下雨天為什麼很多人會感覺情緒低落？

12-03

晴天的時候，什麼都好。
一到下雨天，我就忍不住胡思亂想。
活的什麼都有
活的什麼都沒有
活的突然覺得自己多餘了。。。

來點答非所問的。

過去研究表明，天氣和心情的關係並沒有我們想像中的那麼大（Denissen et al., 2008; Keller et al., 2005）。以Denissen（2008）的研究為例，通過問卷自我報告的方法跟蹤調查了1233名被試一個月的心情變化，對照相同時期的氣象信息，統計出來的結果是天氣與星期沒有太大的聯繫，具體地說，是好天氣與好心情完全不相關，壞天氣則與壞心情有弱相關，不過這種相關小到完全可以忽略。

有研究者認為之所以先前的研究沒有效應，是因為大樣本把個體差異所平均掉了（Klimstra et al., 2011）。Klimstra根據研究數據，發現可以把人群分成四個群體，分別是不受影響者、夏天愛好者、夏天厭惡者以及雨天厭惡者，其中不受影響者佔了研究中的半數。

所以說，確實有些人就是不喜歡雨天，但至於為什麼呢？我也不知道…

參考文獻

Denissen, J. J. A., Butalid, L., Penke, L., van Aken, M. A. G. (2008). The effects of weather on daily mood: A multilevel approach. Emotion, 8, 662– 667. doi:10.1037/a0013497

Keller, M. C., Fredrickson, B. L., Ybarra, O., Co?te′, S., Johnson, K., Mikels, J., et al. (2005). A warm heart and a clear head: The contingent effects of weather on mood and cognition. Psychological Science, 16, 724 –731.

Klimstra, T. A., Frijns, T., Keijsers, L., Denissen, J. J. A., Raaijmakers, Q. A. W., van Aken, M. A. G., Koot, H. M., van Lier, P. A. C. Meeus, W. H. J. (2011). Come rain or come shine: Individual differences in how weather affects mood. Emotion, 11 (6), 1495–1499.

1.下雨天和情緒低落沒有絕對的因果聯繫。我自己的經驗，在北京的時候，下雨了，在一個安靜溫暖的小房間里，上網看書或看電影，聽外面淅淅拉拉的雨聲，思念著故鄉江南，心情柔軟而平靜。
回杭州了，好吧，有時是有些低落了。那是因為，雨實在太多啦。鞋子襪子內褲都供不上啦。
2.（如果有聯繫）下雨天導致情緒低落可能是因為下雨會導致社交缺乏。下雨了，和朋友去郊遊、運動、逛街散步都不方便了，宅在家裡，就容易低落了。
「晚來天欲雪，能飲一杯無」，如果那個你思念的人，在這時候來訪，在溫暖的房間里，跟你喝酒吹牛聊天，外面下雨還是下雪，還有什麼關係呢？

難道下雨天猛開心的就我一個人嗎？？

人終究是動物，或許在遠古時代，因為雨天不宜捕食，長期以來演變成了情緒方面的變化。

根據心理動力學的觀點，可能題主的一些較為重要的人生經歷和雨有關，但是在不了解題主的情況下，不做更多臆測，如冒犯到還請見諒。
如其他同學所說，下雨天確實容易引發人們的一些愁緒；同時也有諸如「好雨知時節」、「春雨貴如油」等積極的描述。對雨的好惡，其實更多是受我們內心潛意識層面影響的。

這和松果體有關，俗稱第三眼。
它能分泌一種叫「褪黑激素」的荷爾蒙，影響人體的生物鐘、睡眠節律以及神經系統，使人精神消沉，思維遲鈍，情緒低沉。
光照、溫度、相對濕度、空氣清潔度等都是它的影響因素。
陰天和冬天陽光少，濕度大，所以情緒很容易低迷。
當然，這也是為什麼熱帶地區抑鬱症少，北歐抑鬱症高發的原因。

可能因為煙雨掩盡了繁華，雪落可以靜待重生

鞋子會濕；不能穿貴的或者不能碰水的鞋子；褲子會濕；擠公交擠地鐵周圍人的傘可能會弄濕你...各種不方便各種破事，所以心情不會好

之前看過這個答案後受到的一點啟發，雖然他沒指明出處http://www.zhihu.com/question/20348764/answer/14869622

下雨天，氣壓低，空氣中含氧量低，交感神經不興奮

我們高中地理老師也說過類似的現象「下雨天很多女生坐在窗邊手托著腦袋看著窗外，就抑鬱了。其實晒晒太陽就好了」

當然，總會因人而異

下雨天很多人情緒低落，我想可能有如下原因：

1，光線較暗，使得我們所能看到的一切，似乎都有一種灰濛濛的感覺。這極有可能激發了我們潛意識裡不太美妙的記憶，進而影響我們的心情。

2，下雨所致的不便，使得友人之間的聯繫、逛街、旅遊等也少了很多，沒了社交、逛街、旅遊等帶給人的好心情。有時候，我們會輕視社交、逛街、旅遊等活動的重要性，可事實上，它們如同空氣一樣，有了它似乎沒啥明顯感覺，但沒了它卻容易格外難受，因為很多人都需要通過社交來尋找自我的存在感和價值感，需要通過逛街和旅遊來抵消獨處所必須克服的空虛感。

終於找到組織樂……
我就是一下雨整個人就情緒不穩定…
各種患得患失……
瞎想……
抑鬱……
低落……
打不起精神……
尤其南方的梅雨天氣又要來了……
啊抓狂！

至於為什麼……
我也不知道啊……
可能我體寒……
比較討厭又陰又沉的冷色調天氣吧……

本人陝北人下雨量相對較少所以每每遇到下雨天心情便會格外的好只是在家呆著真的會覺得辜負了這外面的茫茫雨景卻又無事可做於是上知乎搜下雨天三個字希望有同好者分享為什麼下雨天人的心情會突然變好然而沒想到只搜到了這個

由濟南的雷雨天想到的—— 雨天會使人感覺情緒低落？

遲到了一千年的李二花

上午10點鐘，坐在1號樓魯南超臨界實驗室里，進行一周一次的工作彙報。

外面春雷震震，本來應該是孟春的雷在季春轟隆隆的敲打著眼看就要凋落的花。面對雷和雨，其實心情並不是一成不變的，不一樣的環境，不一樣的感覺。

記得去年的雷雨最大的一次是在農曆的五月份，我回來翻開我的日記本，上面清晰的記錄著那聲炸雷響起的時間還有當時的心情：

「20140619——陰晴不定轉雷雨——講206
…………
終於迎來了第一聲炸雷（2014.06.19 18:01），這是今年我在濟南聽到的第一聲炸雷，很震撼。前面的女生好像被這雷驚了一下。

突然就想到一句話"我在西塘貓空，體會不一樣的心情"，應該是很久前收到的一封明信片上的話。
其實一生也就有不到一百次的機會看迎春花開，聽夏雷翻滾，品嘗秋天的野果，在下雪的冬天圍爐而坐……"

其實我自己也說不上是否喜歡雨天。

只是我覺得，下雨天是適合呆在陽台或者明亮的大桌子前，聽歌或者看書，兩者兼而有之就更好了。之前濟南的夏天，除了乾熱外，我都是可以很坦然的接受的。下雨的時候，如果我恰好在講206，那麼我便拋開手中看的專業書籍，從桌洞里隨便抽出一本書。或是《人間詞話》，或是《紅樓夢魘》，如果恰好那幾天心情不好，可能拿出來的會是本《無聲的證詞》或者《屍語者》。當然，嫌麻煩的話，就隨手從kindle里挑本《知乎周刊》或者心理學方面的書籍也好。和著雨聲，戴上耳機，挑一首輕快或者偏古風的歌，然後靜靜的呆著，呆著……

有時候下雨天也是我記日記的好時候，攤開那本用了很久但是還是比較整潔的日記本，看著之前的記錄，密密麻麻。寫下當時的心情或者偶爾聽到的某句歌詞：

也許雲落淚了風會吹乾它，可是風嘆息了怎麼安慰啊。

其實，還有個小小的愛好，就是雨天對講206的人或者事情進行白描記錄。可能我所記的某些東西，他們本人都不曾意識到，或是某個優雅的動作，或是某些犯二的行為。這些，都留在了雨天的記事本里，不曾消失。

不過，並非雨天都可以這麼愜意的。

單車出行的時候，最討厭的就是碰到下雨天。記的最深刻的一次是從濟南孤身一人騎車到青島（誰都沒跟他們說過，一個人看風景也很不錯）。以下同樣摘自我的日記本：

剛出門的時候天氣還是不錯的，可惜當我走到章丘段時，黑雲翻墨啊，還沒反應過來便大雨傾盆。一時間根本沒有地方可以躲雨，便只能夠在這風雨中艱難的行進。這風也是夠怪的，方向變化多端，雨點使勁的打在我的鏡片上，模糊了眼前的路，我不得不在這立體風中騰出一隻手來不時的抹掉眼鏡上的水簾。當時的感受真是一言難盡。不過，還好的是，一刻鐘左右，我看到了一家靠近國道309的麥當勞，當我在裡面喝著熱飲的時候，把這雨在心裡咒罵了不知道多少遍。
大概半個小時後，雨停了，但是天未晴。為了趕進度，不得不又開始了下一步的行程，拜這風所賜，不一會兒衣服就幹了，蒸發吸熱使我的體表溫度驟降，這時太陽出來了，我的方向是向東，夕陽跨過我的肩膀，呈現給我的是向前拉的挺長一道影子。慢慢的不是太冷了，這個時候，我也到了牛角嶺，這個地方是早就規劃的慢速觀景地點，不得不說，夕陽的映照加上還有點兒冰冷的皮膚，還有耳機中傳來的曹方的《風吹過的下雨天》，在這鬱鬱蔥蔥長滿花草樹木的地方還真有種奇怪的感覺。

下雨天的心情是靠自己營造的。天氣影響心情，但不能改變心情，雨天如此，晴天如此。

因為雨天最容易發生車禍。被撞了當然心情低落，如果你一天內被撞2次的話，恐怕是在預示著什麼不好的信息。不開心。

不是因為下雨了你心情不好，而是因為你心情不好的時候正在下雨。

對於我來說，一到雨天就矯情的原因在於雨天讓人慵懶，慵懶使內心平靜，平靜了就會漫無目的地聯想，腦洞的場景就會無限放大，於是情緒也放大了無數倍。聯想到的都是虛無，既平靜又涌動，好想去做什麼，但也不知道所謂的「什麼」是什麼~~~

我道是心裡有個人在撐傘，不過是雨打江南樹。

謝邀。我想起來了許四多，以前他講過一妹子微博發，下雨天心情真的好差呀，底下那幫傻子狂點贊狂誇，我笑不行了，然後有個人發帖告訴大家去西藏旅遊怎麼走，需要準備哪些，底下開罵，發的什麼玩意啊，然後我從此就喜歡下雨天了，還有句台詞，一切的罪惡在一夜大雨的洗刷後蕩然無存，只留下更多未解的謎底，我心想這是誰說的台詞，那天翻舊書才發現那是我自己寫的電影劇本，唉我暈，我是不是跑題了？

今天又下雨了。

認識他以後從此多了一個不愛下雨天的理由。