一生氣就覺得胸悶氣短，呼吸困難，之前也沒有大吵大鬧的，這是正常現象嗎？

12-03

覺得沒必要看醫生，可是最近總是這樣…只想知道大家是不是也這樣……
就怕沒人管，睡過去就再也醒不過來了……

瀉藥。
呼吸性鹼中毒。深呼吸可以引起
不要生氣，要是老生氣就去看看心理醫生吧。
要是開始抽搐、胸悶憋氣嚴重或有其他癥狀，就要去急診看看了。

最高票答案已經很清楚了，可能是過度通氣，呼吸性鹼中毒，一般女性多見（尤其是情緒容易激動者），吵架、極度傷心等等情況都可能出現。甚至會出現嚴重的心臟癥狀。

當然我只是說可能。知乎上面不作任何診斷。

在我們的身體里，有一位傲嬌的交通部長，管理著身體里的交通運行情況，他的名字叫做肝。

肝部長不僅負責交通通暢（肝主疏泄），管理著體內大大小小各種道路和交通的基礎設施（肝主筋），還有大量的交通工具集結在他的總部里，隨時聽從他的指揮調配（肝藏血）。

肝部長是個很厲害的角色，在他的管理調配下，確保了每個地方交通規則有效運行，大家不堵車又不超速，心態平和，誰也沒有「路怒症」；肝部長還握有一定的能源資源，保障他的交通工具有動力運行（肝以血為體，以氣為用，調暢氣機）；另外他和物資部長（脾）是好哥們，經常幫助脾向外運輸物資，物流通暢保障身體各個地方可以拿到供給的物資。可以看出，幹部長在人體中的地位很高、作用很重要。

肝部長是個直脾氣的人，他有個致命的弱點：不能容忍任何人、任何事阻礙他的交通大業！（喜條達而惡抑鬱）

有這種脾氣也是正常的，畢竟他的權力大，管的事情也多，哪裡出了點問題都會形成複雜多變的交通事故。比如缺少能源動力或其它原因導致車輛擁堵（肝氣抑鬱）；比如車總是不走交通癱瘓導致撞車，財產損失，致使情緒煩躁、發火（郁久化火）；比如因為各種損耗車輛變少，車少道路闊，很容易出現飆車超速的現象（肝陽上亢）；比如上述的情況持續，就會失去控制，車橫衝直撞，破壞了道路交通設施等（肝風內動）。總之，交通很難管理，車輛很容易損失，肝部長很容易發怒。

肝部長最常見的事故問題就是肝氣鬱結，也就是堵車。這有兩個主要原因造成，一個是天氣，一個是車走不動了。因為堵車，肝部長很不爽，因為肝部長不爽，導致更多的問題，這些是後話。

天氣不好，也就是平時我們心情不好，急躁易怒時體內颳風下雨打雷閃電、抑鬱憂愁時體內霧霾重重視物不清，這樣的天氣條件，交通怎麼能順暢？於是車都堵在胸中，很悶很擁擠，想要氣通過也很困難，這就導致了胸悶氣短。

胸悶氣短，中醫方面認為，氣機不能循常道通暢運行則容易鬱閉，生氣就會容易產生肝鬱氣滯，容易見到氣機不通，鬱閉於胸中，則胸悶、氣短，呼吸困難。
這是肝鬱氣滯的典型癥狀。

所以題主說的情況就是肝鬱氣滯了，治療的話就以疏肝解郁為主。但也因為交通問題的錯綜複雜，而題主給的具體癥狀線索不多，不好判斷，所以喵咕也不好輕易給出解決方案。其實能夠準確判斷病根，就能從根本上解決問題，也不一定就得用中藥。比如題主是因為某件事情導致情志不暢，就要從這件事情入手了。

最簡單的建議方法就是自我調理，少生氣，或者不生氣。
平時多放鬆心情，
然後盡量多做深呼吸，多做擴胸運動，
特別是活動脊柱兩側的肌肉，對於肝鬱氣滯會有一定的緩解作用。

肝有問題不僅心情不好，還會導致的長斑、長痘、油多、失眠等很多問題，所以要好好養肝，好好對待我們的肝部長喲~

肝屬木，肺屬金，金克木。怒則氣上，肝氣上亢，肝木侮肺金，肺失宣降，所以呼吸困難，胸悶氣短。

我老公脾氣很差也很敏感三天兩頭跟我生氣我最近也是很容易氣短胸悶感覺呼不過來氣即使是沒吵架的時候只要和他呆在一起就會覺得氣短和下腹部緊張

題主如果是總發脾氣，一般來說也不是什麼大問題，畢竟每個人性格不同。
但是題主有個描述：以前也不這樣，還有題主的癥狀胸悶氣短，害怕突然猝死。會不會是焦慮症？驚恐發作？不過覺得可能性非常小，畢竟驚恐發作其實很嚴重的。
如果覺得有必要可以去心理科去排除一下這些問題，畢竟以前不這樣最近突然這樣，不排除是生理的某些變化。
如果只是暫時的還應當調整心態呢，總生氣或者總憋死都是會降低免疫系統工作效率的。從根本上轉變心態可能更有幫助一些。當然如果是焦慮症，憑自己調整心態就很難了。
對了，不贊同某位講故事的答主。