一個人完全迷失自我，天天陷入消極的心理暗示中，漸漸的變得蠢鈍，對什麼都失去興趣，像個行屍走肉。？

12-03

我是一名高三的學生，自從進入了緊張的複習階段，11月意識到自己以前什麼都沒學進去，開始緊張，焦慮不安，上課什麼都沒聽進去，記憶力退化到上一秒說什麼下一秒就忘了，到現在感覺自己把自己變成了一個廢人，對生活失去了興趣，脫離了自己的生活軌道，在自己的心理暗示下做什麼事情都沒有心情，不知道自己喜歡什麼，思維能力與溝通的能力也在漸漸喪失，甚至最近經常會產生輕生的念頭，感覺自己像個無心之人，不知道如何是好…

我去年剛高考完，前一個月還去看了精神科，因為情緒極度消極，想撂蹶子不幹了，結果醫生讓我花300做個測試，估計是看我是不是腦殘，測試里全是題，做了一個點，發現不是智商的事，又說:你的情緒得用藥調節，你再吃半年葯吧，先給你開一個月的，500，出門左轉交錢。。。。。。。
我說:醫生，我感覺我病好像好了。
然後風一般的離開了

我只想說，都會好的

你要想啊，好好學習成績也不一定能提高，成績好的也不一定高考分數高，分數高了也不一定能上個好大學，上了好大學也不一定能找到好工作，找了好工作也不一定能找到老婆，有了老婆也不一定生孩子，生了孩子還不一定是自己的。所以，何必呢？

你只是對未來迷茫，不知道自己不上個好大學能有什麼出路，覺得辜負了父母，覺得比同學差，其實呢？最終的目的不就是為了個好工作么？難道讓人變優秀只有學習一法么？你更應該做的是思考自己的人生規劃，現在怎麼做，明年怎麼做，5年後怎麼做，20年後怎麼做，你的路才剛開始起航，你卻覺得自己是個loser，站在起點覺得自己選的賽道不好，最後贏得真說不準是誰呢。

按部就班就好，別想太多

我真是恨我自己是一個人，還是一個有感情的人。

中國教育本身就是一個應試教育，地區來說山東為最。升學考試來說，每天都是習題，很容易產生固定思維，有些思想容易深入其中的，會沉入其中。而有些思想活躍的人，並不會沉迷其中，那麼就產生了逆反。這種情況生活中比比皆是。等你上了班，機械的工作也是如此，只是習慣其中，沉入其中不可自拔而已。這時候，學校里會有教導，勞逸結合。而真正的方法太過跳脫，學校是不會說明的。打破思維定勢，很多種方法，看思維類的書，磨刀不誤砍柴工，站在宏觀往回看就容易了。另一種，挑戰極限，跑步，幾千米的跑，跑的動不了，身體血液的快速循環促進腦力的活躍從而打破，或蹦極過山車，越害怕效果越好

看到大家的評論，我突然放心了，原來我沒病，這些都是正常現象。蠢鈍就蠢鈍唄，反正也沒聰明到哪去，消極就消極唄，人總會有喪的時候

我也是這種情況，感覺自己死了，或者是在做夢，不知道該幹些什麼..

很有感觸，與我狀況很相像，可以複製么

我跟你也一樣，癥狀跟你一樣，白天的時候總有點想吐，晚上會好很多，剛高考完。

想問樓主現在是什麼狀態？同在高中出現心理問題的高二狗一學習就緊張

我在上高中的很3年里一直是這種狀態，不思考，感覺都不會思考了，感覺看書上課似乎沒有收穫，一點都沒有，什麼都記不住，效率巨低。然後高考，不知道是什麼狀況，在高三基本沒學習的狀態下，考了非知名985大學，然而到了大學現在還是這樣，感覺太恐怖了，害怕以後還是這樣，害怕一切都會毀掉，害怕一生碌碌無為，害怕平庸到極致，害怕什麼都不會，害怕不能在社會中生存。思考，老子需要你。

高三的學生，這種情況很正常，覺得自己完全無法沉入心在學業中，成績下滑後又覺得前途無望，對未來迷惘擔憂，亦或者覺得辜負師長的期待。
你只需要明白一點，對愛你的人來說，最重要的是你身心的健康快樂。所以如果你連生活的樂趣都失去了，學業再優異也無意義。建議你看淡學業成績，平常心去考吧。現在的社會情況，也並不是學歷說明一切，最重要的是你自身綜合素質。

總之，現在的情況在大學後都會好起來的。換一種生活環境，會改變很多。還有題主可以來知乎求助，證明能意識到自己現階段面臨的心理障礙並且積極尋求幫助，判斷應該不是很嚴重的抑鬱。這只是在成長中會經歷的一個階段，只是我們過得更艱難一些

對生存不理解我猜這個問題有很多人遇到過告訴你一個快速的解決方法不過我覺得你應該不會去做只是想想還是告訴你吧帶上你的身份證帶上你的欠費的手機帶上三百塊錢去另一個城市呆半個月不帶任何銀行卡之類的東西

學長加油，是不是壓力太大呢？

你這種情況做個催眠或者元認知干預可以很好的都緩解