一生氣就覺得胸悶氣短,呼吸困難,之前也沒有大吵大鬧的,這是正常現象嗎?
覺得沒必要看醫生,可是最近總是這樣…只想知道大家是不是也這樣……
就怕沒人管,睡過去就再也醒不過來了……
瀉藥。
呼吸性鹼中毒。深呼吸可以引起
不要生氣,要是老生氣就去看看心理醫生吧。
要是開始抽搐、胸悶憋氣嚴重或有其他癥狀,就要去急診看看了。
最高票答案已經很清楚了,可能是過度通氣,呼吸性鹼中毒,一般女性多見(尤其是情緒容易激動者),吵架、極度傷心等等情況都可能出現。甚至會出現嚴重的心臟癥狀。
當然我只是說可能。知乎上面不作任何診斷。在我們的身體里,有一位傲嬌的交通部長,管理著身體里的交通運行情況,他的名字叫做肝。
肝部長不僅負責交通通暢(肝主疏泄),管理著體內大大小小各種道路和交通的基礎設施(肝主筋),還有大量的交通工具集結在他的總部里,隨時聽從他的指揮調配(肝藏血)。
肝部長是個很厲害的角色,在他的管理調配下,確保了每個地方交通規則有效運行,大家不堵車又不超速,心態平和,誰也沒有「路怒症」;肝部長還握有一定的能源資源,保障他的交通工具有動力運行(肝以血為體,以氣為用,調暢氣機);另外他和物資部長(脾)是好哥們,經常幫助脾向外運輸物資,物流通暢保障身體各個地方可以拿到供給的物資。可以看出,幹部長在人體中的地位很高、作用很重要。
肝部長是個直脾氣的人,他有個致命的弱點:不能容忍任何人、任何事阻礙他的交通大業!(喜條達而惡抑鬱)
有這種脾氣也是正常的,畢竟他的權力大,管的事情也多,哪裡出了點問題都會形成複雜多變的交通事故。比如缺少能源動力或其它原因導致車輛擁堵(肝氣抑鬱);比如車總是不走交通癱瘓導致撞車,財產損失,致使情緒煩躁、發火(郁久化火);比如因為各種損耗車輛變少,車少道路闊,很容易出現飆車超速的現象(肝陽上亢);比如上述的情況持續,就會失去控制,車橫衝直撞,破壞了道路交通設施等(肝風內動)。總之,交通很難管理,車輛很容易損失,肝部長很容易發怒。
肝部長最常見的事故問題就是肝氣鬱結,也就是堵車。這有兩個主要原因造成,一個是天氣,一個是車走不動了。因為堵車,肝部長很不爽,因為肝部長不爽,導致更多的問題,這些是後話。
天氣不好,也就是平時我們心情不好,急躁易怒時體內颳風下雨打雷閃電、抑鬱憂愁時體內霧霾重重視物不清,這樣的天氣條件,交通怎麼能順暢?於是車都堵在胸中,很悶很擁擠,想要氣通過也很困難,這就導致了胸悶氣短。
胸悶氣短,中醫方面認為,氣機不能循常道通暢運行則容易鬱閉,生氣就會容易產生肝鬱氣滯,容易見到氣機不通,鬱閉於胸中,則胸悶、氣短,呼吸困難。
這是肝鬱氣滯的典型癥狀。
所以題主說的情況就是肝鬱氣滯了,治療的話就以疏肝解郁為主。但也因為交通問題的錯綜複雜,而題主給的具體癥狀線索不多,不好判斷,所以喵咕也不好輕易給出解決方案。其實能夠準確判斷病根,就能從根本上解決問題,也不一定就得用中藥。比如題主是因為某件事情導致情志不暢,就要從這件事情入手了。
最簡單的建議方法就是自我調理,少生氣,或者不生氣。
平時多放鬆心情,
然後盡量多做深呼吸,多做擴胸運動,
特別是活動脊柱兩側的肌肉,對於肝鬱氣滯會有一定的緩解作用。
肝有問題不僅心情不好,還會導致的長斑、長痘、油多、失眠等很多問題,所以要好好養肝,好好對待我們的肝部長喲~
肝屬木,肺屬金,金克木。怒則氣上,肝氣上亢,肝木侮肺金,肺失宣降,所以呼吸困難,胸悶氣短。
我老公脾氣很差 也很敏感 三天兩頭跟我生氣 我最近也是很容易氣短胸悶 感覺呼不過來氣 即使是沒吵架的時候只要和他呆在一起就會覺得氣短和下腹部緊張
題主如果是總發脾氣,一般來說也不是什麼大問題,畢竟每個人性格不同。
但是題主有個描述:以前也不這樣,還有題主的癥狀胸悶氣短,害怕突然猝死。會不會是焦慮症?驚恐發作?不過覺得可能性非常小,畢竟驚恐發作其實很嚴重的。
如果覺得有必要可以去心理科去排除一下這些問題,畢竟以前不這樣最近突然這樣,不排除是生理的某些變化。
如果只是暫時的還應當調整心態呢,總生氣或者總憋死都是會降低免疫系統工作效率的。從根本上轉變心態可能更有幫助一些。當然如果是焦慮症,憑自己調整心態就很難了。
對了,不贊同某位講故事的答主。
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