17歲高二男生怎麼增高，有sy,父母都不高?

12-03

17歲一年多沒高了現在172 怎樣長高

第一，如果你是男生，一定不要手淫，曾經聽誰講的說，手淫和身高沒關係的。一切都是誘導大眾手淫，我不知道你們相信嗎，對我的經歷而言我很確信，手淫不好，強烈不推薦，如果真的忍無可忍建議找個女朋友，手淫一定要節制，你可以每月一次，只可以一次，為了身高你就忍著吧。每月一次你可以定在你喜歡的數字，比如你喜歡20那就定在每月20號吧。男生是這樣，女孩子我不知道有沒有影響。總之這是最最重要的一點，如果你控制不住，說實話，那你再使勁鍛煉再使勁吃你還是那個樣，吃再多也是等於零。
還有一種方法，當初很有效，如今也是，那就是你進戒色貼吧，以及這類論壇，融入進入別胡思亂想，又不是說讓你遁入空門，別總是天天胡思亂想。

我來介紹一下肯定讓你長高的鍛煉，也就是我的鍛煉表。
1，你慢跑500米。
2，你腰板挺直，手臂向後抻，向上抻，然後抻個5分鐘吧。
3，你去單杠掛30秒，掛10組吧，一組30秒，掛20秒手都堅持不住了，還戴手套了，不知道喬丹那一小時怎麼堅持下來的。
4，也就是最重要的一點，摸高。往前跑蹦起摸高，一次跑換一隻手，雙手也可以，盡努力抻開身體往上摸，找個固定的高的東西，最好能稍微摸到點的，至少有成就感.25個為一組，要做10組，很累的，做到100個就很累的，而且有的路人還看你，很辛苦的。
5，做完摸高就去衝刺跑100米為一組，3組，最大力量衝刺，很爽的感覺！
6，做完這些你休息幾個小時或者一段時間，你去打籃球，不要進球上籃，主要防守，跑和跳起冒他，打2個小時籃球你回家了之後渾身麻麻的，那感覺好爽。
7，這個很好，倒掛器，買個300多塊的，做完上面運動在家倒掛，早晨起來先倒掛，中午回家倒掛，晚上打完籃球倒掛，每次倒掛1個小時。

上面這些就是我的個人運動，就是你現在高中大學你都有希望長高10厘米左右，尤其對於165到173身高的效果會更大，千萬不要SY頻繁，一個月一次，要不然你上面就白做。一定不要SY

也是目前我配合以上的運動以及，腳底穴位按摩通過某種介質刺激腳底的腿關節穴位，然後每天走路1個小時，配合摸高，充分刺激關節，腿酸，腿關節疼，從而達到骨裂增高的效果。我25-26歲還長高了3cm現在176科學增高得規劃不懂的可以加我lxlpcx

身高和是否自慰完全無關。和基因有關，如同你的膚色是你父母遺傳，身高很大程度也是一樣。
多運動，健康生活就可以了。

一定要戒除，你現在太年輕了。。否則會有前列腺炎長時間伴隨著你。。而且耗費太多雄性激素，會導致長不高。切記。切記。

運動加營養充足，一路看來的。想必有用。畢竟17歲不算很大？。。

其實172也不高不矮吧，有sy都很正常啊，不要過於頻繁就好。一般男生不會比父親高太多的，除非母親是比較高的那種。