請問幫助躁鬱症患者，我可以看哪些書籍？

12-04

我朋友疑似躁鬱症，沒有確診。
我之前看過身心靈的書，零極限還有張德芬的。如果深入了解躁鬱症我該看什麼書呢

謝謝邀請。
第一步，最需要看的，《雙相情感障礙——你和你家人所需要知道的》以及《躁鬱症治療手冊》。
第二步，如果你對於躁鬱症患者的故事感興趣，可以看《躁鬱之心》和《我與躁鬱症共處的30年》。
其餘的，如果你對於學術還有些興趣，你可以看江開達的《雙相障礙》和金衛東的《雙相心境障礙》。
最後，如果你渴望進行深造，來一本《精神病學》，教材，人衛的。
PS.以上這些都是我親自閱讀過。

感謝邀請。
不建議看書。
最理性的方法，是及時到醫院明確診斷。
與抑鬱症有所不同的是，雙相情感障礙的生物學因素更為顯著，如此確診是躁鬱症的話，必須用藥治療。

這兩本內容是一樣的，上是第一本的新版。目錄如下。

作者是美國精神病學系教授，情感障礙中心主任，同時也是一個躁鬱症患者。世界躁鬱症研究領域頂尖專家。研究躁鬱症，自殺，情感障礙超過20年。父親和姐姐都是躁鬱症患者。15歲時，她自己也患上躁鬱症。

目前在看上，裡面有大量描述輕躁期，抑鬱期，狂躁期，的一些行為與想法，很多不謀而合。原來一些看似無法理解的行為，是因為疾病而存在的，是在會合理發生範圍內的，並非盲目歸結到個人品行，意志力的問題。作為一個多年雙相患者，稍微感覺不孤獨只有2次。一次是關注了這個平台的躁鬱症話題，瀏覽了一個個問題，答案，才覺得一路過來的人生，並沒有那麼令人失望。一次就是目前在看的上，作者真的很細心，列舉了這麼多細碎的，隨年齡增長，不同人生階段的行為想法。
所以，看豆瓣的短評，感覺非患者認為本書幫助不大，如下，

其實，本書的真正精華，正一點點融入到自傳式的描述中。

心裡住著獅子的女孩。是一個雙相患者的父親寫的，關於他女兒得病後的表現，想法，和如何照顧她，了解雙相。
但我覺得這本書幫助並不是特別大。但關於雙相的，非醫學專業書，比較少，所以可以看一下。

視頻
1.音樂劇，近乎正常

個人覺得比較藝術化，劇情有點戲劇化，不夠貼近普通雙相患者的經歷，有種影視劇中生活的感覺。可能因為是外國人的生活而導致的感覺。
劇中母親，患者本人，在服用藥物治療效果不佳後，進行了電休克療法，然後是治療後遠遠超出預期的失憶和記憶的找回。後續治療就斷尾了。並且莫名其妙地離開一直支持她，對她不離不棄的丈夫，雙方還愛著對方。這种放棄親友關心支持的行為不是作死嘛。結尾並沒有解決患者的治療問題，不了了之。

2.話題訪談，文學放得開，無病不呻吟

文學中，電影中，本身內容或創作者與雙相，抑鬱症等精神疾病的關係。
共4節。前2節主要介紹關於雙相的電影，一念無明，與其導演的訪談。後2節講文學，藝術中，作品或創作者與精神病症的聯繫。

3.小短片，躁鬱症是什麼

客觀描述，可以向非患者推薦，例如患者親友等，了解雙相。

4.電影，永遠的北極熊

躁鬱症患者的女兒導演講述患病的父親的故事。
片子不錯。就是不是大團圓結局。

5.BBC紀錄片，史蒂芬弗萊，揭秘雙相
強烈推薦！

拍得很好。值得推薦。

星球大戰，萊婭公主的扮演者，也是雙相患者。

下面是此片的摘錄總結。

到現在為止，沒有任何絕對的測試，能夠顯示某人是雙相。包括腦部掃描等腦部檢測，DNA測試等。

雙相確診根據回答行為和情緒方面的問題，詳細可多達200多個，然後對應程序分析表得出分數。

目前藥物為情緒穩定劑，主要是鋰鹽，服用鋰鹽的病人需要定期驗血。不能停葯，停葯後會複發，而且複發速度大大快於服藥之前的模式。

ECT（電擊療法），仍然用於大約5%的病人。

不服藥的飲食療法，僅供參考。個人認為，不提倡。
一位英國最頂尖的神經科醫生，擁有醫生和患者雙重身份，選擇兼職的方式工作，目的是控制壓力。她有工作，不服藥，用飲食療法和減少壓力應對，放慢生活節奏，每天3克鱈魚魚肝油，15年沒發作。
Ω-3分子，構成優質的腦細胞膜，讓大腦更好地運轉。存在於含油多的魚體內。

可以自己製作情緒日記表。0~3躁狂，0~-3抑鬱，0情緒正常，3完全失控，代表危險。

有些患者只能做兼職，任何全職的工作學習都勝任不了，一切依靠家人。
這種情況算好的吧，起碼社會功能沒有喪失，可以不住院。

總結，
接受終生患病的事實，雖然永遠不能斷根，但治療的意義是減少每次發作的危害，減輕它們的程度。

沒有確診就趕快去確診啊。。。。。不確診幹嘛想著怎麼幫助他呢？萬一不是豈不更好？我本身就是躁鬱症患者躁鬱症爆發的時候是沒有辦法幫助的但是如果找到合適的葯（找到合適自己的葯，要嘗試很多葯的）加上患者自控力是會好很多的。我前幾天還突然陷入了重度抑鬱（躁鬱症在臨床上是重度抑鬱）變大哭邊想打人打自己自殺，（我是屬於快速循環，躁鬱症有很多的表現，一型的是重度抑鬱重度躁狂二型的是輕度躁狂重度抑鬱，如果四個周期出現躁狂抑鬱交替發生就是快輸循環，夜視最難治療的）但是自己一直說服自己這只是病，我並沒有發生什麼不好的事情，這只是病，於是自己逼自己下樓去看看那些快樂的人群，慢慢的自己好起來了。那個時候，我身邊的朋友是過來安慰我的，我只有一句話：別在我身邊。最後，如果你真的想幫助你的朋友（首先他確診）確診後第一件事就是說服他需要吃藥（躁鬱症的葯副作用都是很大的，一般都是發胖很厲害，傷肝也很厲害的丙戊酸鈉，有人吃丙戊酸鈉一個月胖了幾十斤是很常見的，掉頭髮手抖等，還有就是變傻，記憶力下降很多，腦子木訥，所以很多剛剛開始吃的時候病人很難接受這些副作用的。還有其他的葯輔助治療）堅持讓他吃藥是最重要的，之後要給他快樂的氛圍，躁鬱症很容易進入一個極端的偏激的怪圈，這個時候你要給他一些讓他轉移自己思想注意力的事情。樓上說的《雙相情感障礙——你和你家人所需要知道的》看看很好，推薦的書都看看更能了解躁鬱症的內心。

那些建議去醫院的別胡說八道了，你自己去過嗎？知道後果嗎？
過來人奉勸一句，千萬別去醫院！
1.醫生逼你吃藥，每年要花好幾萬，新藥物價格都很貴
2.你家人會逼你住院，做電療，出來後又呆又蠢。
3.出來了別人都會對你指指點點，你一個朋友都交不到
4.你自己會喪失希望，每當有挫折就會以躁鬱症的名義為自己狡辯，不思進取
5.最可怕的是哪怕你病好了，周圍人一輩子都會把你當精神病看待，哪怕走上工作崗位也是，真的是一輩子都完了

你可以偷摸著聯繫心理醫生，但是，千萬別去醫院！真的有人會慫恿你住院，到時候你就完了，有些就是因為去醫院跟醫生說了幾句話，結果二三十年了都還在裡面呆著呢！

我原先住院，休過一年學，現在回到學校，每天像行屍走肉一樣假裝自己很開心很正常，為的就是怕一鬆懈就被老師和家長要求住院吃藥，費老大勁就是為了不去醫院，不被別人知道自己有抑鬱症。
自殺也是絕對不敢想了，只要自殺就會被強制住院，以後找工作都沒啥指望，這輩子唯一的追求就是逃出原先躁鬱症的陰影，哪怕我好了也是背著罪名。

去打拳吧去健身吧去找到自己吧我回去請你喝早茶吧

推薦看看克里希那穆提的書