本人重度強迫症，想找回並處理掉之前註冊的各種各樣的賬號，但是好多忘記了，如何說服自己不要再想這事了？

12-03

當了這麼多年網民，註冊了好多賬號，出於對隱私的保護和強迫症的潔癖，想找回並處理掉之前註冊的各種各樣的賬號，但是太多太雜了，基本不可能，但是心裡又不舒服，有什麼辦法能說服自己停下來不要想這事了。。。

親，乃的強迫症是怎麼診斷的？我看不太像呀…
不要亂給自己貼標籤，試著戒個網看看。
真強迫，可以同時嗑點帕羅西汀，氟伏沙明。
得強迫症很時髦嗎………

首先，強迫症屬於神經官能症的一種，發病多與不良的社會及心理因素有關，需要得到專業醫生的診斷才能被確認為強迫症
其次，如果診斷為強迫症，有兩種方式可以治療，一是吃藥，二是做心理諮詢；也有不吃藥只做心理諮詢的，但是治療期因人而異
最後，個人建議如果是強迫症，可以選擇森田療法，順應它，比如如果想要關門，就多關幾次，如果想洗手那就洗好了，不用針對的情緒抗拒它，接收它，很多時候，當你接納它了，它就好了

忍一星期（or一個月or一年），就好了

首先，我認為強迫症是你自己非要給你自己下的一個定義，其次，強迫症是精神上的問題，有諸多表現，而不是僅僅這一件事情。

我也有強迫，對於這些念頭不能想著去克服做一些更有意義或者現在更該做的事情才是對的