如何才能停止對一個人的思念？

12-03

思念成疾，無法切斷。

我只知道每個進來回答的人都沒有真正忘掉。

從生理構造上解釋的話，這種情況會持續半年到一年半的時間，中間省略一萬字，如果身體出現睡眠問題服用神康寧，平時吃些巧克力和全麥食品，多跑跑步，這樣會幫助大腦抵抗低落的情緒。
如果從認知方面的話，愛情是很複雜的一件事，不是只有愛對方就會在一起的。需要多種條件相匹配，如職業，興趣，性格，審美等。這些條件所造成的個人對愛情認知是不一樣的，這個是誰也無法改變的前提條件。舉個例子每個人都有自己的偶像，但是至於為什麼喜歡的標準卻五花八門，所以每個人喜歡的類型也不一樣。而且你對這件事的看法是失去了，其實這件事嚴謹的講是你人生中排除掉了一個不符合的錯誤答案。
之所以痛苦是因為你的認知認為只有和對方在一起才會滿足，這樣才會刺激大腦產生化學反應回饋讓你有幸福感，反之就會陷入悲傷。其實不過是對這件事認知出了偏差而已。多出去接觸一些新鮮的事物和人，會對你腦中的意識產生反駁。
個人經歷覺得這件事的要點是區分，區分過去與現在的自己，僅供參考。

作死，往死里作，想打電話就打電話，想去找他就去找他。直到有一天他把你拉黑，他對你惡語相向，你就會明白他確確實實不喜歡你了，你也就徹底死心了，當你明白了此身不復相見後，當你明白了他確確實實討厭你，當你知道他再也不想和你有任何聯繫後，當他曾經所有美好的品質在他拉黑你罵你的那一瞬間全部消失後。你也就不抱任何希望，更不會一直思念他了。最後彼此之間最後一點相互之間的愧疚也在作死中消失殆盡，你會發現你會瞬間會放下他，他不會是這個世上最愛你的人了，你可以想想自己今後的路該怎麼走了。。。。我的血淚之談。。

雖然一樓的答案看起來很捉急，但確實是個好方法啊。止不住思念那就不要停好了，你放不下的心結過一陣過兩陣還是放不下，你有遺憾，就總會找到想圓滿的方式。如果在當下的一段里找不到能夠圓滿不留遺憾的離開方式，帶到下一段感情里也是會有問題的。所以最好的方法就是順其自然，想他就去想，想見就去找，當然前提必須是別給別人添麻煩，如果實在添麻煩那也不好意思了，你就能感受到來自他最真實的惡意。（捂臉狀）
坦坦蕩蕩去喜歡一個人是最好的狀態，不否認不迴避，並且是在知道他根本不中意你或者是你們之間並沒有好的相處方式的時候，或者是你被拒絕，但是仍能夠用自己的態度去表達你的喜歡。我碰到過，雖然當時是以惡狠狠的態度拒絕了別人，甚至是在拒絕的過程中找到快感的那種，可是最後這個人的坦蕩蕩，至今都讓我覺得很難忘。他就是那種，該喜歡繼續喜歡，該怎麼樣對你還是怎麼樣對你，並沒有讓人覺得討厭。所以，如果能夠找到恰當的方式去表達，不讓對方覺得是一種負擔，這是最好的方式，當然，這個跟人的性格以及你們之間遇到的狀況或者問題有關。
好了，不扯廢話，說結果吧，如果能正當的表達你的思念什麼的，而且對方不反感，即使對方沒有接受你，你們之間也會保留一段非常好的關係，當然不是所有人都能做到。
好了，現在說一樓那種情況，如果沒辦法克制，那也要順其自然，順著自己的感情走，想怎麼樣就怎麼樣，該咋咋。直到你現有的感情在這段關係里消耗殆盡，量變必然質變，所以當你的失望積累到一定程度（前提是你的思念行為給對方造成了困擾），你的所有期待一點點磨損，甚至對方對你的態度簡直沒辦法形容，你自己的心也就冷了。心無牽掛，才是最好的放下。

明明知道他只想撩你和你玩曖昧，你卻走了心。可怕的是，還不能立刻和他斷絕一切聯繫（同一個實驗室的）。很多時候想他想到瘋，甚至做噩夢，但是他的態度總是不溫不火，彷彿和你是相識多年的老友。忘不了主要是真的各種聊得來。。。
人前總是沒話，感覺彼此沒有私交，微信上卻聊得很多。前段時間罵走了他，然後我說可不可以不要曖昧，重新試著做朋友，現在他又偶爾找我聊了，話題正常很多。
雖然有時候無比想念，想到什麼都做不了，但是我一定不會再主動找他。相信時間會治癒我，因為努力尋找自己的我，值得被生活寵愛。

轉移注意力。培養自己的愛好和特長，做以前一直想做但沒行動的事，並養成習慣。思考如何讓自己變得更好並去做。

例如，好好分析自己有哪些愛好，這些愛好中有哪些可以培養成特長。喜歡運動，就鍛鍊出肌肉；喜歡唱歌，就練習唱得專業一點；喜歡繪畫，就學學如何畫一幅優秀的作品；喜歡讀書，就飽讀詩書……

做了這些，你就會慢慢發現，曾經的愛與想念，都化成生命中一股吹過的風，只留下一絲清爽，卻再不會影響你的生活。看著鏡子中更美好的自己，你會感謝那段對某人朝思暮想的日子，你也會有勇氣和心情去面對未知的未來，去等待真正對的人。

停止不住，一想就哭，就像現在流著眼淚回復

【邀請回答】此情無計可消除，才下眉頭卻上心頭。除了新歡和時間，單相思沒有更好的解藥。

心裡沒有放下，何談停止思念。

至於如何放下，跟著時間走，總會又那一天的到來。

那就想啊，忘記一個人又不需要力氣。

不要壓抑自己。每天給自己規定時間想她。一開始可以長一點，然後根據情況每天縮短。慢慢的就不想了。你也是閑的，不會找點事做啊！！！

新歡和找點自己感興趣的事情做吧，刪掉所有聯繫方式，還是很犯賤的想聯繫，沒有新歡，那就做點自己喜歡的事情吧，看電影，聽音樂，看書，上班，不要讓自己閑下來，過個三五個月，就好了

把他掰彎，變成自己閨蜜。

趕快找別人。。

開始下一段思念周而復始

馬上就要異地了，也要開始新生活。有惶恐和期待，可更多的是不舍。
在知乎看了很多關於異地戀的話題，還是哭的不能自已。我想造物主給了人七情六慾，假如人能控制應該也不能稱之為真正的人了吧。心裡很難受，邏輯比較混亂不知道自己在說什麼。我想假如真的可以停止對一個人的想念，我也不會選擇停止的，因為我真的真的好愛他，愛到心甘情願承受這種折磨。哭了太久眼睛很痛，暫且寫到這裡吧。

多想想未來的人生，你就會很快舒心緩解下來，因為和你自己的人生相比，她/他，只是人生過客，僅此而已，想那個人只會帶來更多的失落感和挫敗感，盡量遠離她/他，因為，那是段不開心的，壓抑的回憶。要記住，最最重要的是你自己！！自己生活的好不才是最重要的嗎？

趕緊有很多其他的人！

每次想某人時，腦袋總會冒出一個念頭，騷年，背個單詞吧。想沒有用，愛他就上他啊，上不了強姦啊，強姦都不敢還敢說愛他