處理不好人際關係，卻因為這個心情不好，嚴重耽誤學習，怎麼辦？
性格從小內向，朋友很少，到高中都不聯繫了。
成熟晚，在周圍人懂事的年齡我還像個孩子一樣成天傻玩，什麼都不想。
到現在高三，我意識到我與同學親戚家人的關係都有隔閡。
雖然想改變，可我心裡認為我生活和對人態度並沒有錯。 所以現在我處於一種很彆扭的狀態，一邊想像大多數人那樣為人處世，一邊又想堅持自己的想法。
現在我住寢室，已經住了兩年多了。一直以來的狀態就是——和家人少有聯繫（只和媽媽發發簡訊），朋友並不親密（每天一起吃飯，不說太多），和室友天天鬧彆扭（我單方面，寢室一共三個人，她們倆關係好，每天手挽手走的時候我都很難受，更別提在寢室里聊天了，有事我就想眼不見心不煩，戴上耳機忽略她們，可並不管用，心裡還是一直在想）。
我也知道這一切都是我的問題，可我現在真的不知道該怎樣做。我也擔心如果我解決不了那會在大學甚至社會上有什麼嚴重的後果，或者說對即將到來的高考產生什麼影響。
第一次在知乎上提問，可能表述的不清楚，先這樣，後續再補充。
先謝過能看完問題的人，期待有人回答。
謝邀。我有一個習慣，當我在兩件事情間猶豫不決時，我會從損失角度重新權衡，而這通常能讓我做出正確選擇。
如果我正在糾結：處理不好人際關係，卻因為這個心情不好，嚴重耽誤學習，怎麼辦？
首先，我會確認當前的真實想法：我非常想搞好人際關係，搞好人際關係我才能好好學習。在「我」看來，人際關係是第一位的，學習是第二位的。
接下來，從損失角度權衡兩種最極端的情況。我是一名高三學生：
1、人際關係極差。
2、學習成績極差。
單選題，你選哪個？
你的心會告訴你最想要的答案！
而那個答案恰恰是你最想要，或對你最重要的！
不識廬山真面目，只緣身在此山中！這種逆向思維最大的優勢，就是能夠讓我們從紛擾複雜的糾結中掙脫出來，撥開迷霧，直接把握事情的本質，做出正確的取捨。
心定則神寧，神寧則心安！
倘若魚和熊掌一時不可兼得，我會毫不猶豫選熊掌，若有機會，再伺機「謀」魚。高中階段了，最要緊的事就是複習高考，人際關係好壞完全不影響你的高考，完全可以置之不理。你要做的事是改變認知，這個事完全可以放到高考過後解決。
市面上有很多關於內向心理學的書籍，知乎上有很多討論內向者交往的話題，高考完了你可認真看看，對了解自己幫助會很大。知乎上很多和你一樣曾被這個問題困擾的人，你只是其中之一。
我曾經跟你一樣內向，不善人際關係，但不妨礙我從畢業時月薪4000，通過3年努力，達到現在的月薪是當初的好幾倍，做著自己想做的事----不是炫耀，我可以證明，內向的人也可以通過努力獲得較大的進步及回報。
我從小在農村長大，性格偏文靜和孤僻，上學的時候遇到太多類似於樓主的問題，經歷過各種糾結，也曾在知乎上尋找過類似的答案，也曾因為性格問題懷疑自己不適合現在的工作，此處省略一萬字。
活到現在，總結為一句話: 要接納自己，喜歡自己，相信自己。
我認為，內向的人一樣可以走出自己的路，主要是內向者喜歡沉浸在自己的世界裡，這就給了自己心無旁騖專心積累的機會，那些長袖善舞的人也許很擅長社交，但未必可以沉下心來學習及做事。樓主加油。
除了自己和家人，其他的都並沒有想像中重要
我願意提三個小建議給你：
１、接受自己的現狀，告訴自己這沒什麼大不了。安全感要自己給自己，把底線放到最低，兵來將擋水來土掩。記住那句話：人生除死無大事。別的失敗，都是可以接受的。
２、堅持努力，無論在任何方面，做幾件讓自己也佩服的事情，自信心就有了，和別人交往就不會畏首畏尾了。
３、真誠的、用力的和自己喜歡或者喜歡你的人交個朋友。
有很多青春期的孩子面臨同樣的問題，你並不特殊。
雖然我想勸你說根本不必在意這個時候的人際關係，但我明白那解決不了你的問題。
因為人有社交本能，我們從基因里就帶著社交焦慮。
人際環境如果失衡的話，不管是小孩和大人，都會喪失安全感，產生恐懼、不安、自我否定等等負面情緒。因為作為一種社會性生物，每個人的生存發展，都嚴重依賴於所處的人群。
我們每個人都需要社會性的支持，需要一個肯定、接納、正面反饋為主的人際環境。比如，就是在知乎答題，如果總是被別人嘲諷，沒有人點贊，也會失去在知乎繼續答題的動力。
人在青春期的時候，需要處理的問題太多，經常遠遠超過了自己的能力，很多孩子會同時在人際和學業兩方面受挫，產生自我否定、焦慮、抑鬱的癥狀。你好！
我也高三，學習很累，剛放學正準備去學習，偶然看到你的問題，覺得特別有必要回答你，因為覺得我們很像，但是我和你不一樣的地方是不過分的在意這件事。
其實，這個世界上內向的人佔了1/3，但是我們感覺好像少得多，因為內向的人他們不去爭什麼，也不願意張揚，所以他們是少數者，關鍵我們生存的這個世界偏偏愛把少數的人當作另類，你要明白，內向不是錯誤，不善交際更不是錯誤，也不是缺點，不需要去改。而真的要改的，是你的心態，其實你有一個內向的性格很好啊，心中寬廣的人往往不多言語，你要學會享受來之不易的孤獨，特別是在高三，身邊有很多人浮躁得很，你卻能獨自帶上耳機沉浸在音樂中，這是多麼來之不易啊。
我曾經一度和你一樣，因為人際關係，影響到心情，學習，生活，每天糾結他/她到底在想什麼，其實呢，人家根本什麼都沒想，更沒有把你當作另類，只是覺得你不好靠近，所以沒人會厭惡你，更沒人會因為你的性格而疏遠你，如果你真的這麼想，殆矣。
還要去學習，就此住嘴。最後告訴你一個秘密，其實人際關係複雜的那些人比你更難過，要懂珍惜，高三很重要，愛你耳機中的歌，愛學習，足矣。
題主我很有切身體驗的的回答你的問題。
看了下其他答主的回答其實他們可能並沒有真正被這種問題困擾或折磨過！
我在高中因為太在意人際關係，而患上焦慮症（需要吃藥的那種）。其實焦慮症痛苦也不低於抑鬱症。沒有經過題主述說的這種社恐焦慮經歷的人很多只能站著說話不腰疼或者理性的回答卻並沒有實際用處，甚至會讓題主與焦慮對抗，這樣做其實並不科學也不會有太大幫助。
他們給的答案（讓題主做出輕重緩急選擇或者要堅強之類的）理論上看起來是正面的，沒問題的，但是就我的切身經歷來說題主現在的問題不在於如何緩解人際關係或者如何給重心轉移到高考學習中，現在題主的問題是從小偏內向不善交際與青春期極度渴望社交和情感交流受阻的矛盾問題。其實很多人在青春期都有這樣的倍受折磨的時期，題主你並非是孤獨的存在。
那麼就我個人的經驗來講，我最終解脫於這個的困擾只有一個辦法，接受自己！！！
接受有缺陷的自己！
接受可能高考考不好的自己！
接受孤獨的自己！
說起來簡單只有四個字但多數偏內向的因為不善或不喜與人溝通都有些強迫意識，越是沒做到越是要憋著勁兒以為自己什麼都可以做好。其實上天給人的是很有限的，給你了敏感而善於思考的大腦就不太能給你個左右逢源的技能。青春期人的心氣總是很高的總是有意無意的會有很多的對抗意識，如果沒有足夠的事情來轉移注意力，很容易會執拗在一個自以為非常嚴重的問題上，進而造成一些情緒性困擾，這也是青少年抑鬱高發的原因。
就我自己粗淺的人生經驗我覺得題主可以有一下幾點可以做。
一，認清楚問題的根本在哪裡，「世上本無事，庸人自擾之」 這句話說的非常有哲理。
題主的壓力和焦慮來自兩個問題：高考和人際關係。
1，高考失利了會怎麼樣呢？
高考並不會影響多少人生起伏。已經工作六七年的人對於這點現在愈發的有體會，其實學自己喜歡的東西比高考更重要，當然我說的不是說讓題主放棄高考。只是說題主因為人際關係影響到學習效率學習時間而產生懊惱和自責，這個大可不必，要有意識停止對自己的自責（甚至破罐破摔也無所謂），如果實在沒狀態那不如就去放鬆放鬆看個喜歡看的小說，聽點喜歡聽的音樂，回來狀態好點了能學多少學多少唄，做好復讀的準備就好了嘛。
2，和同學關係不好，不合群會怎麼樣呢？
少年時代是非常難於看清楚人際關係到底是個什麼的，課本上學不到，也不可能有人跟你嚴肅討論這個問題，但是這個作為社會人的屬性這個卻終生伴隨自己。就我粗淺的人生經驗來說，絕大多數人際關係是一種霧一樣的東西蒙在腦袋上，太陽一曬其實什麼都沒有。是你的朋友終歸是你的朋友，不是的話也逢迎不來（逢迎來的必散盡）。和很多人想要保持友誼是一件沒意義且愚蠢的事情。社交是人必須得到滿足的心理需求，只是一個需求你可以功利一點看這個問題，現在互聯網這麼發達總能找到地方獲得社交滿足的（這裡我說的略跑偏哈）。
二，題主要認識到其實你現在的情況是焦慮情緒問題，具體的去解決這些社交問題不是一時半會可以扭轉的（由於自己的性格屬性和生活經驗造成的可能需要更多的人生經驗之後才能從本質上改變）。題主可以換位多思考一下在沒有被現在這些問題困擾的時候的狀態是什麼樣的，就按照自己以前的活法，即使去做一個偏執的孤獨的自己也未嘗不可。
我自己基本也是從題主的狀態過來的，身在集體生活中是很難意識到集體生活都是假象，往往會過分強調交際的重要性。回頭看自己的高中時期雖身處集體卻異常孤獨，自己總想做個面面俱到的人以至於連說話很多都是為了迎合而說話，就怕自己被孤立不合群，結果發現自己非常煎熬努力也不及一個外向性格的同學的隨意為之，心態失衡。
後來看了很多書，很多電影才開始認識到自己就是一個有缺陷的獨特的個體。
人際關係也在自己不刻意為之的情況下輕鬆愉悅了好多，很多事情你不重視遠比你去重視來的更好。
以我現在的人生經驗來看能越早認識自己接受自己的人將來的成就也會越好的。另外就是人是孤獨的個體這點不論是你身在集體還是身在社會都不會改變，要享受這點。
這不就是我嘛！區別就是我的情況比題主要嚴重得多
在我剛剛經歷過的義務教育的這幾年裡，人際關係在我心中佔了無比重要的地位，為了搞好人際關係曾經幾乎耗費了我全部的精力，到現在到了大學，才發現一切都毫無意義。
我念初四的那年是我人際關係最差的一年，當時發生的很多事現在都拿來當笑話說，但是當時恨不得帶著所有人下地獄的那個人也是我。
因為一些現在已經模糊的原因，我幾乎被全班所有的女生討厭著。
那時候全班在外面補課，教室很小，所有座位都滿了，唯獨我身邊空著，但是後來進到教室里的人沒有一個坐到我身邊，他們拿著凳子和別人拼桌，四個人擠到一張桌子上，而我一個人用著空蕩蕩的整張桌子。那個時候我真的以為我有什麼傳染病，或者身上有什麼味道。我默默的一個人看著黑板做著題。
有一次體育課，幾個曾經和我關係很好的女生聚在一起聊天，我悄悄從背後拍了一個女生一下，假笑著想融入進去，但是她回過頭，一臉冷漠的問「你誰啊」，然後帶著其他幾個人離開我走到別的地方。我尷尬地離開操場，躲到廁所里咬著嘴唇哭。
還有一次我偶然在一個女生的手機里看到她和另一個女生分享我剛上初中的時候丑的要命的自拍，還有我的各種各樣非主流黑照，我能想像到她們能用多麼惡毒的話形容我。
久而久之我的性格開始有問題，直來直去，想說什麼就說什麼，討厭誰了直接上去就撕逼，反正關係已經惡化成這樣了。初二初三和我最好的一個朋友初四的時候逐漸疏遠，她開始和最討厭我的幾個人在一起玩，我和她的隔閡還有長久以來積攢了很多的互相嫉妒和競爭，於是有一天，我主動在微博上跟她撕了起來，用最惡毒的語言互相咒罵，罵一些任何有教養的女生都說不出來的髒話。
這樣的事很多很多，漸漸的我習慣了，便不屑也懶得去計較。
體育課沒有人帶我玩，課間沒有人和我聊天，周末沒有人約我。我開始習慣一個人，一個人吃飯一個人自習一個人上體育課。我逐漸遠離了人際關係的漩渦，把時間都用來學習。最後中考我考了全班第一。
這不是什麼勵志的故事，畢竟當時整個班級學習的人很少，我也沒有別的事情可以做。
但是我想告訴題主，學會孤獨比學會一切都重要，學會交1000個朋友都沒有學會孤獨重要。
孤獨能讓一個人的靈魂沉澱下來，能讓人學會思考。
你說你處理不好人際關係，但是當你面對人際關係時的思考已經讓你進步了。
我高中考到了一個相對比較好的學校，身邊的人素質高了很多，我也不斷的從我初中的經歷中吸取經驗，小心翼翼地為人處事，最後高中人緣已經很好。走到哪裡都難以規避人際關係，但我做的就是盡量規避。我高三向老師申請一個人坐在班級最後一排，沒有同桌，少了很多麻煩。平時也盡量不跟某個人關係太近，以免對方和別人好了以後自己太嫉妒難過。盡量減少自己的特點，縮回自己的稜角，盡量不在別人面前表現自己，學會了誇別人，學會了沉默，學會了像個鴕鳥一樣把腦袋埋進土裡，因為太害怕了。
青春期的女生神經敏感得實在可怕，生怕疏遠，生怕離群。我們都是凡人，很多處理不好人際的時候，都是因為我們克服不了自己內心的妒忌和惡意。
我非常理解那種被小圈子排斥的恐懼與難過，當心中糾結著人際關係的時候，什麼都做不下去，逼著自己學習也根本學不進去。就像其他答主說的，這種事情誰都知道糾結起來沒有意義，但是糾結起來根本控制不住自己啊。
我上了大學半年，一個好朋友都沒有，只有一個學習上的語伴，平時一起上課吃飯學習，但彼此從沒把對方當做好朋友；加入的寥寥無幾的社團也沒交到朋友，熟人都沒有；和室友專業不一樣，能夠一個星期不說話，彼此互不打擾；和父母頂多一個星期打一個小時電話，平時幾乎不在微信上聊天。但是我覺得現在是我有史以來最好的狀態，每次我花一整個下午窩在床上看書，不被任何人打擾，不必擔心任何人的看法，我都感到心裡無比的充盈，比過去費盡心思維護人際關係要幸福一百倍。我在學校一個人獨來獨往，能自己做的事從不拉上別人，只有周末找男朋友玩，孤獨但是一點都不寂寞，我需要討好和維繫的人只有我自己，不會再把任何時間花費在無關的人身上。
建議你不要去改變自己，內向不是病，只是一種性格而已。不想與別人接觸就不去接觸，不想聯繫家人就不去聯繫，不想討好別人就不去討好，不想消除隔閡就不去消除，把時間都留給自己，按照自己喜歡的方式活著，不會對你將來進入大學或者社會產生任何影響。
願你不被這世上的紛紛擾擾所打擾
願你不陷入所謂的人際關係的圈套
願你不接受任何模版而自由地活著
願你真正遵從自己的內心，做一個強大的，堅定的，孤獨的人
僅有的一點人生經驗，希望能對你有幫助
（如果有人覺得我對題主有誤導一定要告訴我啊，高考人生大事）
內向不是問題。
但你傷心就是問題了。
你為和家人有隔閡而難過。
我覺得在這方面你完全可以說出來，應該沒有什麼父母會拒絕一個孩子對他們的哭訴。
但你為寢室的那兩位難過我就不明白了。
你真的需要她們?你會被她們手挽手傷到?你想要的是她們還是陪伴。
不是要你化悲憤為動力，你好歹找一下自己到底在想什麼吧？
插一句我傻哭的經歷啊。
特別特別為好朋友和別人親近難過，難過到cry。不是說因為她和某某某牽手，而是不爽我一個好好的朋友被搶了的感受。
我和她豈止是兩年半的交情啊，算一算，額…這麼一算好像也不是很久。
所以我才會覺得自己為她難過簡直是……
日了狗了(*ˉ︶ˉ*)
人際交往一直是我爸媽為我擔心的內容。
我不知道怎麼和你說。
不是為她們哭不值，而是說，你很可能是自己的內心把自己給傷害了。
以後你會覺得"卧槽，老子當年為那群小bitch們難過?！"
少女，這不是一個文藝范兒的世界。
我當年看饒雪漫的小說、《花火》系列……你懂，那種女孩們的……咳，愛恨糾纏……
我也是哭得和只dog樣的。
"我們就像刺蝟彼此依偎取暖卻又彼此傷害。"
如果你媽媽這麼和你說了，我猜你會和我一樣吐。
我們的情感，有些不是源於內心卻自我入戲。這是又來理論的。
我們的感情，"媚俗"。
比如看到晴天會愜意，看到孩子奔跑放
風箏會開心，離別會哭泣……
總之你要理智地克服自己的不真實情感，或者真實情感。
假的真不了，你不要那些傷人的感情。
最後是關於人際交往
大學會好的。
交一般般的朋友不就是見面say"hi"，互相笑下誇誇，鬧在一起，傻不拉幾地到處瘋到處浪，叫著閨蜜和昵稱。
真不知道有什麼意思。
好朋友嘛，不急不急。
不好意思，我知道不少人就是有著一起浪過的青春，還自以為那是青春。
不好意思，我朋友就是這麼被"搶"了。
不好意思，寶寶我就是討厭笑成傻逼的瘋子，寶寶就是覺得那是低級趣味。
題主，當你清者自清了，不要和俗人同流合污。
卧槽，我在說什麼?！
我從小學習好，不拉幫結派，不巴結討好眾人，不刻意合群，經常獨來獨往，初中高中都遭遇過排斥，可是她們成績都沒有我好！那些曾經的鐵哥們死黨們也都已經人情不再，回頭再看，成績和至親才是跟隨你左右的東西，其他的真的不重要！
從大學剛開始的做什麼都要有人陪到現在的什麼都獨自一個人，很爽的感覺，不喜歡就帶著耳機屏蔽一切。自己願意幹什麼就去干。不用去考慮別人的感受。只有自己變得很好很好才能夠給那些人一個很好很好的回擊。無所謂的好人緣，總之天下無不散之筵席，所以只是過客而已何必那麼在乎
男女可能心態有別，但在這說幾句話，主要是想表達自己，其次希望對你些用 。
（1）高三
6年前，我高三，和你情況類似，高三重新分宿舍，我們班沒人住寢室，我分到的舍友都是普通班的，成績都很差，我是我們班前十，很多次前三，有時第一。
他們人都很好，經常開玩笑聊天。但是，我那時一切以學業為重，我覺得他們話太多了，會耽誤學習。還有就是自己內向，不習慣周圍的人際變動。
於是，我想盡辦法，到外面找房子，當時也捨不得花錢，最終在圖書館門衛叔叔的幫助下，找到學校的一個地下室。然後就一直在那學了一年，那一年基本和外界沒什麼交往，自己做飯吃，自己在屋子裡刷題。冬天冷，自己在那裡邊烤火變刷題。冬天別人回家去了，我也在那裡刷題。
但是，很不幸，高考從平時前50球員掉到了250多。只比一本線多了6分-576.有個考了630的奧賽班的球友（他考過年級第一）說，當我手機問他填到哪裡的時候，他說要去麓山復讀，，那晚上想了一夜，最後我得出結論，我也要去復讀。
（2）高四
那個貴族學校，所有人都寄宿。吃飯不用刷卡，水果有人送，考試統一帶過去，衣食住行老師全部安排好。
我最初三個舍友，過了幾個月，宿舍合併，我們宿舍滿員6人，到最後考前一晚，宿舍只剩我和一胖子舍友。但是，為了避免被舍友鼾聲影響，考前我搬到了一個空宿舍，一個人睡，那一整晚，我大概睡了2.3個小時。
不知道算不算失常。
在復讀班，我也是全班前十的選手，最好的一次全班第三。沒辦法前兩座大山實在難以超越，第一名是帶我去麓山的哥們，他最後去北大差一分，去了浙大。第二名是從北大醫學院過來，最後去了同濟。高考前兩名還是他和她兩。
平時考年級也是前50，第一考場呆過很多次，最好的一次是10幾名。
這個學校的理科有4、5個人考上了清華北大
最後出來，我598，折算成上一年－630左右，全省3200多名。去了山東大學，差不多以去該學校湖南的最高分去的。
只留下一點點遺憾，最終我的全校排名是128名。
（3）有些影響高考的東西是無形的
題主的想法和心理其實有些矛盾，有點複雜。你很幸運地認識到，人際關係這個問題是個問題，比我那時好多了。我那時以為能影響學習的只是自己的努力和方法以及激情。可，往往還有一些真正影響你的東西是無形的，你看不見的。
從高三到高四，有幾個細節不明白有什麼影響，但是記的很深。
細節1
第一年畢業的時候，同學聚會，有和同學說，高考如果緊張的話，記得打我們高二數學陳老師的電話，跟他聊聊（我認為一中最好的老師，高三不教我們了）。
果然，高四考前兩天，我非常焦躁，覺得自己狀態很不好，腦子不好使。在樓梯間讀書練拳都平靜不下來。走來走去很久，最終打了陳老師的電話，那晚聊了半小時左右，陳老師談話中間給我的八個字，膽大心細，先易後難，我現在仍然記憶猶新。
細節2
第一年高考，我一個人去五中考試。第二天考完回來，我是第一個衝出考點的，還上了報紙。可見我多麼想不再考試了。可另一方面，我手機掉了都不知道，可見當時有多麼的慌張。
第二年高考，每一門考試考完，班主任黃老師都在樓下等我們。第一門語文考完之後，我對黃老師說:我做的好慢……。
他沒說什麼話，眼睛虔誠地向上咪了幾咪，（佛教徒），很自然地說:我婆婆今天念佛的時候，求了個簽很好。還說了些其他的話，但是沒有一句談考試，也沒刻意安慰我。但那天我的確我太在意失眠了。
細節3
高三，即使上課我也幾乎都是自學，自己一個人申請坐在最後一排，每天自己刷題。幾乎沒有同桌，偶爾和人討論做題。
高四，從開學一直到高考那天，我前後左右都有人，我和人話很少，但是，有個長沙的朋友我很喜歡他的氣質，一下課，我就跟他討論。一考完，我們就一起對答案。每天早上看誰先到教室早讀。
（4）未來
年輕人都喜歡暢想未來，高四那時覺得自己要學文學，要搞哲學，我覺得文學家和哲學家最厲害。但大學沒有選這兩個專業，我學了經濟學。
不過，在離開大學之前，我終於把把哲學系的老師都認全了。很多課幾乎上過了。文學課還差一些。
當然，體制內地學習之路結束了，我自己剩下的非體制內的學生之路開始了，那些故事對我而言，還不到講的時候。對你，為還不到有必要聽很多的時候。
（5）建議：聽高太爺的吧。
別那麼在意，你以為會影響未來的東西未必是真正能影響的。你以為會影響考試未必是真正會影響的。
『你感覺和人有隔閡』，其實是你『看到了自己別人之間話多』，而你『感覺到了不舒服』，然後你解釋為『感覺和人有隔閡』。
你要解決的是自己那種『不舒服』的感覺，你得好好想想，自己真的有這麼在意嗎？一定要和別人總是有說有笑嗎？還是僅僅是『你覺得』這樣會讓『大家』看起來會不太合群。?
而『不合群』的人無法在這個社會幹出事情，甚至連『生存的資格』都沒有?如果是前者。去和你喜歡的人溝通，說說心裡話，真誠些。自我除了被反思，也可以被打開的，而另一個人深度徹底的談話往往才是我們反思自己的很好的資源。
如果是後者，那不要擔心太多了，這個社會不僅需要善於溝通和營銷的外向者，也需要善於思考和感受的內向者，你看這裡還有這麼多大V不也是內向者，李松蔚，動機在杭州，還有很多很多。。。
我自己也是內向者，雖然現在混的還不是很好，但自我感覺還過得去，就是晚睡抽煙這兩怪癖戒不掉。
首先說一句話:人際關係和學習成績不沾邊。
像我在高中的經歷，人際關係由極惡劣轉好，先前幾乎見面就要罵我，背地裡說我壞話的人到後來彼此間能夠很友好地打招呼一起吃飯聊天討論學習。而我的學習成績呢？一直都很靠前嘿嘿嘿~(快跑不然要被打死了)
咳咳，咱們說正經的。其實感覺我和題主的經歷挺像的。手機上先碼這麼多，更多想說的話電腦補上。
————————以下內容於2017年1月5日00:48:19更新、修改———————————
- 總述
通過題主目前並不算詳盡的描述，我推測題主內心的真實想法——你很關心自己的人際關係，希望目前這種糟糕的境況能夠好轉；但是，你卻不知該怎麼做來進行改善；並且你恐懼著，恐懼現在的人際關係若再不作改善，會影響自己將來的人生。
- Part 1
成熟晚，在周圍人懂事的年齡我還像個孩子一樣成天傻玩，什麼都不想。
到現在高三，我意識到我與同學親戚家人的關係都有隔閡。
雖然想改變，可我心裡認為我生活和對人態度並沒有錯。 所以現在我處於一種很彆扭的狀態，一邊想像大多數人那樣為人處世，一邊又想堅持自己的想法。
和題主一樣，但又比題主幸運，我是在九年級意識到了這個問題，並且花費了2年左右的時間進行改善的。
在我看來，題主面臨的問題，是不肯大方地承認：自己對生活和對人的態度，與在人際方面的需求，產生了衝突。
原則上，只要不違法法律道德，對人、對生活持什麼態度都是沒錯的。可是，題主說到了「想改變」。
那我就理解為，題主想要讓人際關係變得好起來——題主希望自己能和室友和諧相處；能和其他同學友好地聊天；能和家人彼此信任互相支持；能和親戚保持良好的交流渠道，從而避免逢年過節串門時尷尬的氣氛。
不知題主的「對生活和對人的態度」具體是怎樣的呢？也許存在這種情況，題主認為「並沒有錯」，實際上問題卻多了。
原諒我冒昧的猜想，因為我的經歷就是如此。我用了很長時間才意識到自己觀念上的諸多錯誤，現在想來，很多在當時認為錯在對方的事情，實際上都錯在自己。
總而言之，如果題主想要改善自己的人際關係，那就需要改變自己目前對人、對生活的態度。
- Part 2
我也知道這一切都是我的問題，可我現在真的不知道該怎樣做。我也擔心如果我解決不了那會在大學甚至社會上有什麼嚴重的後果，或者說對即將到來的高考產生什麼影響。
令人驚訝的是，和之前「可我心裡認為我生活和對人態度並沒有錯」有出入，題主現在又說「這一切都是我的問題」。我的理解是，題主在責備自己不懂得人際交往的技巧所在，並且擔心這種技巧的缺失會對自己的人生路徑產生很大影響。
- Part 3
總述和part 1,2已經詳細地說明了我對題主目前面臨問題的理解，和做如此理解的理由。接下來，我想和題主分享一下自己的一些經驗。
- 語言是維持人際關係的重要工具，要去說話。
- 有時，我們要主動地為別人考慮。
- 要做到對人際關係的界限分明。
- 人終究是要為自己而活的。
我們來一條一條地慢慢解釋。
第一，語言是維持人際關係的重要工具，要去說話。人的思維封裝在自己的大腦，又沒有人能夠真正做到讀心，因而，語言可以說是外界了解你的想法的，唯一而確切的途徑。很多事情，你不說，別人是意識不到的，因而要去說。使用恰當的措辭，說出自己的想法，從而使別人理解，事情才能辦下來，人際關係才能動起來。與其一味地把自己的想法憋在心裡，不去說，讓別人打啞謎，到最後再不滿別人不懂體貼，不知自己的境遇和難處，還不如一開始就主動地對人說出來，不僅讓別人理解了你，而且還達成了自己的目的。
第二，有時，我們要主動地為別人考慮。這一點主要體現在有求於人時。人不是全能的，不可能事事不依賴他人，也不可能在幫助他人的同時又將自己顧及得很好。當你在某件事上希望得到別人的幫助，那就要替TA考慮一下TA的難處。如此一來，不至於在別人幫不了時覺得TA冷漠無情，也不至於讓TA在給自己幫忙時又遇到別的麻煩。除了有求於人以外，在遇到自己感覺不合理的事情時，也可以為別人考慮一下，分析分析TA為何要這樣做，TA的目的是什麼。這樣可以避免許多不必要的誤會，也可以加速矛盾的解決。
第三，要做到對人際關係的界限分明。舉個例子，你大可以對媽媽撒嬌，讓她帶你去館子吃頓好的，但你可以對同學撒嬌，讓TA幫你付今晚下館子的飯錢嗎？這麼做當然不合適，原因就在於，人際關係上，母親是要比同學更親近的。那麼同樣的道理，即便都是同學、朋友，彼此間的關係也有親疏遠近。有些要求，在關係沒達到時，就是不能提的；有些話，在關係沒達到時，就是不能說的；有些秘密，在關係沒達到時，就是不能透露的。認清自己人際關係里的諸多界限，就能避免很多交往上的尷尬。
第四，人終究是要為自己而活的。這句話並不是說人要自私自利，而是指明了人在考慮問題時應該持有什麼樣的立場。舉個例子，很多家長現在都喜歡攀比孩子，並且對孩子的生活嚴加各種管教約束，這其實就是一種不為自己而活的表現。孩子的人生不是家長的，家長操控孩子的生活，從某種意義上講，也是讓孩子的人生「入侵」了自己的人生。同樣地，在處理人際問題時，終究要站在自己的立場上，為自己的合理利益考慮，在不傷害他人的前提下，滿足自己的需求。這話聽起來很奇怪，但事實上，真的有很多人不知道自己的需求在哪裡，對外物、對他人的執念過多，反而會使自己痛苦。
- Part 4
以上就是我對題主問題的分析和見解了，希望能夠幫到迷茫的題主。
怎麼高興怎麼來
你要覺得人們都很煩 就大方的一個人過
你要覺得寂寞 就大方的找人玩
只有一點 不要因為面子問題或者別的背心而馳
那樣的話
你會覺得你的生活這麼糟都是自己的錯
會得抑鬱症的
突然發現
這個問題已經過了一年了
不知道題主現在在大學裡過得開心嗎？
找到了好朋友嗎？
我和題主的經歷很像
每個階段都有人陪伴
但現在能聯繫的人寥寥無幾
我的原因是
性格挺龜毛的 又有點厭世 自卑 不相信人
把自己包裝的像一座孤島
和朋友相處的時候也在自己的殼裡
永遠是接收者和傾聽者
這麼多年回想起來
並不能埋怨任何人啊
畢竟是我先把自己封閉起來的
有一天我在想
如果重來一次
我還會這麼活著 這麼跟人相處嗎
雖然我也煩躁過這個問題
但答案竟然是肯定的
所以啊
我已經想通了
只可惜這輩子我的性格是這麼古怪
要跟朋友們說謝謝
還願意跟我相處
下輩子我一定要做個可愛溫暖的女孩子
所以題主你能看到我的回答的話
希望你也能好好想想自己到底是怎樣的人
希望有什麼樣的生活
再好好改變自己
畢竟還很年輕啊哈哈哈哈
人活一輩子短短數十年
開心最重要呀
祝福你 ( "ω" )
處理的好也沒用，反正畢業後也不會再見的。
這個插入廣告，我給一百分。
回到這個話題。說說我吧。大二那年，我和宿舍的一個女孩吵架了。說實話，我這個人很文靜，很能忍，估計小時候看書看太多不會吵架吧。剛上大學，人很單純。單純到她沒有經過我的允許就直接拿我的手機轉賬匯款到她的卡上我都沒有說一句批評的話。
現在想想，或許就是我的一而再三忍讓才會縱容她如此肆無忌憚的消遣我的真心。可見我對她的態度已經超過了我最好的朋友的限定。畢竟做這件事的人只有我的親人才可以。
後來，我們因為一些雞毛蒜皮的事情吵架了，嚴重到我甚至想要搬出宿舍。後來發生了變故，是因為我的腳扭傷了，在床上躺了一個月。作為離鄉背井，外出求學的一員來說，或許更能理解「日久見人心，患難見真情」的深刻含義吧。在我最困難的時候，我才知道我一直珍視的友誼有多麼虛偽。當然，也很感謝自己遇到的這些事情，讓我有更多的時間和空間來認真思考和審視自己：1、沒背景，沒姿色，沒學歷，以後到底如何立足這個社會，在大學生民工化的時代。2、你還能繼續敞開心扉交往一輩子的朋友嗎？
你知道嗎？我真的認真思考了第二個問題，可見她對我的傷害有多深。甚至可以媲美我心儀的男生突然被爆出「有女朋友並且大半年了」，雖然他昨天還在qq上和我談笑風生，甚至看懂了我的暗示這樣的事情。當然，這是後話。
但是，我相信上天是眷顧我的，他真的很眷顧我。我在最困難和無助的時候，我的好朋友走進了我的生活，幫了我很多，也讓我理解了什麼叫做緣分的開始和未開始。當然，的確是要有共同話題才會有堅固的革命友誼。比如我倆之間就連著古箏和教育專業。
扯遠了，我要告訴你的就是：
1、讀書時候利益最沒有牽扯，如果這時候都要翻臉，要麼為錢，要麼為色。
2、兩個巴掌拍不響，你也要思考自己做的不對的地方。
3、或許你還沒有遇到真正的一輩子的朋友。
4、不要傷心，學習的時候好好學習，畢竟能幫助你的只有你自己。
5、相信時間的力量，它會讓你逐漸長大。
試著用你喜歡被別人對待的態度去對待別人 敞開自己的心扉 試著去了解周圍人的喜好 發現與你的共同點 （並不是讓你去迎合別人）這樣兩顆心才能慢慢靠近
所有的關係都是由近及遠 只不過下一個階段不知是更近還是更遠
記得我之前看到過一句話 人都偏愛和優秀的人做朋友 奈何自己太平庸
其實 不論友情還是愛情 勢均力敵才是最舒服的狀態 不斷提高自己 自然可以吸引對方靠近你
永遠不要糾結於你仰望的人
永遠不要拘泥於你俯視的人
一切安排都自有天意
希望你能早日邁過這道坎
高考加油！
不用擔心啦，很多事當你過一段時間再看時，其實並沒有那麼重要。
作為一個剛剛從高中升上大學的人，我覺得我有和題主差不多的經歷。不過我不是一個非常內向沒有朋友的人，相反高一的時候很活潑開朗，朋友也很多，問題大概是從高二出現的。高一的時候住在宿舍，兩人寢，因為覺得室友和自己合不來高二的時候就和閨蜜搬出去住了，結果住在一起後漸漸發現閨蜜根本不是表面上那樣的人，總之和她一起覺得自己簡直太特么單純了，五年的朋友但是看清楚了才發現有的人根本是在欺騙你，以至於我現在回頭看看還覺得這是一個令人噁心的人。友誼的破裂讓我開始懷疑身邊其他和我交好的人，總覺得他們心有不軌，基本失去了交友能力，精神狀態極差。高三時雖然和父母住在一起，但是這些煩惱也沒有和父母訴說，一系列的壓力以及交際上的問題我覺得對我高考的影響是十分巨大的。結合題主的說明，我建議因為已經在高三的特殊時期，不防先嘗試忘掉這些人際方面的問題，花更多的精力在學習上，一旦專註點轉移，自己在人際關係方面的心思和擔憂就會少許多。另外，宿舍的問題，我知道忽略另外兩個人對自己的排斥真的很難做到，但是現在有更重要的事情值得自己去努力，雖然以上的說明確實反映了一些問題，但高考之後有大把時間去雕琢自己，發現自身的問題並改正。希望題主暫時先忘記這些，不要太過在意，如果因此而影響高考題主可能會後悔。祝好。
看到題主這樣，內心同感而擔心。我現在也處於這個狀態但不太糟，我的處理方法是這樣的，既然交際與學習都不太行就只專攻學習，我現在全力攻克學習，等一年內搞好了去接觸那些我想接觸的人（有趣/有實力/熱愛生活），而不打算浪費時間去強迫自己去討好那些以後對我無幫助的人，可能我比較功利，但這也是對我最好的選擇。獨自生活下去，會很磨練你的自控力、自嗨力、抗壓力的，偶爾感到孤獨地不能忍受時，我會選擇跑步，這是我放鬆的方式。不用怕失去什麼，人生才只過去十幾年，沒有什麼不可以失去。如果你想要和我進一步交流，私聊我，謝謝
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