沒有同事、工作小組的自由職業者如何保持自己前進的動力？

12-03

謝邀。

還是得叨叨幾句個人經歷當參考。
2004年開始寫書出版。兩年後大學畢業，繼續當自由撰稿人。至今沒為任何單位工作過一天。
中間有兩年，兼職每周去做電視撞球賽嘉賓主持。2012年以來在巴黎斷斷續續讀書。來巴黎前一直在上海。

根據我個人體驗，自由職業者可以考慮這麼過日子：

——盡量做自己真正喜歡的領域，即便收入可能不高。自由是自由職業者最大的優勢，可以應付工作中最大的問題：倦怠感。
此外，做自己真正喜歡的領域，在持續進步和學習方面也會效率倍增。即便起點低，後續機會也多。

——人際關係能多簡單就多簡單。比如資方，盡量做到點對點，不要涉及太多人。三四個長期穩定合作的資方勝過十來個關係飄忽手續繁瑣的合作對象。
考慮清楚：你是自由職業者，你的時間就是錢。接洽、等待、修改、調整的時間也都是錢。

——各人寫東西畫圖做活兒，自有其時間段，無法強求；但如果沒有特殊癖好，那麼宜早不宜晚。光照和體表溫度，會影響人的情緒和效率。
比方說，周六放假在家裡；下午一點到四點，你會願意寫點東西；到晚上九點之後，你會進入「哎呀天晚了要睡覺了」的階段，開始拖延。哪怕你實際上要到凌晨三四點入睡。
實際上，對熬夜黨而言，入夜到凌晨的時段是最沒效率的。

——海明威說過的，在最流暢時停筆，第二天繼續。
我想補充一句：第二天開始前，不要查資料，讓自己休息一下。當你發現有想增補的信息文檔時，第二天臨到開工，你會很痛苦的。

——狀態差分為兩種。一種累出來的，一種閑出來的。覺得倦怠就喝水、鍛煉、睡眠，然後從小活做起。以及，別輕易接大活。比如一個體量為5的大活，不是1+1+1+1+1的五個小活關係，而是1+拖延+1+拖延+拖延+拖延+1+拖延+拖延……自由職業者的小活可能是精神性的，大活就是體力了。

——每次完成一個小目標（我不是在說一個億）給自己一點小酬勞，如此的正面反饋，會讓人樂意繼續做下去。

——鍛煉身體。規律飲食，規律睡眠。
許多人剛轉做自由職業的典型癥狀，「啊呀終於自由了我要玩兒我要熬夜反正不用早起了」，這有點像是，和尚廟裡呆三年看個母豬都賽貂蟬，壓抑久了就要瘋玩。
人體彷彿機械。飲食、睡眠和鍛煉好，身體狀態才能好。自由不代表可以荒廢，而是你可以免去許多無聊瑣碎的中間環節。
人的情緒是被激素和內分泌控制的，而非反之。

——自由職業者真正勝過坐班族的優勢是自由和效率。所謂自由不是自己可以做一切，而是自己可以有選擇地不做一些事，來提高效率，提升反饋。
比如，工作是產出的；玩是自我娛樂的。這兩種狀態最好。
有一種中間狀態，是反覆刷網頁、地鐵換班、拖延——這得竭力避免。
工作起來就拚命工作，玩起來就拚命玩，減少中間的拖延狀態，如此方能持續長久。

總之，自由職業者盡量做減法，減掉瑣碎的人際關係，減掉無用需求，減掉自己不喜歡（會導致自己拖延）的事情，間接減掉拖延時間，將時間投入到工作（產出）或娛樂（正面反饋）上去，然後，保持健康。
大致如此。

無論是不是自由職業，做任何一件事目標很重要。不僅要有長期的大方向和大目標，還要將它分解成容易實現的小目標。就像玩遊戲打BOSS,遇到大BOSS的過程可能需要很久，在這個空檔，需要有很多小BOSS，給你解悶兒。
對待工作要用打遊戲的態度和方式，如果我們的大目標是大BOSS，小目標會給你的工作帶來趣味和熱情，讓你保持很好的工作節奏和持續的動力。
制定的小目標的重點在於，既要不脫離大目標，又要容易實現唾手可得。
我做過一個階段的自由作者。在沒有同事，沒有工作小組的情況下，寫作是一件很苦悶的工作，特別是在初學階段，常常會感覺到很迷茫。因為一個人工作，你常常不知道自己此刻到底達到什麼程度，不知道什麼時候才能抵達終點，常常對自己的努力和方向產生懷疑。
我是過制定一些小目標來考核自己的。比如：在學習寫作的初始階段以寫出的數量為目標。中期階段以發表數量為目標。後期階段以文字登上不同的頂級媒體為目標（因為我當時是期刊的作者）。
寫作為生可能對很多人而言是個可望不可及的目標，當你把它具化到堅持每天看多少頁書，寫多少個字，上知乎回答一個問題。就變得很簡單。當你認真執行，一步一步完成這些小目標的時候，你不需要太慌張，你知道一步一步走下去你就會達到大目標。
小目標不是一成不變的，它要隨著你不同狀況、不同階段適當地作調整。讓你永遠保持對工作的新鮮感。
即使是上知乎，我也會為自己制定一個可以實現的小目標。每天早上，我第一件事就是刷一下知乎上的今日最熱。如果今日熱門答題中沒有我的名字，我就會認真再答一個。

因為有目標，會讓工作和生活有很好的方向感，每一天都覺得充實而快樂。

回答這個問題之前，我需要首先聊一下驅動力這個問題。驅動力可以簡單分為內在動機和外在動機。
內在動機（Intrinsic motivation）是指做某件事情，是為了這件事情本身給我們帶來的快樂和滿足感，外在動機（extrinsic motivation）則恰恰相反，是指做某件事情，僅僅是因為這件事情之外的某種原因，例如避免懲罰，或者獲得獎賞。
如果做某件事情是因為內在動機，那麼我們會很快樂，根本就不需要別人去催我們，也不需要所謂的意志力。但是如果做一件事情是因為外在動機，那就意味著我們其實並不享受這個過程，做是因為不得已，那這個時候就要麼就需要他人給我們動力，要麼就需要依靠自己的意志力。
所以，我覺得讓自己保持動力的一個關鍵核心在於，你選擇的工作內容要滿足以下條件：
1）你對它感興趣，是自己喜歡的領域，同時它也能給你意義感；
2）在做的過程中，你的能力可以不斷得到提高。

自由職業者，顧名思議，在於「自由」兩字。而自由，在我看來，並不在於我能選擇做什麼，而在於我能選擇不做什麼。當我們能自我選擇不去做一些自己不想做的時候，那麼工作和興趣就能結合，變得有意思起來。我從 07 年底開始成為一名自由職業者，10 年曾經搭建過一個接近 20 人的遠程分散式團隊，只到 15 年才告別這種狀態，回到辦公室建立團隊開始做 GrowingIO。當然，其實中間有 5 年時間是在創業，跟真正的自由職業者還是有些差別，但在心態上並沒兩樣。說到保持自己前進的動力，其實還是在選擇二字，到底你要達到怎樣的目標，你希望做怎麼樣的事情，你想跟怎樣的人一起工作。

我之前有個同事，他選擇成為自由職業者，是想有更多的時間去體驗世界，去體驗各地的生活。所以他會每隔幾個月，選擇去一座新的陌生的城市，呆上三五個月，在完成工作的同時，其他時間都是在當地體驗生活。我覺得他比大多數人更了解生活和社會，好奇心是他一直前進的動力。

另外一個朋友，一位工程師，他選擇成為自由職業者，是想有更大的自由去選擇做什麼，做自己喜歡做的事情。他喜歡鑽研新技術，玩很多新奇的玩意，他不會純粹為了錢去做某個項目，首先這個項目是要自己覺得有意思的，符合自己的興趣點，其次項目甲方這個人是他覺得可以合作值得合作的，三觀得一致。項目做得非常好，也有非常好的收入。他大量的時間花費在個人成長上，成長和只做自己喜歡的事情是他一直前進的動力。

有很多這樣的例子，所有的行為都是自我選擇，自由職業者並不代表會脫離社會、脫離社區。我 07 年決定做自由職業者，其實才工作一年多，沒有什麼準備，只是覺得時間浪費的不值得，在公司里沒法很好的去學習我想學的知識。經歷過一段非常宅的時間，在家裡獨立學習，偶爾做一些項目，其實我會非常享受獨處的時間，在無打擾情況下，效率非常高。在過程中，學習了很多優秀的開源項目，也參與過其中一些個人認為非常有意思的項目，同時也認識了很多朋友。這種狀態是非常讓我開心的，因為我的目標就是要自我提高。因為在其中，所以你會知道世界上有太多優秀的人，非常值得你去學習，我希望自己也能成為這樣的人，促使我不斷的磨練自己。

很多剛走上自由職業者道路的朋友，可能一開始都會感覺到悶的慌，一天跟別人說不上幾句話。我經歷過，雖然我個人倒挺享受的，但是我在之後更多地參與到社區裡面去，跟自由職業者這個身份還是有挺大關係。工程師相對來說都是比較宅的人，但是對新鮮事務都充滿好奇心。所以如果你去分享一下自由職業者的經歷，都會是非常好的交流切入點。前幾年也因為時間自由的關係，在社區里做了不少事情，無論是組織活動，還是錄製 Teahour 播客，都是這麼來的。保持開放的心態，經常跟人碰撞，這些對我來說都是非常寶貴的經歷。而且，我會更加註重有效社交，選擇性去見一些志同道合和有意思的人，時間利用更加高效。

歸根結底，自由職業者的生活並沒有兩樣，無非就是時間自由、地點自由、事情自由，但是一樣的是，照樣是目標驅動。我們的目標是啥，短期目標是啥，長期目標是啥，那麼就可以按照下面這些點拆解：

定義自己的優勢是啥

定義自己的劣勢是啥

假設目標達到了，那麼應該是怎樣的情況

要達到這樣的情況，我可以並且應該做哪些事情

這些應該做的事情哪些是我喜歡的

這些應該做的事情需要哪些資源

我有什麼資源，我還需要什麼資源

做實驗嘗試

總結、改進和迭代

每當完成一個小目標，祝賀一下自己，然後再定義一個新目標，又會成為新的一個動力。當有動力時，那麼前進是自然而然的，只是過程中的一些經過關卡而已。

【保持自己前進的動力】和【社會脈搏保持一致】好像不是一回事吧……
對我而言，保持前進的動力是【求知慾】和【創作欲】。
而只要我不斷的繼續在前進，就不會和社會脫節。
對於很多人來說，前進的動力是錢，但是對我來說，錢夠用就好。因為我對物質的慾望很寡淡。
我既不喜歡珠寶首飾，也不喜歡衣服鞋子包包。我對於美的追求也不在擁有上。
當然，我不能說我完全屬於【沒有同事、工作小組】，但是做為設計師，在設計階段必然是孤獨一個的探索……尤其是完全由自己完成的單獨項目。
我覺得最爽的就是設計出一個東西，創造出來，是新的，然後被人接受，並表示認同。
隨便說一下，我不覺得和社會步調保持一致是件什麼very good 的事情。我認為設計師就是應該能夠一定程度上，比社會步調快一步的。
我常為自己的能力不夠而感到失落，總覺得自己還不夠努力。我不知道為什麼要分心思在促進自己進步上……這不是自然而然的事情么？

你感到「憋得慌」，「想」上廁所，有廁所可上，於是你上了廁所。
你感到「餓了」，「想」吃東西，有東西吃，於是你上了廁所。
你感到「渴了」，「想」喝東西，結果沒東西喝，你只能忍著。
你感到「累了」，「想」睡覺，領導在你身後，你只能忍著；你忍不住了給領導說要回去睡，領導駁回，你繼續忍著；最後爆發了，別管領導咋樣，老子倒頭就睡。
你感到「無聊」，「不想」無聊，所以來刷知乎。
你感到「焦慮」，「不想」焦慮，所以來刷知乎。
你感到「毫無成就感人生灰暗」，「不想」這樣，所以來知乎裝逼。
你感到「生氣」，「不想」生氣，所以來知乎瞎答題，見誰嘲諷誰。
你感到「要炸了」，「不想」忍著，所以砸著鍵盤，口中操著國罵，看著《致賤人》，轉發朋友圈叫好，你覺得爽了。然後第二天平復，覺得自己是個傻逼。

這就是人，感受到了什麼，想擺脫什麼感受，想獲得什麼感受，驅動著你做的一切。
你倒是「想」好好複習考研，但是你「感到焦慮」，覺得自己考不上，題目又TM難，於是你來刷知乎。
你沒有女票，事業一事無成，學業倒著查總比正著快，和父母冷戰都快打起來了，於是你來刷知乎。
你一三本學歷，遇到學歷歧視，抱怨社會的不公，然後到勃勃的答案下面尋找平衡，畢竟浙大也是三本，你跟著起鬨，跟著瞎說，跟著泄憤，爽了。結果到了1月的考場，傻眼了，懵逼了，你哭了，說好的複習呢。
我不敢說人的一切都是情緒驅動，除非被迫——否則呢？否則沒有驅動力，你不會去做這件事。
你想擺脫焦慮、困惑、沒有成就感、無聊，很多時候，這種情緒非常強烈，強烈到你沒法去做題，只能來刷知乎。於是這讓你更有挫敗感，一天又什麼都沒做，更加沒有成就感——循環往複。
你說你想進步，你說你想幹活，但是，你的行動告訴你，你並不想進步，並不想幹活。甚至你的理性堅固到極端，就是打死不承認自己有阻礙幹活的情緒，和強烈的驅動自己刷知乎的情緒，就說自己想進步。你說錯的不是你，是世界，是時辰，是那天邊的白雲。你說別人不能理解你，你內心多麼渴望進步啊！然後回去默默打開了1024，自我安慰一番，洗洗睡了。
可是多麼荒唐可笑啊，自己在私下，也會承認自己啥都沒做，一天只是刷了刷知乎。自己也有，或者也曾有後悔，然後這種感受反反覆復，最終被磨平。和任何刺激一樣，後悔對你的刺激，可能已經消失的無影無蹤。
要這樣活下去嗎？然後後悔著？傷口不肯癒合？
你的時間，值得真正的去做事。你應該脫下自己內心的外殼，好好的看一下，自己的內心在想什麼。
你要知道焦慮是正常的，阻礙你的不是焦慮，而是「想要擺脫/壓制/控制焦慮」——Windows真正降低工作效率的不是死機，而是「我們遇到了一些問題，正在自作聰明的聯機查找了一個小時的解決方案」。
為什麼不能像macOS一樣，大大方方的六國呢？為什麼不能大大方方的Ctrl+Alt+Shit+Command+Power呢？
有糾結的功夫，早就重啟八遍了；糾結手工殺毒，早就重裝八遍了。
焦慮正常，電腦也會死機。就讓焦慮在你內心自由的流淌，不去阻攔，不去壓制——過點時間它會消失的——甚至你可以感覺到，你的焦慮，正在調皮的看著你做題——它其實對你的影響，沒有那麼大。
你的心情自由了，你才會自由。
你的身體放鬆了，你才能做好108式。
你的精神不再時刻緊繃，才能做個輕鬆的夢。
你去感受指尖的觸感，筆切過紙的羞澀，感受出題老師的賣萌，感受禪師的「去你麻痹你怎麼不按套路出牌」——做題也有快感啊？只是沒人告訴你，網遊也是一種做題，區別只是你去體驗網遊的樂趣，被愚蠢的，學習也不好的家長說「學習苦，學習累」——這種成見根深蒂固，從你幼兒園開始就給你灌輸。
仔細體會，每一件事都是立體的，都有正面情緒和負面情緒。地球這麼大，一半是黑暗。地球有一半是黑暗，但是也有一半是光明。你的視角，決定了你是接受這件事帶給你的正面情緒，還是負面情緒。
你可以拒絕的。別人罵你，無論你怎樣回復——回複本身，就是接受了來自對面的惡意。如果你能覺察到對面的情緒，你可以不接受，用一種關愛智障的眼神，默默地望著對方。
「他好像一條狗啊。」
雖然並不要求你一定要從鳳姐身上看出美——這樣的情況，還是換個老師吧。范搗愛（ @Lance Van ）范老師就不錯，多看看能開心。
如果一件事只是「大家認為是對的」，而你的內心並沒有認同，那你要麼去接納，要麼換件事做。你問問自己的內心，到底是不是真的想寫作，到底是不是真的渴望自由工作。

別嘲笑朝九晚五，996也可以幸福——只要你能接納，或者這本來就是如你所願。是什麼驅動著你選擇了自由工作？「逃避工作」？如果是這樣，那你怎麼可能有動力？
當你知道你自己真正是誰了，你就知道該往哪走了。世俗成見最終會輸給你的內心的，不信你試試？早點追隨，早點解脫。

「我其實喜歡的是，教書育人，不是當個碼農。」
「我其實只想當個鞋匠，讓鞋子品牌成為你的名字。」
「我只想吃飽飯，然後來刷知乎裝個逼。」
都可能是某個真實的人最真實的想法。房子，車子，鈔票，這都是世俗成見。如果你知道自己是誰，粗茶淡飯也可內心寧靜。有多少慾望，是被老師家長教育出來的？又有多少慾望，是被同學同事攀比出來的？其實那些未必是你。
你想去賺錢買大房子，你享受賺錢的快感，你知道這是你這輩子要做的是，那你做個操盤手，沒什麼不好，盤也不都是平的。
你想去遠離塵世，到雲南開一家客棧，這也沒什麼不好。總能找到便宜的開店的地方的，如果這真的是你想要的，你就算是打工攢錢，也會去開的。你會去研究經營，研究裝修，研究這件事的一切。
最怕的是你不肯承認，不肯發覺自己的內心。人人說北京戶口重要，人人說上海房子十萬，這些對於你重要與否，真的只取決於你自己。
你的夢想是有個家族，那你就找個願意幫你生孩子的妹子。
你是什麼人，其實你知道，只是不肯承認罷了。
或許你根本就不想這樣自己操著自己的心去前進，只求平凡的生活。
但也不是你知道你是什麼人，你就會擁有。你知道你的夢想後，夢想會喊你起床的。如果這東西不能喊你起床，要麼你抑鬱失眠，要麼這本來就不是你的夢想。
夢想是想想就會激動的事情，可能比想妹子還激動。

然後為之付出你的時間，最後得到的，就是你的人生。
（更具體的對策，不妨看看答主之前的回答）

如何保持自己前進的動力？
答：生存壓力就在那兒。你可敢說沒有動力？
本人是淘寶店主，不是天貓，是淘寶集市的。
寶貝製作、客服、打包發貨，材料管理，後台運營……全部自己管。
因為我的就業目標比較明確：
一、就我自己一個人管，不另外聘用任何員工——這樣省時、省力、省心又省錢。
別跟我講什麼擴大再發展之類的。我的店經營的寶貝本來就是小眾類型的，沒什麼擴營的盼頭（不信你自己看：http://abunda.taobao.com/）
也因為教一個人弄懂我會的這些沒半年全心全意教不完，等教完了，人家一離職，又得從頭開始，還不如就我自己做了。而且花錢能顧到的人工作效率遠遠達不到我的水平。我現在做的這些工作至少要另外顧3個人才能做得好。最忙的時候至少需要5個人。不考慮營業額夠不夠的問，按本地常規工資（不算獎金）一個人2000塊，3個人6000……都夠我貸款買戶房子了=_=
二、收入足夠生活費用，並且必須是我喜歡的工作。
三、必須有足夠的自由度，除了工作之外必須有大量空閑時間。
因為我還要寫/畫作品——這才是我此生的目標。工作什麼的，只是為了能讓自己可以保持輕鬆的心態搞創作。
綜以上，所以我開著現在的店鋪，只是因為做起來順手、有趣、有足夠的客戶群、能賺出創作費。
所以，我一直都有前進的動力。
嗯。也許是因為，一直有著一個穩定的理想的話，在目標還沒完成之前，自然是有動力的。
與社會脈搏保持一致的小技巧：
1、每天聽早晨6:30的新聞聯播（從胎教開始，到現在也堅持有三十多年了）。
不是電視里晚上7:30的新聞聯播。是中國之聲早晨6:30（晚上會重播）的全國+全球新聞。
因為我是「聽覺學習類型」的人，而且也因為電視容易使人大腦平滑，所以看電視的新聞聯播，我看完之後最多只記得一、兩條新聞，但是聽廣播的新聞，我能記住90%，所以選擇聽廣播的新聞。
作用：我從這種積累里明確的觸摸到國家意志的趨勢和變化。
（比如獨生子女可以生二胎政策出台只有幾周的時候，我就知道全面放開二孩政策很快會出。分析過程就不在這裡羅索了）
話說，在中國，若是不了解政策趨勢，無論知道其它多少事，都不能算作「知曉社會脈搏」。
2、長期圍觀正流行的社交媒體中的熱門新聞。
3、有機會就旁聽鄰居大媽、賣菜的大爺們的聊天內容。
4、將1、2、3的同期新聞放一起分析，可以看出很多有趣的事情。
5、時不時要整理一下1、2、3的同項信息的時間線，從中可以發現很多隱藏的寶藏。
6、按精確的地理位置分裝各種信息。
7、保持對新聞的整理習慣——全部都直接在大腦中進行，因為記在本子上的東西，很難在頭腦中直接使用。

大約就這樣了。更多的小技巧，都是建立在以上日常頭腦工作的基礎之上的。（意思是：如果養成以上習慣，更多「小技巧」你自己就能創造出來。）

宏觀上說：人生就是---逆水行舟不進則退。
只要想到這句話，每天就充滿了動力。
具體行業而言，電影項目充滿了各種不可控性。
有很多時候，大公司的老闆、大製片人都不能決定這個項目是否能真正推進下去，黃掉的項目不計其數。
對於編劇來說，寫完劇本不是結束，上映才是真正的結束。
當你明白這一點，就會知道，為每一個項目全力以赴有多重要，因為作品代表著一切。
然而成功並不會因為你全力以赴就會來。這跟你在職場有升職加薪的一個系統進階完全不同。
想到人的一生何其漫長，但對於編劇而言，也許也就只能寫出為數不多的幾部，佔盡天時地利人和，最終被拍攝出來進入院線被觀眾看到而喜歡的電影，我常常誠惶誠恐不敢懈怠，唯恐自己虛度光陰，而錯過這寥寥幾部的機會。

這個問題大錯特錯，對真正的職業自由職業者的工作生態了解的太少了。這個世界上沒有一個人是可以完全獨立，而不與別人發生聯繫的。一個項目不可能從頭到尾由一個自由職業者負責的。比如網站製作，首先需要一個project manager，負責和客戶溝通，並把客戶的要求分別brief給其它成員，並把握項目進度，分別把任務交給負責網站設計的ui/ux設計師，負責寫代碼的程序員，負責伺服器的管理員，負責撰寫網站內容的撰稿人，以及對接這次任務的客戶方代表。我們所有人都在同一個工作軟體的平台上，而且在同一個工作群里。我們都是並肩作戰的戰友，隨時保持著溝通。此外，我們都互相添加了的社交媒體賬號，在美國的設計師今天去哪兒吃飯，巴基斯的程序員什麼時候做禮拜，我們都了如指掌。項目結束後，我們也在社交媒體上一直保持著聯繫，逢年過節，也會在國際購物網站上訂一個小禮物，送到他／她的家裡。唯一的區別是，曾經通過辦公室這個平台上工作的同城同事，變成了通過網路，與來自世界各地的」同事「一起工作。另一個項目開始時，也許還會遇見曾經的成員，或組合成全新的團隊。但通常，幾次合作後，我們都會固定與自己節奏相似的其它自由職業組成新的團隊。雖然素未謀面，但其實還是很熟悉的。和微信朋友圈的朋友一樣，即時不常見到，但對她／他的喜好和個性還是有一定了解的。遇到不順心的時刻，我們也分別會去留言支持。http://mp.weixin.qq.com/s/c-vfXRVk7dmLZyF3qzOrlw

選擇成為自由職業者，不是為了什麼都不做的自由，而是為了自己選擇做什麼事的自由。
成為自由職業者以後，發現每天想做的事情太多了！每天工作時間更長，認識的人更多，去到的地方也更多。但是因為都是自己喜歡做的事情，就每天都很開心。

最近反而更多地思考如何管理自己的精力和時間，不要讓自己太忙，時不時地跟社會「脫軌」。留更多的時間反省，聽從自己的內心，反而是更重要的。

信心與熱忱。
1 相信自己能夠提供社會需要產品與服務的信心與熱忱。
2 品質沒有止境。真是自己喜歡的領域，一直有持續改進的地方。
3 不斷完善產品與服務的本身就是自由職業者的成就所在。
4 結果只是附屬產品。

一方面是對自己從事的工作的熱愛，一方面是生活壓力。
胡蘿蔔+大棒，真是缺一不可。驢子因此前進，而你也是。
什麼拖延症啦懶病啦，那是因為你被生活逼得不夠多。
壓力大了時間長了就不想工作什麼的，那是因為你愛得不夠多。
壓力與愛相輔相成，讓你痛苦卻又幸福地，以最快的速度在自由職業的事業路上不斷前行。

哈哈，這個問題在我剛開始做自由職業的時候有遇到過，也有問過朋友，也問過自己，非常困惑，擔心這條路會越走越孤獨，看上面的專業人士回答都是一大篇一大篇的，後來採取的解決方法是這樣的：
1. 如果原來在公司上過班，也有關係不錯的同事，那麼可以定期和大家聚會，互相說下最近的情況，聊下八卦，這樣一是保持和大家共同話題，關係不會越來越淡，二是讓大家知道你現在在做什麼，為自己代言做廣告；因為一般自由職業都有選擇自己擅長的領域肯定是會和原來的公司行業是有交集的
2. 如果已經有一些原來的固定客戶，請把客戶轉為朋友，現在大家電話，見面已經很少了，一個微信把大家關係都帶到了幾條消息，幾句語音的世界裡面來，但其實相信我，只有線下的見面，聊天才能彼此拉近距離，互相了解的，如果性格人品各方面都是比較信得過聊得來的，那麼一定要想辦法讓他們首先成為你的朋友，自由職業者的傳播渠道並不多，大部分還是靠口碑，而口碑裡面人品和職業幾乎佔據同等位置，所以不做朋友，又如何讓對方了解你呢？
3. 和你的同行多多聯繫，一定不要怕互相之間有搶單或資源私藏等而屏蔽掉這些人，建立自己的小圈子，互相學習和進步，有活兒了大家可以一起，甚至可以免費去為對方幫忙，都是為你之後的工作鋪路，只有互相刺激，互相學習，自己才能不斷進步和升華。
- 如果可以，培養幾個願意入這行，又想做自由職業的人才（俗稱弟子，哈哈），他們會是你將來的得力助手，但前提是你要毫無保留的教人家，能把他們帶入行，他們和你一起成長的，而且像我們活動策劃這一行來說，每一次工作都是一次實踐，他們會很樂意跟你學習，給你當幫手的，成長起來後，就可以組團打BOSS啦！
4. 建立一個自己的工作小組，我說的工作小組，其實就是一個TEAM，能打包給僱主提供服務的TEAM,比如說我是一名策劃師，那麼一般活動裡面還會用到很多其它的FREELANCER，比如主持人啊，執行者啊，PPT寫手啊，等等，找到和你能搭夥過日子接項目的，成立小組，有活兒一起接，一起干，獨樂樂不如眾樂樂，那做完一單後的成就感，倍兒爽！不過這個要注意的是：要有一個決策人，拿主意的時候，起到一定決定性作用，不然TEAM容易散。
5. 還有就是各種自由職業者平台，APP，網站啦，等等的，都是咱們的傳播渠道，能和對方打好關係就打好關係，對於他們介紹的一些活兒，盡量參與，相信再有同樣的活兒，他們一定還會想到你，也能幫你介紹一些志同道合的朋友，畢竟他們的路子廣，人脈也比我們多，有他們做背書，會更讓人容易接受和僱傭你！
好啦，希望我說的能幫助你哦！

這是一個很好的問題，作為自由職業者，在溫飽或者小康之後，確實會面臨前進動力喪失的問題，不像企業有人在後面追著你要KPI ，或者有人要管理，自由職業者就是一個人，吃不飽餓不死，渡過初級階段以後，如何保持前進動力是一個需要思考的問題。
我是一名自由職業者
兩年

從事國際貿易，簡單來說就是幫助國外的公司在中國採購產品。
第一年沒有這個問題，當你連飯都吃不飽的時候，是輪不到去挑食的，所以能做的就是去瘋狂找客戶，瘋狂發詢盤，不管大的小的，只有有需求就接，我曾經有過為一個零售客戶（只要一台手機）忙活一晚上，最後掙了100 的經歷。
第二年有了些固定的客戶，也運氣好遇到了個大客戶，當發現自己已經在深圳可以過上比較體面的生活的時候，才會面臨這個問題，每個月有了一定的收入，每天睡大覺也可以衣食不愁，這個時候面對時刻充滿挫折的工作，難免會有懈怠。
如果說你滿足於體面的生活，我倒是可以提供一下我的方法。
時刻提醒自己- 現有客戶隨時死掉
這個是事實，很多時候不是因為你個人努力決定的，你產品合格，服務做到為了，但是客戶自己不做這個生意了怎麼辦？這個行業現在還行，還在紅利期，但是隨著時間一定會走下坡路，自己能做的就是盡量在紅利期攫取最多的利潤，為將來的冬天做準備。
給自己定一個更高的目標
第一年溫飽，第二年小康，那麼第三年大膽一點- 在深圳買套房！只有給自己定一些更高的目標，才可以不斷推進自己前進，即使沒有做到，高的目標也可以讓自己更加有動力。
回到初心- 讓自己做的更好
在如何判斷自己是否適合成為一個自由職業者，自由職業者的核心技能應該是哪些？ - 宋東哲的回答 - 知乎這個回答中，我說了我自己選擇自由職業的初心-認為自己可以比別人做的更好，每天促使我們不斷努力工作的，除開金錢的刺激，那麼把事情做的更好，不斷超越自己，讓下游的客戶更加的滿意-或許可以給自己讓自己有更加的原動力。

希望能夠幫助到題主

錢和成就感。
這兩個東西足以能讓我保持源源不斷的動力。
在我的世界觀里,人活著無非就為了兩樣東西：
1. 生存下去。
2. 能給世界留下點有價值的東西。
現代社會，生存下去就得賺錢啊，滿腦子談夢想而自己還處於養不活自己的狀態，辭職創業做自由職業的人，不是有病，就是不靠譜。
在保證生活無憂的前提下，做自己喜歡的東西。沒有公司制度的管制，沒有整天盯著你是不是在刷知乎的老闆，甚至我想什麼時候洗澡就什麼時候洗澡，刷知乎刷到凌晨兩三點我媽也管不了，因為我第二天不用上班啊，不用上班就意味著時間自由，一天24小時全程自己支配。
扯遠了。
1.
不管心裡揣著多大的夢想，做一個自由職業者總得吃喝拉撒，衣食住行吧？沒有錢哪來的自由？你問問街頭的乞丐，他們天天沿街乞討自由嗎？人家丐幫還有幫主來規劃區域呢，你是南京路天橋上的乞丐，就不能跑到上海路下面的地鐵要錢，做乞丐也也得有規章制度的。
自由職業並不是沒有職業，而是發現了自己的某項特長能換取報酬，不用活在體制內。
我自個兒做電商微商，每天也得算著今天賣了幾個乳膠枕頭，幾瓶洗面奶，賺了多少錢，多的話晚上就讓媳婦加菜，少的話餓了就懶得下廚房，吃個便當就好了。
賺錢的慾望是一個負責任的自由職業者最大的動力。初中課本就說過，無規矩不成方圓，歷史課本也教育我們，自由不是絕對的，自由是相對的。
互聯網這個時代，特點就是變化快，不進步不前進就是逆水行舟。就說我自己做品牌吧，前兩年紅利時期，社交電商發展最快，看到勢頭就扎進去做產品，產品做成了，紅利期也過了，就是我要做的事業按照原來的模式不掙錢了。
就得找新的商業模式啊。於是先後嘗試了社群營銷、論壇營銷、培訓講課、落地實體、O2O等各種模式，每一種新的營銷手段、每一次課程的準備對我來說都是挑戰，沒做過也得硬著頭皮做，是沒人管我今天工作是否做滿了8個小時，我可以凌晨3點睡覺，8點起床，睡得晚，起的早是常態，因為你總不能比代理睡得早吧？白天要處理各種事情，中午起來就浪費了半天時間。
在賺錢這件事情上，除了吃飯睡覺你都得想方設法，今天賺500塊錢，明天怎麼能賺到1000塊，要賺這麼多錢需要做什麼事情，而做這件事情需要自身具備什麼條件。
據說，每個人都有自己的舒適區。上班的人朝九晚五，每天都完成了就成了自己的舒適區，意思就是無需改變其它，只要日復一日地重複性工作月底領工資就萬事大吉。
但自由職業者，時常要調整自己的舒適區，要有源源不斷的創造力，必須要保持強大豐滿的好奇心，接受新事物，想出新點子，並且需要軍人般的執行力，才能保證職業自由了，經濟上才能獨立。
2.
每一個自由職業者都是一個夢想家。
實現夢想的目的不一定跟金錢有關，但絕對關乎自我的成就感。
這就是我選擇不工作上班，做自由職業者的原因。
我希望能在半夜床邊開著檯燈看金庸先生的武俠小說體驗武俠世界的江湖跌蕩
我希望能在泰國的普吉島海邊的沙灘上支起靠椅桌邊放著一瓶虎牌啤酒沐浴在陽光下看金髮比基尼美女婀娜的身姿
我希望在論壇上看到女朋友給男朋友戴了綠帽子的帖子在回帖里大罵綠茶婊罵的酣暢淋漓而無人知我只是個鍵盤下的快感
……………………
這些小習慣都談不上什麼夢想，但的確是我做了之後小小的成就感冉冉升起的事情。
當然我也可以有一些偉大的夢想，比如做一個關注度極高的自媒體作家，比如把自己創立的品牌做到淘寶銷量前十，自己在泰國貼牌做的乳膠枕頭上電視，上頭條，而自己受邀參加《魯豫有約》《金星秀》做受訪嘉賓。
嗯，當我覺得自己非要獲得這樣的成就感來支撐自己作為自由職業者的身份後，我會瞬間動力爆棚，加快前進的補發。
然而，人生總是這樣，你想要獲得更多，就必須失去一些東西。
自由職業者更多的是在做選擇，沒有RPG模式的情節設定，而是模擬人生式的自由發展，就看你能不給完成人生贏家了。

給自己定個小目標，先掙個10w

在技藝沒有純熟的時候，我們總會在意一些技巧方法，就像學車的時候，換擋的步驟，位置，都需要去記，而當熟練了之後，腦子裡也沒有去想那些步驟了，自然而然，運用出來
自由職業如何注入動力?在還需要外在或其它輔助動力的時候，其實說明內在動力還沒有形成，這其實很正常，在前期或者在我們的核心目標沒有清晰的時候，是需要外在的動力。
哪些可以外在增加動力呢？
一寫下你的目標沒錯要寫下來不管你覺得多麼清楚寫下來讓自己經常看到這會讓你更清楚自己走到哪一步這樣行動方向也更清楚
有時候動力不足就是不知道自己到底要走去哪裡
二完成某個目標給自己一個獎勵沒錯這就是正向強化法（?ò ? ó?）自由職業那就自己給自己獎勵吧
三把你的願景和朋友們分享其實在分享未來美好願景的時候就是不斷強化你內心的那股動力這是內化的一個方面
四去尋找反饋不管是客戶還是身邊朋友她們給你的反饋可以讓你從更多的緯度看到自己的變化這些不管是不足還是做的好的地方都可以給予你刺激增加你的動力
五還有其它就是根據個人自己了你內心更清楚你可以怎麼尋找動力

剛在公眾號寫了篇關於游牧工作的世紀長文，就發現了這個圓桌~ 把貼上來和大家分享吧。

目錄
1 什麼是游牧工作者
2 游牧工作的生活是怎樣的
3 游牧生活真的那麼完美嗎
4 我想游牧工作，需要做哪些準備
5 城市、簽證、住宿、交通、咖啡館/coworking
6 游牧工作的情緒管理和效率工具

這麼多乾貨我知道你們肯定會收藏的，但看在我又寫吐血的份兒上，求推薦到朋友圈！！可以徵集小夥伴一起去浪！！！好了，嚴肅的正文來了——

什麼是游牧工作者

游牧工作者也就是 digital nomads，其實中文翻譯一般叫做數字遊民，我每次看到這個詞都不是很 get 到它的點。。。所以我在這裡就叫做游牧工作者吧。他們通過網路和科技遠程完成一切生意/工作，大多旅行/居住在不同的國家，維持著一種游牧的生活方式。

游牧工作者有的是承擔不起在自己國家的昂貴生活，有的是不想為別人打工想自己創業，有的。。。說游牧工作其實就是在玩兒。這其中有很大一部分是西方人，他們利用西方貨幣匯率的優勢，來到亞洲花費更少的錢享受著比在自己國家更好的生活，在不同國家旅行、經歷和冒險，同時建立、經營自己的生意。

那游牧工作者都做些啥？

一切不需要固定地點又可以賺錢的工作，他們都可以做。旅行博主，攝影師，網頁設計師，插畫家，有的拍紀錄片，做市場營銷，專業諮詢等等。當然了最多的還是碼農和創業者（其實他們每個都算創業者）。他們在 Instagram 發照片，在沙灘上喝雞尾酒曬太陽，眼前擺台電腦。或者在咖啡館碼字，各種山啊海啊小吃和亞洲妹子（這個我後面要吐槽），特別典型的如——

游牧工作的生活是怎樣的

先交待一下背景，之前只零散地提到過。我在美國念碩士，畢業後去了舊金山一家創業公司，同時和現在的男朋友開始交往。美好安寧的生活沒有過多久，我的公司出了一些狀況，我男朋友也工作很忙壓力很大，有天半夜甚至 panic attack 送去急救室。

當時我所有擔憂都是男朋友的健康，覺得只要他身體恢復了咋樣都行。男朋友也在一家創業公司，算是早期員工，漸漸對公司內部文化很失望，加上一年半沒回國，身體和情緒狀態都變得糟糕。我們促膝長談了好幾次，聊了雙方對現在生活的感受和對未來的期望，最後我們決定離開美國。之後我們在巴黎呆了兩個月，離開巴黎後途徑曼谷來了清邁，開始了我們的游牧生活。

我們提前很久就定好了 Airbnb，住民宿期間我們一邊在清邁四處遊盪一邊找公寓。租了公寓之後，每天早上騎個小摩托出門找個咖啡館（起床第一件事就要喝咖灰！不然不高興！），工作到中午餓了去路邊小館隨便吃點泰國菜，或者去當地菜市買菜回家做飯，下午換家咖啡館接著工作，傍晚回來去頂層的露天泳池游個泳，晚上看書、看電影或者繼續工作。周末一般會挑一天時間去不遠的山裡 hiking。

嘗試了很多家咖啡館，吃了很多夜市小吃（最近又找到兩家巨好吃的燒烤），在夏天的季節里穿著短裙騎著小摩托在安靜的小巷裡晃蕩，傍晚泡在露天泳池裡看對面山的顏色變化，特別美。仍然會和白左老太太爭女權，也會和男朋友吵架，生活是一樣地過，但十分自由快樂。最重要的是，因為是自己喜歡的東西，工作起來比上班時認真熱情多了，有時一不小心就工作到半夜。

（公寓陽台上的傍晚景色）

我們的計劃？在清邁呆三個月，回國呆一個月陪家人過年（很多年沒有在家過年了），之後巴厘島三個月，然後去巴黎，看到時各自項目進展的情況和資金剩餘情況再作打算。男朋友是工程師，在寫自己的開源項目，而我在賣獨立設計師的衣服。離開美國時我們約定好，給各自半年時間做自己的項目，爭取不再為別人工作。若不成功，以我們的能力仍然可以找到工作，但若不嘗試，我們肯定會後悔。

游牧生活真的那麼完美嗎

沒有任何生活是完美的，但我覺得現在的生活很美好。因為我知道我想要什麼，並且願意為它付出努力。我想要有趣的生活，想不停地學習和創造，想要自己掙來的自由。我每天至少工作八小時，而且是不包括午餐時間的高效八小時，但是每一分鐘都很開心。

前幾年有陣子流行「說走就走的旅行」，我覺得在沒有 context 下鼓吹大家旅行很不負責任。我去過十來個國家，遇到各形各色的人，很多人真的就是窮困潦倒地在各國輾轉，吹牛逼騙幾個未諳世事的妹子睡一睡，能弄點錢就弄點錢。酷嗎？你遇到第一個這樣的人覺得酷，見多了知道他們的底細了就覺得一點也不酷。

當時有很多網紅，拍好看照片，說有趣的故事，營造一種「你只要去旅行了生活就會變得像我一樣美好」的假象。她當然想鼓吹你去旅行了！！不然她怎麼賺廣告商的錢啊！！！你之後有沒有持續經濟來源，過得怎麼樣，她不在乎。別說被她鼓吹的人了，她自己可能都不知道接下來何去何從，除了繼續接廣告沒有別的出路。

很多人被眼前的歡愉引誘，腦子一熱辭職去旅行，光顧著玩兒，幾年下來沒有其他任何積累，最後處於非常被動的地位。同志們，任何告訴你不用努力工作就可以享受生活的人都是在騙錢！！一個人在社會上就是要創造價值，不創造價值只想吃喝玩樂的人就該餓死。

和被說走就走的旅行忽悠的人一樣，很多 digital nomads 也是這種鼓吹的受害者，他們估計也就是看了一兩篇只提游牧工作的光鮮的博客，於是一拍桌子拿著一點積蓄來了清邁。白天工作效率很低各種拖延，晚上泡吧泡泰國妹子，遠離朋友親人，長期下來焦慮抑鬱。

這裡面很大一部分人，因為沒有辦法產生可持續的經濟來源，在積蓄花完之後就灰溜溜回國去了，陷入更悲慘的生活。我見過很多這樣的人，回美國找不到工作，在泰國游牧，找泰國妹子搭訕，靠著自己是白人獲取優越感，刻薄一點說就是 white trash。

那麼我為什麼要告訴你游牧工作？因為我想讓更多的人知道生活有很多可能性，不是所有人都必須找一份穩定的工作，買房結婚生子。另一方面，游牧也許能更好地幫你實現目標。如果我在舊金山創業，租房的錢就能壓死我（我們當時一個月房租 3500 美金），而游牧工作則為我們的項目爭取了更多的時間。

這是一種經歷和體驗，但我不會安於永遠吃路邊攤，因為簽證到期不停 visa run（簽證跑？）。這是一個緩衝期，我們想要通過游牧工作為未來積攢更多的籌碼，實現經濟自由。這也是一種生活方式，不浪費時間通勤，遠離低效的辦公室生活，更自由、高效、快樂地工作，同時探索新鮮的事物和文化。

（一個亂入：新鮮的事物和文化）

但我希望，每個想游牧工作的人都能意識到它背後鮮被提及的風險和挑戰，花時間去獲取足量信息，做好充分的準備。甚至為了這樣的生活，目標明確地多打幾年工，積攢金錢和經驗，穩打穩紮地去創造未來的生活。（我真是太實誠了，快誇誇我！）

那麼游牧工作的風險和挑戰有哪些？比如你要離開家人朋友熟悉的環境，交的朋友很多都是萍水相逢，簽證到期要到處跑，太過自由難以保證固定的作息，工作效率低下惡性循環，一生病就非常麻煩，還有很多男生提出了約會難的問題。。。推薦兩個帖子，強烈建議閱讀：

1. 有沒有人嘗試過游牧工作的生活方式但不喜歡的？Ask HN: Did some of you try the digital nomad lifestyle and not like it?

很多游牧工作者以第一視角留下了客觀的評論，基本涵蓋游牧工作的所有利弊，很有參考價值。

2. 七個游牧工作者闡述他們如何生活、工作和旅行 7 "digital nomads" explain how they live, work and travel

都是比較成功的創業者，在游牧期間建立了自己的生意。關於 drawbacks 部分可以好好看看。

我想游牧工作，需要做哪些準備？

當你看完以上，了解游牧工作存在的風險和挑戰，確定自己擁有比較健康的心態，仍打算游牧工作，我再來講怎樣準備，有哪些工具，該怎樣一步步實現它。

最重要的準備有三個，你想幹什麼，你的財務狀況/成本預算，怎樣可持續地將游牧生活維持下去。

首先，你要知道你想幹什麼。這個我不知道怎麼說，每個人想做的事情都不一樣，有可能你腦子裡已經有了一個清晰的答案，或者有了一個模糊的方向，或者你壓根就不知道自己喜歡什麼。

我的建議是可以去看看游牧工作者都有哪些類型的工作，或者從你欣賞的人里找靈感，其中有沒有特別讓你夜不能寐輾轉反側的。

就算你沒有一個明確的想法但又對游牧工作感興趣，把它放在腦子的後台運行著，也許突然有一天你就靈光一閃找到了自己的命中所愛。——這是真事兒！我常常在洗澡的時候靈感湧現。不過這屬於人生導師的範疇了，交給雞湯大師們去吧我就不攙和了。

其次，你的財務狀況/成本預算。你有多少存款，或者比較穩定的經濟來源（比如寫稿），假設你有可流動資金 x 元。然後計算你挑選的國家/城市每月支出，包括機票、簽證等一切費用大概是多少（這個後面有工具幫助你計算），我們假設每月支出 y 元。那麼你就可以算出你的 burn out rate（燒錢率？）= x / y 個月。

我和男友兩個人有 2 萬美金存款，每個月在清邁的支出大約是 1000 美金（沒算機票）。按照 2000 美金一個月的超保守估計，我們也能買來十個月的時間。而我們的計劃是 7 個月。這裡注意一下，簽證時需要的存款證明還挺多的（ 5k - 1w 人民幣左右）。

你心裡就有個底，x / y 個月的時間，是否足夠你建立你的項目？積累你的博客訂閱者？launch 你的產品？持續地接到諮詢客戶？要知道游牧工作很多時候不是辭職那一刻開始的，在沒辭職之前就要建立人脈，為自己的項目做市場調查找資源做規劃。

最後，你需要詳細規劃，怎樣在 x / y 個月的時間裡，讓自己的項目和生活收支平衡，並且怎樣可持續地將游牧工作維持下去。甚至，你需要想好一切最壞的可能性，在心裡準備好一個 backup plan：如果失敗了怎麼辦？如果游牧工作開始一個月之後覺得不適合怎麼辦？是回家重新找工作，還是繼續下去？

所有的一切，你都必須在開始之前，考慮得非常周全。當然這裡的考慮不僅是面壁思考，還要求你在查閱和搜集很多信息。人也好，網頁也好，都是信息來源。

城市、簽證、住宿、交通、咖啡館/coworking

上面三個是最最最重要的，怎麼強調都不為過。當你決定好上面這三個之後，才去做下面這些細枝末節的執行層面上的東西。

1. 選擇城市：http://nomadlist.com

Levels 是一個很創業者的荷蘭小夥子，他做過一個 12 個月每個月 launch（發射？）一個新 startup 的項目，其中一個就是這個nomad list。我一個一個截圖介紹。

你可以直接查看專題排名（對獨身女性最安全的城市，逃離特朗普，每天花費 25 美金以下的城市），也可以查看綜合排名，或者根據要游牧的時間、預算、目的地的氣候、城市的一些屬性（空氣質量好、夜生活豐富、對女性/同性戀友好、網路基礎設施好）等等來篩選城市。

這是無篩選情況下的綜合排名，包括溫度、風向、每月花費等。清邁由於網路快，咖啡多，消費便宜，游牧工作者社群完善，泰國妹子愛白人等原因不出意外地名列第一。我嗜咖成魔，愛東南亞，喜歡山水，想找一個游牧工作者比較密集的地方，第一站保守起見選了清邁。

點開每一個城市，可以看到各項打分。隨便列舉幾個：生活花費，空氣質量，安全，網路，天氣，英文普及度，遠程工作的辦公地點，和平，言論自由，對女性和同性戀的友好程度等等。

當然我們需要著重關注生活花費！點開第二個標籤，能看到第一頁所計算的生活花費總額的詳細條目。住酒店、Airbnb、長租房分別多少錢，coworking space 每月多少錢，吃一頓飯、一杯咖啡、一瓶啤酒、一瓶可樂分別多少錢，由此大概算出總花費。

2. 簽證

簽證是最麻煩的一點，泰國旅遊簽是三個月必須出境再入境，就算美國等發達國家護照也無差別對待。一般來說申請泰國旅遊簽都只能拿到單次入境 60 天，快到期的時候可以去領館再續 30 天。

90 天的時間對我們來說是夠了，但是對很多希望長期（半年以上）在一個地方游牧的人來說很麻煩，因為他們需要飛去周邊國家再回來，也就是 visa run。而且花費也更多，要再交一次簽證費。

好在最近泰國通過了一個新的多次入境 6 個月簽證，甚至如果仔細操作的話——你可以在六個月快到期時候去緬甸啥鄰國短途旅行，在過期前回來拿到落地簽 60 天，再加上免費續 30 天——這樣你總共能有大約 9 個月的時間。詳見這個帖子：Thailand"s 6 Month Multiple Entry Tourist Visa is Official and Here"s How to Use it.。

3. 住處

因為 Airbnb 的普及，你很容易在清邁找到民宿。清邁也是個旅遊城市，旅店很多。但對於游牧工作者來說，我們更希望住得更加 local，少一點漂泊的感覺。而且按月/季租房的話，價格要便宜很多。具體怎麼找住處我會在之後提到的小密圈裡分享。

在這裡的游牧工作者一般分為兩派，一派徹底告別了西式生活，用本地人的價錢租非常泰式的大房子，價格巨便宜，大概 7000 株，人民幣 1300 左右。另一派改不掉資本主義的惡習（我男票），非要住 one-bedroom 一室一廳一廚一衛，樓頂有露天泳池、健身房和圖書館。

我們在家辦公的時間比較久，也常常自己做飯，因此算是花了很貴的價格租了這個小公寓，19000 株一個月，摺合人民幣 3600 多。但好處是感覺一點不將就，沒有漂泊感，每天回家都覺得很舒服，傍晚在泳池裡看群山和落日也覺得值了。

插句題外話，我不知道東北大媽們是怎樣的一種存在，特別多在清邁買房定居。在商場/咖啡館常常能遇到一起散步的東北大媽抱著孫女，一看就是中國人（別問我怎麼知道的）。別的不說，就沖著大爺大媽這意識和勇氣也不得不刮目相看。。。

4. 交通

首先我想說 Uber 在清邁也有了！當然你也可以用本地版 Uber，叫做 Grab。問我個人使用經驗？當然 Uber 好啊，司機比較認路，車也乾淨高端很多，而且我用了幾次覺得 Uber 更便宜。有一次周末補貼，兩個都送三次免費打車，我和男朋友一人一個賬戶，於是整三天一共免費打車 12 次。商業競爭什麼的，最喜歡了~

但是和舊金山不一樣，這裡的 Uber 常常等很久打不到，長期打車也很貴。如果在一個月以上建議租輛小摩托，到哪兒都方便，車位也好找。我們租的小摩托是新款，就是你們喜歡的那種泰國小清新，每個月 3500 株，人民幣 670 塊，但很多舊款很便宜。

5. 咖啡館 + Coworking Space

咖啡館我之前已經寫文分享過了，最近又有了新歡，就是在之前提到過的 Bulbul Book Cafe，你們如果來清邁的話估計能在那裡找到我~

Coworking Space 我也會在小密圈分享，這裡簡單提幾個：CAMP，Punspace，Mana，Wake Up Cafe。專業的 coworking space 比如 Punspace 這種都是要交會員費的，24 小時對會員開放，投影儀會議室等一應俱全，會定期舉辦活動和其他創業者交流。

游牧工作的情緒管理和效率工具

游牧工作是很危險的選擇，沒有自控力和清晰的目標的話，大把大把的時間就會被你浪費掉，想想年輕時候發誓暑假好好學習結果淪落到最後一天才補作業吧。。。所以首先就要制定清晰的目標，怎樣判斷你半年後時間是沒有白費，成果是讓你滿意的。

沒了老闆的監督，一個人工作，如果效率不高，很輕易情緒低落、沮喪、焦慮甚至抑鬱，最可怕的是這樣很容易陷入惡性循環。因此從一開始就要嚴格控制自己的作息，提高工作的效率。

我理想的 schedule 本來是這樣的：早晨七點起床，八點到十二點工作。中午回來做飯，休息，游泳。晚上繼續工作。但現實總是殘酷的，我常常睡到十一點起床，半夜三點睡覺，還在努力糾正中。。。

另外游牧工作者常常遠離親人朋友，生活中有什麼難事都沒有人在身邊，難免會有情緒低落的時候，如果是一個人創業的話就更加艱難。我和男朋友都是比較討厭社交的人，因此從來不去游牧工作者的聚會。但如果你獨自一人，有一個生活上可以提供幫助、情感上可以提供支撐的小圈子（不管是線上還是線下）還是很必要的。

下面是我提高效率的幾個心得和小工具：

1. 一定要記錄時間

時間如流水，不記錄的話都不知道爸爸去哪兒了！！！游牧工作很大一個感覺就是，word天又一個星期過去了？！所以一定一定要記錄時間，不用精確到分，但每天大概每小時都在做什麼要清楚，每周做一次總結。

因為大部分時間都在電腦上，我用兩個時間記錄工具，一個是 RescueTime，一個是 Toggl。前者是被動記錄，後者是主動記錄。Toggl 需要你手動開始，輸入你正在做的項目的內容，有些麻煩，但好處在於你可以有意識地使用自己的時間，而不是無意識網上亂逛。

（大概截了個圖）

2. 不要被碎片信息左右頭腦

我已經完全棄用熟人社交媒體（豆瓣還是刷一刷的黑黑），平時幾乎不看訂閱郵件和新聞，到周末一起掃。偶爾累了掃一眼新聞什麼的，看到有趣的也不繼續讀完，用 Pocket（http://getpocket.com）收藏起來周末一起看。

3. 避免為小的選擇浪費腦帶寬

每天穿什麼、吃什麼、到底要去哪家咖啡館，其實都不會對你的幸福感有特別大的影響，但每次在這些小的選擇上浪費 brain bandwidth（腦帶寬）是很費心思的。我和男朋友這次都只帶了很少的行李，我是五件上衣五條裙子，上下可以任意搭配。男朋友帶了灰藍黑三種顏色的 T 恤各十件和兩條短褲，每天早上起來根本不用為穿什麼煩惱，套上就去工作了。

4. 工作起來停不下來？必須停下來

游牧工作有一個固定的作息很重要。我也有過工作起來根本停不下來，想把手頭的東西做完再睡。但後果就是第二天起不來，一整天效率都會變低。游牧工作不是短跑衝刺，不能把勁兒一次性使完，你需要有一個可持續的規律作息，讓身體按時休息，注意力在固定的時間段高度集中，這樣才不會 burnout 而枯竭。

5. 有一個好歌單真是太重要了

音樂就是繩命！工作的時候我會聽很多歌，要是比較創意性的工作一般聽人聲的，需要注意力很集中的就聽 techno 或者經典。需要歌單的來找我要~

一起來「游牧民族」玩耍

我的天，你竟然真的看到了這裡！！！好感動！！！說明你對我，哦不，游牧工作是認真的！！

我建了個小密圈。在這個圈子裡我會分享更多更詳細的信息，比如怎樣租房，周末去哪 hiking，哪些咖啡館適合工作，簽證怎麼續，visa run 去哪裡比較好等等。我希望它能成為游牧工作者的一個圈子，一起分享信息，互相督促工作，甚至拼車拼房子、技能交換，創業者需要找設計師啊找程序員啊，都在這裡。

原本我想拉一個 Slack 群，但考慮到需要翻牆，不清楚你們用不用 VPN，看了下小密圈基本滿足目前需求，就在這裡試個水。

圈子是可以設置收費的，我設了最低限 50 人民幣，原因有二。一是不想要看熱鬧的人加入，希望一開始的一百人都是高質量的對游牧工作真正有考慮的，不僅獲取信息，也能貢獻信息和互動，這樣小圈子才會高質量。

二是我想了一下自己能提供的價值，覺得價格挺合理的。我不知道國內對知識/信息付費的習慣怎樣，反正在美國的話就兩杯咖啡或者一個墨西哥捲兒的錢。過了 100 人會提價，但如果人多影響圈子質量會停止加人。

如果不想付費但又想獲得訊息也不要緊，我會在公眾號上不定期分享一些游牧工作的經驗。游牧工作不是一拍腦子就能做的事兒，希望大家都能慎重一點，對自己的選擇負責。: )

https://wx.xiaomiquan.com/mweb/views/joingroup/join_group.html?group_id=8214518412secret=7vacv21j6lrpbsf58edd2tmers6w0cxfextra=07b12752e1c16e38400b5a1c111fcc75a85da7eb018954c687d10be877621930 (二維碼自動識別)

（需要先下載app，點擊原文鏈接加入也可以）

分享到朋友圈的將來都會很有錢！！！！！！

文 / 鹿君
圖 / & by Meg Robichard

背房貸

我是一名攝影師
自由職業者，那既非固定職業，對我來說自由職業得好處是，意味著我需要思考的不一定是自己本身，因為在公司時，雖然有很多的資源能夠匹配，但是大部分人應該能感覺自己就永遠像齒輪中的一環。（我是攝影師，如果其他職業的性質不同的，是我說錯）
獨立的時候壓力更大，但是對自己的標準要求，我反而覺得更高，單一從事某一個職業時，會覺得自己內心完全沒有事業這個概念，但是當只有自己一個人的時候，你如果不去接單，不去談事情那就是等於餓死。
我也僅說說我自己，之前在公司做攝影師時，是在一個創業公司，有別的部門的人幫我去找拍攝材料，有助理幫我採購東西，由設計部門陪我一起設計方案，但是拍的作品我卻最終並沒有採用多少，可能是作為一直以來獨立職業的自尊心也好，覺得在公司真的是極其渺小的一環。
後來，自己辭職之後，我依舊要面對這些事，但是都是自己做，我會去談模特經紀公司，去談客戶，做策劃，想方案，為了自己鑒定模特的化妝水準還去學了點化妝（捂臉
曾經看到一篇文章，斜杠青年。
指的是現在的自由職業者，趨向於多重職業身份，現在的我，除了拍照之外，會有經紀公司找我拍模卡等，我沒時間，我就會轉給一些攝影師，我算是他們的攝影經紀人，也有時候我會把我學的一些內容再單獨拿出來梳理一下，會去給別人上課，也有了更多的時間，看電影，去不同的地方，找找靈感。
自由職業的時候，痛點應該是從人群出來的一種害怕，就像你在擁擠的地鐵2號線，人群熙熙攘攘的把會把你擠向電梯，擠向出口，你討厭卻覺得很放鬆，因為從眾和成群結隊是大家會普遍認為讓自己會比較輕鬆的事。
但是，我認為一個獨立的自由職業者，你就像是一個人站在那個地鐵，你沒有任何人群暗示你哪裡是出口，但是你可以自己去找，也許那個你花費時間，但是你是清醒的，你也許能找到更近的路。
要麼孤獨，要麼庸俗。
（叔本華說的）
人群中確實很安心，每天你們還能聊些有趣的事等等，也許當你想要去更好的地方或者堅持不下去了，公司的同事還會讓你產生留戀而繼續留在公司，但是對於我這樣一個自由職業者來說，我覺得時刻清醒的知道自己要什麼，強迫自己管理好自己的注意力，是更為關鍵的。
沒有同事，沒有公司，我覺得能更好明確你自己要什麼，而不是別的部門或者公司要什麼，只要你真的是對你的人生負責，我認為這已經是一份足夠的前進動力。

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