會得到滿足了。不習慣一大群人沒有關係，不斷找一個順眼的人單對單就好了，會有爛桃花的傾向，但管他呢，總比在一大群里人里要來的舒服。拓展朋友圈的方法...蒙著眼睛往人堆里扎吧。

另邁爾斯布里格斯類型指標是讓你了解自己的優點缺點，完善自己，成熟自己，並不是要你來用框架框住自己噠。

還記得你最喜歡最嚮往什麼樣的狀態嗎。不是無拘無束的自由嗎。

作為一個isfj，實在是略囧～性格上會很細膩，也不容易對他人輕易敞開心扉，就像一朵靜靜開放的百合（原諒我自誇～），很安靜，但有著自己獨特的芬芳…所以，其實不用刻意去找，用自己的真心對待身邊的人，也是自己最擅長的那面，毫不費力…相處下來，能看懂你的，便是適合你的～祝好…
第一次答，好像偏題了…不妥之處見諒～

我也是isfj一枚。特別喜歡和志同道合的朋友同學一起暢快地聊天。

努力發展自己的興趣愛好吧，通過業餘的興趣愛好也可以認識新朋友的。

或者，多和以前的同學，舊友保持聯繫。老同學和朋友的情誼其實不容易斷，而且往往特別真誠。

天哪！
真心的感謝題主和各位答主讓我了解到原來有這麼多人和我一樣！
同是ISFJ人格，面對不熟悉的人不會主動去搭話，也很不擅長對別人做反應，有時候真的會懷疑自己是不是做人太冷淡了。但是別人主動來接觸你的時候又會很自然地接受，明明都能相處的很好，但是還是會有禮貌的距離感。就是這種不溫不火的性格讓人覺得這個人很隨和，但是又不夠親近。我現在到了新的城市讀書，一個半月了也並沒有交到很好的新朋友，和同學們關係都還不錯，但也僅限於還不錯的程度，沒有會單獨約出去玩的朋友，也沒有能單獨交談的朋友，生活還是和以前一樣，讀著自己的書，和新同學保持著學習上必要的聯繫，然後所有的話都和以前的老朋友講。所以真正擁有的好朋友還是以前那些好朋友，新朋友都只是普通朋友。我真的很慢熱吧，以前在大一的時候等到一整個學期過去了才開始慢慢會和室友開玩笑。但不管認識多久的朋友都會顧及對方，還是會保持起碼的禮貌，還是會小心的相處，有時候覺得自己還蠻蠢的，也因為這樣的敏感受到過一些傷害，也經歷了很長一段時間的困惑。曾經對於有一些人與人之間的關係很想不通，因為相處模式的不對等而感覺到很失望甚至是很傷心，知道每個人都有不一樣的性格和三觀，卻還是會覺得難過。但最近在試著接受自己所有的好的壞的情緒，目前還沒有能力去克服性格上的弱點，能做到的最好的事就是接納自己。
關於愛情這件事情也是等待了很久，一直沒有遇上真正好的人，又不願意給出一點點的妥協，不管別人怎麼說還是要堅持自己的想法，如果沒有遇到覺得很對的那個人就保持單身。看到題主的分享真的可以說是鼓舞人心了，讓我覺得自己做的是對的事，真的謝謝。