打電話總想錄音,不錄音就心慌怎麼辦?

從知道手機擁有通話錄音之後每通電話都會錄音,現在在用的手機用了好多年了,很古舊,想換一個新的機器但是至今沒有發現適合的,就是因為其他通話錄音功能不是很完善。之前一直想買Iphone最後發現不能內錄也是很惋惜,現在只能用touch。
想知道有沒有完美支持通話錄音的安卓手機?如果沒有,怎樣才可以克服我這種心理?實際上我所有的通話錄音基本上不會再回過頭去聽的,但是不錄心裡就是不踏實。


這沒什麼不好的,錄就錄好了,現在不少手機都支持自動錄音的。我以前也沒有刻意錄音,但知道自己的手機(某國產)有自動錄音功能後就開啟了,只是至今都沒有錄到值得保留的,都是過一段時間就全部刪掉。
在某些國家,手機通話錄音是要告知對方的,所以很多商業軟體都會有錄音通知提示音,但中國似乎沒有這個規定。


今晚跟小夥伴打長途,下意識想要錄音結果發現新手機沒有此功能,整整半個小時的通話都處於快要抓狂的邊緣,感覺非常不踏實。
大概幾年前養成的這種壞習慣,每次跟覺得重要的人打電話都會偷偷錄音,微信啥的重要部分也會截屏。儘管之後也許看都不會看,我非常渴望能夠借這樣一種方式能夠留住當下,用這些證據一樣的東西證明那些對話和回憶是存在過的。
剛剛在電話里跟朋友說了這件事,她說其實這是一種透支友誼的表現,一旦別人知道這些,我很可能就會失去朋友。強迫症感覺很難改掉,但其實很多場景自己記得就好,剩下的忘了就忘了吧,不用給自己留下太多負擔。
共勉。


心慌就心慌吧,不要去管它,該做什麼就做什麼。過一段時間它自己就不慌了。我們不能總被這些虛的東西束縛住,不得自由。這些都是雜念,就像天空中的雲一樣,是來了就走的。你應該學會帶著不安去做應該做的事,不然你的癥狀會越來越多的。強迫症8年患者的經驗,不能不聽呀。


換個蘋果手機吧。。天殺的。。我最討厭蘋果手機唯一的一點就是打電話不能錄音!!


從剛用GN的時候就開始用CallRecorder和AlsaMixer,可以內錄,效果很不錯,還可以後台同步到Dropbox。現在用N4,也完全沒問題。不過CallRecorder有點貴,我買的那會要9.99美刀,是我在Google Play上買的最貴的應用了。


三星note系列應該都支持。我用的note1,打電話的界面里就有錄音的選項。


MIUI系統,自帶通話錄音功能,從第一次用到現在就沒關閉過這個功能,通話質量還可以,性能穩定。一直在用MIUI的原因很大程度上就是因為通話錄音功能,而且這個功能確實能在關鍵時候發揮作用。


有點強迫症的感覺呢


建議:抽空把之前錄的通話都聽一遍,會發現很多無意義無聊的錄音,把自己覺得最沒用處的刪幾個,刪完再過一遍,在剩下的裡面再挑幾個刪。你會發現刪得很有快感,然後你會覺得自己保留的通話記錄不完整了,不全面了,乾脆全刪了。
可能再也不會想錄了。

很多Rom都說支持內錄,我自己嘗試過比較完美通話內錄的Android有:國行rom的defy、小米2。應該還有很多都行,但個人沒試過錄音。


推薦閱讀:

電池強迫症怎麼辦?
怎樣判斷自己是否有強迫症?
我感覺自己有強迫症和被害妄想症?
為什麼有人按計算器會狂按CE鍵?
以強迫觀念為主的強迫症(pure-o/harm ocd)應當如何緩解癥狀?

TAG:心理學 | 手機 | 強迫症 |