年薪三十萬，因為抑鬱症、身體病痛和工作中遇到的許多不可改變的不快和瓶頸非常沒有成就感，想辭職，值得嗎？

12-03

在另一個問題里說過前提，略長。
http://www.zhihu.com/question/41231804

從你的描述看出你，焦慮，憂慮，沒活力，心境低落，悲觀。建議你辭職。你既然有一定積蓄，就果斷離開讓你痛苦的環境吧。爭取家人的理解和支持，這很重要。接受藥物治療或自我調整（視情況而定）。去做喜歡的事情，等一切都好轉了再投入工作。

PS：我的個人情況和方法論（供你參考）
本人27歲。高一罹患抑鬱症，到現在大概11年時間。嚴重時靠藥物治療，在大四時開始好轉，現在主要靠自我調整。目前在某省直事業單位，駐海外工作。
就我個人經歷來說，抑鬱症和家庭經濟狀況有很大關係。我也是在家庭經濟狀況有了極大改善的情況下（大四），才徹底擺脫了藥物治療。可以說經濟狀況的改善，讓我擺脫了過度焦慮（不用為生計發愁，不用考慮買車買房的經濟因素），第一次讓我有了談戀愛的需求（之前無暇他顧，每天都在抑鬱之中）。
活力方面，進行馬拉松，通過體育運動增強精力。
信心方面，一點點挑戰自我（抑鬱症自我評價低下，自我否定，與事實不相符），比如參加省直考試並通過。（以前是不會參加的，因為認為自己考不上。）一步步重拾自信。
快樂方面，做自己喜歡的事。
總結起來，先通過經濟情況的改善，家人理解與支持（因為父母都在醫療系統，而且均有類似經歷（遺傳），所以相互理解支持與寬容）。解決過度焦慮，擺脫藥物治療，再進行自我調整。相信可以治癒（我正在嘗試）。

美學家朱光潛先生曾經說過：「做學問，做事業，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。

題外話，伊壁鳩魯的快樂主義對我觸動很大。相信我，你快樂才能讓愛你的人快樂。所以去追求你的快樂吧，看似自私，確是最大的無私。

以後想建一座《挪威的森林》里的抑鬱症療養院，讓抑鬱症患者平等互助生活，不受世俗干擾的烏托邦。
編輯於 15:17
著作權歸作者所有

看過你的前提了，你遇到的問題可以拆成三個方面。

1.上司對你的性騷擾
2.職業前景不明而引發的恐慌和憂慮
3.由於上述兩個方面而引發·加重的心理不適

其實你自己已經有了辭職的意向，只不過尚未下定決心，而這種猶豫來源於目前看來較高的收入。

老實說這收入真的挺值得羨慕的，我認識很多工作與你一樣辛苦或更辛苦的人，他們拿不到你這麼高的收入。但是，值得注意的是——你的上司為何要給你這麼高的待遇。

從你的描述來看，你這個助理的工作權責不明，內容模糊，沒有明確的發展路線，上司也沒有對你清晰的培養意向，而且又不是穩定的終身崗。這麼看下來，這個職位的存在意義非常值得懷疑。

如果說是一家創業期企業，人員不足，內部管理還在優化，那麼出現上述問題還可以理解。但你所在的企業明顯不屬於這種情況。

那為什麼老闆還要招你做這份工作呢？結合你受到性騷擾的經歷，以及你老闆和周邊人對你的挑逗性態度，和各種拿你當花瓶來擺的行為，基本上可以做出結論——你的老闆動機本來就不純，他要的不是一名出色的員工和部下，而是花瓶甚至於【消音】。

而這並不是你願意接受的生活，那麼不要猶豫，不要可惜目前的待遇，壯士斷腕，趕緊辭職離開。否則，假如你不小心陷了進去，或者拖得過久，老闆放棄了對你的勾搭，在沒有準備的情況下突然把你踢走，那種時候你會比現在受到更多的損失。

結合1.2兩點，我能夠給你的建議就是儘早離開那裡。

至於第3點，很遺憾我並非心理醫生，知乎也不是個鼓勵網上隔空尋醫問葯的地方，更重要的是，如果要做出可信的診斷和治療，是必須經過正常的接診來實現的。因此，建議你在辭職後，尋找可信的醫療機構來諮詢。

我不同意上面的答案。
我簡單說下我的個人看法，希望你冷靜的判斷我說的話是不是足夠客觀足夠理智，如果你覺得有道理，請私信給我，然後我會詳細給你解答。
你的問題，抑鬱症是罪魁禍首。你老闆也罷，你認識的那些老闆也罷，包括你的工作，你所付出的和得到的，其實再正常不過了。
辭職？不行。你的抑鬱症沒好，再丟了工作。只能是雪上加霜！相信我，你不管再去幹嘛，你都會發現新圈子的陰暗面。只要你與人接觸，你都會發現他們的缺點，而抑鬱症患者，往往極其敏感，敏感就容易發現錯誤，發現了又很難做到原諒別人的錯誤，這才是抑鬱症最麻煩的地方。抑鬱症患者的內心世界，其實很單純也很公平，就是因為這種單純和公平在現實中處處碰壁，自己又無法自行排解，才會抑鬱。新工作你想遇到完美的老闆完美的客戶完美的同事？？？只要他們有缺點，你就會難以接受，還會走向同樣的死胡同。所以，你需要的不是辭職，你的工作你的老闆你的同事你的朋友圈子都沒問題，真的，我可以說出一百個行業的上下級關係以證明我的觀點。你需要的，可以是心理諮詢師，但是吧，據我知道的往往就是……開藥給你吃。也可以是個長線的精神指導，這不是簡單回答問題就可以解決的，這個導師需要教給你一些新東西，一些新的視角，新的理念，新的價值觀，新的追求等等…太晚了，說的也亂七八糟，希望你能明白一點…祝你早日康復吧

問題要一個一個解決，如果只關注一個問題，而且難以馬上有條件解決，那麼長期下去就是其他方面也會產生問題，因為你的不關注。所以健康，家人，休閑，娛樂，都要注意，拿出生活中的時間專門解決健康等這些問題，會一點點改善，做好記錄和目標管理。至於工作，其實是一種態度，你讓它什麼樣子就什麼樣子，靠自己爭取，不要靠別人給你安排好的工作。學習周圍你認為優秀的人是如何處理工作的，如果與上司相處的，學會用解決問題的態度去溝通，事先把責任和別人分清楚，當你捋順生活後，掌控自己的時間後，你才會好一些。然後這時可能還是不能解決最關心的那個問題，一般是經濟問題，但是，至少會發現生活沒有那麼糟糕，身體健康，和家人有好的溝通，問題在解決，夢想再實現，至於最重要的那個問題，解決的了是好事，解決不了就慢慢來，接受自己的生活，就像高三一樣，如果你一切在掌握中，小小的事也快樂。掌控不了一些事時，就把能掌控的做好，這樣才是順的，而且大部分的事其實都能掌控。健康，睡眠，飲食，親情，有錢的人不注意一樣沒有，沒錢的人注意了就白得了，一生的重要事情是這些。

問值得不值得，只是一個對比性的問題。
鄭秀文在大紅的時候休息了三年多。放棄了多少大好的機會？
她後來說，這個世界上最重要的，就是快樂。

不過希望你有足夠的經濟能力挺過這段時間，
要不然，就得在經濟能力的蔭庇下休息一段時間，盡量工作。
抑鬱症當重症到全身動彈不得的時候，是不得不放棄工作的。

我覺得持久下來可能有一天你的心理防線會崩潰哦。
不過人生就是不斷的做出選擇然後承受，或好，或壞。
看了你的之前那個問題，非常同情你，雖然可能不能幫到你，但是希望你能做出自己認為好，且對你真的好的選擇。
另外，一定要擴大自己的朋友圈，那樣你會開朗一些。
祝好。

細細看完你的帖子，只想問你2個問題：
1、目前的這個工作，除了薪水對你還有吸引力之外，你還覺得哪些對你有吸引力？
2、你覺得在這個工作崗位上能學到新的技能和積累自己在社會山的打拚經驗嗎？
希望對你能有些幫助。
至於你的抑鬱和身體疼痛，相信那些有生理方面的原因，也不應排除掉心理方面的原因。如果可能的話，還是多和自己知心朋友溝通和交流，也建議你在自己所在的城市裡找個心理諮詢師多聊聊自己身心方面的問題。

辭了，要面臨繼續找工作的壓力，請堅持吃藥~

我感覺，我比你累的多，身體上的問題跟你很多類似，但我拿到的薪水卻不及你的一半，技術工作者長期加班1，2點，頸椎，關節個方面都出問題了。還是不要辭職吧，只要堅持自己原則就好

辭職！明早！