手汗很多，心理壓力大，怎麼打開自己心結，止手汗？

12-03

我是女生。
手汗是我從小就有的，但自從上了大學第一天，我就越來越嚴重了。手汗一直困擾著我，每天我都在焦慮，都在逃避，我不知道要這麼做，自己學的才能學好，自己不再出手汗。在社團里，一些拓展活動我都不敢參加，害怕別人牽我的手，只有宿友能慢慢的理解我，沒有嫌棄我。我開始瘋狂的上網了解手汗，了解中醫，可是我大學沒有時間和條件去煲中藥什麼的。我真的不知道我該怎麼辦

我作為一個做過交感神經切除手術已經兩年的來答一記。
從我上學起手汗就多，寫字從來都要墊上紙寫，而且不敢整隻手貼著本子寫，班級里有什麼活動都盡量不參加，因為不敢和同學有肢體上的接觸，尤其是牽手這樣的動作，怕別人笑話。上了高中手汗更加嚴重了，同學之間也隱瞞不住，慶幸的是有這樣朋友和女朋友，那時的女朋友專門給我買了小毛巾擦汗，還經常清洗，朋友也沒有因此笑話我，雖然自己心裡還是有種陰影，但還不至於讓我在那時形成很內向的性格，原因也可能是答主長得還算帥，成績也還算好得到的關心要多一點吧。
可到了大學環境也不太一樣了，我面對的是更多的同學，認識不認識的，舍友和同學經常接觸也許見怪不怪了，可是每當認識新朋友的時候被問起你的手怎麼出那麼多汗，我都不知道該如何回答，這樣的自卑真的是伴隨我整個學生時代，不敢參加學生會和社團，不敢大大方方的展示自己，不敢交更多的朋友，不願參加社會活動。這樣的自卑我相信是每個手汗症患者都有的心理疾病，當臨近畢業了，現實逼迫我不得不面臨找工作的問題，這也就意味著我要接觸社會，要面對更多的陌生人，我開始著急我的手汗問題，尋求能夠治癒的辦法，做後選擇了用做手術的辦法。這也是不得已的辦法，看了其他方法好像都不能得到徹底的根治，而手術方法雖然有一定副作用，比如代償性出汗要多很多，但是複發的概率很低，就這樣在13年大學畢業的7月在我們學校的華西醫院做了手術，是個微創手術，第三天出院，不過還是花了一萬三的樣子。說說手術後到現在的狀態吧，手術結束的一星期內手汗和腳汗都沒有了，只是覺得腳掌熱熱的，一周後腳還是和原來一樣出汗，手汗可以說沒有了，做多就是正常人緊張時的那種溫潤的感覺，副作用代償性出汗也明顯，天氣稍微熱點，後背以及胸前額頭出汗要比之前多。
目前為止，手術兩年除了代償性的出汗沒有其他不適，做這個手術我沒有一絲絲的後悔，因為我明白之前的手汗症給我帶來了多少困擾，甚至可以說改變我的人身命運，手汗多讓我沒辦法和正常人那樣社交，心裡的自卑給自己性格上也造成了一定的缺陷，手術後的我正在慢慢重拾信心，有了常人那樣正常的社交心裡訴求，能讓自己更加開朗，我想這也是題主想要的吧。這裡只是說說我自己的手術感受，題主最好先諮詢一下專業醫生，這個手術屬於心胸外科，答主之前挂號就掛錯幾次了o(╯□╰)o。最後希望有手汗症的朋友們都能找到適合自己的辦法，早日克服心裡障礙，獲得屬於正常人的幸福。
過10贊答主就爆照，沒辦法手汗症好了就是這麼不要臉~(≧▽≦)/~
答主兌現承諾，爆照一張，作為新人第一次答題，我也想多多的贊嘛，所以咯爆照騙贊。。

首先明確，手足多汗症是原發性多汗症（Primary hyperhidrosis，PH）的一種，其對生活質量的嚴重影響，是其他人難以理解的。

手汗症的根本原因，是交感神經異常興奮所致，正常人手是不會出汗的，最多微微濕潤而已。
不要再對中醫抱指望，如果你和我一樣是從小就有的手汗，是根本沒法用所謂「調理」來解決的，純粹浪費錢財和精力，網上那些中醫案例幾乎沒有可重現性。

就目前來講根治之路僅有一途：手術切斷相關神經。
以現在的技術這只是個小手術，幾天就能出院。優點是治根治本一勞永逸，缺點是代償，也就是身體其他位置出汗加重，而且無法後悔。
網上也有術後複發的例子，據我觀察似乎都是花費較低的小醫院手術，在大醫院進行似乎需要人民幣一萬出頭的樣子。

所以手術是一條高投入高收益帶風險的方案，我也在猶豫……如果有意建議你去大醫院諮詢一下專家，不要輕信網上的觀點，包括我。

手術之外就都是暫時性的解決方案，都是外用：

我試過烏洛托品，還是挺有效的。便宜 + 各大藥店有售，但實在太傷手，用了段時間手都變黃了……好像原理就是讓表皮壞死什麼的。

英國有兩款止汗劑，Odaban 和 Driclor，原理都是堵住汗腺，都是睡前使用並要求使用時保持手掌乾燥（這點還是挺難的）。我用過 Odaban，感覺效果一般，要看人品…… Driclor 風評似乎更好，你可以買瓶試試，淘寶有售，一瓶在百元上下。
這種方案的壞處就是效果不穩定，而且洗手、使用各種清潔劑都會影響效果，止汗劑往往含鋁離子，對健康不好。

留在最後說的方案是電療，利用電解離子來堵住汗腺，幾乎是公認手術外第一方案，效果穩定而普適性強。正宗的電療器械是「汗力克」，正品售價不菲，國內有各種廉價仿製版，效果是一樣的，但是簡陋一些 —— 這兩種器械和使用方法淘寶都能搜到，如果買仿製版強烈建議買電池供電的，防止出現意外。
電療方案缺點就是麻煩，每天要電一個小時，據說持續 7~10 天可止汗 2~6 周，與具體情況有關。我買的電療機還沒到，用過了再補充。

建議買瓶 Driclor 試試，不行就止汗機電療，手術則要慎重。

補充一下我個人使用淘寶汗力克的效果：
10 月 12 ~ 21 日電療，大概第三四天就有效果了，最後幾天手都可以做到完全乾燥。
之後效果維持了很長時間，是逐漸減退的，大概到 11 月 16 日完全複發到沒電之前的狀態。
之後重新電療，和上次一樣。

手汗一般跟心有關，可能心陰虛，敢問是不是有夜間心神不寧，常見做夢並且夜間出汗的情況？

壞消息:目前沒有治療多汗方式。這意味著我們將無法第一時間知道是什麼原因導致產生的。

然而,這並未阻止整個行業的不法經營者試圖通過多汗病人的焦慮來賺取快錢。然而,還是有各種各樣被證明科學的治療多汗的方式。但請注意,並不是所有的治療方法都適合每個人,所以你仍然需要找出適合你的方式,但我希望這會拓寬你關於多汗治療方案認知,辨別其中假的方案。

一般來說,有4類多汗的治療方案。是的,很多! 但是你太興奮,就如之前知道的並不是所有的治療方法都適合每一個人,你需要自己有所了解,並諮詢資深的專業人士為你選擇哪一種最好的方式。

你可以繼續閱讀這個頁面,它提供了一個全面介紹所有這些選項。

一、止汗劑

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當然,止汗劑是治療多汗症的第一選擇。常規止汗劑在大多數藥店/雜貨店都很容易找到。高強度止汗劑,具有較高的氧化鋁濃度,也在藥店可以買到。非常高強度的止汗劑通常只能通過處方,但你的皮膚科醫生可以為您提供處方(或者更好的是,免費樣品)

1. 止汗劑如何工作的呢?

所有止汗劑的主要「活躍」成分是鋁。這類鋁複合物包含了氯化鋁、氯化鋁，鋁氫溴酸鹽或三氯羥鋁鋯等幾種，除此之外還有許多其他類型。

當一個止汗劑應用於皮膚防止或阻止汗水到達皮膚的表面,從而減少不受歡迎的汗水。一旦止汗劑應用於皮膚,汗水在腋下和止汗劑顆粒溶解,在下面的毛孔和皮膚表面上的阻塞,當然只是作用在表面的皮膚。當身體感官的汗管阻塞,反饋機制停止運作。阻塞物可以留在地方至少24小時,然後隨著時間的推移會被移走了。

2. 常規止汗劑與高強度止汗劑

當你開始使用常規的止汗劑,這些通常不提供令人滿意的緩解過度流汗。有幾個強(臨床強度)為多汗和專門的止汗劑,可能更有效。有大量的臨床強度止汗劑市場上品牌,每個都有多個選項的強度和形式。許多真正的高強度對多汗的止汗劑可能需要處方在某些市場,而其他實力較低(但遠高於常規的)是可用的。

在美國,FDA允許非處方銷售含有15% - -25%的止汗劑鋁

有一點要注意的是,止汗劑為腋下多汗通常更有效的地區(相對於手、腳或臉)。這主要是因為手掌和腳上的皮膚比腋窩厚很多,從而使吸收止汗葯更難。

3.受歡迎的在櫃檯止汗劑治療多汗

一般來說,大多數在櫃檯購買的止汗劑包含某種基於鋁化合物為主要活性成分的混合劑(儘管有一些例外)——主要是氯化鋁或聚合氯化鋁。然而,這些化合物可能會導致皮膚過敏,所以其他化合物近年來越來越流行(例如四氯乙烯甘氨酸鋁鋯)。然而,氯化鋁仍然是最受歡迎的化合物在大多數情況下。

下表總結了美國最受歡迎的止汗劑。大部分在市面上可以找到，如果這些還沒有效果,你的醫生會給患者開一些高強度的止汗劑。4. 止汗劑的副作用治療多汗

止汗劑通常是安全的(除非你有任何特定的反應);。然而,氯化鋁(常見成分)可能導致輕度至中度皮膚過敏。

二、口服藥物治療

合格的醫務人員可以開一個藥物治療計劃,防止刺激汗腺。儘管這些藥物經常有不良的副作用,尤其是對長期使用,它們一般在以下情況下使用:

如果病人已經局部治療(列如止汗劑,肉毒桿菌,電離子透入療法)失敗
如果多汗影響身體部位不適合局部治療(如頭皮、腹股溝、生殖器等)。
如果病人患有的ETS補充出汗後手術

有幾個類別的藥物治療多汗,根據病人的具體情況。一些主要類型的藥物用於治療多汗包括抗焦慮葯、抗膽鹼和抗毒蕈鹼葯,β受體阻滯劑和降壓藥。

1. 抗焦慮葯

抗焦慮葯是一種作用於大腦的藥物,它可以使病人減少緊張和焦慮。抗焦慮藥包括安定、阿普唑侖和西酞普蘭。這些藥物在過度出汗是由於焦慮、恐懼或緊張的這種情況下是有效的。

2. β-受體阻滯葯

除了抗焦慮葯,患者焦慮可使用β受體阻斷劑用於壓力引起的多汗。受體阻滯劑阻止腎上腺素等使我們焦慮的激素,從而使我們不容易出汗。與抗焦慮葯,此類藥物作用於神經系統,而不是大腦,並且不需要定期服用。

3. 降壓藥

降壓藥的一類藥物,用於治療高血壓。然而它也被發現有效地治療多汗。可樂定(一種抗高血壓）可降低神經的刺激從而減少汗水的流出。

4. 抗膽鹼

抗膽鹼藥物通常規定為範圍廣泛的其他條件,如尿困難或膀胱過動症。不推薦長期使用，因為抗膽鹼治療多汗潛在的嚴重的副作用。部分化合物包含在這一類目中例如胃長寧、奧昔布寧、普魯本辛

三、電離子透入療法（國內稱為止汗機）

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1. 什麼是電離子透入療法

電離子透入療法多汗的治療,近年來獲得歡迎。簡而言之,電離子透入療法是一種藥物輸送技術,使用一個小的電荷傳遞藥物通過皮膚——作用幾乎像注射,但沒有一根針。

治療多汗,電離子透入療法使用自來水(即不涉及醫學)和一個電流用於通過汗腺離子引入到身體。通過電離子透入療法治療多汗的機制是不清楚,但被認為在某種程度上是通過阻塞導致汗流的外分泌腺的管道,從而減少代汗水從身體部位治療。這種治療由於表皮更新導致使用一段時間後又需要使用一次。

由於人體結構的限制,電離子透入療法針對手掌和足底多汗(過度出汗的手和腳) 最有效。最近,製造商也想出設備治療等其他身體部位通過電離子透入療法的臉和腋下。

2. 電離子透入療法設備

離子電滲療法是通過專門的醫療設備工作的。電離子透入療法設備,其核心是一個電路,通過電流通過身體的一部分，被放置在托盤裝滿自來水,有三個基本組成部分:

電流的來源
托盤浸泡手/腳進自來水
電線連接盤的電流源。

費舍爾,Drionic,Hidrex Idromed是一些流行的電離子透入療法設備製造商。這些機器比較相似,但其中控制器,電流電路、電源等有較大區別。設備範圍超過400美元與更昂貴的花費更多。你也可以自制一個基本的電離子透入療法機。

3. 離子電滲療法是有效的嗎？

目前電離子透入療法治療多汗的原理還不是很清楚。但是你會得到非常高的評論，這類產品在互聯網非常出名(設備的製造商聲稱離子電滲療法是「證明」為多汗是有效的,但一些人聲稱它沒效果)。

然而,與大多數這樣的事情一樣,事實是介於兩者之間。有很多軼事證據表明離子電滲療法是一種有效的治療多汗(包括作者),有大量的病人聲稱通過電離子透入療法多汗的情況看到有效、持久的結果。在過去的幾年裡,我嘗試了解多汗,大量的病人通過這個網站,我個人認為,這種治療選項,如果操作得當,適合大多數人,至少一個研究表明,電離子透入療法可能在80%的情況下是有效的。

離子電滲療法幾乎沒有嚴重副作用。如果您還沒有嘗試。它可能值得一試, 你只會失去很少和但獲得很多。

4. 電離子透入療法是如何實現的?

下邊解釋電離子透入療法的工作過程

輕微的電流產生通過電池或插座產生。

電流通過電線的電極傳給裝滿自來水的托盤

手或腳然後放入托盤,完成電流在皮膚上流動

浸泡約10 - 15分鐘

在癥狀得到控制之前必須保持一定的治療的頻率。一旦手心出汗頻率得到控制，就可以降低使用頻率(例如,每周一次)

治療身體的其他部位使用相同的方法,電極還是被吸水海綿蓋住但海綿放置在需治療的位置。

治療可以輕鬆在家獨立完成。

5. 電離子透入療法副作用

電離子透入療法通常被認為是安全的,副作用通常只是一點「如坐針氈」刺痛和輕微的皮膚變紅。在很少情況下,刺痛,瘙癢,小泡和輕微的衝擊也會發生。對大多數人來說,最初的幾天略微有些令人不安的,但不是痛苦的。很大程度上由於所使用的電離子透入療法機使用的脈衝電流對比直流電通常導致更少的刺激。同時,使用果凍類產品治療輕微傷害到的皮膚區域可以顯著減少不適。

6. 誰不應該做電離子透入療法?

雖然電離子透入療法副作用最小,一般適用於大多數人,你應該得到一個合格醫生的建議開始前這個治療。具體來說,以下類別的患者不應接受電離子透入療法:

孕婦
心臟起搏器的患者
癲癇患者
癌症患者
患者腫脹、破碎或發炎的皮膚治療領域
有金屬植入患者 (矯正牙套通常被認為是安全的)

四、 MiraDry

MiraDry是新的治療方式(相對而言)。它的標準名稱是基於微波的非侵入性技術，一般用於治療腋下多汗(腋)。它是在2006年和2011年FDA由批准。目前,這個方法只應用於腋下多汗,不適用於治療手或腳多汗症

1. MiraDry是如何工作的

技術細節比較複雜,在最基本的層面上MiraDry治療過度出汗通過指導脈衝高能微波的汗腺,產生熱量,破壞腋下汗腺,因此治療腋下多汗的人。

同時,身體恆溫系統保護皮膚的外層,而熱繼續蔓延到汗腺所在位置,導致細胞的熱解。汗腺不再生,所以一旦破壞,多餘的汗腺將永久禁用。

2. 如何使用MiraDry

門診醫生使用MiraDry治療一般需要一個小時(通常是注射利多卡因局部麻醉)

他/她使用MiraDry手持設備提供電磁能量變化到腋下。

MiraDry設備冷卻外層皮膚，所以病人在整個過程里通常沒有不適。

治療結束後，大多數病人能夠恢復正常活動（治療後,通常數天內恢復鍛煉）。

一般推薦使用輕微的非處方止痛藥和冰袋幾天

在某些情況下,它可能需要兩個療程才能完全破壞汗腺。

3. 副作用

常見的副作用MiraDry包括：

輕度至中度臨時在治療區腫脹和不適(通常持續約一個星期)
輕微的麻木或感覺腋下的皮膚改變(可以持續幾個月)
在極少數情況下,這一過程可能破壞該區域的其他神經細胞並造成手臂和手指麻木

由於這種方法相對較新的,所以的副作用或長期有效性尚不清楚。但是,好消息是代償(在其他身體部位出汗,常見的ETS手術後)被證明不會發生。

4. MiraDry成本

治療過程成本取決於提供者,設施和位置,但大致是一個療程介於1500 - 4000美元之間 (您可能需要2次)

五、肉毒桿菌

你可能聽說過肉毒桿菌指整容手術——肉毒桿菌注射也是一個被公認的多汗治療方式,特別是腋下區域。

1. 肉毒桿菌是如何工作的

肉毒桿菌毒素是一種蛋白質,是已知最嚴重致命的毒素之一。肉毒桿菌是肉毒桿菌毒素的一種形式,可用於各種化妝品和醫療程序。這是一個非常受歡迎的物質用於美容用途(如除皺紋等)。

肉毒桿菌素,當注射到多汗區域可以通過暫時阻斷神經的化學信號刺激汗腺控制多汗。當汗腺不接收化學信號,達到治療嚴重的出汗。身體的其他部位不受影響,還會繼續汗水。效果是暫時的,持續6 - 8個月之後需要再次治療。

2. 如何使用肉毒桿菌素

通過注射肉毒桿菌素皮下接種。醫生可以參照以下步驟:

執行碘澱粉測試:這個步驟需要標識多汗區域。醫生會把腋下與碘溶液。等溶液干以後,她會輕輕地灑,澱粉粉。多汗區域將變成一個深藍色的顏色深約10分鐘
準備治療面積:醫生將與外科標記圓治療區域,然後用酒精清潔區域內圈。
畫出注入區域:使用標準手術筆和尺子,醫生將注入點之間的距離約1.5 - 2厘米。
注射肉毒桿菌產品:醫生將根據基於50單位/腋窩，計算注入點和分配每注射肉毒桿菌素的推薦劑量，然後她將注入深度約2毫米。注射後,用酒精清潔治療區域。

3. 副作用

肉毒桿菌可以導致嚴重的副作用,包括:

口乾
注射部位的不適或疼痛
疲勞
頭痛
頸部疼痛
眼睛問題:復視、視力模糊、視力下降、眼瞼下垂、眼瞼腫脹,和乾眼睛

在某些情況下,病人可能會過敏反應。這可能瘙癢,皮疹,紅癢的傷痕,氣喘、哮喘的癥狀,頭暈或模糊的感覺。

肉毒桿菌是FDA批准當藥物使用在皮膚上(局部)效果不佳的情況下用於治療嚴重腋下出汗。

六、內鏡下胸交感神經切除術(ETS)

ETS是最廣為人知的治療選擇多汗(特別是手掌多汗症),並且是一個掙最多的錢的醫療科目! 然而,這是也是最損害身體的多汗症治療方案,應考慮作為最後的手段,因為它可能(經常)造成嚴重,不可逆轉的副作用包括補充出汗(身體大面積過度出汗)、低血壓、心律失常,熱量不均。

雖然互聯網很多宣傳此類方法效果明顯,但ETS不應該作為治療多汗第一個選項,因為它潛在嚴重負面影響。

1. 手術治療多汗症是如何工作的

簡而言之——ETS通過阻斷神經信號的傳播(交感神經系統)到脊柱汗腺,從而防止這些神經信號」打開「汗腺。

這一過程需要病人在全身麻醉下進行。使用一個微型攝像頭插入腋窩下的胸部。然後外科醫生操刀減少或破壞與活躍汗腺的神經路徑——一根根破壞。

2. 手術的副作用多汗(ETS)

ETS手術是最大的缺點代償性出汗——即身體的另一部分比以前出汗更多——這幾乎總是發生,雖然在一定程度上代償性出汗在不同病人身上可能會表現有所不同。在進行ETS手術後代償性出汗會發生在胸部,腹部,腿,臉,和/或臀部。極端情況下它發生甚至比原來的出汗更嚴重的問題。

3. ETS的其他副作用包括:

降低心率:雖然對於大多數患者這是不會發生的,但是如果病人有異常低的心率或心臟的電傳導系統存在問題的可能會受到嚴重影響。假如患者是運動員，經常性需要增加心臟率或血管張力，這些可能會受到影響。。

味覺出汗：病人吃東西時出汗增加。這發生在大約1%的患者

霍納氏綜合征：當這種情況發生時,病人臉上星狀神經會出現三種狀況：這些包括眼瞼略微下降,瞳孔縮小,臉一邊有汗一邊無汗。

4. 手術多汗(ETS)——重要考慮事項

ETS過程通常是不可逆的,副作用風險極大。這應該被認為是最後的手段,必須小心權衡。在有幾個其他更安全的選擇,那些正在考慮手術的人應該花時間評估。

七、局部腋臭手術

除了ETS上面所討論的,有另一種低風險患者的手術治療腋下多汗。局部腋臭是通過除去或者使用腋下汗腺的區域失能,這樣他們不能產生汗水了。

1. 局部腋臭手術是如何工作的嗎?

這個多汗症的治療方式需要汗腺被集中在一個相對較小的區域–腋下的最佳人選。局部手術目前無法針對手掌、足底、面部或軀幹這些汗腺分布均勻的區域，這些要專門除去非常困難。

有多個不同的技術可以應用在腋下區域–包括刮除術，切除術，吸脂禁用汗腺，其中激光或組合。該手術通常不需要全身麻醉.。一個成功的手術結果往往是從腋下過度出汗的區域永久性止汗。

2. 副作用

汗腺切除手術通常是一個安全的治療腋下多汗。但是很大程度上取決於特定的技術手術和外科醫生識別汗腺進而有效地摧毀它們的經驗。

應該注意,使用激光破壞汗腺,而有前途的,這是近幾年才出來的技術，該技術的副作用並還不清楚。同時,切除(即完整切除汗腺)可能會導致嚴重的併發症(如無法移動臂),因此以予注意

ETS手術的主要副作用,即代償出汗通常不是一個局部腋臭手術的副作用。但就像其他手術一樣,還是存在感染皮膚開口的風險。同時,患者可能會有暫時的痛苦並且在手術部分會有傷痕。手術會導致輕微的疤痕。

3. 局部腋臭手術:考慮

如果你正在考慮局部腋臭手術手術治療腋窩多汗症,確保外科醫生經驗較為豐富。雖然上述部分手術可能看起來像一個簡單的(找到汗腺,摧毀他們,做的),它遠不是這樣的。發現汗腺,摧毀了他們是一個高度熟練的工作，要求外科醫生能夠靈活應變。如果第一個手術不提供預期的減少出汗,醫生可能會建議你第二次手術取出剩餘的汗腺。

八、其它療法

還有眾多「另類」多汗症的治療方案。並沒有經過科學驗證,但有合理的軼事證據認為這些東西可能有效。

1. 飲食控制

飲食控制治療的主要原理是,某些食物可以增加交感神經敏感性，如果停止這類食品的消費,神經活動會減少,從而減少流汗產生的數量。

這不是科學研究或證實,但據報道以下食品的消費下降導致減少過度出汗:

酒精：,根據威斯康辛大學的酒精研究中心的研究，當你喝一杯酒,你的血管擴大。最初它也許會導致你汗水，儘管從長遠來看這將引起身體失去熱量
香煙
咖啡因:咖啡因是一種興奮劑,導致心臟更快,提高你的代謝率。當你的代謝率的增加,你的身體燃燒更多的熱量,進而提高了你的溫度,讓你流汗。熱咖啡和茶可以讓你出汗更多,因為飲料的溫度是熱的。
某些藥物
某些食物:辣椒、香料

2.草本植物

天然補充劑長期以來一直用於治療過度流汗。這些補充劑通常用於治療甲狀腺機能亢進、甲狀腺功能亢進是過度出汗的主要原因之一。其他有益的補充可能包括聖人、金縷梅和桉樹。

鼠尾草之一可能是最常用的天然補充劑治療過度出汗。鼠尾草可能有助於治療幾個條件與過度出汗,包括盜汗和絕經有關的潮熱。鼠尾草是一種強大的澀,這意味著它有能力導致組織收縮,包括收縮你的皮膚。

可能需要更多的科學證據來更好地理解這些補充劑對於這個健康的安全性和有效性的目的。

3.針灸

針灸是一種古老的中醫系統,它通過細針滲透來刺激身體的特定穴位。根據這個醫學系統，刺激特定的穴位糾正經絡循道中的氣的失衡。應該注意的是,針灸,雖然相對知名的醫學體系,但它不是基於科學知識。

針灸可以通過平衡有益的過度刺激神經和防止過度活躍,從而減少出汗。通常患者針刺大約需要8 - 10次有時結合每天攝入一次藥丸或粒狀或粉狀的草藥茶。

九、結論

多汗有幾種行之有效的治療方法,你不要相信網路上流行的「證明/擔保」一類詐騙的解決方案。仔細考慮你的選擇,請諮詢一個合格的醫生,讓你的決定,多汗的治療選擇是適合你。下面是一個快速的總結:

本文參考自多汗網路

我現在由手汗發展為全身汗，手指正反都有一直到手腕，腋下，腳趾到腳踝，面部，尤其是三角區有事會以液滴而下。
診斷結果有腎虛（陰陽虛都有診斷過的），心血不足，肺氣虛，植物神經紊亂，肝火旺盛，幼年淋巴發炎後遺症。

吃過的葯的費用能供我大學一年的生活費了。

造成的不方便無需贅言，尤其現在冬天手腳冷，鼻子紅。

推薦幾種方法（我正在嘗試使用）
最好的就是鍛煉我每周健身3-4次，很有效果，並配合減少肉食攝入，如果身體允許可以嘗試冷水澡（夏天秋天有嘗試）
時刻關注身體以及心理變化，可以進行記錄，然後可以根據規律行動，比如大太陽天汗多減少社交活動，可以去運動學習等。
找一個信賴的朋友，多與她進行交流，對生活保持積極，如果進行社交活動可以與她同行，減少陌生感與緊張感帶來的神經刺激。
可配合藥物治療，去正規醫院諮詢神經科專家，如果有專攻多汗症方面的更好。可配合一些溫補中成藥或者類似B維生素類不對身體有大傷害的葯，但務必諮詢後用藥
針灸刺激會有明顯效果，但是也因人而異，如果針灸請避開一般醫院針灸科，在這方面專門做針灸的行醫多年的老中醫更有把握，但需要有行醫資格證！
如果有明顯感覺心理受到影響，可以諮詢心理醫生，但務必保證對方的專業性，不建議網上諮詢，面對面諮詢更好，更加可靠。
保持豐富的生活以及良好的習慣，把注意力轉移到其他事情上，同時良好的習慣比如充足的睡眠會有很大幫助。
常常自我鼓勵，從其他方面尋找自信。
最好找個伴侶，他不會介意你的問題，反而會對你有極大的幫助。

最重要還是心理調整。強烈建議不要去相關貼吧或者qq群等負能量爆棚的地方。
如果想要做手術，一定要考慮好，請先嘗試一切可行方法，仍想手術的話再去正規大醫院看病，注意，一定是十分優秀的醫生才會有降低手術風險的可能，並且副作用非常明顯，10個裡至少6個都有。多汗隨時間會減弱但後遺症那就是永久性的了。
謝謝，如果有問題可以再探討。希望你能走出心理障礙

哎，我也是手汗多，緊張的時候尤其多，牽妹妹手還被嫌棄了。

有一點就是早上起床的時候，醒來後必須馬上起床，不然手心腳心汗出如雨。

自己無意識的時候不會出汗，一旦意識到馬上手就濕了，現在我甚至可以控制自己的手出汗，就是不能控制不出汗（笑）。

前天午夜夢回，想起了小學一年級時的一件事，小學有那種滑梯，那天下午在上面玩耍，上課鈴響了從滑梯上滑下時，滑梯扶手上的鋼筋本來就斷了一截，從我左腋下刺入，我吊在滑梯上下不來（笑），老師趕來後把我抱到村裡醫生那裡縫了5針，至今胸口與腋下之間偶爾還會隱隱作痛，手汗症大抵來自那次事故吧；

葛根加白礬熬水泡泡試試

更新一下吧，其實最近這段時間挺受挫的，這麼多年來偶爾也會被人嫌棄，但最近一段時間被身邊的朋友嫌棄得有點讓我難受。我碰過的東西她們都不想再碰，看到我的手的情況時臉上一副厭惡的表情。我讓一個和我玩得很好的朋友幫我拿一下東西，還給我之後，她竟然直接把手往我衣服上抹，我當時真的覺得過分了，又傷心又憤怒，可是我表面上還要強裝笑意。這些行為我都可以理解，就像在一個寢室睡覺，有人打鼾一樣。可是不是我們不想改，這是病，不是我們自己造成的壞習慣。我無法也沒有任何理由讓別人接納，只是希望能看到這些文字的人可以對我們有多一份理解，而不是滿滿的嫌棄與鄙夷。不管我們的心理是否強大，這些不悅的言語表情態度總會打擊我們，總會在我們心理脆弱時如鯨吞蠶食般侵蝕我們。

天生手汗症，但是我沒有因為這個自卑過，而且我覺得這是一項特異功能，我的手出汗多少或者是否乾燥都可以預示第二天的天氣濕度！

雖然這個手汗症帶來了諸多不便，各種麻煩，從小到大身邊沒有一個人是像我這樣的，可是這樣我才是最特別的！
現在是個窮學生，還沒錢做手術啦，不過我有三條小手帕，每天輪流換著用，紙巾消耗超級快，帶動GDP增長……哈哈哈！
腳汗的話可以在穿襪子前先在腳底擦一層爽身粉，倒一些爽身粉在鞋子里啊！
反正我雖然因為這個病症一直窘困著，我的朋友也會表現得嫌棄我啦，比如各種球拍我的球友從來不敢用我的，哈哈，不過這就成了我的專屬啊！！而且他們並不會因為這樣而不跟我做朋友啊！而且我從來不喜歡跟任何人有親密的舉動，就比如跟朋友我也從來不牽手握手，所以如果以後有幸跟某個男生在一起，他會不會覺得更加珍惜我？哈哈哈！！還有各種令我沮喪的事，可是我從來都沒有因此而自卑過！
最後，既然事情已然發生，我們需要做的要麼就是接受，如果能改變就積極改變，如果改變不了那就享受它吧！同一件事物，用不同心態面對真的會有所不同！

姑娘姑娘我和你一樣！
汗腺超級發達！
哪怕冬天在家裡幾乎不動也會出汗，手汗尤其明顯！！！（同時還有腳和腋下也很多，但是不像手汗一樣影響那麼大）
從小時候就沒有小朋友會和我牽手做遊戲
嗯，從來沒有男朋友所以這方面沒感覺
高考的時候母親大人特別擔心我會出手汗弄濕卷子
一直想去做手術，可是媽媽擔心會有副作用
直到高考完的暑假我在某寶上發現一個神奇的東西！！！

我懂很廉價的感覺
而且媽媽看到用電很不放心
然而深受手汗困擾的我怎麼會介意呢！
在耐心用了這個奇怪的東西一個星期以後！！！！奇蹟出現了！！！！
我竟然感覺到手幹了！！！！
雖然只是暫時的，需要隔幾天就做幾次。但是完全沒有關係啊！！！我可以放心大膽的寫字而且不會把本子弄濕了！！！我可以放心大膽的在別人面前玩手機而不會被人問為什麼手機上有水了！！！人生都變得美好了！！！這個東西絕對拯救了我的人生！一點都不誇張！
不過剛開始用的時候手會痒痒的、有一點蛻皮，前三四天的時候手汗會比平常多一點。可是某一天突然醒來發現自己沒有手汗的感覺是前所未有的美好啊！而且真的不算是很麻煩，我在宿舍也會用，舍友們都開玩笑說我在做化學實驗。

嗨呀，手腳汗這個東西真的騷。
就說手汗，最極端的情況是高三物理課講卷子，空調開著，但我兩隻手故意是合在一起的，差不多每20秒一滴汗滴下來讓整張卷子濕透。
生活上帶來的不便大家都有提到。我曾經也想過交感神經手術，但是後來想想算了。畢竟是阻斷連接脊椎的神經，做了之後我會感覺自己的身體功能不完整……畢竟還有代償性出汗。
但是上了大學以來出手汗的情況減少了一些，因為我時常保持一顆平靜的內心。緊張的時候身體產熱容易出手汗，每當這時你就竭力保持內心平和。要是能經常呆在涼爽乾燥的環境下更好。
我還發現一個規律就是如果手上沾了油性的東西往往容易出汗。如果碰了油性的東西，立即用肥皂和冷水把手洗乾淨。
看了這麼多回答，我想說我從來不嫌棄有手汗的女生！：)

做過三次手術的多汗症選手
CT阻滯立體定位燒灼交感神經切斷

手汗症，說它是病吧，又不影響身體健康，說他不是病吧，我心理又不正常。說白了，沒有殘疾人的身體，卻有殘疾人的心理。

記的當初在北京畫畫集訓的時候，每天晚上固定時間畫速寫，老師會在中間轉瓶子，瓶口指向誰，誰就當模特讓別人畫。就這樣一個大家都覺得是一個放鬆有趣的環節，卻是我唯恐不及的。我害怕被所有人關注，我怕別人發現我是不正常的，我怕別人異樣的目光，我怕別人問我「你手上怎麼這麼多水啊！！都流到地上了！！」。於是，每天晚上畫完一個速寫人物，我就躲開，藏到牆後面。這個舉動很快就被發現了，老師點名並側面表達了「我是個自私的人」。第二天晚上，老師沒有轉瓶子，直接指著我說「大家來畫她」，我在眾目睽睽之下，拿著我擦手的抹布走到中間去，我不知道拿著抹布擺什麼pose合適，想了想，讓手上的汗不滴到地面上，只能將抹布夾在兩手之間，擺成火影忍者刺激查克拉的姿勢，不可避免的引來嘲笑(也許可能是單純的覺得搞笑，或者善意的笑，但對當時的我來說，都是嘲笑！)

我有病，我不想說，因為說了別人也不會體會到我的感受，很多人聽說「手出汗」都會自然的反應「這沒什麼問題啊，手出點汗挺好的啊，不用治療吧」，甚至給我做CT阻滯的醫生都是這麼說的。

說到CT阻滯，我不得不提一句，如果有病友想做，一定三思。當初，聽說胸腔鏡手術有代償，所以很怕自己無法承受，所以疾病亂投醫，做了CT，就因為CT的治療是有期限的(醫生保證的是兩年)，如果代償嚴重，期限過了就可以恢復。但事實是，我做完手術的第三天，手汗就出現了(雖然沒有術前多)，可能也是因為手汗沒有完全好，所以代償並不嚴重。據我觀察，溫度在22℃以上，手汗出現，越高越多。但低於22℃，基本沒手汗，代償也基本沒有(代償的位置是腿，後背)，和正常人差不多，那個冬天，是二十多年來過的最舒服的一個冬天。

但是很快，一年左右，手汗情況基本恢復成以前的狀態。這讓我很抓狂，得到過的失去是很難承受的。當時嘉興的CT醫生要免費再給我治療，被我拒絕了，因為這時候我已經有做永久性手術的打算了。

那麼問題來了，永久性的手術有兩種——立體定位燒灼和胸腔鏡，做哪個呢？經我初步了解，定位是局部麻醉不用開刀，神經是被燒斷；胸腔鏡是全身麻醉要開刀，神經是被切斷。而且，當時認識兩個做立體定位燒灼治好了的手汗患者，據說代償都不是很嚴重(這是重點)。而我不知道的是，定位在手術過程中，醫生是看不到神經的位置的，僅憑醫生以往的工作經驗來找神經進行燒灼。所以，我做了錯誤的決定。最後，手術失敗了，醫生憑經驗怎麼也找不到我神經的位置。為什麼呢？因為當初做的CT阻滯，用的是酒精麻醉神經，麻醉是麻醉了，同時神經也跟肺粘連了！(當然，這個並不是定位的醫生告訴我的，因為他根本看不到我神經的位置，治不好我的病他自己也很納悶。)

最後，唯一的希望就是胸腔鏡，當時真的太想要治好了，無所謂代償，無所謂手術傷害，一切後果都是無所謂的，讓我少活幾年都行，只要沒有手汗！！！

於是，我去了廣州某個三甲醫院，我跟主任醫師說了我的情況，我說我做過CT阻滯，做過立體定位燒灼，可怕的是醫生竟然不知道這兩個治療方法，我的天，我不知道是因為醫生孤陋寡聞，還是這兩個技術不成熟到大醫院的主任醫師都沒聽過。如果是後者，真是後怕。

由於立體沒有找到我的神經，我一直懷疑是CT導致的，我心想，就算我跟別人不一樣吧，那我跟手汗患者還能差這麼多麼？連神經的位置都跟別人不一樣？我不信！

於是我就用我當時能夠理解的CT原理，用大大大大白話講給醫生聽，醫生聽完立刻告訴我了酒精會導致神經跟肥粘連的話，本來決定好了第二天做手術的，結果醫生為了安全考慮拒絕給我做手術。

這時候的我是萬念俱灰了。我想可能這輩子就這樣了吧，手汗永遠不會好了。

後來，後來我是有幸運我也不知道，我媽沒放棄給我治療。廣州不行，就在佛山當地找，我們去了佛山市一，正好看到樓下的醫生簡介，有位醫生多年專註於手汗症的研究，雖然現在想想我不應該如此輕易的相信什麼，但對於當時來說這是一線希望。我們找到了這位醫生，也說了情況，醫生說可以做手術。

但，由於神經大面積與肺粘連，醫生說基本看不清楚神經的位置了，所以本來打算只做T4，結果醫生臨時自作主張切斷了我的T3神經，為了防止複發還燒了T4(我不知道這樣說嚴不嚴謹)。手術之後，我媽對醫生大發雷霆。如果這是從一個深淵跳進另一個深淵，我不敢想……

幸運的是代償我可以忍受，手汗沒有了。太多細節真的不想回憶了，那些疼痛感就過了吧，想起來現在還是會很難受。

現在重拾自信，我跟開心，變得開朗多了。希望我的案例可以給病友提供一些幫助。

以上。

親測有效鍛煉前臂肌肉調整睡眠

再說明一下，之前忘了提。我是手汗和腳汗並出的那種。以前是只要手汗一出，腳汗必定也出，而且不少，所以拖鞋啊，涼鞋都是夢ToT。手汗症手術不能治腳汗，尤其像現在，天很熱的時候，腳熱還是會出汗啊，而且感覺腳出汗的時候會引起一點點手汗~所以涼拖，涼鞋仍然是夢。但是天氣涼快的時候，由於手不出汗，腳也不會怎麼出汗。。感覺我的手汗和腳汗有聯動效應，這種感覺不知道你們懂不懂。。
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補充一下，手汗症並沒有我們想的辣么恐怖和罕見。我自己去醫院挂號看的，然後直接就給開住院單子到心胸外科。拿著單子去心胸外科那邊時，醫生問我什麼情況。我就說手汗症。醫生說:oh~這幾天這都第幾例了!!上一個剛出院。本來還有些擔心的，網上不是說後遺症嚴重么(代償性出汗)，但是醫生說在他們這裡這個並不算什麼大手術，而且很常見。有那種情況的少得很。事實證明也確實是這樣
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我自己是通過阻斷交感神經手術治療的，之前是屬於重度的手汗，寫作業都要在下面墊一張衛生紙那種程度，和人握手什麼的簡直不敢想。手術一共花了2w多(手術費用雖然是1w多，加上檢查啊，麻醉啊這些)，手汗得到了有效的控制。偶爾天熱的時候還是會有點，但完全在可接受的範圍內。傳說中的副作用什麼的目前還沒有發現，已經做完手術1年多了。

這個好像遺傳，我媽就這樣，我比她癥狀明顯。年紀大了好像好一點。
曾經有過類似困擾，不好意思和別人握手，不好意思跟別人牽手。
不用手帕墊著，考卷必定全部濕透，每次考試必定用好幾條手帕。所有作業本都洇的好難看，好在現在不用紙筆了（不過我會告訴你我的電腦只要幾天用下來，鍵盤就看起來噁心兮兮的嘛。。。）
永遠都是冰涼的手腳，我是說永遠，哪怕三伏天（這時候好像是好事？），冬天那更是任何手套都無法溫暖的，不知道是不是因為汗揮髮帶走了熱量，手背都是微微泛青的血管色。。。。
基本不用潤手霜，每當擦了什麼東西手汗是嘩嘩的流，不得不全部擦掉。。。
偶爾突然一點汗都沒有，但是只要想到「咦，怎麼沒汗了」，立馬嘩嘩的水漫金山。
看過別人做手工，織毛衣，嗯，我織一行之後就立馬放棄，因為全部濕掉。。。
手上皮膚特別薄，從來不手洗衣服，因為搓一雙襪子就會把手搓破皮。

巴特！我非常慶幸沒有去做副交感神經切斷的手術，我查過台灣不少手術患者後遺症代償性流汗的案例（有人訴訟當初引入這個手術的醫生），有的人可能代償出汗現象沒那麼明顯，後遺症比較小，有的人簡直是生不如死的經歷，代償性流汗簡直能把人變怪物阿（比如每天上身一點汗沒有，不散熱快暈倒，下身卻汗如雨下像尿了褲子），而且沒的後悔啊，因為神經接不回去了。。。。你怎麼知道你是屬於幸運的那一類呢？畢竟是神經這東西太敏感了，而且每個人的體質不一樣，我想我是絕對不要冒這個險的，既然不是生死攸關的缺陷，我不想把自己放在檯子上賭概率。

現在基本不治療，接受自己的狀態，一定要握手的場合戴紙巾先擦手，並且坦誠的跟對方解釋「對不起啊，我真是太緊張了」（一般人對多汗症不了解，只好用這個理由）。非必要狀態不跟別人牽手，親密的朋友都會注意到這個問題，我會坦白告訴他們是天生的多汗症，如果對方還要牽手，我會默認他不介意，所以我也不管不顧的。。。

對比某些術後代償性出汗後遺症的恐怖癥狀，對比某些更加痛苦或致命的其他疾病，這個手部多汗症，我認為是不幸中的萬幸，我絕對可以接受了。真的，要是多汗跟狐臭讓你二選一，你難道會覺得狐臭比較好？所以你看手部出汗比腋窩出汗好多了，老天不算殘忍啦。

現在可以說基本沒有任何心理障礙，極少去想這回事了，話說人生中更加困擾的事情太多了，也可能是隨著年齡增長內心比以前強大了，更加寵辱不驚，更能夠接受不完美的自己，跟自己的缺陷和平共處。

最後一句，愛你的人不會因為你多汗而從此厭惡你。

為什麼說你們找了很多中醫看病，吃藥都沒有效果，看完你們就懂了。
現在的中醫絕大多數都是學校出來的,學的中醫都是刻板教條,與實際相差太遠,如學的方劑只學的是標準方,真正用在病人治療不好使,不過講起理論來頭頭是道,考試沒問題,所以有很多中醫師都是同病治療是二種方法,一種用在考試用的,不好用是標準題,答別的都是錯的,還有的自己多看摸索的方劑,好用,但再好用考試就是錯的，還有一種的中醫是自己是家傳的,對某些疾病只要對症用藥就治癒,學的中醫理論學的少,看病時就不太會說,這家傳幾輩中醫後又上學,所以看病看的就好,患者就多.本院知根知底的都找他看病了.別的中醫看病就差,病人相對就少。

答主男，手汗多，尤其是冬季
不知道為什麼，從小就這樣，冬天手汗多到指紋鎖失靈，手機屏幕時刻都得擦，不然就看不清屏幕，反光的厲害，一直在尋求一個沒有副作用的解決方法，
每次看別人的手機屏幕n年都不用擦一回好羨慕，
但是春天過一半的時候就會開始慢慢好，每年都一樣，開始好的轉折點是在春天剛來到時手的內側開始大量脫皮一個月後不脫皮了，慢慢就好轉了，一直到秋天就又慢慢的惡劣了，每年都是這樣，納悶，也請哪位高人給我提個建議解決一下這個事，還有就是冬季時睡覺後就沒有手汗了，伴隨的是手腳冰涼，

我也是個手汗症患者，手汗實在太麻煩啦，一直出汗，用了電療還有噴手還有中藥那種，都是沒有效的，現在只剩手術這一種方法了，但是又不是很感。我覺得之所以會手汗，和心理問題不無關係，從小在一個恐嚇和威脅的環境下長大，讓我性格缺陷太多了，容易緊張，交流恐懼症，真不知道怎麼解決自己的問題。

我已經放棄治療了。。。。。。
對於這個問題，一開始會因為這個自卑，不敢和別人接觸。
後來呀，我能做的就是盡量避免一切與別人握手或者牽手的機會。
嗯。社交的時候沒有辦法避免。。
手盡量擦乾了和別人握手。。
現在能做的就是做好自己。。。

答主濕熱體質，女，術後近十年

最初小學六年級的時候才開始察覺手上的汗很多，寫字用紙包住筆。
到了初中越發不可收拾，覺得熱或者緊張的情況下手攤開不去動一會就可以開始滴汗。
最後沒辦法，中考完去醫院做了這個微創手術，手術全麻，時間大概半個小時，部位在兩腋下。術後幾天手完全就不出汗！那時候感覺內心狂喜，也不知道會有其他部位代償，感覺就像重生，心想著可以開始好好從容地生活了（一點也不誇張?ˇ?ˇ?）傷口一個禮拜拆線，過後一個月手心開始慢慢有點汗，情況還是跟以前一樣熱或者緊張。但是相比以前癥狀大大改善，手心也只是微微溫潤，跟大部分人一樣，是完全能接受的。
到高中，術後兩三年，出汗又比之前多了一點，但比沒做手術之前還是少很多。術前如果是手汗是10分這個時候大概3分。但是在學校一直坐著，感覺大腿和背的流汗比以前嚴重，也就是出現了代償，自己感覺濕，不會嚴重到滲透出衣服褲子，腋下和前胸出汗一丟丟這個跟正常人差不多。還有一點就是腳汗，夏天的話穿鞋子襪子腳底會有點濕，需要墊透氣的鞋墊，穿吸汗的棉質襪子，這個對女生來說有點糾結，穿涼鞋走路都滑來滑去，實在不爽。
現在過了快十年，手汗的情況保持跟高中的一樣。夏天出汗，風乾之後手涼涼的，大概是唯二的好處吧。另一點不知道是不是因為這個手術手掌到秋天換季就會脫皮，脫個一周左右，老皮換新皮。手都還挺嫩的。
說的都是一些術前術後的生活細節給大家參考，手術會有普遍的效果其中也必有個體差異不能一概而論。並且這麼多年了也不知道這個手術有沒有技術革新。總的來說不會後悔做這個手術，花了1w多，報銷60%左右，鑒於手術給我解決了首要問題，於我來說，感覺性價比還是挺高的。
最後說個同學那聽來的偏方，把手伸到豬肚子里，在五臟六腑里攪一攪……就好了⊙︿⊙太血腥了不敢試

我也是手汗極多。。經常上台說話或者唱歌啥的，手上全是汗。然後別人說你這麼緊張啊？其實我只是熱了所以出手汗。。。