如何控制內心敏感的顆粒度？

12-03

你會不會覺得自己有時過於敏感，有時又神經大條？

問題補充里說的問題是每個人身上都有的，任何人都是集諸多矛盾為一身的，沒有人例外；至於顆粒度，確實每個人不一樣。
我的看法是：顆粒度越細越好，這是一種優勢。
這並不是說：「顆粒度細的人就會經常糾結於細節，缺乏整體把控能力」。
也不是說：「顆粒度細的人經常敏感，顆粒度粗的人經常大條。」
而是說：「顆粒度」與「對注意力的控制能力」是兩個獨立的維度：

（請勿對此表作過多聯想）顆粒度決定一個人能看到多深的細節，而控制能力決定它能多均衡地分布自己的注意力。
（注意：上表是一個高度概括，實際上兩個變數都不是二項分布的，而是均勻分布，即：強與弱、粗與細只是相對的）
所謂內心強大的人，擁有很多特徵，其中兩個維度即是本題涉及的的粗細問題與強弱問題。

下面分別討論兩個維度：

顆粒度：
顆粒度細的人，不但能看到整體，也能看到細節；
顆粒度粗的人卻很難看到超出自己能力範圍的細節。
（但這仍然不是絕對的，即使對同一個人來說，花費越多的精力，就能夠看得越深。所以此處的粗細是指兩個人花費同樣的精力時，面對熟悉度一樣的事物，看到的深度的差別）
在我看來，由於人類都有隨年齡增長逐步走向封閉的趨向，所以一個人的整體顆粒度基本在十歲左右就定型了（包括先天性的影響），接下來的變化就只是「形狀」的改變了，即：對自己經常接觸的事物，此方向的顆粒度會變細，對陌生的事物，此方向的顆粒度比較粗。所以實際上這個形狀（側重點）是一輩子一直在變化的。

控制能力：
自控能力強的人，能夠把自己的注意力放到需要注意的地方；
而自控能力弱的人，就容易糾纏於某點而再別的方面變得暫時性神經大條。

總結：
問題補充中說的現象，實為自控力弱的表現，而與顆粒度無關，既可能屬於B型也可能屬於D型。

P.S.為什麼顆粒度細的人不一定是容易糾結於細節的人呢（如C）？C類的人雖然細，但是他們能把注意力強力的控制起來，該集中時，在某件事物上看到很多較深的細節。而不需要集中時，則將注意力分散到各個方面去。下面舉例：
在公交車上，對面有一軟妹子。此時：
B型：傻乎乎盯著對方看；
A型：趁對方不注意的時候才用餘光假裝若不精心的瞟一眼，主要注意力集中在提防坐在旁邊的疑似小偷；
D型：盯著對面的軟妹子看，對方的三圍、用的何種化妝品、著裝品位如何、估計會在哪一站下車，都琢磨透了；
C型：與D型的區別在於，不但同樣研究出了那些結論，而且沒被軟妹子發現，而且錢包沒被旁邊的小偷偷走。

《鈍感力》真的不是寫給我們這種人（藝術家性格？。。。）的，只能疏導這份敏感，把它全用在特長愛好和將來工作上。去多關注民生嘍，雖不是女強人，可這個世界同樣需要溫情的我去愛啊。也渴望爬山去提升視野的，雖然不敢想像自己和肌肉女有多大差距呢......總之渴望一個自己驚嘆的自己----能照顧別人，不再是那個脆弱的小女生。