測體質是濕熱，伴有陽虛。既脾胃濕熱又體寒不敢吃寒涼，吃了就會腹瀉。請問如何調理？

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請問，我在網上測了一下體質是濕熱，有點陽虛。我看濕熱的特徵很符合我，我以前有胃寒這幾年一直在保養，我是北方人最近來到了南方，1想喝紅豆薏米去濕，2想艾灸驅寒，不知道這些是否適合我的身體體質？3還有喝蜂蜜可以嗎？我不太明白既濕熱又體寒應該怎麼辦，求解答！感激不盡

紅豆薏米去濕美容，黑豆核桃壯腎補陽，黑米紅棗補血補氣，再加點黑芝麻小米燕麥等粗糧排毒養顏＝0＝改善體制是一個長期的過程，飲食睡眠和鍛煉健康的生活規律等一起配合~每天早上起來將上述材料榨成豆漿，堅持飲用，效果不錯

多運動，不要吃生冷的食物，晚上泡腳，最遲不能超過23:00睡覺，這是個長期的過程。赤小豆薏米祛濕效果好。

陽虛我吃的金匱腎氣丸，感覺效果不錯

我和你相似，找到解決辦法了嗎？

想弱弱問一個問題，怎麼測體質