怎樣成為優雅的女性？

12-03

在Coco Chanel的電影中看到一句台詞，a woman can be overdressed, but can never be over elegant.
怎麼能成長為一個優雅的女人呢

猶豫了一下，還是決定把我前幾天跟我妹妹的聊天內容整理髮上來，或許作為男生，不夠資格回答這個問題，但還是可以分享自己眼裡女性的優雅，以及怎麼做到優雅！
以下是正文：

你是我妹妹，我希望今天跟你講一點我的真心話，也許有點刺耳，因為我對你沒必要說好聽的。

我有認識很多你這樣的女孩，相貌不出眾，身材也一般，也就是男生剛認識是不會有興趣的女孩，應該說我認識的女孩子裡面，這樣的佔80%以上。長相上你就是這樣的普通女孩，也許你可以買漂亮的衣服來抵消一些，但這微不足道，你得承認。

但這些女孩子裡面，卻有很多過得非常出彩的，她們的生活很精彩，她們的愛情很美麗。我非常欣賞這一類女孩子，而且我知道很多男生都喜歡；相比於那些相貌特別出眾的女孩，男生對她們的喜歡往往更真心。所以我會把你拿來跟她們對比，想你們的差距究竟在哪裡，這差距往小了說只有一點，那就是氣質！

我身邊有這麼一個女孩，她看起來就是這種再普通不過的，但我知道追她的男生很多，大家為什麼都喜歡她呢？

她穿衣很樸素淡雅，一點都不浮誇；比較文靜，喜歡看書，一個人的時候會去泡圖書館，說話很有書生氣；她在社交方面很有度，言語常笑，一看就很溫柔；舉幾個例子：

我剛到這個地方，人生地不熟的時候，她會比較主動一點，主動開開玩笑，小鼓勵，讓我感覺「你很受歡迎」；後面熟了，我說得比較多，她總是在旁邊微笑著傾聽，讓我感覺「你的故事我很有興趣」；

她喜歡唱歌，我們兩三個人去K歌的時候，因為很熟，所以她就是一個十足的麥霸，大家喜歡她這樣，她唱歌好聽；但整個部門十來號人去K歌時，她絕不搶麥，因為部門有很多麥霸；別人唱歌的時候，她不玩手機，聽別人唱完，告訴別人唱的不錯，即使在我看來不如她；

她會主動買單，不覺得男生買單天經地義；如果男生堅持買單，她會記在心上……

這些特質，在她是學生的時候，叫優點，叫氣質；而現在，大家會說，這個女人很優雅！

所以我覺得你可以做一些事情：

1，買衣服之類的，不要太在意，簡單點就很好，你們根本就不是靠外在吸引男生的人，不要穿個性感的裙子就覺得你是女神了，記住，你不是；你買過很多衣服讓我覺得無法理解，也許在你看來那流行好看，但你看到的是美女的上身效果，而對於你來說，卻是減分的

2，如果現在只能夠一個人過，就要過得有意義，想一下怎麼把你的空餘時間過得有意義，建議讀書，學點技能，跟朋友旅遊……切記，少玩手機，少逛街，意義真的不大……

3，發現你身邊優秀的人，跟他們做朋友，你覺得別人優秀了，說明你看到他們的優點，跟他們相處，你會被潛移默化，這些優點就成了你的優點

4，想一下，女人該有的氣質，然後試著去做，或者跟你身邊優雅的女孩做朋友，不是天天拉你去吃飯叫你去逛街的女生，你身邊至少要有一些非常優雅的女孩，這些女孩不必是女神，但她們的生活肯定很精彩，她們的氣質肯定很出眾，如果你身邊沒有，那就去認識新的

5，我之前讓你找男朋友，確實是要去主動一點，參加活動，多認識人，別人介紹都沒錯，但前提是自己要足夠優秀才能吸引到別人，可以繼續這麼做，但更重要的，別忘了一直要改變自己，可以期待，但不要原地等待

6，你將來會有男朋友，但請你記住，最好的狀態是你不依賴他，或者少依賴他；沒有他你的生活也會很贊，只是他能讓你的生活錦上添花

7，你喜歡撒嬌，在你小的時候，這樣很討喜，長輩們都喜歡。但你現在不是小孩了，所以在你找到男朋友前，最好別這麼做；哪怕對男朋友，也要適度

8，你一直都自信，繼續相信自己，這很重要！

祝幸福快樂！

讀書。

優雅這個詞本身是個外來詞，來自拉丁文eligere，意思是「挑選」，可見優雅是一種選擇，選擇鑒別一切，從穿的服裝，吃的食物，住宅的布置，言行舉止，甚至選擇的職業和內心的自我獨白。

一切能買的和不能買的，只要涉及到自由意志的選擇，就都和優雅有關。

而不能買的那個部分，似乎更重要。也就是說這可不是看看《買了什麼東西以後你會覺得生活的幸福感大幅提高？》的導購類帖子或者跑到名牌店裡一擲千金能夠解決的問題。

涉及到個人魅力的事後，有錢真的不夠么。當然有錢更好了，可以去瑞士上十萬元的禮儀精修課程，sinabloger bigbitchtheory有云：「十年前第一次見一暴發戶原配。一個人帶著小孩出國念書。氣質庸俗中專文化英語大字不識。十年來我忙著奮鬥忙著夢想。她除了伺候孩子平時請教練打網球打高爾夫學禮儀學英語。如今見面儼然一副名媛范。談吐充滿了陽光。她用十年的時間彌補了我之前自以為是的優越。可我卻沒有掙到我和她的財富距離。「超勵志的有木有！

有一箴言說的好：In fashion，there are somethings that can『t be bourgt off the rack：Poise，wit and charisma。 These are items in the wardrobe of your personality。章小姐直譯如下：有些東西是不能從店裡衣架上買到的，優美姿勢、機智幽默和魅力。

百度百科說「優雅是一種和諧，而優雅是藝術的產物。優雅從文化的陶冶中產生，也在文化的陶冶中發展。」

優雅近似與美麗，但並非天生，幾乎是一種技能。那麼如何技能get呢？

技能get還是有途徑的：

赫爾曼黑塞說：」真正的修養不追求任何具體的目的，一如所有為了自我完善而作出的努力，本身便有意義。對於「教養」也即精神和心靈的完善的追求，並非是向某些狹隘目標的艱難跋涉，而是我們的自我的意識的增強和擴展，使我們的生活更加豐富多彩，享受更多更大的幸福。因此，真正的修養一如真正的體育，同時既是完成又是激勵，隨處都可到達終點卻從不停歇，永遠都在半道上，都與宇宙共振，生存於永恆之中。

為獲得真正的教養可以走不同的道路。最重要的途徑之一，就是研讀世界文學，就是逐漸地熟悉掌握各國的作家和思想家的作品，以及他們在作品中留給我們的思想、經驗、象徵、幻象和理想的巨大財富。這條路永無止境，任何人也不可能在什麼時候將它走到頭。對於我們來說，問題不在於儘可能地多讀和多知道，而在於自由地選擇我們個人閑暇時能完全沉溺其中的傑作，領略人類所思、所求的廣闊和豐盈，從而在自己與整個人類之間，建立起息息相通的生動聯繫，使自己的心臟隨著人類心臟的跳動而跳動。這，歸根到底是一切生活所賦予的意義，如果活著不僅僅為了滿足那些赤裸裸的需要的話。讀書絕不是要使我們「散心消遣」，而是要使我們集中心智；不是要用虛假的慰藉來麻痹我們，使我們對無意義的人生視而不見，而是都能說上幾句，然而一切努力全都白費。因為教養得有一個可教養的客體作前提，那就是個性或人格。沒有這個前提，教養在一定意義上便落了空，縱然能積累某些知識，卻不會產生愛和生命。沒有愛的閱讀，沒有敬重的知識，沒有心的教養，是戕害性靈的最嚴重的罪過之一。」

條條大路通羅馬，而讀書是其中最方便快捷成本低性價比高的一條。說到底，讀書也是為了愛和生命。私以為讀書是間接地體驗別人的生命，更主動地盡量參與到當下的生活中去，熱愛自己的生命才是終極大殺器。

如果想立竿見影的變成優雅女性，應該還是比較難的，以下是一些愚見：
外在：口紅，香水，高跟鞋。
內在：自律，讀書。

外在部分

口紅

法國女人的包里永遠有一隻以上的口紅。粉色珊瑚色調的是白天提氣色，一隻濃烈的紅是用來應付晚餐和夜會的。即使是多麼平淡無奇的一張臉，塗上口紅也會提升七分氣色。塗上口紅，便不能再隨意吃吃喝喝，也會自然而然的整理好頭髮，衣領，整個人散發出精緻自信的感覺。

自從18歲生日買了第一隻Dior999之後，我的跺手敗口紅之路就開始了。但購物還算理智，到現在擁有口紅20隻左右，每隻都適合自己，都喜歡。可以任意配合不同色調的粉底，衣服，場合，處於飽和狀態。可以繼續買，也可以不買。只要是出門，我都會塗適合的口紅。塗抹好對著鏡子一笑：好，現在準備好出門了，要心態放好，不能隨便吃吃喝喝了，自信抬頭。

以下是冰山一角：

這是剛開始買口紅的時候，朋友從免稅店幫忙帶的~

香水

香水不僅代表一個人的氣質，也代表著她的喜好和選擇。我懂的不多，只是很喜歡用，從17歲開始，到十八歲的一年間用完了小姨送的第一瓶真我（後來其實發現那會兒也不是很適合真我捎帶成熟的味道，同班同學用的雅頓綠茶，感覺挺適合那個年齡的）。後來買了第二大瓶真我，到現在也沒用完。第一是有點街香了，第二是其實真我的味道並不適合我，但我感謝她，養成了我使用香水的好習慣。

後來就開始嘗試買香水香膏，到現在四五年了，才漸漸發現自己適合的香調。也開始大膽的嘗試沙龍香（之所以說大膽是……因為貴），男香（不了解香水和自己契合度的慎用）。購買大瓶之前也會先買分裝或去櫃檯要試用。當然也會因為貌美的香水瓶來衝動購入。

來個大合照：

這次帶回國的不多，基本囊括了所有場合。在這裡不詳細介紹香水了。

高跟鞋

這個應該是最需要修鍊的。女生穿高跟鞋的美自己一般看不太到，但除了自己之外的所有人都感覺得到。首先腿會顯得長，然後就有一種神聖不可侵犯的氣質（笑）。主要是穿上高跟鞋，自己的自信可以漲10個點，分分鐘覺得人群里自己最美。

入門的時候先不要選擇超高跟啊，或者造型奇特的鞋子。先從五厘米入手，然後八厘米。一般8厘米就很美了，可以備一雙10+的，特殊場合穿。款式的話，可以先從帶防水台的入手，但粗跟防水台等元素加在一起很難優雅，也顯得稚嫩一些，還是要往尖頭細跟方向發展。價格不要太便宜，那種鞋子重心設計的不好，會對膝蓋和小腿造成損傷。也有很多教程告訴大家穿高跟鞋怎麼走路，在這裡我就不贅述了。

鞋子磨腳的話，個人認為是沒有買到真正合適的鞋子。實在喜歡，磨腳的話，記得買後跟貼。還有其實，腳磨著磨著也就磨出來了，會越來越堅強，哈哈。

我大概是從大三開始穿高跟鞋的。先是一雙帶防水台的8厘米，穿著上課，去食堂。之後慢慢穿著去學校周圍買水果，買東西。之後穿著出去吃飯。基本也就練出來了。然後就開始嘗試穿無防水台的，細跟的，等等。現在早上加晚上3小時的通勤可以全程高跟鞋無壓力。在我帝都的地鐵里，大概能做到的女孩5%。

（沒在手裡找到高跟鞋的大合影，先欠著）

內在部分

自律

分為體型自控和情緒自控。

體型自控不是說一定要瘦的像骨架子，那是我最不喜歡的狀態……隨之而來的就是脾胃不和月經不調，不值得。自控在於，不要暴飲暴食，不要反覆餓得要死吃得撐死，餓了就吃，不餓了就停嘴。一定要規律運動，走路上班，爬樓進辦公室，規律力量訓練或有氧。

情緒自控是指對自我情緒的把控，不會輕易因為別人的一句話而積鬱其中，也不會因為一丁點的成就而沾沾自喜。不會因為三句話不合就動氣，也不會因為失戀就茶飯不思或者暴飲暴食瘋狂購物。可以時常被感動，但不能容易被影響。

參考回答：減肥成功後，你最享受容貌上的變化還是精神上的升華？ - Junyi Zhang 的回答

讀書

這個是日積月累的成果了，對自己來說，讀書帶來的氣質應該是無可取代的，也是很難輕易消失的。物超所值，用零碎時間讀起來吧。

對於感情，也不用絞盡腦汁的去想，怎麼才能讓男神喜歡和自己聊天，首先自己要有足夠的內涵和深度，隨著對方對自己的深入了解，覺得自己是有無限的探索的可能。可以進行有思考的，營養充足的聊天。這才是保鮮的秘訣啊。

別著急，會做事，有能力

四個字
不貪。
不欠。

Over elegant...這個有意思，這個社會越來越多元和寬容。美麗、善良、醜陋以及自私等等都有著不用的形態，怎樣都有人欣賞，同樣也有人討厭。所以，說回優雅這件事。你要明白：大多數人還是會認為摳著鼻孔的張曼玉依然比鳳姐優雅。千萬別說看臉，還是看氣質。
作為生活中的雞湯姐，必須再補充一句，智慧的頭腦和篤定的眼神永遠是女人最好的化妝品。
至於提升氣質，呵呵呵呵，放下手機，學習去嘍～

識大體，懂分寸，重細節。

具體可從以下方面來把握。

衣：

1、衣服狀況良好整潔：

衣服質量不錯，剪裁合適，合身。熨平整（尤其是襯衫），沒線頭，無污漬。紐扣完好，細節處無磨損。洗頭出門，保證髮型合適，妝容得體。

2、因地制宜，選用合適的衣服：

請提前了解場地、參與人員、活動內容的具體需求，選擇合適的衣服。

3、對尷尬時刻有所預防：

穿合適的衣服，若有可能走光，則需要提前防備（如穿圓領時，請選擇無肩帶內衣/內搭背心/可露的肩帶；如開叉略高，請穿平角或打底等）。

……

待更

女人的優雅體現在控制自我情緒

我來這是來分享幾個榜樣的，因為最近自己一直在關注這方面的東西，所以剛剛搜集了幾副圖片隨意寫了幾行字，希望這些時代的精靈能給我們現今的成長帶來鼓勵與啟發。

夏夢

這個名字似乎大家都很清楚了，連金庸也對她如此迷戀。讓我們看看這位美女的照片你就知道了。

有興趣的朋友可以在網上找到香港電影《絕代佳人》裡面一睹這位佳人的風彩。當然這部電影時期的妝容我不敢恭維，但確實這美人眉眼之間比例如此恰到好處，即便糟糕的化妝技巧也無法掩蓋她的美麗。再來一張應該大多數人見到最多的她的照片。

這張照片讓我覺得這不是東方的赫本嗎？看著五官與氣質，哪點比赫本差呢。

我正好奇為何那一時期香港有那麼多如此絕色的女子，再來分享幾位。

能看到出來這是誰嗎？如果不看下邊的字你一定很難看出這就是那位在華語動作片里的經常出現的「女俠」鄭佩佩吧。雖然現在美麗不再但是當年這小臉，這五官是現在很多明星要動多少刀都不一定能有的效果吧。

李麗華：銀幕「楊貴妃」

　　李麗華出身梨園世家，父母都是我國著名的京劇名角。是中國影壇上一顆自始至終散發著耀眼光芒的明星。看到這裡覺得那些唱傳統戲劇的人也出了不少美人胚子啊，看來女人得美真離不開藝術的熏陶。

樂蒂

她亦被譽為「最美麗的中國女明星」

這位叫尤敏，有沒有覺得她得五官也甚是標緻呢。這位在當時可是出了名的「玉女」，外貌清純可人，從這裡也能看出一二吧。再多來幾張她的照片。

這張很像20世紀西方著迪奧newlook風格的那些美人。再來一張劇照

看了這一張，相信你也會覺得她被稱為中國第一代玉女偶像也確是實至名歸吧。

這位被和林黛玉名字相差一個字的林黛也不遜色於前面幾位，可是湊巧她的命運也太像林黛玉了，年僅30便香消玉殞。

最後這被稱為華語電影「千面女郎」。這笑容這氣質雖帶有妝卻讓人覺得分外清新，可能真是當今娛樂圈看多了滿眼的人工美女或者滿眼「賣肉」的吧。

她們的美我們雖只能通過歷史的照片來欣賞，但做為女人身上的美與氣質，我相信是對我們當代女子有一些參考和教育意義的。這也是為什麼我接下來會花些時間去「找尋」那些歷史長河中也許已經被遺忘或很少被人想起的「精靈」

如果你也願意此生做為一個美麗與魅力的精靈，願你我一起努力。不為名不為利，只為這世界曾經有過我驚艷的身影。

優雅是偽命題，我做人從不優雅，但非常酷，我看不慣的事會罵人（當面罵，從不背後罵人，不解氣），絕不允許別人不禮貌的對待我，如果他這樣做了，我就不再理他，我個性鮮明，愛憎分明，十幾年沒見的同學家長直接叫出我的名字，跟高中同學一起走遇到一起的同學一般都是叫出我的名字，從初中起每個階段都有自己的外號（非貶義），總之是個特別有存在感的人，我覺得首先要做自己，每個人做自己就會很有魅力，盲目的追求別人那樣的魅力自己演的再好也沒有神韻，也累，如果你自帶的就是優雅的魅力那就去優雅，如果你的魅力不是優雅而是別的也沒必要硬去學，多元化的人類社會才能包容一切的美好

活出自己就好，
我覺得，所有形容女性的形容詞都有物化女性的嫌疑，包括優雅

內外兼修。

思考能力（情商+智商）高到爆炸的程度，時時刻刻都在考慮他人的想法，一般人在想什麼她都能理解做出應對。至於如何成為這種人，需要強大的精神力作為驅動思考的理由，需要良好的身體作為支撐，需要對世間知識的海量積累，在閱覽了無數黑幕之後還能保持愛心不厭世。這種聖人世界上應該有，但是非常少。放在古代可以被稱為活菩薩了吧。如何成為菩薩，連佛教都不可能100%做到這一點，一切隨緣吧，心向善一直走下去總有一天能達到。

多看書

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穿旗袍。

首先你得是個女的。