明明很困卻不捨得睡是什麼心理？

12-03

排除玩得不夠盡興這點我的心態是這樣的：1.我今天好像什麼都沒有做。如果一天沒有收穫點什麼根本沒法睡。
2.試圖遇到什麼。遇到一篇好文章，遇到失敗的共鳴，遇到正能量。遇見一個人，遇見有趣的事，有意義的故事。
3.我不同意對生活失去希望的說法，正因為一直抱著期待才捨不得睡。如果是消極的沒有期待，那不是捨不得睡，那是根本睡不著。
4.我們的人生都在追求一種更高的體驗，這種更高不是說生活水平上的而是精神上心靈上的，如果白天太乏味太無趣，那麼這一天就是缺乏體驗缺乏存在感的一天，潛意識上是很不甘心的，所以還在掙扎著尋找更高的體驗。
5.我是一個只有工作沒有生活的人。下了班之後還是電話不斷，有時候不想睡，只是想多一點跟自己相處的時間。靜靜的思考人生。

……
回答到這裡我就不想回答了……回答這個問題竟讓我獲得了好的體驗。我其實早就困了。不想睡跟失眠真的完全是兩碼事。

不玩夠了再睡，感覺有點像死不瞑目……

終於到了晚上，一天的疲勞都結束了，只剩下了睡覺這一件任務，而這件任務看上去還那麼簡單又香甜。此時夜深人靜無人打擾，感受到白天壓迫困擾你的人啊事物這一刻全都已經熟睡，不會再來打攪，只剩下自己在這黑暗世界裡獨自探索，這等自由，不是讓人興奮又激動嘛？
又想到此時只要睡下去了，須臾一瞬再一睜眼醒來又要面對一整天的煩瑣，不是更捨不得睡了嗎！
總的來說還是不願面對明天。。。
這樣想來失眠真的是很痛苦的事。

不是捨不得睡
是不想放下吸引你的一件事而去睡覺
你在衡量：去睡覺和繼續完成這件事哪個更讓人舒心。
當身體不困的時候，毫不猶豫的做這件事
當身體微困的時候，依然繼續這件事
當身體很困的時候，你猶豫了
實在困得不行了，猶豫也沒了，趴著就睡了
這就是過程。

今天剛去看了心理門診，我來說說我的感受。
明明很困了想睡覺了，但是心裡還是會有種心裡有石頭壓著的感覺，腦子裡不停想著事情，有些事是過去了的，有些事是明天要做的，如果一直無法走出這類心情，而失眠，還經常的話。
那就要問問你自己到底被是什麼事情糾纏，能解決的就去解決它，無法解決得持續很長時間的，請找人傾訴或者去看看心理醫生。
我說的是長時間的，而且一直有這類很困但不想睡或者睡不著的情況。難辦一次兩次是正常，或許是太興奮或許是太勞累了，調整下就好。

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有個閨蜜連著兩個月沒睡著覺，就是那種天天看太陽升起的節奏，居然不知道是自己出問題了。
直到第三個月才去看心理醫生，然後持續了半年吃藥、每周一次的隨訪。
這才剛剛好了點。

困到作嘔還在刷知乎，如果能分出另一個我，肯定拿棍子敲暈！！！！

太痛苦啦！！！！！！！

我也在尋找答案。也許真的像他們說的，不願意醒來面對明天的現實。所以即便夜裡在無所事事還是捨不得睡。

解：騙不過自己的狀態

現在的我…

自己對剛剛經歷的這一天不太滿意，並預感到明天也難以有好事發生。所以僵在床上動過來，動過去，手機鎖屏又解鎖，被子蓋上又掀開。

樓上說的很有道理。

1.無目標卻又不想散漫：我還有好多事情沒做先做哪一件？做一會兒沒完成又轉到另一件上，結果一件都沒完成。心裡焦慮：不能睡覺我還要做事情我今天什麼事都沒做呢。

2：有明確的目標：我今天一定要做完這項工作；這劇今天一定要看完。因為明天還有其他的工作/劇或其他事情。

3：自制力差：我明明知道自己很困，明明自己制定了早睡計劃。到了該睡的時間：我再玩會手機，再玩會。

4：思考明天所要發生的事。那自己想逃避的或是興奮的事。
5：黑夜給了我黑色的眼睛，我要認認真真地看著他。我已經愛上了他。

因為有未競的事業
哈哈哈
我要睡覺…委屈(′._.｀)

缺乏自控力這一點好像沒人提到

真的是
晚上不捨得睡
早上不捨得起
我大概要是個廢人了…

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什麼心理我不知道，說說我自己，很困了卻不睡只有一種可能性，就是有一件不睡覺還有吸引力的事情，比如跟喜歡的妹子聊天或者遊戲到了關鍵的時候等等

心理總擱著件事，耿耿於懷。
閉上眼腦子裡還是那件事，就怕睡著了夢裡還是

我想，我愛上了黑夜吧。