如何評價10月26日晚「死亡宣告」在直播時發飆砸東西威脅要將女友殺死？

12-03

直播視頻：
電競主播「死亡宣告」直播中毆打女友髒話不斷

最新進展:（見本文最末）
李威俊微博向公眾道歉。
女方開直播替其解釋。
女方微博回應。
Newbee戰隊、zhanqi平台宣布與其解約，LOL官方宣布禁賽。
因為女方態度比較消極，不希望過分追究私事，調查時也陳述沒有直接人身傷害。網友雖然有疑點，但這件事情估計也就這樣結束了，畢竟當事人拒絕，公權力不好再介入，我們也不再評價。
只希望女方注意個人安全，其他女性長點心眼，離這位預備安家和遠一點。
感謝各位網友，其中不乏轉黑的理智粉，也沒啥好說的了，不要因為老鼠壞了一鍋粥。
S7中國隊加油，LPLupupup。

原答案:

太他媽噁心了。為了保護你們的耳朵，我給剛起床的做個復盤（對不起糟蹋了這兩個字），後附我的一點倡議。
首先祝李威俊生日快樂，人如其名，紅白同慶。

【回顧】

10月26日深夜死亡宣告的一局排位，女朋友在旁邊看著。他打adc老鼠，輸了。

輸出大致情況如圖，很明顯對方上單船長carry了。船長是虎牙某主播，在下路蹲草叢陰了兩波，導致死亡宣告心態爆炸，最後1-9。

兩個人看了輸出，和和氣氣地對話中:

死亡宣告:大嘴輸出還沒我高。
女朋友:你要是不送穩定發育，打野中沒有tp，來的話大嘴就崩了。上單一個人也不能carry一個隊啊。
死亡宣告:這個上單把我心態打崩了。
女朋友:上路這種人你屏蔽就好了，人家估計也是要直播的，人家一看你這樣對噴也挺傻的。

（空氣突然安靜三秒）

死亡宣告突然掀桌暴起（攝像頭碰倒）

兩個架子被摔倒伴打砸聲

死亡宣告:cnm你是不是欠打，cnm信不信我殺了你？滾！cnm你什麼意思，cnm你他媽什麼意思？cnm…

隨後有扔東西的聲音，突然女朋友開始哭泣，疑似"別這樣"、"我為你好"的求饒聲，死亡宣告的聲音開始節奏性噴麥，疑似攥住了女方開始毆打。

第一波打罵完後，女朋友哭泣著反覆念叨"我也是為了你好"、"我害過你嗎"、"你還打我"、"怪我自己嘴賤"。

在女方抽泣的同時，可以聽清的是死亡宣告大罵污言穢語，然後聽聲音疑似又打了上去。

一會兒後，因為遊戲已經找到，死亡宣告坐回直播攝像頭前，開啟下一局遊戲。

在收拾整理期間，還對女朋友說:以前已經警告過你了，不要在我打遊戲的時候bb我。

死亡宣告進入遊戲，繼續直播。部分彈幕觀眾表示要報警，部分彈幕觀眾說打得好（我才是要cnm）。

派出所敲門，警察等他玩了幾分鐘遊戲，差不多中期了，警察催促。死亡宣告打字告訴隊友"我要去一趟派出所"，然後下了直播。

（網友口述）

【倡議】

綜上，他家暴是石錘。
撇開他本人的暴躁性格和其他黑料不談，
可以明顯看出，死亡宣告的家暴行為不會是第一次，女朋友已經逆來順受。

家暴固然可恨，我沒有譴責受害人的意思，只覺得邊打時哭著喊著自己為他好仍舊再被打，也很可悲。要麼是斯德哥爾摩綜合征，要麼是遭到了真死亡宣告。跟這種類似安醫生的人共處一室，不會有好結果。

但是，警方會不會把這當成一件小事，很多程度上取決於受害人自己的態度。對於她是否能強硬起來，非常不樂觀。如果平台壓下去了視頻，也不給明確處罰，派出所一般調解了就沒了，這件事就會輕易了結。

不管我們多討厭某些人事，取了各種梗嘲諷，從來沒有哪個職業選手或者主播做出這種事，做人的底線要有。如果女方習得性無助，很大程度上要靠圍觀者。

現在是凌晨一點多，一些視頻疑似被刪，凌晨熱搜第一突然沒了。麻煩大家多在微博關注一下，【戰旗】，【newbee戰隊】，【英雄聯盟】各處去帶一點熱度，也算一點輿論壓力。

↓
原第一話題十分鐘左右，突然失蹤在整個（？）熱搜，截圖以外也沒有

我不知道明天后續如何，希望各個利益相關不要在S7在中國舉行這個關鍵時期包這麼大一樁醜聞。如果沒有雷厲風行和值得信服的處置，在華的其他人士會負責幫我們報道。

同時，希望一覺醒來，能看到其他圈內人士的明確表態，大家人設立了這麼久，兄弟叫了這麼久，總不能裝李青，再說他只是年少輕狂。

【進展】

凌晨2點，newbee第一個表態:立即解約

小漠抖機靈後站隊

戰旗稱發生口角。表示刪除視頻是政策需要，死亡宣告並未被帶往派出所，現冷凍處理。

pdd劉謀點贊聲討微博

一大批有影響力的媒體、私人號進行了報道和討論

死亡宣告女朋友下午回應:
1.我很愧疚，沒想到會有這樣嚴重的後果
2.他沒有打我
3.我讓警察走的，所以並沒有去派出所
4.這是我們兩個的私事
5.分手後希望他好好的

算了，不政治正確了，各位可以去看看評論的質疑聲。我們也不出什麼頭了，你開心就好，能看出真心，但我還是覺得有點活該。

戰旗宣布解約

英雄聯盟官方宣布禁賽

死亡宣告道歉
（我覺得道歉的對象很有趣）

女方開直播展示手腿說自己無傷口，表示自己不是為了為他說話，而是自己說話也有錯。
此外，還透露了當時來的兩個警察里，年紀小的那個是死亡宣告粉絲。最開始因為氣頭上，她才做了被打的假陳述。
她表示戰隊、平台和官方三方都是禁不住公眾輿論壓力而選擇了處分，最開始她是沒有預見後果的。
她還說了一句，本來是兩個人的矛盾，因為在直播中，死亡宣告作為公眾人物造成了不好影響。回復網友疑惑說，道歉是要給我道的，但是一個大老爺們在微博上給前女友公開道歉，太不好了吧。
（說白了，她還是不懂，家暴不等於只是打人，這叫家暴不叫私人矛盾。至此我是真的不想說什麼了，就這樣吧。）

【PS】
我這評論區有些人還真有趣。
1.答主是個法盲？
家暴明明就是家庭成員之間的熱暴力，答主法盲還說是虐待罪。
（我就服了你們，我從頭到尾沒有打過虐待罪這三個字，本事件程度明顯不構成故意傷害罪。一群不學法的人上來給自己加戲，憑空變成"答主用家暴掩飾故意傷害"、"答主居然說構成虐待罪"。家暴到底調整同居關係與否，到底是不是僅限熱暴力，請你自己查反家暴法等，百度總會吧？）

2.答主居心叵測？
答主說懷疑真打了人，女朋友都說沒有，你憑什麼懷疑？
（我已經在評論區說明了懷疑原因，也明確說了熱暴力與否不影響事實認定。懷疑權利這都要噴，別雙標，快去微博評論區一起噴那群懷疑的人。）

3.答主最後說女朋友活該，簡直就是破功。
答主真是一個不要臉的騙贊的人
（首先，我發這貼最初是凌晨兩點，貼了一系列維權途徑，並且更新了無數次。女方的回復讓我吐露兩個字活該，不是說我要求完美受害人，因為"女方不肯逃出來"而說她活該。而是她已經準備分手，但仍舊覺得事情的發展對不起死亡宣告、本是兩個人私事、處罰後果嚴重了、希望他以後好好的、自己開始害怕報警說被凳子打到家就叫走警察說沒被打視警力資源為玩笑。光看我的截圖腦補不了，你明白了嗎？同樣的，要噴我我不反對，順著這評論區、知乎回答區和微博一併噴了，以彰顯你的卓爾不群。）

科科

我記得騷豬有一次直播說自己手骨骨折的原因

是因為沈靈敏這個人「巨他媽不講道理」

騷豬和她吵架怒從心頭起，揮起拳頭照著牆就是一拳頭打上去了

結果把自己手骨給打骨折了

從這個力道來看，騷豬的內心也是無數個媽賣批想說

誰都有情緒失控的時候

同樣是和女朋友吵架發火，一個直播毆打女友，一個即使忍無可忍還是錘牆發泄

高下立判

直播間觀眾之一。

以前看他四肢發達頭腦簡單的樣子覺得還有點憨萌，至少比起很多暗裡使壞的人沒什麼心機，看你不爽直接正面剛，也不會私下diss然後磨磨唧唧。

不過今晚這事，先是嚇老子一跳，然後就覺得這人徹頭徹尾的雙商為零。

你可以暫時沒有戰隊打、也可以不紅，甚至有些過氣，但沒有因為自己一時的困境發泄到別人身上去，你就不算一個loser。

對自己的現女友(媽的還不是前女友)，你罵兩句或者語氣凶一點，在這電競圈人家至多會覺得你這人脾氣不好；但你特么對一個毫無還手之力的女人拳腳相向，抱歉這個地真的沒法替你洗。你牛逼你不退役去打WWE在這跟自己女人秀操作秀的飛起？

這還如何評價？這特么可能就一起刑事案件了是要評價個什麼東西？

我特么當時覺得他女朋友那麼小一隻，出次暴擊可能會出人命都直接報的警。

你李威俊也一樣，力量再大總有更強，速度再快快不過子彈。

社會對暴力零容忍，是因為每個人都有可能轉化為弱勢群體。

每當發生這樣令人震驚的事件，大家都會忽視一個更重要的問題。

為什麼這種人都能有一個漂亮的女朋友？

為什麼你看了無數知乎、朋友圈熱文自認為做到了所有該做的，但是你還是單身狗？

根據1000鐵杆粉絲理論：

任何人，只需擁有1000名鐵杆粉絲，也就是無論你創造出什麼作品，他都願意付費購買的粉絲，便能糊口。

這就是他們永遠有打不完和換不完的女朋友的基礎。

我希望互聯網時代的年輕人都能明白一個道理，那就是——不要把自己的崇拜廉價的送出去，給超級巨星、給政治巨頭、給科技泰斗都可以。唯獨不要送給那些包裝出來的流量偶像和站在風口上的這樣的豬。

可以知道的是，很多沒有在大家面前打女友的〖死亡宣告〗們，此時依舊享受著粉絲們的崇拜並收割著他們的金錢。

本質上就是個沉迷遊戲的混子，換在10年前什麼女人都不會正眼看他們一眼，因為這兩年站到資本風口搞電競又搞直播覺得自己又有錢又有粉絲牛逼得不得了，玩女人玩膩了，就開始打女人，說明有些人無論成了什麼樣還是改變不了混子本性。

這種事都可以反轉的嗎？？？就在網友們認定死亡宣告毆打女友已經是板上釘釘的事時，死亡宣告的女友（微博@Yu_CX）在27日下午發布微博，聲稱死亡宣告並沒有打她。

劃重點：

他沒打我
說他沒打我不是替他洗白已經沒必要替他洗白因為準備分手
謝謝大家關心她對不起大家帶來這麼大的影響

而後28日（也就是今天）下午三點她開了直播，證明死亡宣告並沒有打她。360度地展示了她的小臂小腿，告訴大家她一切安好，希望朋友和父母不要為她著急。並表示死亡宣告只是言語上的衝動，如果真的打了她，她應該現在躺在醫院裡。

截止這個時候，@Yu_CX不落井下石的作風還蠻讓我佩服的。

然而越聽越感覺不對勁，直到她說：

「他確實該給我道歉。但一個大老爺們給前女友道歉，還是在微博上道歉，太不好了吧。」

作為一個吃瓜群眾，我真的聽不下去了！

和「太不好了吧」對我形成同等傷害級別的話，還要追溯到林丹出軌時，謝杏芳說的那句「我們一家三口風雨同舟」。

請問@Yu_CX小姐，他當著那麼多直播觀眾的面，說他要殺了你，對你極盡侮辱，你覺得他給你道歉還是他跌份兒了？

讓我們來欣賞一下死亡宣告的道歉聲明：

劃重點：

我破壞了「我的公眾形象」，所以要深刻反省。

2.我耽誤了「公司商譽和公司運營發展」，所以要道歉。

我的大主播，你確定自己沒跪錯方向嗎？最受傷害的是你的女友，然而你隻字未提。而女友似乎也對此毫無意見，認為「大老爺們就不應該給女友認錯」是一條鐵律。

看來是我們這群網友自作多情、多管閑事咯？

@Yu_CX小姐，是不是我們看到彈幕用污言穢語罵您的時候，裝作什麼都沒看見才是對的？是不是聽見您要和渣男分手了，我們還得勸您家和萬事興？

我們誤以為您男朋友打了您，是我們廣大群眾的錯，插手了您的家事，給您的個人生活造成了困擾？

或許他真的沒有打你，但是情緒暴力又何嘗不是一種暴力呢？

死亡宣告做事不想後果的性格也有些時日了。

直播過程中，彈幕嘲諷他是板凳隊員。他瞬間爆炸說，信不信我把樓上的正式隊員全打一頓？彈幕接著刺激他不信，他就上去打人了。事後微博爆料，他不單打了所有的人，還把訓練基地的所有電腦都砸了。

在盧本偉（55開）還在皇族的時候，跟死亡宣告在排位里互噴。55開說有種來砍我啊！當時宣告就在隔壁，然後真的提菜刀過來了，然後55開趕緊叫克里斯（也就是當時的皇族教練）關下門。這就是「名揚天下」的「克里斯關下門」的始末，從中也可以看出死亡宣告是多麼容易上頭且不考慮後果的人。

@Yu_CX小姐，想必在你們的戀愛生活中，他也一定有過種種此般舉動吧。你又何苦直到今日才跟他分手？還似乎只拿這件事當一個意外。

網友們之所以為此大動干戈，跑到死亡宣告的微博去罵他，就是因為社會對暴力零容忍，我們不希望任何一個弱勢群體成為待宰的羔羊。

我終於理解了警察叔叔為什麼不愛管家暴案件。消耗人力物力和時間出警控制施暴人，做筆錄找證據，就是為了保護受害者啊，結果人家轉身就諒解了。搞得好像自己工作多麼清閑，警力多麼廉價一樣。

想起來一個段子，說兩口子打架，勸架的看不下去過去拉架，結果被兩口子群毆了。

段子真一點都不比現實魔幻。

浪著做了個公眾號：煙袋斜姐（yandaixiejie1)

「煙袋斜姐」旨在圍繞社會問題重新探討女性價值，為女性權益發聲。

如果當初克里斯不關門
→死亡宣告就會把五五開打死
→然後死亡宣告進監獄
→今天五五開就不會和笑笑撕逼
→死亡宣告的女朋友也不會挨打

所以，都tm怪克里斯。

都坐下，都坐下，這些都是死亡宣告的基本操作

S2的國服四大噴子之一死亡宣告

當時成名操作是 對董小颯說「報地址吧，殺意已決。」（2012年11月9日）

S4 加入皇族俱樂部，成為皇族二隊天賜戰隊的adc，通過北美聯賽，作為北美世界賽入圍S4

因為在北美不間斷的健身+草粉，又稱北美炮王

當時S4結束，天賜戰隊全隊返回中國，還有一個美國白人妹子追到了中國，在中國和死亡宣告呆了半年左右

後來皇族天賜戰隊解散，就去了VG戰隊

然後單手傑斯，死亡宣告單刷vg俱樂部 什麼的

後來再次解約，沒有戰隊再要他

死亡宣告當時就真的要涼了

但是死亡宣告並認為自己要涼，他還要繼續浪

基本估算有2-3個月吧，他是一點收入沒有的

他靠什麼過活呢？

老本行草粉

白天吃女粉的，晚上吃女粉

沒毛病

後來找若風，狗狗應，董小颯等人借錢，買法拉利

為了「S4的時候在美國草過一個中國赴美留學生，那個妹子要回國了，所以想來輛法拉利來梅開二度」

結果那個妹子也就和死亡宣告呆了倆天，就又回美國了

死亡宣告想了想

打工是不可能打工了，又沒讀過書，那怎麼維持生活呢

繼續草粉吧

然後在微博上光是床照，開房照的女角就換了4-5個後

我們的女主人公出現了

↑這，就是現在死亡宣告的女友

後面又被這位小姐姐養了一個多月，若風幾個幫忙找了戰隊，有人要了，也簽了平台

嗯，每月薪水1000

所以大概好像也許可能現在死亡宣告還是需這位小姐姐資金支援的？

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總結：

1、對於知乎上的男單身狗：抱歉，有知名度/身材好/嗶-大/性癮真的可以為所欲為，不只是女友不成問題，還是那種自帶房子/乾糧/銀行卡的那種，白天幫你買車買房買飯找工作，晚上各種姿勢主動且自覺

2、這次事件的女主人公，自己認為自己是死亡宣告的女朋友

而在死亡宣告眼裡，這只是女朋友級女粉而已

「我都是為了你好」

可惜了，對於死亡宣告來說，他並不差這麼一個

3、原來我一直對這個圈裡的某些NC女粉，深惡痛疾，除了千里送影響戰隊成績，她們還懂什麼

所以我整天懟豬雜，懟某四條X

現在，果然還是要道歉啊

別看別人千里送

別人送的也是發自真心

4、「大家都是成年人了，睡覺就睡覺，過什麼家家」

約炮/千里送，就和排位里用亞索一樣，大家也只能說你倆句，畢竟是你自己的自由

但是動真感情，這可就等於是送泉水，害人害己呀，大兄弟！

5、@我的隊友遇到狗 應該是這個名吧

半年前還是一年前，你鼓吹女粉經濟學的時候

是不是忘記了

圈裡還有死亡宣告這一朵奇葩

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曾經在新浪微博勸過小姐姐不要靠近死亡宣告「送其他人叫送，送死亡宣告是在送人頭」結果被嘲諷說酸

完整錄像在這裡，我一個男人看著都覺得害怕，莫名其妙就爆發了。

微博視頻地址→ 死亡宣告打老婆完整實錄

這應該是一篇不會有很多人想看的答案，但我相信它會有一些幫助。

我今天不輸出情緒，因為它很嚴重，所以我想說一點真的有用的東西。

我知道這有點難，但我認為旁觀者應該至少做到兩點：

1，可以不提供幫助，至少不責怪受害者。

2，對暴力行為的0容忍。

正是因為第二條沒能做到，主播才如此囂張。這個不是這篇文章的重點，我說第一條。

第一條，十分艱難。看這道題底下的答案就知道了。

希望大家明白：

被長期暴力對待的受害人（以女性、老人、孩子為主，男性也有）很難自己走出困境，「說理」／「調解」／「企圖受害者自己開竅」基本沒有用處，所以需要的是司法、監管部門的保護。輿論的絕不支持。

其中的原因說起來很複雜，大家也不愛看。我又不能說你當一次受害者就知道了（我當然不希望你被這樣對待），所以直接記結論吧。

一般人（非專業人士）在幫助此類受害者絕對會有一定的挫敗感，比如：

幫被家暴的女人毆打丈夫，反被女人反抗；

幫助被家暴的獨立，女人很快重蹈覆轍；

幫被家暴的孩子離開家庭，孩子鬧著要回家；

警察上門受害人幫助求情……

我們不用理解她們為什麼要這麼做，我們需要做到的是：

保護自己（非常重要）；

學會不理會受害者的一些訴求；

不要憤怒，不要責怪受害者，不要用語言暴力（憤怒）試圖「說服」受害者（他們會更加害怕自己做錯了事）；

盡量（合法）禁止受害者與施暴者接觸，必要時一定要尋求幫助（報警、專業的心理輔導等）；

適當的威脅：用受害者在乎的人（孩子）的生命告訴她們可能會有的嚴重：後果「你的孩子可能被他打死。你自己也會死。」／「這樣的例子有很多，一定要相信，你真的會死。」

無論怎樣，如果有能力，絕不，絕對，不要，把受害者送回施暴者的地盤。

因為以上所說的家暴行為，基本只有這幾種結局：

1，受害者總有一天被打死。

2，受害者孩子、親友被打死。

3，受害者長期忍耐最終謀殺施暴者。被判謀殺。

4，受害者自殺。

記住這些知識點，如果你的朋友、鄰居、女兒、妹妹……任何你關心的人遇到這種事情，你可能拯救一條生命。

如果很幸運你周圍沒有這樣的人，那你也能學會成為一個好的旁觀者。

當然有評論指出還有挨打一輩子熬到自己死或者施暴者死的情況。也許有很多，但是，一失手打重了是真的會死的。還是不要抱有這種僥倖為好。

當你的確有可能救下一個人的生命，上面的條件我不認為應該放入考慮。

另外，從該主播在比賽期間就憤怒到要砸外設的行為來看。很多答主說他情商低、蠢。

其實不是的，他知道自己做錯了，他每一次都為此承擔責任，也會後悔，但是他沒辦法控制自己的憤怒。

憤怒心理是正常的，如果控制不了就會產生嚴重後果。

2011年7月，在一項各國人等待紅燈的忍耐時間調查中，德國人為60秒，英國人為45秒，美國人為40秒，中國人最低，只有15秒。有數據統計，60%的開車者，都會為了等紅燈、加塞等事情產生憤怒情緒，其中10%的人，甚至可被確診為「路怒症」。不止中國人，「壓不住火」其實成了全球人的困擾。
在美國，每年有超過100萬人需要接受「憤怒管理」的課程。到了購物旺季，國外商場甚至不得不動用憤怒管理專家來安撫那些暴脾氣的客戶。
美國弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾·金特里博士曾統計過，每人每周會發怒兩次，男人發怒的強度要大一些，女人每次發怒的時間要長一些。美國生理學家愛爾馬教授的研究發現，人生氣10分鐘耗費掉的精力不亞於參加一次3000米賽跑。

他需要的不僅僅是拘留，還有憤怒管理。

憤怒管理注重於管理自己的反應（而不是特定的外部因素）。通過學習管理自己的憤怒情緒，可以培養處理和排除負面反應和情緒的技巧，而不至於為自己帶來嚴重的壓力、焦慮和不適。
負面的憤怒反應可能傷害工作關係，從而導致喪失別人的尊重和自尊心。當人們在憤怒的情況下對所理解的威脅立即做出反應，但人們的理解卻是錯誤時尤為如此，這樣通常會使人們看起來非常愚蠢。如果情形不會立即威脅生命，人們需要冷靜下來，評估以前理解是否準確。如果有必要，應該以強有力但受控制的方式疏導憤怒情緒。憤怒管理是學習如何「冷靜」並在憤怒產生破壞之前疏導憤怒帶來的負面情緒的過程。
人們在日常生活中會普遍遇到潛在的憤怒觸發因素。正確反映出來憤怒的適當程度有助於人們採取正確的行動，解決其表現出來的問題，或者以正面的態度處理所面臨的情形。如果人們學會了管理憤怒，就可以適當地表達出來，並且以建設性的態度應對。

如果沒有能力尋求專業機構幫助，也有很多可以自救（自我治療）的辦法。

網上流傳的最出名的就是：Redford Williams的12步方法。

類似方法都差不多，其它此類書籍有許多。側重點各不相同。比如《憤怒，愛的另一面》藉助了宗教，也不是不能一讀。

這是我的推薦書單，裡面不但有控制憤怒的方法，還有如何對待憤怒的人的方法，正常人讀了也能更容易控制自己的憤怒，免於被情緒綁架，作出後悔的事：

《不憤怒的世界 (豆瓣)》

《不憤怒的世界》將教導你學會用建設性的方式來表達自己的需求，並且讓這些需求獲得滿足。只要你有心打破憤怒在你身上和你家族中的惡性循環，你就能發現你憤怒的起因，並找出更有效的方式來滿足你的主要需求。
憤怒，人性中最黑暗、令人坐立不安的負面情緒。一旦我們的生活受它所控制和影響，它將會傷害到我們的健康、破壞我們和親人的關係，讓我們更難得到幸福、健康的生活。
亞倫博士研究憤怒將近30年，他在臨床經驗中見識過憤怒的種種表現方式，也看到了憤怒如何成為一種負面遺產，從父親傳給兒子，或者從母親傳給女兒。他指出憤怒的根源，並描述過多的憤怒會對身心造成什麼傷害。因此，他研究並實踐出一套對策與工具，協助那些經常動怒的人控制心中的熊熊怒火。
為了你自己著想，也為了你所愛的人著想，你都應該學習克服憤怒，讓這個在家族中代代相傳的惡性循環能夠畫上句號。

《控制憤怒 (豆瓣)》

前言　你能平靜地應付憤怒情緒嗎
第1章　憤怒情緒的慘重代價　/ 1
第2章　應付憤怒情緒的五大誤區　/ 15
第3章　理性情緒行為療法ABC理論　/ 24
第4章　理性信念與非理性信念　/ 30
第5章　如何發現非理性信念　/ 36
第6章　理性情緒行為療法的三大洞見　/ 45
第7章　質疑非理性信念　/ 49
第8章　控制憤怒的思維方法　/ 54
第9章　控制憤怒的情緒方法　/ 61
第10章　控制憤怒的行為方法　/ 71
第11章　學會放鬆　/ 91
第12章　控制憤怒的其他思維方法　/ 101
第13章　控制憤怒的其他方法　/ 124
第14章　接受憤怒的自己　/ 146
第15章　結語　/ 154
附錄　理性情緒行為療法自助表　/ 156

《控制你的憤怒 (豆瓣)》

《憤怒可殺人 (豆瓣)》這一本有很多練習。

類似的還有許多，挑一本就可以了，同類型的不必多讀。

我想，如果不能改變這一點，也許有一天該主播真的會將自己真正送進監獄，或者地獄（不排除他也會被打死）。

目前李威俊已被拳頭遊戲全面禁賽，已被NB俱樂部解除合約，戰旗平台解除合約。

—————更新————
我現在完全有理由相信，李威俊此人，有嚴重的心理疾病，以及反社會人格和暴力傾向。這已經不再局限於是單純的遊戲內戾氣重互相辱罵的心態問題，也絕非是心態崩潰後破壞俱樂部財物的問題，是已經嚴重到了威脅社會治安以及他人人身安全的問題了。

所以請各位不要再玩梗，同時也不要僅僅只是把這件事情當作電競圈的一個趣聞。

希望LPL以及直播界能夠好好整頓職業選手和簽約直播的言行，規範市場，牛鬼蛇神臭魚爛蝦什麼的，該封的，請別錯過了。

以彈幕某些用戶的發言水平來看，他們並沒有足夠的能力避免被誘導，這部分的工作，需要平台來做了。

對於女生而言，很多時候她們存在的問題在於，過度聖母，或者說過於相信自己的母性光輝可以軟化，甚至是拯救行差踏錯的愛人。這種想法，可以見諸於非常非常多的家庭暴力或者其他男女關係的案例當中，我不是說這樣付出的愛是愚蠢的，不好的，但我認為這樣的愛是盲目的，毫無意義的，而且最終，絕大多數的刺頭也並不會因為女性寬容的母性光輝而悔改，只會在女生一次又一次毫無底線的退讓之下，變本加厲。

有些女孩真的圖什麼啊。

這就是一個巨嬰，他的問題不是暴力問題是情緒問題，說白了就是精神病。一個人從孩子到成人的成長需要領悟三件事：
第一，你不應該也不需要是世界的中心。
第二，很多事情你是無能為力的。
第三，很多事情是你不需要關注的。
真的明白這三點的人自然會懂應該怎麼管理情緒了，
但是宣告和很多他的粉絲都是不明白這三點的人，他們就算髮現自己不是世界中心了，他們也會憤憤不平，他們崇尚的就是「想做什麼就做什麼」一點discipline都沒有，他們傷害別人給人添亂都毫無悔意，說白了就是把所有人當他們爸爸媽媽了，以為別人就該遷就這群傻逼。玩個遊戲輸了就要打人，你打完也就是進派出所而不會算你贏，最可氣的是他女友又不是打敗他的人。這就像一個人被蛇咬了，別人過來噓寒問暖，他不想著趕緊祛毒療傷而是把人給砍了。

作為一個在b站水了N年的人自然是非常有感觸的，b站很多人是這個貨的粉絲，因為日漫中這種「巨嬰」思維是非常普遍的，經常「我的悲傷在你之上」，「我真的怒了」，然後主角就贏了。或者男主一黑化，然後就贏了。青春期的孩子看著那叫一個爽。一句話概括：我不高興我就有理。

so what？

現實的情況是你越情緒化你就越做不成事情，你越會把事情弄糟，把自己的人生搞亂。但是日漫或者很多其他作品都有意無意之間傳遞著「情緒即是力量」的概念。

最後，選朋友的時候要分清楚什麼是「真性情」什麼是「傻逼」，雖然有時候他們看起來一樣。

用一句知乎上的話來說，死亡宣告是極端的蠢並且極度的壞。

我真心不明白，一個人蠢到什麼程度，才會在直播的時候，因為一些口角，公然打人，並且是自己的女朋友。

前段時間， @不老的老回在普定縣開著直播被圍毆，我就已經很震驚了。

那位女局長反應過來後，也知道趕緊制止手下，儘管並沒有制止住，至少她知道這是一個蠢到極致的行為。

現在倒好，這位死亡宣告，是在自己開直播的情況下，打自己女朋友，真的是……我已經無法用言語來形容這個行為了，只能說是，他迎來了自己人生的死亡宣告。

前程盡毀，顯然毀掉的也不止前程。

對此我沒有任何的憐憫之意，只想說太快人心，這種人活該。

但事情並不是那麼簡單，讓我感到擔憂的並不是這個死亡宣告。

而是當時直播間里，一部分看直播的觀眾們，說的話：「打死她！」「女人就是該打！」之類的話。

還有在b站看相關視頻的時候，彈幕里也有類似的言論。

他們是對生活有多大的怨氣，才會說出這樣的話？還是說本身的三觀就已經歪到這種程度，沒打老婆只是因為還沒找到老婆？

除此以外，便是那個女孩的態度。

在被打時，她哭著喊著，並且還能質問死亡宣告，我做錯了什麼？我說這些都是為了你好。

但當警察來的時候，她反而開始為死亡宣告求情。

我在她身上看到了中國千千萬萬遭受家暴女性的影子，並且不光是中國，這件事情是世界範圍的。

逆來順受，不懂反抗，不敢反抗。

比如我看《教父》這麼多年，最討厭的角色，不是當中的任何一個反派，黑幫頭子，甚至不是軟弱，背叛家族的弗雷多。

而是那個遭受家暴，不懂反抗，無論他怎麼毒打自己，甚至害死了自己的親哥哥，還一門心思的為丈夫求情的妹妹康妮。

一些弱者在面對黑暗的時候，不懂得反抗，當有人來幫他們的時候，反而助紂為虐，幫助他們對抗來幫助自己的勇者，這種人是我最最噁心的。

我可以舉出無數個例子，比如一些遭受男權社會迫害的女人，委曲求全過了一輩子後，反而變成了女權最大的敵人，男權社會的幫凶，開始迫害那些年輕時候的自己，甚至做出殘害女嬰的變態行為。

我這段時間，也遇到過許多這種事情和這樣的人。

這些人對那些冒著風險發出聲音的勇士而言，造成的傷害，甚至會大於他們對抗著的黑暗。

這逼比納爾還凶，納爾好歹還能看怒氣條，這逼這一秒還笑嘻嘻下一秒就掀桌了，看視頻的過程真被嚇一跳。
這人不值得同情，純粹腦子有病。
貌似去了派出所了，先拘留幾天助助興再說。
ps27號他生日，能在裡面過生日也不是每個人都能做到的。【修改:他沒進去，女友幫他洗一波說他沒打人，當然打不打人不妨礙死亡宣告螺旋升天】

最新節奏，nb俱樂部已經和他解約了。

死亡宣告這件事不會簡簡單單息事寧人的。

從這次S7就可以看出來騰訊官方到戰隊都多麼用心的在包裝著電競職業選手的正面形象，從Condi、Uzi和Mlxg的採訪中都看得到這一切帶來的正面影響，當社會大眾在對電競選手的形象看法改觀時，死亡宣告觸及了一個男人不能觸及的底線，頂著風口做了一件可能會毀掉自己職業生涯的事情。

他也許不知道這次的事情和他以往的暴力行為有多大的不同。

現今的職業選手，遊戲水平早就不是單一的衡量標準，職業態度、情商、面對緊急事件的處理能力都成為一名職業選手的必修課。先學會做人，才能打好職業，這都是大家逐漸開始認可的觀念。

死亡宣告已經打了這麼多年職業，他得到過的機會不知道比別人多多少，仍舊不思改進。對個人的不節制、不管理自己的情緒，哪怕是一名職業體育運動員都會被毀掉。我希望他能永遠地退出職業圈，不希望大家辛辛苦苦建立起來的職業選手良好形象染上污點，也希望這個行業的規範程度能越來越高。

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宣告女友（今天已經是前女友了）說宣告並沒有打他，只是砸了東西。

怎麼說呢，事情到現在，大家已經不關心宣告到底打沒打他女友了，因為惡劣的影響已經造成了，也更難讓不了解電競的觀眾們接納正在上升期的電競行業和電競文化。

看到知名電競選手這幾個字出現在人民網的微博上感到非常痛心。

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死亡宣告被官方禁賽，同時戰旗宣布解約

事已至此，無法挽回了。

整個電競圈我就服死亡宣告這個人，不是靠打遊戲而是靠自己的一雙鐵拳硬生生的打出名氣來，我以前看直播還覺得是性子直，現在看來只是單純的暴力傾向。
縱觀本場solo，我個人覺得宣告女友的出裝不是很妥當。明明一個輔助位，第一大件出的竟然是凡性的提醒，這不，提醒過頭被懟了。緊接著又出了個女神之淚妄想拖發育，真心迷，被打的毫無還手之力，結果前期直接GG了。反觀宣告，作為半肉輸出英雄，上來就出本命裝備死刑宣告來一波恐嚇降低對方心態回復，接著就是一把幻影之舞，藉助移速脫離攝像頭視野，配合攻速進行強力輸出，還時不時暴擊到傢具，其強勢可見一斑。最後，也是最令人玩味的，出了騎士之誓，發誓他雖然騎了但絕對不會打。到底職業玩家，對裝備的理解遠非常人能比，厲害
這下死亡宣告正式被宣告死亡，活該

更新貼下妹子的微博

姑娘，無論你挨沒挨揍，你快離開他吧。

不要再留什麼希望了。

不值得呀。

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居然有人說我在洗地？？？

先不談克里斯那單，小夥伴聽聞比較多的是在VG那次。

對，候爺在的VG，也是打隊友砸東西。

現在都這樣了，為什麼這樣的人還有隊伍要？

為什麼還能從VG轉會到LSPL的ING繼續砸現場設備，然後又回到LPL的NB，又發生今天這樣的事情？

假如從VG那件事起，就把這個人封禁了。

你們覺得會後面的事情嗎？

從那時開始，所有直播平台都拒絕這個人，會有昨晚的直播事故嗎？

無論從職業選手還是直播業餘玩家，在VG那件事，就開始封殺這個人，2017年的CNLOL會有這種醜聞嗎？

別忘了，當時韓國網友就事論事都覺得死亡宣告這個人該滾粗。

EDG戰績不好就一桶豬雜奉上，死亡宣告就可以論精神病發作區別對待。

真的太仁慈了。

---------------------原答案-----------------------

死亡宣告會因為這件事涼透了么？

我覺得不太可能。

作為挨揍在地上哭的這位「女友」，你敢說不知道死亡宣告過去嗎？

不可能，只是死亡宣告睡了幾個女人她可能確實不知道。這事你問死亡宣告，他自己估計也不清楚。在他微博出現過的女人，包含他文字描述和照片出鏡的女人，有興趣的就去看一看數一數了解下，我就展示這種東西。

在明知道死亡宣告劣跡斑斑，前科糊牆都糊不及的情況下，仍不斷有女人去貼死亡宣告。就好像某些男人都讓你去流小孩流了四五次了，但你還願意跟他過生活。你傻不傻？傻。你可不可憐？可憐。值不值得同情？這個就不好說了。

在明知道死亡宣告打隊友，賽場砸電腦外設的情況下，仍然有俱樂部簽他打比賽，我說的不是別人，就是你NEWBEE，說清楚點，是NEWBEE英雄聯盟分部，我就問你NEWBEE，是不是在國內乃至韓國都找不到一個比死亡宣告好的AD？已經有一個LWX還去找一個死亡宣告回來，現在好了，不訓練、不打比賽，基地都不待，出了事除了說「我跟他解約」之外，你以為你NEWBEE就沒有一點責任？

在明知道死亡宣告這種形象還能給他合同讓他直播，某直播平台，你是有多圖死亡宣告這種人身上的經濟價值？大西瓜要吃，這種爛芝麻也別浪費了，舔著吃吧，能吃多少吃多少。還給死亡宣告送禮物的粉絲，你們和叫囂「打得好」的爛人觀眾，你們究竟是有多愛死亡宣告這個人設，多愛這個崩壞得不行的垃圾人設？

前赴後繼的女友們、不計前嫌的俱樂部、貪圖利益的直播平台以及不知所謂的腦殘粉絲，今天的死亡宣告，今天的李威俊，造成今天這樣的局面，你們別急著撇清關係，你們都有責任。

雖然今年倆隊殺入S7四強，也算開創歷史，看似歌舞昇平，前呼後擁的CNLOL卻依然是發生這種骯髒不堪的事情。我們除了對這件事感到憤怒，更應該感到羞恥。

冠軍沒有，破事不斷。是我們太仁慈了，真的，真的太仁慈。

牢本Life我就不說了，韓國星際多嚴格稍有耳聞都知道。說個近的，OW，守望先鋒。

Lunatic-Hai，兩屆APEX冠軍，守望先鋒世界有名的傳奇戰隊。如果LH當初死保這兩名選手，我估計，這兩個APEX冠軍，肯定不是LH的。

而且，私聯女粉絲這種在我們眼裡稀疏平常的小事就已經足以讓兩位職業選手斷送前程。

這裡我就要問問，ACE聯盟在哪裡？為什麼你們在當初LSPL砸外設砸電腦情況下不徹底Ban掉這個人，取消他的職業資格？為什麼還能把這個人放在隊員交易市場里，讓他能在各個俱樂部之間穿梭？

我們中國是不是真的缺這種選手？

我們是不是不能做到當斷則斷？

所以有時候我也有那麼點理解噴子，噴子的思維很簡單，你比賽成績垃圾，我噴你；你行為不好，我噴你；你打女人，我噴死你。噴子好嚴格？嚴格的好。我們的賽場本就不需要垃圾選手。

回到開頭，死亡宣告會不會涼透？

不好說。

女友可能會「為你好」說沒打，只是小打小鬧。

俱樂部一紙公文撇清關係，說這人不歸我管。

直播平台？糯米是不是又直播了？油條作弊事件是不是有過去了？

腦殘粉去靜坐，腦殘粉去求情......

過不了多久，大家又相安無事繼續賺錢。

CNLOL？

好了傷疤忘了疼傢伙。

Bang，你現在應該知道答案了吧。

說個知乎群體以外的反饋吧。

一干楊教授又贏了，電競業再次躺槍。

大爺大媽的各種生活閑聊群都爆了，阿姨們紛紛集體數落「玩遊戲賺錢」的，這人被當成「遊戲玩成神經病」，「遊戲玩出問題」的典型。

「絕對不讓女兒嫁給玩遊戲賺錢的」，「靠玩遊戲發財的心智不健全」，「天天玩遊戲腦子有病」等言論被上一代人集體點贊。當然還有「絕不讓我兒子干這行」和「我家寶貝也天天玩遊戲，一定得扳過來」……

沒錯，今天，不知道又有多少不體面的家長誕生了。

怪誰？

先來幾張圖鎮樓

這是nb俱樂部的神速回應

這是戰旗稍晚的回應

你聽我說，有些平台要涼了是有理由的。

再說一點，我認為電競圈這幾年裡大大小小的意外，撕逼，矛盾，衝突，沒有一次比死亡宣告這個事嚴重的，那年熊大把人撞了也沒這個嚴重。因為他挑戰了主流社會的底線，這已經無關於是不是遊戲主播了，在當今社會，任何人敢於在公共場合打女友(或者女人)都會遭到全社會的指責，特別是公眾人物在直播這樣一個擴散面很廣很快的地方，造成的影響已經太過惡劣了。

這人徹底涼了。

薛之謙看著大麥網，滿臉都是羨慕的表情

「為什麼一個月之前，就沒有人撕逼吵架打老婆呢？」

好了不開玩笑，在我看來，死亡宣告這種人早該被逐出電競圈了

你看看從他S5回國以後，有爆出過一條正面的新聞么？

我對他印象比較深的就三件事：

1、他說為了要專心打職業，把自己的法拉利賣了，說既保證安心訓練不天天開車也省了保養的錢。

然後三天沒到，借錢買了一輛賓士

2、說自己長胖了，請了個健身私教說要在家裡減肥並且練肌肉

現在是什麼樣子大家心裡都有數

3、砸了VG基地以後道歉，說以後肯定會控制自己的脾氣

然後不僅砸了ING的基地，好像還砸了LSPL比賽場地的電腦（印象模糊，存疑）

這下好了，連自己女朋友也開始砸了

反正這回估計是涼了，雖然熱搜視頻什麼的可能會被撤，但也是因為S7和另一個大事件的社會背景。

真要等事情結束，你覺得那些大佬會不收拾他？S7本來因為黃牛的事情就有點壓不住了，靠現場觀眾的熱情才在外國人心裡挽回一點形象。這個時候來這麼一出，我想騰訊的高層估計宰了他的心都有了吧。

更別說這些年一直把努力電競向主流社會階層推廣的那些前輩了。

等著吧，等著普天同慶大快人心的時候吧。