下班後老覺得病人沒處理好？

12-03

樓主婦產科住院醫一枚，每天下班後老覺得病人沒處理好，特別是睡覺前老覺得沒弄好。
比如昨天晚上覺得病人是順便轉剖宮產，急診做的，就擔心值班老師簽字沒簽好，然後今早特別早去確認這個問題。今早又覺得今天病人是不是補液多了點，妊娠期糖尿病一級護理會不會太浪費了，二級護理就可以？反正就是走出醫院睡覺前特別容易擔心，糾結。反覆回憶今天所有病人的處理，讓我覺得特別難受，嚴重影響睡眠。想請問各位前輩有沒有出現過我這種情況，是怎麼調節的，

很正常尤其是剛開始工作的時候

調節嘛，慢慢就習慣了。不是因為麻木，而是知道了輕重緩急，簡單的說，是對於自己的決斷更有自信，相信自己在處理病人的時候有更強的能力，相信自己面臨突發情況時不會過於慌亂。

所以，年輕人，多學習，打好基礎，總會好的。

你好！首先要了解一下你自己是怎麼看待這樣的擔心的？是否覺得這樣的擔心過度了，其實沒有必要呢？如果是的話，那就看看這樣的擔心你真正害怕的是什麼樣的後果？這樣的後果是事實還是你的想法呢？如果是想法的話，我們無法控制它的出現，只能以接納的態度適應它的出現，允許焦慮的出現，不要去排斥害怕這種感覺，但不能認同想法並被它帶走，對於主動的去做行為要堅決的阻止（比如：你反覆回憶的行為）。如果你可以堅持，那問題就會有所緩解。如果對你影響大的話，建議及早尋求專業機構的干預。

這感覺是強迫症癥狀了，需要儘早專業諮詢的。

強迫症（Obsessive-compulsive disorder，縮寫OCD）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經症。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特徵，患者明知強迫癥狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。

醫者仁心啊

沒法調節啊…每次出門我都覺得門沒鎖好，這都十多年了也沒改過來…

你這是強迫症，得治，雖然我也有。