16歲的女孩子還能長高咩？

12-03

窩現在大概165差一點，爸媽都162左右，周圍女同學好多比我高……我初中三年長了大概只有三厘米嚶嚶嚶……現在還有可能長高咩？堅持鍛煉保證睡眠有用嗎？_(:з」∠)_

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十分感謝大家的回答，就不一一回復了 ( "ω" )

這個問題我來回答。
首先，我是男生。
剛上高二157。
高三畢業172。
兩年長15厘米。
現在177。
方法：
早睡早起。
多喝牛奶。
摸高訓練。我是每天早上都去摸學校的籃板。另外，也可用跳繩代替。早晚各五百下。

可以。我女生，大四畢業體檢159.6cm,研究生畢業體檢162cm。你還在發育期想長高應該沒問題，千萬別熬夜

能能能能
我剛滿十六歲就174。我是女生
夢想是上大學做時裝模特
身高還差一點。然後就告訴自己一定要長高一定能長高
每天豆漿雞蛋
盡量能早睡就早睡
十八歲時就178了
加油
告訴自己一定能長高
還有補充一點。長多高是自己的事
因為別人不會在意你的高矮
這裡的「別人」並非大多數因為膚淺且褻瀆的人才會在意那些
只有真正有內涵的人才會吸引真正優秀的人
16歲一定好好學習

我16歲那年163，6年過去了168；
我大表妹16歲那年165，6年過去了170；
我二表妹16歲那年170，現在20歲175。
---2016.02.19

高中的同桌之一16歲那年155，現在155；
室友16歲那年158，現在158。
---2016.07.25

營養很重要，我表妹（我舅的女兒）身高不錯，但是她父母都比較矮，尤其是我舅媽，又瘦又小，但是在青春期我舅拚命給她補充營養。她比我舅夫妻兩個都要明顯高

我是男的，21歲，你和我一樣高

我會告訴進大學和出大學錯了7厘米嗎

妹妹，不要擔心怕，你才十六歲，還在發育時期，可以繼續長高的。
我小學畢業160，上了高中後知道大學一直都保持在162.5（對外一律宣稱163 ），都到了19歲了，我以為已經沒機會長高了（我每年寒暑假都會量身高的，不要問為什麼，就是想長高），然後就在前幾天我量了一下高了2cm，好開心啊！當初都以為永遠不會長高了。補充一句，現在大四，22歲。
所以你還是很有希望的

哈哈，這個我可以答一下。16歲時我身高152cm，不僅是全班甚至是全高中最矮的女生。等我高中畢業的時候，我就變成168cm了，做課間操已經由班級的第一排，站到了女生里的最後一排。
至於長高的秘訣，沒有什麼心得，就是自然而然吧，人有早長晚長，我就屬於晚長的那種吧。

答主180的女生提一點小建議:

建議去醫院拍個片子測一下骨齡。
年齡不是問題，就像很多答主大學還在長個，也有很多小學畢業就不長了，如果骨齡已經顯示骨骼基本閉合，其餘的外力作用只會傷害身體的正常發育。如果骨齡還不是很大，鍛煉＋營養的方法大概大家就都知道了。
一句話，要順應身體的生長規律，而且啊，一個身高有一個身高的好處，像答主這樣就要從小到大被人問吃什麼長大的啦Q_Q

希望可以對你有所幫助。

我28歲還因為積極鍛煉+騎行長了2公分。後來問發現蠻多騎行長身高的，可能是對腿的刺激比較大吧，當然，正確的姿勢很重要

鍛煉是一方面，飲食也是一方面，當然主要還要看題主你的發育期。本人也是女，不過比較搞的是高三才來大姨媽，因為是個學渣，壓力大，睡眠不足之下度過了一年。大學後首次離家宿舍食堂生活，經常貪睡不吃早飯，後來又碰到了非典（暴露年齡了），因為是醫學院校，有很多外間實習學習的學姐師兄隔離在學校，食堂這種地方是不敢隨便去了，於是吃了一學期的泡麵，又過了一年。大二走狗屎運，參加了當時一個「高層次」比賽，大學生創業計劃大賽，沒有金剛鑽攬了瓷器活的後果就是半年都沒好好休息過，天天早出晚歸，累的不行，最後結果算是為校爭光了，但比賽期間恰趕上期末考試，整個人是幾乎虛脫的，那個時候人家看到我瘦瘦小小發育不良的樣子，都以為是初中生！大三的日子很好過，吃吃睡睡玩玩，都是專業課，學習一向不放心上，只要上課聽講就夠了。大四學了幾個月，就出去實習工作了，苦逼的日子再度來臨，人生地不熟一切從頭開始，吃不好也睡不好，不過到畢業體檢的時候還是比入學高了四公分。。。但最終連我媽的身高都沒達到！老爸176，老媽162……我是真的將將好160……淚奔了……老爸老媽各種嫌棄，各種打擊，逼著學穿高跟鞋，然而直到如今快30歲了，還是不會穿高跟鞋走路，偶爾穿著出門都能各種摔，各種滾樓梯……直到現在老公還會經常在家笑話我以前各種花式摔倒。。。
所以，如果你還在發育期，飲食睡眠心理狀態都需要注意，尤其是心理狀態！女孩子壓力大的情況下普遍長不高，趁著年輕補補鈣，拉拉韌帶很關鍵！滿眼都是淚的告誡題主，骨頭和韌帶的健康一定要從小把握，我是個懶鬼，學習工作之餘就是呆坐，二十歲就覺得自己一把老骨頭了，大二還被老師誇柔韌性好，大四就頸椎腰骨疼痛了，生活習慣太不好，出門都是車來車往，爬個樓梯都不肯，導致後來腳扭傷不能走路後很長一段時間都恢復不了原樣，還怎麼長個頭啊！

可以的，我小時候長很快。初三就165了，後來就一直沒長過。大四畢業體檢突然發現長了2cm,我想應該是我上學期忽然喜歡上每天喝一包純牛奶加一包酸牛奶有關係。或許是因為補鈣吧，停了這麼多年還是可以再長高的~

我初中三年長了8cm
我和你差不多現在高一，170有時候也會煩身高的問題，

相信這只是暫時的就好了。我有個同學爸爸160媽媽150他初中就180了所以不要擔心這些事。
好好學習好好運動就這麼簡單

作為23歲還長高了2厘米的人，我表示 22躥一躥

我高中長了三厘米

我高三都長高了三CM，放心。一定要運動

QaQ我爸媽跟你爸媽身高差不多，我也16歲，但我只有154，為什麼！

165已經很高了，我才150。。。

20歲165+ 22歲168+

懷孕的時候還能竄一竄、因為垂體分泌大量的生長激素給BB你也能沾點光…

多運動好好吃飯小哥在大學還長高了一丟丟（最少一厘米）