「靈氣」是什麼？什麼樣子的人可稱為有靈氣？

12-03

不是「天賦」，不是「悟性」，但貼切地說，是什麼？

靈氣是什麼呢？

說起來女性之美，我們大多談的是神情之靈，這個靈的流露，該是欲的對沖，匠氣的反面。最被提起的便是大明宮詞里的小太平，眼波流轉處，便是一片澤地。

都說「尤物足以移人」，其實無論男女，到最後真正移人的，倒也不是高鼻樑大眼睛這種實實在在的東西，驚鴻一瞥也好，怦然心動也好，那些讓人十年後還忘不掉的瞬間，多還是屬靈一些。所以靈氣妙在這兒，哪怕你知道這個姑娘相貌平平，但若能看到裡面春意盎然，也勝過許多木頭美人。

再高一層的，處事之靈，我覺得這個「靈」字，倒該跟通常意義的成熟和圓融相去幾分，它是即興擦出的火花，和言談舉止之間微微的妙意，這種妙意，是聰明人之間的互相領會。看再多成功學也沒用，研究多少方法論也學不來，它貫通了所有的邏輯，卻最後打破常規。此靈發揮的巔峰處，我覺得當屬娛記時代的甘比。

殺人須就咽喉上著刀，而靈氣，便從心髓入微處用力，落在人心上方寸之地的那一點東西。

靈氣之於外表，講究的是通透二字。

面相學上講「貴人年少多清秀」，它本身跟漂亮無關。講的就是皮是皮，骨是骨，眉是眉，眼是眼，一張臉上不亂不濁，沒有橫肉亂骨的多餘干擾。

這種清潔感，首先要皮膚沒有濁氣，無論是膚色和妝容，忌諱太多暖色調堆砌。

長相也不能有疲憊感，神之所在，一為眉眼，二為嘴角，形狀都以微微上揚為上。比如瓊瑤形容蔣勤勤」輕柔似水，靈氣逼人」，為她取藝名水靈。

而你看到她，會知道她就是那個頭髮順長，肉薄心窄的中國古典式美人。她的美不是那種壓倒式的，而更像是像是是江浙的水鄉長大，青石板上那個跟你一起放紙曳的姑娘。那種一見到臉就能浮現的畫面感，屬靈。

關於培養外表的靈氣，我覺得：

一要注意飲食，臉上的黃，油，不潔之氣，跟內調關係最大。

二眉當如遠山，講究恰好的弧度，細緻的收尾，不要一大粗條的壓著眼睛。東方人的眼睛，一講「活」，二講究「水」，眉眼深邃，倒是其次。

三長相之靈，在於做謹慎做加法，一切以恰當為最高宗旨。而關於「靈氣」，這個恰當的度，容忍度可能比現世的標準還要來的低一些。臉上的顏色，切忌太多和濃重，彩妝的眼花繚亂本身雖然有引人矚目的作用，但本身的氣息反而容易蓋住。五官輪廓，也是寧可有缺憾不可矯枉過正。

四千萬不要天天拉長著臉，肌肉是有記憶的，有人說中國人的臉跟跟坍塌的門面似的，蘋果肌如果很少鍛煉，臉一垮，那種塵世味兒就來了。

除了外表上的東西呢？之前我寫仙氣，說靈氣易得，把天性里的東西罩住，就大差不差了。

這就是說，你看小孩子靈氣常勝過大人，因為她們有著天然的純凈，天然的可愛，這個靈氣的獲得，在於閱世越淺，性情愈真。

這個真，這就好比詩詞里的公安派里談「性靈」講究「真於情性，尚於作用」，強調不要打磨，打磨出來的東西好看，但是難戳心。

所以培養靈氣，也很難想像一板一眼去練習靈氣，光是想想那個場景，也是乏味極了。就比如有的演員表演"靈氣"，轉眼珠，偏著頭，吐舌頭，可是就是覺得難受，那個假透過屏幕都能感覺到。

很多女孩子，去刻意造出來一份活潑可愛的勁頭，或者故意去嗲，我認為是不可的。有人說男性喜歡啊，所以故作出一副樣子，我是覺得，越聰明，越不要低估他人的聰明，人的感知力有時候很微妙，很多人說不出來，但是大部分能感覺到「真假之間」那一點點的差別，若是本就沉靜如秋月的性子，就大方表現出來，那時候才是最打動人的時候，去刻意模仿任何一個別人都會是拙劣的。比如你看下圖的左邊那種更真實的狀態，本身就動人許多。

我想無論是哪種氣質，當像《演員的自我修養》里描述的一樣，退後一步，而不是千金一步。「當一個人想要領會重要的、隱秘的、深藏的思想和體驗的時候，他總是離群索居，深思默考，極力要在想像中用字句來表明所想的是什麼，所感覺的是什麼。在舞台上，這些演員卻不是這樣來動作，他們在吐露心思的時分卻總是走到舞台的最前部，面向觀眾，扯起嗓子，帶著滿腔熱情，有聲有色地宣講自己的那些根本不存在的體驗。」

靈氣的挖掘，千萬不要嘗試用「肌肉記憶」代替「大腦記憶」。

而關於靈氣的「大腦記憶」是指什麼呢？上一篇我提出一個觀點，就是我認為氣質的培養一定要有相關的「內在經驗」。

但我覺得靈氣的「內在經驗」其實每個人都有，因為它本身表達的不是多麼高深的，多麼難得的東西，它也不龐大，不宏觀，其實就是外部狀態上，個人小情感的一個又一個的爆發點。

比如說陸川形容周迅，「她精神的沸點很低」「但張弛有度，很準確」。沸點低，所以能爆發，但又準確，所以就有了恰好的靈性。

首先情緒得是飽滿並且豐富的，很多人說靈性，不能表情少，動作少。其實你去看周迅的表演，常常是過了生活里的幅度一點點，所以觀賞性很好。但你看顏丙燕，郝蕾，同樣是優秀的體驗派演員，但她們的演技就就是更收斂的，幅度更小的，但只要那個表情和動作是有根的，不是為演而演，一樣很動人。

而喜怒哀思悲恐驚，酸甜苦麻澀咸，你心裡一動，就是眼波一轉，一念在彼，那就是嘴角一牽。小情小緒的每個人都有，只是很多人表達的通道因為種種原因被被堵住了，這個堵住的地方，一為下意識的理性控制，所以要解放天性。二就是我們常有一個表達的僵化模式，那種表達模式讓你舒服，讓你安全，讓你熟練，可是容易油滑，容易不美。

這個時代我們以高效的溝通為目的，但什麼才是真正的高效溝通啊，我是覺得文字，講話，包括我現在寫文章，都是一種很蒼白的溝通方式，就跟電影式的，想表達個什麼，千萬不要最後旁白念一遍主題，想說什麼故事裡該全都有了。人得學會語言之外的溝通，那個傳遞其實是比說話更直接的，是人現在退化了的，但是因此變得更動人的一種方式。

比如同樣是喜歡，時間，狀態都不一樣，動作，微笑，表情，就不該一樣。這種體會每個人都有，但是到了談吐間，很多姑娘就特別著急，特別慌張。但你一慌張，就會建立一條最沒有美感的表達方式，不要著急，一個手勢，一個眼神，享受它，以及享受傳遞它。放輕鬆一點兒，不要苦大仇深的。

那種舉止間的輕鬆感，可以參照98-03年的王菲，私以為是她的一個巔峰時期，在舞台上生活里，都如同自由的精靈，世界通過她的手眼，呈現出來不一樣的樣子。那個時候她的靈氣，就在於心裡滿滿的東西溢出來了，但是她不是說出來的，她眼角眉梢，一兩句話，聲音，脊背，都在傳遞這種東西。

而靈氣最難之處也不在於通道打開，而在於之後的恰當的表達。比如我覺得人過了十幾歲，是很難是「靈氣逼人」的，因為靈氣這種東西，如果你要是讓人感覺到心鶩八極，火光四濺反倒是有些過了。

得先懂得放，再懂得藏。小孩子的靈氣如果尚有純潔庇佑，可以無忌一些，那麼成年人的靈性就應該是，恰到好處的前進和後退，話說到一個地步不再說，表情點到就收回來，感情的釋放有場合，跟恰當的人溝通恰當的感情。而真正那種有靈氣碰撞的瞬間，我覺得不需要太多，不需要去刻意製造，對方領會到，那是彼此的福氣。

必須要承認，就算是周迅，很多人都說無法體會她的靈氣，它本來就是關於自己的事，是跟世界溝通的一種方式。所以不要呈現的太滿，這個呈現只要一過滿這個邊界，就很容易顯得缺乏內涵。這個不滿，是中國人講究的「距離」，是日本人講究的「間」。有縫隙，才有想像。

而同樣表現為一點就通，一道就明，我覺得靈性和機靈不同，靈性的聰明叫做「冰雪聰明」，冰雪二字多妙，有冷感，有距離，還有美，這種美，來自於通透。

有些女生，也有靈氣，但是她們心裡小情緒纏繞著大脈絡，瘀滯之氣太多，因為暗流涌動而不能平和常靜。她們的靈氣只釋放在生活細碎處，因此便有了沉溺於感情的局限性。聰明如冰雪的通透之人，反倒該是暢快的，方向準確的。

所以我最喜歡的一種靈氣，易感多情也好，才氣過人也好，但是每個心裡的邊角，都收拾得眉目清楚，像是日式家居，簡約中見細節的經營，卻不流於繁冗和堆砌。

面相要分「清」、「濁」；

面相還要分「貴」、「賤」；

清和濁的區分從眼神來看；

貴和賤的區分從骨相來看；

至於一般人說的靈氣，無非是透著狡慧的小聰明勁兒而已。

如我轉的一文，明代大思想家呂坤說：「深沉厚重是第一等資質，磊落豪雄是第二等資質，聰明才辯是第三等資質。」

不是說有靈氣不好，而是想告誡大家，深自晦藏遠比靈氣逼人，福氣重得多。

情深不壽，慧極必傷。

送首蘇大先生的《洗兒歌》給諸位：

人皆養子望聰明，我被聰明誤一生。
惟願孩兒愚且魯，無災無難到公卿。

蘇老師的靈氣，恐怕是一萬個演員都比不上吧。

知乎上的同仁，還需努力學習。

畫的作者是一位澳洲的雨人藝術家。

「雨人」出書啦！

周迅和李小璐的差別，就是有無靈氣的差別吧。

現在的娛樂圈的女星氣質鮮明的分幾種，仙氣、靈氣、妖氣、霸氣。

仙氣大多來源於儀態，妖氣生於五官走勢。霸氣得看身材和體態。靈氣最重要看的是五官神態和肢體語言。

相信你們看到這幾個詞，腦海中立馬有幾位女星形象躍然而出。具體是誰，見仁見智，但恭喜她們---在娛樂圈這魚龍混雜烏煙瘴氣的地方，她們都成功塑造了自己的形象，算是站穩了腳跟。

靈氣到底是什麼？言語寥寥很難解釋清楚。所以這裡來舉例解析一下，為什麼有的女生看起來靈氣十足，有的看起來卻是呆萌傻白甜？

首先我們來看一張照片，

左邊是李小璐，右邊是周迅。兩人的臉型、五官比例、鼻子形狀都很像。

她兩的眼神截然不同。李小璐直直盯著鏡頭放著電，看起來就是一個清純又神秘的少女，讓人油然而生一種保護欲和探知欲。右邊的周迅，雖也望向鏡頭，但是眼睛好像穿透鏡頭直直望向屏幕外。眉心微蹙，眼神裡面有迷茫、有困惑、有不解，像一隻受傷後的小鹿，那雙大眼睛分明好像在質問屏幕外的你：「為什麼會這樣？」

還是她們兩，相似的扮相。右邊的李小璐依舊甜美可人，輕歪著頭盯著鏡頭。

左邊的周迅雖嘴角含笑，同樣是一個甜美年輕少女的臉龐，那雙眼睛卻有著很複雜的情緒---愛、不甘、委屈、隱忍，含笑的嘴角似乎都有一絲強撐在裡面。

相似的臉龐，給人的感覺卻天差地別。憑著兩張照片，觀眾會站在局外人的角度客觀鑒賞李小璐的甜美好看，而周迅卻用她的眼神塑造了一個充滿情緒和故事的情境，讓觀眾感同身受深陷其中。

這就是有「靈氣」和「傻白甜」（非貶義）之間的區別。

周迅是燙認為當今華語娛樂圈最有靈氣的女星之一。她的靈氣是有穿透力的-----她的張力和感染力躍然於紙上，可以直擊坐在屏幕另一面的你。

她的雙眸就像蘊藏著寶藏的浩瀚大海，波光粼粼的表面下暗流涌動。眼睛黑白分明，清晰又澄澈但早已脫離了稚嫩之感。她就算已經42歲，還是如同19歲少女一般活躍靈動。

著名的「香港四大才子」之一的蔡瀾曾在書里寫到：

「什麼叫有靈氣？看她們的眼睛就知道，你一說話，她們的口還沒有張開之前，眼睛已動，眼睛告訴你她們贊不贊成。」

有靈氣的女生就是有這樣的魅力----------「她的jpg. 勝過別人的gif.」

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其實有靈氣的人在五官外貌、體態、性格其實都很有特點。

肢體語言豐富

有靈氣的人一般熱於表達，有的牙尖嘴利，妙語連珠，她們往往想掏心窩子一般把自己的感覺想法一股腦說出來。語言表達不到的地方，就用盡全身肢體上去表達自己。

像周迅，放鬆下來聊天的時候就有很多小動作，說話的時候都經常手舞足蹈。已經40歲了，整個人還是一副「鮮活」的樣子。

與這種鮮活力和肢體語言豐富相反的就是儀態端莊。其中一個最好的例子就是自小練芭蕾，儀態堪稱娛樂圈最標準的劉詩詩。

無論站和坐，劉詩詩的頭頸肩三點習慣性緊繃，肩膀打開下沉。走路重心低所以穩，所以也敢穿著10cm高跟健步如飛。儀態端莊容易給人一種自律、清冷、不食人間煙火的印象。所以想想，是不是娛樂圈儀態端莊的女星或多或少都是仙氣掛的？例如赫本、劉詩詩、劉亦菲、杜鵑。

（見我之前寫的答案：女生學什麼能提升氣質？ - 知乎）

赫本

杜鵑

反觀靈氣十足的周迅，錄金星秀的她穿著一雙鞋底發光的平底涼鞋蹦躂蹦躂就走上台。包粽子的時候也從不安分站好，偶爾自己轉個小圈，斜斜撐在桌子上歪腦袋問問題，完全無視鎂光燈和攝像頭，沉浸在自己悠然自得的世界裡。

一顆童心，讓人覺得既真實又可愛又好笑。靈氣就神奇於此，只要單單看著一個有靈氣的人，都能感受到無限的活力和愉悅。

面部表情和神態多變

前面說道有靈氣的人一般都是腦子裡有各種各樣稀奇古怪想法的人，她們或風趣幽默或極其善於各類腦補。單純用言語是無法表達的，所以她們善於用肢體語言同時，一般都有豐富多變的面部表情~

她們鬆弛和笑起來的時候有很大的差別，所有的表情動作都是真實的，無所顧忌的。笑起來不管不顧的，完全沒有在乎過皺紋、雙下巴，也不care自己到底美不美。

舉一個反例，大家自行感受一下。

頒獎典禮上表情「誇張」的周迅，總是能很自然的讓大家感受到她特別陽光、爽朗的情緒。

（gif 動圖）

有些搞怪又鬼馬的周冬雨，搖頭晃腦，眉毛眼睛的小動作就沒有停過。

（gif動圖）

年齡似乎永遠無法在她身上留下痕迹的許晴，一雙月牙笑眼微眯，輕咬嘴唇，歪頭淺淺一笑，露出兩個梨渦，這才是撒嬌的最高境界----不露痕迹卻「殺」人於無形之中。

（這張動圖我大概看了有一百遍吧，許晴真是絕了！）

有靈氣的人眉眼神態會尤其生動，有著極強的張力和感染力。讓你瞬間接收到她的感受，體會到她的情緒。所以有沒有發現：有靈氣的女演員基本上全是不可多得的好演員。

畢竟這種奇特的能穿透屏幕直達對方內心的能力在生活中和娛樂圈內都是在是太少見了。

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靈氣這種東西，40%來自於外貌條件，其他60%來源於你的生活經歷和內在，以下幾點其實可以幫忙後期培養一個人的靈氣。

通過看書、學習或者觀察，養成自己獨立思考的能力。
盡自己所能去參加除了工作、學習外的活動。郊遊、爬山、畫畫、看展、公益活動、旅行去擴長自己的視野，豐富內心。
能獨立思考，有一定見識的（或者足夠自我，想像力豐富）的女生才能在大腦里形成一個有趣豐富的世界。
勇於表達自己的想法，從每一次跟人交流當中都用盡所能，語言、動作比劃、表情全都用上。久而久之，你的表達會變得輕鬆而且生動。
訓練自己的身體，除了抬頭挺胸一定要保持外，其他的地方可以適當的放輕鬆。這樣可以幫助你找到最舒適的又看起來不「頹」的姿勢。
練舞蹈。練過舞的女生懂得掌控重心，不會走路飄飄忽忽，她們柔韌性好，體態輕盈，所以舉手投足都很好看。

在做著這一切的過程中，你會變得越來越自信，越來越有靈氣。

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什麼是有「靈氣」的長相？

其實有靈氣的人很容易在人群當中脫穎而出，因為她們其實在五官身材上有不少共同點。例如她們同樣都身材嬌小、四肢纖細（周迅、李倩、趙麗穎），有滿是膠原蛋白的小臉---所以看起來青春有活力。

額頭渾圓飽滿也是「靈氣」長相中一大要點 ---在面相學上也恰象徵著幸運和聰明。

還有一點很重要，她們都有一對不明顯的招風耳。耳朵的位置較常人比更靠上，就更接近眉毛。這樣的耳朵像小精靈，是非常顯靈氣的~

（gif動圖）

仙劍一里劉亦菲臉上滿滿的膠原蛋白+本身自帶的少女活力和「精靈耳」，讓她很成功的塑造了一個不諳世事天真善良的靈氣少女形象。

如果喜歡有靈氣的長相，這裡有些髮型建議：

可以的話，盡量露出一部分額頭，至於是側分、中分、大光明取決於你額頭和髮際線的好看程度。厚重直劉海是毀氣質神器，還是不要留比較好。
額頭窄且髮際線低的女生不如想辦法處理上移髮際線，讓額頭看起來渾圓飽滿。趙麗穎曾經就這麼做過，現在的她看起來比之前更加可愛、有親和力。至於方法最有效果的應該是去正規醫院做髮際線脫毛,改善髮際線過低和過窄的缺陷，做完後可以通過髮際線種植,讓髮際線更自然、真實。

不管留什麼髮型，勁量避免兩邊頭髮都搭載臉上，把耳朵全部生生遮住的髮型。這個髮型遮住額頭、太陽穴、顴骨、下頷線和雙耳，基本上影響整個臉部線條。除了讓臉面積變小一點之外，沒有半點好處。放張小圖讓大家自行感受一下。

回想那些有靈性的女星，她們很少在自己的臉上做過多的遮遮掩掩。就算五官臉部有缺陷，e.g. 孫儷的大腦門、楊冪的髮際線…… 她們都會留側分，遮住大部分額頭的髮型。所以建議小仙女們不要盲目為了顯臉小去用頭髮遮住臉，盡量留露出額頭、一邊耳朵，或者部分耳朵的髮型。

有靈氣的女生在五官容貌方面，還有不少的共同點她們一般雙眼距離較寬距寬、嘴唇偏飽滿但嘴角尖（見公主號之前寫過的《女生如何提升外在的精緻感》），總的來說就是：

有靈氣的相貌是精緻和天真爛漫的完美融合。

具體的妝容分析和妝容建議我準備單獨寫一期。

最後給大家分享一個小段子。我看過金星對周迅的採訪，問她最近接拍了一個萬眾矚目，前身是獲得巨大成功的《甄嬛傳》的大戲，緊張嗎？她笑笑很坦然的說道：「我從小對自己有個要求就是，我認真去做了，事情是怎麼樣就是什麼樣。我也從不去看其他人說的什麼。」

這就是我欣賞的周迅。一個真正從外貌行為品格都散發著靈氣的人。她的靈氣來自於心態，來自於內在。有靈氣的人天生都有自信，不太介意他人的眼光。我行我素，有自己獨立的想法。有的有一顆事業心，有的有一顆愛情腦。像周迅、章子怡、舒淇、王菲。

願你我，不淪為條條框框下走出來的標本，都能成為一個真正有靈氣，獨立自我的女生。

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這篇首發在公主號。想看這篇文章的動圖和《女生如何提升外貌的精緻感》、《女生學什麼能提升氣質1.0、2.0、3.0》和《90年代港星復古妝容、穿著、髮型、修圖教程篇》的話可以去看看。

靈氣是什麼呢？氧叔專門翻查了百度百科給的定義是靈氣指人對外物感受和理解的能力，也是一種聰明勁，一股巧勁。想一想你身邊有靈氣的人，她一定是天真裡帶著點兒小調皮，純粹里還得摻點兒大膽。《傲慢與偏見》里的伊麗莎白，《簡愛》里的簡愛，《亂世佳人》里的斯嘉麗都是頑強倔強的主，肯定跟靈氣扯不上關係。

以明星來講，有些明星看起來是傻白甜，有些是霸氣御姐，有些是性感妖艷，有些就是靈氣十足。今天我們就來說說那些有靈氣的女演員，和有靈氣的五官特點。

提到靈氣大家第一個想到的肯定是周公子，嬌小的身軀里卻蘊含著極大的能量，沒有矯揉造作的粉飾和尷尬。

她在《大明宮詞》和《像霧像雨又像風》里的形象簡直迷死人。周迅版的太平公主就是經典版的存在，讓後來每一個挑戰這個角色的人都免不了拿來跟周公子對比。

《像霧像雨又像風》里，當時周迅26歲，扎著兩個長辮子，用這雙純凈又帶著點憂傷的眼睛望著這個俗世。

跟陳坤的cp簡直不要太配，周迅太靈了，她演就會覺得單純不經世事，如果是現在小花去翻拍，可能會演出來一個神經質傻子。

這倆當年是真真的少男少女，不是矯揉造作出來的庸脂俗粉。

《畫皮》里那個小狐狸精，迅哥的眼神太有戲了。半光著身子雙腿蜷著坐在一堆土匪中眼神無辜的左顧右盼…就是這個一見鍾情的眼神，一下子擊中人心。這哪裡是狐狸精，這明明是落入凡塵的精靈。

小唯被王生戳穿是妖怪，那種傷心、絕望、迷惑的眼神真是絕了，最後一聲長嘯，那個望著王生又留戀又絕望又無可奈何的眼神，除了她想像不到誰能演出來這種要人命的海一樣的深情，天生吃這碗飯的。

還有一個很有靈氣的迷死氧想到現在正火的周冬雨，當時金馬獎雙影后時很多人都說一個是看起來溫暖舒服樸實，一個則是鬼馬精靈，渾身都是滿滿的靈氣。

演技雖不能跟前輩周公子相提並論，但在傻白甜縱橫的小花里算是一股清流。

這麼考驗臉型和身材的兩個不規則衝天辮估計也只有靈氣十足的她能駕馭了。

相比周迅她並不是一出道就看著靈氣十足的，完全是靠後天來打造的。周冬雨五官並不是標準的大美女，小眼睛、塌鼻樑，肉肉的臉蛋，只能夠得上清純秀氣二字。

以前的她更是像一個隔壁家妹妹，淳樸、接地氣。

很小家子氣的長相。

後面再詳細說她是怎麼把自己打造成鬼馬精靈的。早期的舒暢也是很有靈氣的小姑娘。

《金粉世家》里的八妹，相比董潔的清冷，劉亦菲的雍容華貴，舒暢更像闖入田間的小鹿，也像林間咚咚的溪水，給人眼前一亮的舒暢感。

寶蓮燈里這個單純靈氣的小狐狸。

遺憾的是後來沉迷於臉部脂肪填充整個臉浮腫起來。

好在她現在臉恢復好又美回來了，而且還越來越時尚了。

年輕時的朱茵也是靈氣十足的，沒有靈氣怎麼演的了古靈精怪的黃蓉呢。娛樂圈最不缺美女的，但很多美則美矣，毫無靈氣，很多個木頭美人的。

這一個眨眼奠定了她以後十幾年的女神地位，成為後來難以超越的經典，就紫霞這一個角色讓朱茵這個名字成為直男心中永遠的白月光。痴情、任性、敢愛敢恨，活的肆意瀟洒，愛的刻骨銘心。

迷死氧還想提一個不太知名的女演員，她真的是眼神里就透著一股機靈勁，下一秒猜不透她會做出什麼樣的舉動，一肚子壞水的模樣。

她就是李倩，演過很多角色可就是沒有真正火起來，人小鬼大，機靈勁十足。而且她演《龍門鏢局》時可是已經30歲了。

很多人都在問為什麼不把嘴角上那個痣去掉，有特色有辨識度為什麼非要去？

李綺紅版本的郭襄也是很經典的，26歲的年紀演出了16歲小郭襄的天真爛漫。

提起郭襄怎能不提大冪冪版的郭襄，簡直是她演技巔峰。來看看什麼是靈氣，什麼是匠氣。

看了這麼多有靈氣的女明星們，你們有沒有發覺共同點？來讓迷死氧先說說。有靈氣的首先必須要瘦，四肢纖細。身板不能是五大三粗的，五官也不能是粗狂類型的。一般臉圓會是可愛呆萌的，可愛跟靈氣還是有差別的。

左邊的你能看出她很委屈，很軟萌，會有保護的慾望。右邊的眼神直直看著你，感染力能穿透屏幕。所以以趙麗穎為代表的圓臉萌系妹紙不在靈氣之列。

趙麗穎應該也是看出這種臉型帶給她的局限性，現在她的五官已經在往有銳角方向打造，越來越有輪廓感。

臉從圓潤到瘦削，眉型從可愛軟萌的一字眉到細長冷艷型。

再來看看周冬雨的，身材瘦小，臉也很小，但還是有點肉肉臉的。肉肉的她只能陷在各種校園青春懷舊劇里複製著一個個角色。

現在五官都更有稜角，臉越來越小，輪廓越來越清晰，人也越來越精神。

馬思純高鼻樑，肉肉鼻頭，厚唇都是偏憨厚的長相，加上骨架偏大，跟周冬雨的對比完全兩種不同風格。

但她的古靈精怪感除了服裝外，還是有裝容加持。

她皮膚底子本來就很好，清透的底妝，眼線是重點，在眼尾勾勒出眼線，上揚15°左右。配合她月牙彎彎的眼睛，可愛靈氣。

眉毛一定不是大粗眉，一字眉，壓著眼睛，這種淡淡的野生眉最為合適。

裝一定要淡，所以就必須口紅來點綴。要想精靈感千萬不要復古烈艷型，嘟嘟玻璃唇最好。

有靈氣的皮膚一定要好，太黃太黑太油都有失美感。所以不管是初戀臉、靈氣臉首要的點都必須是好皮膚。其次是眼神有光有神采，但眼睛不能太圓過大。

都是在笑著看著你的兩個少女，只是傳達的情緒卻千差萬別。右邊美顏加上美瞳加上角度，甜美可人的看著你微笑中，左邊雖在笑，但眼睛卻有著複雜的情緒。不甘、委屈、想哭卻還要堅持笑著，不自覺就給你代入一個飽滿的情緒中。

香港四大才子之一蔡瀾說過，一個人有無靈氣先看她的眼神，你一說話，她們的口還沒開，已經用眼神告訴你她們贊不贊成，傳說中的眼睛會說話。

就說章子怡和周迅是內地最有演技的兩位大花旦，這哭戲現在的小花們還需要努力很多才趕得上。

朱茵靈氣喪失的一個重要點就是眼睛，人隨著年紀衰老，眼膜越來越薄，上眼瞼松垂，眼角皺紋慢慢產生，小鹿眼消失。

有靈氣的鼻子要有柔和的線條，山根不能太高，不需要非常挺。太圓潤會看著笨，太過於高直挺會有硬朗的感覺。陳意涵的圓圓的鼻頭讓她笑起來可愛感十足，李嘉欣的高鼻樑讓她看起來是氣質型御姐。

天仙其實也挺符合的，臉小，裝淡，杏眼，柔和的鼻樑，但迷死氧覺得她身上更多的是仙氣而不是靈氣，就算是當時的靈兒也還是乖乖巧巧的小仙女。

有靈氣的她們還有一個共同點就是表情豐富，眉眼生動，畢竟時刻腦子裡裝有各種想法的人，臉部表情和神態那是必須得有感染力的。

她們的靈動讓人感覺很舒服，舉個反例，鄭爽妹子可能需要學一下表情管理。

周迅那種自然真實無所顧忌發自本能的神態太有魔力，再來個對比，你能感受到范冰冰這是在發自內心的笑還是皮笑肉不笑。

周冬雨現在是發自內心的那種自信讓她能更放鬆更放肆的做自己，這些小表情、這些情緒的表達都如行雲流水，真實而順暢。

所以大家會覺得劉詩詩有點木，同理還有劉亦菲。當然她們又是不同於靈氣的美~

沒有對比就沒有傷害，再來看看邱淑貞、張敏、王祖賢的眼神，這也才能成為經典。

靈氣可以感受，可以欣賞，也可以自己琢磨，可卻模仿不來。所以在可以肆意玩樂，青春無敵的時光里一定不要做個每天喪喪的人，不要每天拉長著臉，一定要把握這難得的沒心沒肺無憂無慮時光，因為你以後會被生活牢牢牽住，那種靈氣感不由人。

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以前被很多人誇過有靈氣也見過很多有靈氣的人

先看里相
我們或多或少的會依賴身邊的人從其他人那裡獲得自信依賴安全感存在感控制欲等等或許還有金錢
有靈性的人許是性格因素或是這些心理上的需求很少或是這些全部被滿足
所以他們既能融入到群體中也能獨立出來自成一體這叫見獨
極好的自信自愛自尊資格感安全感能達到這點
獨特有才華聰明絕頂特殊的經歷長的好看抑或性格使然都可能培養出這種上述心理屬性

再看錶象
或許有人生的好看可是生的好看的人不一定有靈氣
能見獨的人一般都會有不同的特質比如古靈精怪比如聰明絕頂比如浩氣長存比如...
見獨的人一般都會有種有靈氣的感覺再加上自身的性格樣貌就會形成一種專屬於你的氣質

如何能培養有靈氣的感覺呢？
為學日益，為道日損。

關於po主
小時候因為早教順利三歲誦詩五歲誦英文詩自己修理電腦七歲作文、奧數拿過獎在家族自是受盡寵愛也自認為聰明絕頂養成一副善良又中二的性格
被很多人說有靈氣喜歡與不那麼普通的小孩兒玩
他們這麼說：你的眼睛很好看／你眼睛不醜／你的眼睛會說話／你是不是戴美瞳了
覺得當時的自己想法和大多數人不一樣他們太膚淺自己想的答案才是合乎自然的感覺表裡如一非常自然單純
後來迷上了電腦遊戲、AV（這是大殺器）、繁重的公課（我記得我沒怎麼學玩到高二）
這些東西有的讓我沉迷有的損傷我的身體有的剝奪我的自由
這些東西讓我的慾望支配者我讓我不再聰明越來越丑越來越平凡
長時間看電腦玩手機讓我眼睛失去光彩浪費了大把大把本該做其他事的時間
擼了幾年讓我皮膚越來越差越來越笨長不高
繁重的課業讓我累得懶得去多想懶得去提升陳舊的知識思維重複一千遍根植我心
還有團隊合作讓我不得不聽取別人的意見妥協學會遷就別人學會變的和他們一樣
嘛就是這樣
越長大越平凡
最後你我從一開始的靈氣十足個性鮮明變得越來越平凡
最後像很多很多人一樣淹沒在人群中再也不見
po主現在長相普通衣著普通在普通的大學玩著普通的手機
在夜晚有許多新奇的想法迸發出來想要些改變第二天還是正常吃飯上學

大部分人或多或少的察覺到生活對他們產生的巨大影響得過且過的感覺到生活把自己變成了一個什麼樣子的人
我們終究被生活塑造成了這個鬼樣子

你說人長大就是意識到自己的平凡
我卻多麼想回到過去把一切重來

前幾天和朋友們聊天玩恍惚那麼一瞬間想起了什麼以前的那種感覺
然後小a就看著我問我是不是戴了美瞳小b和小c覺得我整個人都變了
我笑笑覺得那是巧合

答主：@漆小洛

看到過一個一年級的小朋友寫的詩:

《春天》
風兒飛快地跑來了，
向大家報告一個好消息：
春天來啦！春天來啦！
小鳥站在枝頭上找春天，
找來找去找不到春天。
它沒看見，
它自己就是春天。

我想這就是靈氣吧！

直覺準確，思維發散。

靈氣，心的靈明的外在表現。心靈到達一定層次的表現。
由於心乾淨，善良，則有盛於常人的靈氣。如果一個心靈達到明心見性的境界的人，則有源源不絕的靈氣。

從相學的角度講七分看眼睛的靈明，三分看形體，眼睛會發亮的必是能人。

心的靈明程度=&>眼睛的靈明=&>靈氣。

心的靈明越盛，智慧就越強，所以直覺越准，洞析事物本質的能力越強。

再進一步講，人的心是這樣的:
一個太陽，發岀源源不絕的光芒，周圍包圍著雲，惡念與不善的後天習氣是烏雲，如果烏雲多到包圍了太陽，此人必是壞人，靈氣盡失，外象為昏沉惡氣，眼神混濁而充滿慾望。反之烏雲越少，太陽的光芒越盛，則靈氣越盛，能看到他眼中的光芒，善念，以其外在的清明氣質。

當到達明心見性，烏雲盡失的境界，則是一個靈氣充沛的人，此人有靈敏的感知力，高等的智慧，一眼洞察本質的本領，甚至能感知千里之外的事物（這點是天人感應，是真正的心靈與自然的直接感應，看秘密潛意識岀不來的人，走回正道。），雙目發岀源源不絕的光芒。
這個太陽就是你的本來面目，真我，你的真心本心，降生於世界之前的你，是至善，也是洞析一切本質的智慧之根，靈氣之源。

靈氣高的藝人，張亞東，許巍，聽他們的歌就可以感受到他們心靈的境界，看他們的眼睛就能直接看到其眼中的靈明。傳說許巍就到了明心見性的境界，聽他的歌（曾經的你，藍蓮花）的時候你只要放空你的心就能感覺到那一境界的靈氣，這一種靈氣會讓你的心靈感覺在吸收養份吃東西的感覺。

靈氣可以培養，方法就是養「心的靈明」。
詳情可參閱王陽明的心學，直接培養心的靈明，用心的靈明去驅動整個心智和身體，去感受世界萬物，會讓你進入這一種靈氣充沛的境界，會讓你擁有洞察本質的直接感應力即高等的智慧，讓一切邪欲在你的真心前消失。

推薦精華《良知與佛性》羅永吉著
或入門《傳習錄》

不要去看西方的自我欺騙（催眠）+病理學核心（潛意識）那是垃圾，用腦去騙心靈，自迷迷人，神化天人感應陷入幻想深淵。

判斷一個人的靈氣，看他雙眼的明亮。

憑個人觀察，僅從長相上來討論一下什麼樣的五官是有靈氣的。

我把靈氣分為兩種類型。
一、古靈精怪型。
二、靈氣逼人型。

前者更容易被塑造，後者則更講就天生的氣韻。但是不論是哪一種，靈氣作為一種氣質，都是極為罕見的。即便是有，從眾多影視作品來看，也是多靠角色自身的性格設定、服裝及場景的烘托作為演員的附加屬性展現出來的，很少作為一門獨特的氣質單獨存在。

第一種：古靈精怪型。
代表人物，還珠格格里的趙薇，痞子英雄里的陳意涵，射鵰英雄傳里的林依晨。

這一類型的靈氣對五官的要求不算高，基本上在美女的基礎上有一雙又圓又大的眼睛就好了。林依晨的眼睛不算太大，但是睜大眼睛往那上面靠也八九不離十了。演員在表演的時候更多的是通過表情控制來達到這種效果，搞怪的時候眼睛裡的瞳孔要黑白分明，表情要神氣活現。巧笑倩兮，美目盼兮，顧盼生姿，說的就是這種靈氣。平常姑娘要做到這一點，除了必備一雙大眼睛之外，更多是靠性格上的影響，經常要有一些奇思妙想，潛移默化的把這種氣質體現在日常的五官、表情上。但需要注意的一點是，這一類靈氣通常是建立在有點誇張的表情上面，特別是笑的時候眼波流轉容易出效果，很少會有人一站那兒就給你精靈古怪的感覺。

第二種，靈氣逼人型。
這種類型就比較複雜了，更多的是氣質而非表情。
代表人物：像霧像雨又像風、大明宮詞、畫皮里的周迅，仙劍奇俠傳、神鵰俠侶中的劉亦菲，武林外史里的王艷。

這一類型的女生在有靈氣之前，往往有個更明顯的氣質，就是清秀。據我觀察，靈氣和清秀是分不開的，而且就像我最開始提到的那樣，靈氣通常是作為清秀的附加氣質存在的。清秀可以單從一個人的五官上判斷，而靈氣則非常需要靠服裝造型配合燈光場景烘托，出了這個場景，同一個人換身衣服靈氣也可以蕩然無存，並不是說她不漂亮了，只是沒有靈氣了。而清秀的基本要求就是小臉（瓜子臉/鵝蛋臉），尖下巴，小鼻子，臉蛋要清瘦，五官也不能肉肉的。所以說陳妍希那個圓臉肉鼻子演小龍女就是來搞笑的。然而光清秀的五官也不足夠，新一代的王語嫣張檬也長得很秀氣，但可惜她也沒什麼靈氣。

有靈氣的五官需要一些更細緻的特點。
一、較寬的眼距。以上三位女明星的除了眼睛漂亮之外，眼距都稍寬。寬眼距容易給人清純、無辜、年少的感覺，符合靈氣蘊含的不諳世事不染塵世的特點。
二、杏眼。她們的內眼角都比較小（加深寬眼距的感覺），眼睛走向到瞳孔時最大，最後眼角微微上翹，外眼角比內眼角開很多，能完整的看到眼球下半顆的弧線。這種眼睛並不算標準的圓眼睛，但是眼珠子瞳孔的部分總體而言還是圓的。圓眼睛還是更容易給人機靈的感覺的。
三、飽滿的額頭。中國人講究天庭飽滿，額頭飽滿給人以聰穎的感覺，這無疑也是有靈氣的一大特點。
四、柔和的鼻樑線條。山根不能太高（這也是配合寬眼距）。鼻子要小，不需要非常挺，但是鼻尖要上翹，不能是鷹鉤鼻。總的來說，鼻樑線條不能太鋒利，要有中國古典的溫婉小家碧玉。所以范冰冰的駝峰鼻，高圓圓的歐美高鼻子都不符合條件。王艷和周迅都很符合這個條件，劉亦菲稍有不同。她的鼻子很挺，山根不算矮。但她演這幾個角色的時候還沒長大，五官沒有完全出來所以線條更柔和。而且我認為她最有靈氣的照片都是偏正面拍的，柔光之下山根不算特別突出。下面這張照片比較強調她高挺的鼻子了。漂亮么？簡直美死了。有靈氣么？也有。但是我看到的更多是一股小龍女的清冽，去掉燈光和服裝，僅看五官的話，其實並沒有靈氣逼人。

另一個決定性因素就是我說的外部條件。造型上說，古裝更好；妝容上說，一定要清淡不能濃妝艷抹，要大面積的露出額頭千萬不能是厚重的劉海，周公子在像霧像雨又像風裡雖然有劉海，但是很薄，額頭的形狀還是很明顯的；燈光來說，柔光最好。

女生自身的優秀的五官配合完美的造型氣氛，氣質很容易出來。但我還是要說，氣質這件事還是很微妙的。同一個人同一個造型根據燈光表情不同，出來的效果也是很不同的。小龍女時而高冷時而清純，我並不認為她在每個瞬間都是靈動的。我們看人的氣質多數情況下還是是綜合的，有一個長期積累過程的。趙靈兒在人們心中美了那麼多年，算是最有靈氣的人物了，一個不小心沒摟住，也是略尷尬，莫名的樸素了許多。

而有的時候，即便沒有古裝的裝扮，劉亦菲憑著自己出色的氣質，在適合的燈光髮型下面還是很有古典韻味的靈氣的。

女生氣質隨著妝容和造型的改變非常多變，濃妝一點，劉亦菲在露水紅顏裡面就是美艷的邢璐；髮型時尚利落一點，周迅在撒嬌女人最好命裡面就是男人婆張慧。所以靈氣這種東西，最是捉摸不定又不可多得，大家且看且珍惜吧。

怎麼能少了我孫大聖呢 →_→

看悟空正常的樣子~

對比一下唐長老~

第一，少見，有靈氣的人比較少見，人群中佔比很少，因此見得有靈氣的人普通人一般能夠感受到其不同，並會不自覺地多看幾眼或內心有種不一樣的感覺萌生；
第二，眼睛，準確地說是眼神極其特別，多數眼睛較之一般人更為鮮亮，可以說眼神中有種略帶純真的光芒，且眼神靈動；
第三，多數時候，反應敏捷，語出「驚」人，不是驚嚇，是讓人驚嘆的驚，能夠表現出超出年齡、思想層次的東西，讓人忍不住的讚歎與欣賞。

總體說，就是外在有著靈動、聰明與眾不同的氣質，內在內心多數純真，有著非同常人的睿。

內含多圖，手機黨慎入
個人認為從外觀來看，一個人是否有靈氣主要看眼睛，如果一個人的眼神中即有童真又透著神秘，偶爾還能流露出些許魅惑的感覺，那麼這個人就給人一種有靈氣的感覺
下面說說我認為比較有靈氣的藝人吧~~
比如說周迅在《大明宮詞》裡面

費雯麗在《亂世佳人》中

朱茵在《射鵰英雄傳》中

翁美玲在《射鵰英雄傳》中

上面四個演員中有三個都演過黃蓉，其實黃蓉就是個典型的從內到外都散發著靈氣的人。
小燕子時期的趙薇

武林外史中的王艷

李倩在大唐雙龍傳裡面

艾倫佩吉

下面是男演員
戀戀情深裡面的約翰尼德普和萊昂納多

《威尼斯之死》裡面的世界第一美少年

囧瑟夫

抖森

Jason Mraz 我是他的腦殘粉

下面是反例！！！！
心臟承受能力差者請止步！！！！

好吧，你不相信我也沒辦法啦。。。

不忍直視！！！！！！！！！！！！！！！

有靈氣的人有一個特點，就是活得都不累，好像輕而易舉得就做到了你十分吃力也做不到的事，同時還像個孩子回頭對你調皮的笑。有靈氣的人讓你眼前一亮，驚呼，竟然還可以這樣

對「恰當」的把握程度異乎常人地高，高到任何人一眼能看出來。

題主備註：不是「天賦」，不是「悟性」。
我研究從中學開始學習繪畫，在當時被所有老師誇過我的畫作畫面感很強很有靈氣。
後來我又自己學習周易預測，從開始的小白到很快在所有的易群里寂寞高冷，我比我遇見的所有人（是所有人，包括開始我認為的很有靈氣、悟性很高的前輩）需要學習的快。
我還研究佛道家的實修法門，修鍊更加註意對心的掌控。
學習的過程是總結的過程，恰恰這幾門學問都對心的敏感度要求較高，所以我自己的學習過程也時刻注意心的掌控。
我來回答。
每一個生活中的基礎概念，都會因人而異產生很多的理解。
靈氣這個概念也是如此。
首先，有靈氣的人應該有對天道（這個概念對普通人來說有點模糊）的認可，生活中就是對某些規則的認識程度，比如因果、人的動物性和社會性、比較流行的普世價值等的認知，而這些規則可能無數人一輩子都莫不清楚。
其次，修行中或者藝術學習中最長提到的靈性就是對自然的參悟，這是通過悟性來體現的，但是本體是自然。比如河中出圖、洛水出書、聖人推衍八卦等，都是從自然中總結的，還有什麼老虎拳螳螂拳。。。。等也是從自然中提取的，修行者對方位、時辰、自然氣場與身體的磨合等。
我認為靈氣主要是來自於這兩個方面，而題主所說的靈氣只是一種像一種體現，即某人做了什麼事看起來很有靈氣，靈氣的根本其實還是在感受上。
對天道、對自然感受敏感，對事物的領悟能力就會強。至於天賦這個概念，其實好多人因為累世的因果，可能也會天生對某一方面的感受特彆強大敏銳。

謝邀。我理解就是眼神乾淨（當然源於內心乾淨），顧盼生姿，自知知人，機敏但不苛刻，別出心裁但不離經叛道，令人觀之可喜，見之忘俗。

春雨纏身迷離夢，
夏日額前一點冰；
秋風驟起驚回首；
冬雪洗面心愈清。
自詡深諳人間靈，
寥寥數筆妙點睛。
誰知伊人花前過，
彈指四季幾輪迴。

有種接天接地，接人內心的感覺，你通過接近TA在某瞬間覺得接近了「上帝」。

科學地說來，大概是這個人有某種忽略常規，瞬間切入本質的的能力。這能力不見得訴諸語言，也可能是行為，甚至只是眼神和表情，但給周圍的人某種啟發，甚至頓悟…

在外觀察，你會發現，他的神態比較專註，同時專註中透漏出一股單純，但有問題出現時候，反應特別快。跟他相處會有一種沁人心脾的感覺。這是一個80多歲書法家對我描述
我專門問過一位心理學教授，他告訴我其實可以認為悟性就是靈性的一部分。靈性就是你本身對這個世界的感覺，請原諒我無法將靈性講出來，因為當我想講出來時候，就是錯的，那是一種需要你體驗，接觸，油然而生的感受，任何對靈性描述都是抽象的，都不是靈性，可是我可以告訴你怎麼增加靈性，對，就是增加，你不要不信，你以為秦嶺山上隱士是在扯淡？
靈性其實每個人都有，可是由於後天摧殘抹殺了而已，抹殺靈性有，妄想，謊言（生活中處處存在謊言）等等而我們做的其實只是喚醒那股靈性，靜則生慧嘛
很簡單，只需要我們坐那裡，是的，只是做那裡，。
什麼都不要想（不要以為這跟簡單，這非常困難！！！我現在能做到的僅僅只是第一步，做住）
不要讓想法影響到你
不要讓感覺影響到你（什麼意思）。我不能說，我只能告訴你路是怎麼走，真心需要自己體驗。
如果你能做到這幾點，你會有這樣感覺。忘記自己存在，非常愉悅，安靜，通透。你會愛上這種感受的，相信我，除了這，還有什麼好處呢，會讓你變得非常有智慧，對這個真實認識的更為深刻，這有什麼意義。爸爸去哪了大家一定都看過，裡面孩子們對外面世界認識的很簡單，很少，所以他們只是個孩子，而父親卻知道的認識的很多，很深刻，可是他們看到也只是真相一部分而已。但這應付這個世界也就夠了，而對世界認識越深刻，可以選擇事情越多。有的人成了梟雄，有的人成了大的文豪，有的人成了哲學家。所以你懂我意思的。
我說的這些做起來，開始會很枯燥，乏味的，但我相信一定有人能坐下來。體會金字塔頂端的思想，感受。所以如果你做好準備，請在晚上，早晨，試著做做。堅持！一定堅持。如果你因為枯燥，放棄請速度離開，人分三六九等。不是每個人都能被稱為人的！