女朋友來月經了，男朋友該怎麼辦？

12-03

具體一點就更好。

相關問題：女朋友痛經，男方該怎麼做會顯得貼心？

謝領導邀請。

有段兒時間，我對女友的「大姨媽」極感興趣，每個月都會在小本本上記下女友的姨媽造訪時間，然後在姨媽要來的兩三天前，給女盆友做個提醒。

對於我這種溫馨乖巧的舉動，女盆友十分感動。每次都會對我翻一個讚賞的白眼，氣若洪鐘的罵上一句：死變態……

天可憐見！！興趣廣泛也是死變態么！！！

閑話不說，入正題：

女朋友大姨媽來訪，是一件最小也最大的事兒。

說最小，是因為既然每個月都要來，你再過分關注姨媽本身，多半要像我一樣被罵作死變態。

說最大，是因為女生在這段時間會異常嬌弱、暴躁、害羞、任性，以及饞……

一個合格的男朋友，就要儘力解決這些狀況。

首先，不要關注姨媽，要關注女朋友。Orz

然後——

因為女友這個時期很嬌弱，所以要好好照顧她。所謂好好照顧，不是說「多喝點熱水」就完了的。能燒水燒水，能買紅棗買紅棗，能煮紅糖煮紅糖。女友的滿意程度不在於我做得多體貼，而在於我上蹦下跳忙碌的樣子。

因為女友這個時期很暴躁，所以要盡量忍耐她。就當每個月她當了一回大爺了。大丈夫能屈能伸，每個月屈兩下，當作博美人一笑了。

因為女友這個時期很害羞，所以我要照顧她的羞恥心。手裡拿著一個衛生巾，像個二貨一樣高喊，「首長頂住，止血的OK蹦到了」是萬萬使不得的。

因為女友這個時期很任性，所以萬事要順著她。別人的女友我不知道，自己的女朋友大姨媽來了以後最最大。反正啥都聽他的，就好了。

當然，作為一個男人，也要有自己的底線，讓女朋友明白我順著她是因為疼愛她，不是沒原則。而這一點就要止住她「饞」的這個毛病上。什麼冰棍兒、麻辣燙、大火鍋什麼的，一律不行吃。

「大姨媽來了，喝個粥、吃個棗就不錯了，還想吃辣？哼哼，你當我忍辱負重這麼多天，是白忍的么？你一點兒好好也別想吃！！」
鄭阿Q想到這裡，就覺得自己做的一切都是值得的了，不禁得意地哼起了小曲。

謝謝大家的支持~

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嗯，我的理想是寫一本《我的另一半是直男——直男與女友相處指南》，如果哪位編輯有興趣（有膽量）請與我聯繫~

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應評論區提醒增加了「如何計算周期」，謝提醒！

以下為正文

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來，把我寫給男票的《直男經期指南》祭出來！

男票說，在與我的友誼變得不純潔之前，他與大姨媽最親密的接觸就是軍訓的時候用姨媽巾當鞋墊，以及打架之後用衛生棉條止鼻血。

啊，還有每個月總有那幾天，老媽揍他比較狠。

可能對於很多直男來說，這輩子與大姨媽的接觸就是這樣了吧。

但如果你有幸擁有一個女朋友長達一個月以上，那麼你就非常需要這樣一篇指南了。

因為一個女人的大姨媽持續時間一般是一周，經前綜合征再向前輻射一周，一共是半個月的時間——處於大姨媽的影響下。

也就是說如果你能順利的結婚，在你有老婆的那段時間裡，你有一半的時間要與大姨媽打交道（這可比跟丈母娘打交道的時間還要多呢），如何與大姨媽和睦相處，是收穫和諧家庭的關鍵。

大姨媽產生的原因是——

等等，直男根本不關心這些，讓我們從實用主義出發，直接給你普及一下關於大姨媽的yes or no。

「多喝熱水」有用嗎？

有用。

但是永遠，永遠，不要，用嘴，說出來。

因為對女朋友的精神傷害是一百點，

對你的肉體傷害是一萬點。

你可以倒一杯熱水給她，當然比熱水更好的是紅糖水。

也可以裝一個熱水袋給她，當然比熱水袋更好的是充滿陽剛之氣的懷抱與滾燙的手掌。

（手掌不熱怎麼辦？用內力啊！）

大姨媽真的有那麼難受嗎？

呵呵，讓我來跟你描述一下：

一開始，你會感到陣陣寒意，手腳冰冷，即使在7月盛夏，周圍人在北半球的艷陽之下，只有你獨自在南極的冰天雪地；

接著是胸部脹痛，小腹墜痛，腰部酸痛——彷彿被人暴打暴踹，少則一兩日，多則六七日，24小時不間斷施暴；

然後是連續7日的持續性失血——30-50ml，相當於被揍斷10次鼻子吧；

有時還伴隨著頭痛、失眠、心悸、腹瀉等癥狀；

此外你還要忍受胯下24小時墊著潮濕的成人紙尿布，稍有動彈，便有小便失禁之感，且需時刻關注是否滿了溢了要不要更換。

癥狀並不會輕於一場重感冒，卻僅僅因為太常見（全球近一半人口幾乎每個月都會有的病症）又太難以體會（另一半人從不曾感受到），所以還不如一場重感冒受重視，沒有病假，無葯可醫。

如果你每個月，被人暴揍7天，揍斷鼻子，狂踹腰腹，踹到你小便失禁，與此同時，你還要繼續加班討好老闆應酬客戶哄女友開心，嘿，你難受嗎？

大姨媽期間真的不會懷孕嗎？

不一定，你這個禽獸。

拜我國中小學生生理健康課都被語數外老師搶著上了的國風所致，99.99%的直男與99%的直女，都只聽說過安全期，並想當然地以為安全期就是「絕對地安全」。

的確，因為大姨媽期間卵子已經被驅逐了，你的精子找不到自己的好基友，大部分都是無聊地死掉。

但是！

精子的存活期最長可達6天

所以仍然有一定的幾率，某些倖存者會在原地等著下一位卵子小姐的到來，萬一他們相遇了，你就喜當爹了。

所以不要以為大姨媽來了就可以後顧無憂了。更何況大姨媽期間女性的整個生殖系統都非常脆弱，很容易感染，為了女友的健康，也應該停戰。

如何計算周期？

從本次見血的第一天，到下一次見血的第一天，為一個周期。

官方說法是28天，差不多是每月一次，也是」月經「一詞的來歷。

但實際上就跟發工資一樣，不準時比準時常見。

早一周，或者晚一周，都是極正常的，請密切觀察，掐指計算。

所以參見上一條，再跟著我複述一次：「計算安全期避孕是不靠譜的腦殘行為~」

造成生理期提前或推遲的原因有很多：身體素質、生活環境、心理壓力、情緒問題等等。

你最需要警惕的是：情緒問題會導致周期紊亂，周期紊亂會帶來情緒問題。

以及，推遲兩周了的話，記得下班回家帶條驗孕棒。

如何選購姨媽巾？

就好像打遊戲到一定級別能解鎖新技能一樣，告別單身的日子越久，你也就有越高几率獲得高級任務——買姨媽巾。

可能是在某次逛街玩耍的途中，可能是在某個賴在家中的下午，你突然接到隔壁洗手間里女友的電話，告訴你，她需要你！

想到超市專櫃排山倒海的姨媽巾，是不是覺得頭暈目眩？

收銀台阿姨若有似無的探詢眼神，是不是感到面紅耳赤？

不要驚慌！

只要問清女友這三個問題，你就可以輕鬆達成購買任務：

1、慣用的品牌（如果平時有觀察到，加分）

2、日用的還是夜用的（也可以根據事發時間自行判斷）

3、乾爽網面還是綿柔表面（高階問題，一出口便知你是個細心的男人）

接下來，就是克服心理障礙——如果說怎樣用一個動作表明自己是直男+非單身+長期關係+女友還沒懷孕，那就是買姨媽巾了——所以，請帶著驕傲的神情去買單吧，收銀阿姨注視的可是人生贏家呢！

大姨媽期間我該如何保平安？

首先，如果你沒眼力見到會在面色蒼白的女友面前玩手機打遊戲的話

（手動再見）

覺得這幾天的女友變成了熟悉的陌生人有點想躲開的話

——你這幾天是不是心情不好？要不要一個人靜靜？

——你下半輩子要不要一個人過？

每個月的這幾天，是女生最敏感焦躁的時刻，也是她最脆弱的時刻。

如果說事半功倍的訣竅是timing——在最需要的時刻送上最需要的東西

那麼每個月的這幾天，就是你討好女友/老婆的timing。

她會畏寒——叮囑她做好保暖，為她準備熱水袋或暖寶寶，隨時奉上溫暖的懷抱（此處有福利，第一次牽手/擁抱/蓋棉被純聊天達成）

她會易累——為她做你能做到的事情，搬重物、做飯洗碗、洗衣拖地、按摩撫慰（此處有福利二，此處被和諧達成）

她會情緒波動——她哭泣，你為她抹淚；她生氣，你哄她入睡：她罵你，你為她倒水；她打你，你給她揉手捶腿（此處有福利三，不花一分錢收穫她的心達成）

如果看完這篇指南你還是覺得和這種每個月失血還不會死的生物相處太過麻煩，歡迎加入同志的世界，畢竟要解決男女比例失調的世界性問題，需要你的奉獻與愛心。

視若己出

時隔三年居然千贊了，三年之後再來看這篇文章或多或少有些當年年輕賣弄故弄玄虛的成分在裡面，這文章中的分類和應對也都太過粗淺，大家看過放過吧。只是對姑娘溫柔的心是一定不會錯的。

那年寫這篇文章時候坐在我身邊的姑娘早已不在身邊，但她仍是我最愛的姑娘，如果你看到這裡，還請原諒我當初的話。

以前在人人上寫過的一篇，給大家分享一下，這是原地址人人網 - 瀏覽日誌 -

今天刷人人的時候看到了一篇關於男生如何照顧痛經女友的日誌，寫的蠻好的，只是有幾個地方有一些小問題，整好自己有一些關於這方面的認識，希望能寫出來大家一起交流一下。

觀本攻略前要記住的幾句話：

1.作者是一個正經深沉成熟內斂的男生。

2.哪怕是一杯熱水也可以很治癒，但是不是你親手端來的就等於沒有。這篇日誌不是讓男生們在妹子痛經的時候@她告訴她該喝什麼用的，
請務必自己做這些事情。

3.溫柔是一種可以培養的習慣。

4.請把美柚放到你舍友翻不到的文件夾里。（不知道美柚的請自行百度）

OK正片開始。

一直以來，我都認為男生最脆弱的時候就是失敗和生病的時候；而女生最脆弱的時候就是失敗生病和大姨媽的時候。經期的女生真心都是折翼的天使，這段時間內照顧好她們，要比平時的溫柔來的更重要。

首先要告訴大家的一個非常非常重要的觀點，那就妹子們的痛經和痛經是不一樣的！你以為全天下就一種痛經么別天真了，怎麼可能紅糖姜水解百痛！上帝創造出來大姨媽來難為男生怎麼會設置這麼容易破的BUG！下面的分類請各位對號入座么么噠！

1.陽虛內寒型

【特徵】經期怕冷，手腳涼，腰腹涼，姨媽顏色淡，量少，伴有腰酸腿軟，小便清長。

【男朋友的簡單分辨法】牽她手，看看是不是有些涼。

【應對】紅茶（不是紅糖）生薑，茶到痛減。睡前熱水泡腳，泡到身體微微出汗為宜，即便不是經期也可以經常泡腳，可以改善局部血液循環，驅除寒冷促進代謝。少碰生冷食物，冰激凌什麼的先忍兩天吧么么噠，多吃文星的食物，，比如乾薑，肉桂，小茴香，牛羊肉，韭菜，紅糖。（關於本文出現的各種中藥我會在附錄裡面附上淘寶鏈接）

【應急】暖寶寶，榴槤，葡萄乾，黑巧克力，睡前喝一口紅酒或者喝一杯加了一瓶蓋白酒的紅糖水。

【原因】陽虛內寒體質造成的遠端血流不暢會在經期的時候對女生造成很多困擾，要改善這種情況需要進行長期的有氧運動，平時多吃點東西，養成睡前熱水泡腳的習慣。

2.氣滯血瘀型

【特徵】姨媽前
或姨媽期間肚子脹痛，心煩易怒，流量小，顏色紫黯，有血塊。

【男朋友的簡單分辨法】到了差不多的那幾天妹子會開始容易動怒。

【應對】食療可以用益母草煮雞蛋，多吃一點玫瑰花，山楂，陳皮，佛手等理氣活血的東西。少吃一些酸澀的東西，比如說李子梅子和杏這種，酸澀的東西會收斂滯氣。不！要！熬！夜！妹子們稍微控制一點自己的脾氣，男朋友請多承受一點姑娘的牢騷。

【應急】玫瑰花茶，紅糖水，當歸益母草煮粥。

【原因】不知道為什麼（真的不知道為什麼）這類妹子好像都是平胸···咳言歸正傳活血化瘀的食物大家平時要多吃木耳韭菜油菜螃蟹。男朋友們盡量找個大晴天陪妹子出去玩，湖邊啊什麼的這種容易讓人心情愉快的地方，有利於氣滯血瘀體質的改善，千萬別在這個時候吵架。如果時間多的話也可以學一學類似於太極拳八段錦之類的，如果不想學那就每天挑個十分鐘做做各種伸展運動吧，活動筋骨很重要。

3.氣血虛弱型

【特徵】姨媽期間小腹綿綿作痛，流量少，色淡質薄，臉色蒼白或者蠟黃，頭昏眼花，精神差易疲憊，嚴重一點的有可能會拉肚子嘔吐。

【男朋友的簡單分辨法】精神頭差，眼袋重，臉色泛黃。

【應對】多吃補氣的食物，紅棗，蜂蜜，烏雞，牛羊肉，少吃哭的或者酸的食物，紅棗粥很有效果。

【應急】拇指掐住另一隻手的虎口，掐到疼。豬肝粥，紅棗粥，早睡前喝杯熱牛奶。不要吃活血的東西！這種妹子喝了紅糖水當歸益母草之類的會！更！痛！

【原因】像這類的姑娘睡眠質量應該一直都不是很好，可以睡前喝一杯熱牛奶，宿舍沒有熱牛奶的條件的話淘寶搜一個那種可以熱牛奶的電熱杯子。男朋友請幫妹子買點靈芝粉，不是很貴，兌蜂蜜喝。如果男朋友有能力的話，可以去大氣層中做一個收集負氧離子的裝置···（腦洞太大）

4.肝腎氣虛損型

【特徵】姨媽走後1~2日出現腰酸腿軟，小腹隱痛，或有潮熱，頭昏耳鳴。

【男朋友的簡單分辨法】面部潮紅。

【應對】江湖傳言有一個非常逆天的東西可以瞬間秒殺這種情況···我只聽說過名字，川芑丹參煲雞蛋，有條件的同學做一下吧，少熬夜節食，少縱慾過度，不要劇烈運動（正經臉(/ω＼)），不要暴飲暴食，不要太累。這種女生的男友請在姨媽期間盡量多的幫女生干一些她的工作。

【應急】睡一覺。

【原因】累的，不管是自己工作太多忙累了還是平時總喜歡出去玩玩累的，這類體質的原因就是累出來的。保持良好的睡眠很重要，如果實在是工作太多沒辦法保證晚上的睡眠時間的話，中午抽出半個小時來睡個午覺。

上面四種是女生們來大姨媽時候會痛經的不同體質導致的不同效果，我也給出了分別的對應辦法，但是要告訴男生們的是，不是所有的女生都會痛經的。···這個世界上不痛經的女生是真的存在的，如果遇見了請一定一定不要錯過。

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男生們你們不是一部藥典或者提醒姑娘經期來的時候要注意哪些問題的軟體，所以除了上面的東西之外，你們一定要意識到還有很重要的東西要做。

如果兩個人都有時間的話，出門逛一逛，哪怕什麼東西也不玩不買，出去散散心也是很好的，不要去人太多太吵的地方，最好的情況是大晴天去湖邊，和女朋友走一走聊一聊，走累了就坐下來歇一會，節奏可以慢一點，把生活中的很多煩心事先拋在腦後吧。

如果是異地，找一個安靜的地方打打電話聊聊天，內容里可以沒有太多的事情，可以只是講我頭頂的星空和你腳邊的湖水，甚至可以兩個人都不說話只是感受風從臉上刮過的時候彷彿感受到的電話那頭的心跳，不要總是談你最近的生活瑣事，挑一兩件有意思篇幅短的就可以了。總之，最好是要讓妹子能安心。

不要讓妹子們很勉強的繼續工作或者上課，可以拖的就稍微拖一下，女生不用活的那麼辛苦，現在的事和以後的事一樣重要。

還有很多可以做的東西，一時間也想不出來那麼多。溫柔是一種可以養成的習慣。有意識的去想一想該怎麼讓她過得開心一點，很多事情你自己就知道怎麼做。每個人的情況不一樣，但是所有的人都可以做一個好男友，只要你願意。

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先糾正幾個莫名其妙的誤區：

1.大姨媽來時吃東西不會長胖。這個傳言從某個聲稱要減肥的姑娘那裡聽到的，後來發現這句話被傳播的好廣，自己查了一下資料，得出的結論是這種言論是沒有根據的，大姨媽來臨是吃的東西一樣會轉化成熱量然後被自己儲存，油炸食品是經期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由於經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。

2.絕對不吃止痛藥。很多人在痛經的時候卻對止痛藥望而卻步，理由是止痛藥的副作用大，不適宜食用，而且正值經期敏感期，如果在飲食方面稍微不注意，可能會加重疼痛的程度。疼痛開始時可以選用安全的止痛藥。現在的非處方止痛藥，如泰諾林，其止痛成分為對乙醯氨基酚，它完全不同於嗎啡等中樞鎮痛藥物，沒有任何對大腦的不良影響，也無成癮性。比起阿斯匹林類的止痛藥，又避免了胃腸道的影響，飯前飯後都可以服用，可以迅速緩解疼痛。而中成藥由於其副作用不大，如果確實需要服用藥物解痛時，也可以選用中藥止痛。

3.甜食可以緩解痛經。這個不用多說，第一部分的分類清楚的講清楚了什麼樣的女生才應該吃甜食。進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用。但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。所以即便是陽虛內寒型的姑娘也不要吃太多的巧克力。

4.經期不能喝茶。有人說經期缺鐵，而喝茶會減少體內的鐵的吸收程度。這種說法確實是很有道理，但是並不是所有的茶都不能喝，只是濃茶及涼性茶，如菊花茶等盡量不要喝。氣滯血瘀型的女生喝玫瑰花茶就是很好的選擇。但是氣血虛弱型的女生千萬不要喝玫瑰花茶。還有量大的妹子，雖然不像是氣血虛弱的女生那樣會產生副作用，喝這種活血的茶可能會讓你的量更大···

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稍微介紹一下「美柚」這款軟體，這是一個手機app，安卓蘋果都有，可以記錄姨媽的日期，時間，癥狀，身體狀況，推測下一次經期的日期和持續時間。還能計算安全期和提醒你經期過後的脂肪燃燒期之類的，實乃優秀男友的標準配置。

基本上能想到的就這些吧，應該有一些遺漏的地方，我回頭想到了再加上。如果覺得這篇文章對你還算有用的話歡迎點個贊。作者沒有什麼我成為專家的時候卻離開了你的橋段，所以也不用八卦了(/ω＼)。能有個願意為你記下這篇日誌的戀人是一件幸福的事情。祝看這篇日誌的大家都能幸福。

我明明是來姨媽，但是沒啥癥狀，情緒也很穩定。但是藉此趁機作威作福的時候，請不要拆穿我，謝謝。

女朋友痛經的時候，該如何安慰？！
在這個時候，什麼老公抱阿；老公陪阿；老公給你唱歌阿；老公給你熬紅糖水阿；都弱爆了。
這時候老公應該拍著胸膛說：
老婆你捏我JJ，我陪你一塊疼.
（捂臉）

「多喝熱水」
……
……
……

我猜你一定不會這麼說的，這麼說的勇士大概已經成了烈士。

女朋友說：「你丫還沒衛生巾溫暖。」

上帝創造女孩子的時候，為了讓心中有英雄夢的男生們能夠照顧她們，已經給她們種下了每月掉血的DEBUFF了。

男生無憂無慮吃飯喝酒打遊戲熬夜看球看AV，女生卻總有那麼些天以淚洗面，以血洗床單，冬天
早上看見血崩床單，心靈更會受創傷，你說苦不苦。

真苦。

女孩有時候願意把生理最脆弱情緒最紊亂的時候展現到喜歡的男孩子面前。想要獲得種安全感。

我覺得這相當於一種暗示：「喏，臭小子，你的使命來了。」

男孩子除了抱抱，哄哄，揉揉手，暖暖腳，摸摸胸，講講故事，更要學會主動洗床單。

男孩要握著女孩的手，對她說，哇，你看，紅色床單好好看。看她嬌羞說。老娘打不死你，然後就把頭埋在男孩的胸膛。

「哇，你的手好冷，你是不是折翼的天使。」

「老娘是折翼的衛生巾。」

「老婆老婆，穿好衣服，乖。」你給她裹好衣服，像個大熊貓似的保護著，一邊說，「這時候感冒咳嗽打噴嚏了可不好，……容易倒流。」

「老婆，老婆，熱水袋和我滾燙的手掌你選一個吧！不能凍著啊！」

「不願意穿內衣也沒有關係，我的手掌是你最合適的內衣。」

「今天讓你欺負我，我的女王。」

然後她白了你一眼，用小拳拳砸你，不想說話了，你靜靜抱著她就好。

科科，抱著柔軟的身體，哄她睡覺，主動攬活忙碌，知足吧男孩兒。

這點小小的事情，我覺得女孩子的心裡無論怎想，都是合適的。

安全感與溫柔，也許就是愛吧。

你要呵護她的小心靈，讓我們虛弱的女同胞感受到陪伴，才是重中之重。

當然，泡點紅糖水什麼的，點綴一下是墜吼的啊。

最後希望，所有的情侶，都在對方的身邊吧。

相隔遠方，說出口的安慰與照顧，總是那麼毫無意義。

（完）

女朋友來大姨媽的時候不在她身邊，除了摸摸頭么么噠也幫不上忙，於是就給她講了下面這個故事：

你知道嗎，其實在很久以前，人類是沒有疼痛感的，比如皮膚被石尖劃破的刺痛，手臂被野獸撕咬的劇痛，以及服下有毒的食物後內髒的陣痛，都不會被人感受到。
那個時候的人類，是幸運的，不會被疼痛所折磨，但同時他們也是不幸的。
沒有了疼痛的警示，他們會忽視掉還在流血不止的傷口，察覺不到內臟出現的異常，甚至不懂得遠離那些會捕食他們的野獸。不知不覺中，就失去了自己的生命。
在那段時間，人類一度瀕臨滅絕。
所幸，人類進化出了疼痛感，儘管這讓人十分痛苦，但它卻猶如一個報警器，隨時向人類警示著，對他們生命而言很重要的東西受到了傷害。
人類因此才學會了包紮受損的傷口，服用各種有益於身體的草藥，並學會用武器去驅趕會傷害到自己的野獸。
疼痛感於人類而言，雖然痛苦，卻有著十分重要的意義，它用一種嚴苛的方式維護著人類的生存，警示著我們生命中最重要的東西正遭受傷害。
End

女朋友：「你的意思是，我大姨媽疼，是因為我的子宮受到了傷害，所以我活該咯？」

「不不不，我的意思是，我現在心疼，是因為你受到了傷害。」

確實女朋友在大姨媽的時候會很煩躁不一定能get到或者有耐心聽完，不過等她過了這陣兒想起來還是會很感動的！

以及我經常給女朋友講點小故事，想取經的可以轉到我其他的回答~

庄小哥：什麼時候會有「這 TM 都是套路」的體驗？

庄小哥：有哪些劇情反轉的有趣故事？

庄小哥：你有哪些腦洞大開的童話？

庄小哥：適合二十歲女生聽的睡前故事有哪些？

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謝 @蔡要要邀。

我一般是這麼做的：

吃光她所有的冰淇淋：檸檬，咖啡，黑加侖，黃油，香草，巧克力，草莓，芒果，覆盆子，薄荷，百香果，反正得是晴天見所有的口味兒。

喝光她點的所有的酒：苦艾的自由，黑貓和黃金年代。山茶的金山茶，紫山茶還有銀山茶。啤酒當然也不能落。

然後去隔壁店買她喜歡喝的牛肉丸湯和一份加料的瘦肉粥，再抄上一包藍七踩著落日晃晃悠悠的帶回家。

摸著她的肚子看她轆轆地吃完這些，搶過煙幫她抽一根藍七，在你爭我奪的吵鬧聲中，她些許，就能忘了點兒疼。

或者再直接一些，把她 Pad 上的遊戲刷個最高分，讓她一直刷不會累也好。

如果她也像我家 @蔡要要一樣，時不時會轉過頭一臉無辜的問你，為什麼我老是打不過你的時候，那就親她一下。

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下面是硬廣， @蔡要要的新書已經出啦！

豆瓣（快點個想讀）：吃飽了才有力氣談戀愛 (豆瓣)；
噹噹：《吃飽了才有力氣談戀愛》(蔡要要不吃藥...)【簡介；
文軒（有她的簽章！）：【贈作者簽章】吃飽了才有力氣談戀愛蔡要要不吃藥作品豆瓣人氣小天后 [犀牛故事]人氣作吃飽了才有力氣談戀愛/蔡要要不吃藥作品-tmall.com天貓；
京東：《吃飽了才有力氣談戀愛》(蔡要要不吃藥)【摘要書評試讀】；
亞馬遜：http://t.cn/Ry8qwzq。

這是一本寫日夜陪伴我們的食物，還有我們朝思夜想的愛情的書，歡迎大家購買~~么么噠！
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這是一篇我寫給未來男朋友的指示。
首先 APP美柚雖然這個軟體廣告很多也很辣雞但是有些時候還挺有用。你只需要在第一次得知女友姨媽期，然後記錄下來。之後的每一次這個軟體都會按時提醒你：姨媽要來啦快做好準備吧。
當然安全期/危險期也會提醒你的
（實際上安全期避孕並沒有用，危險期反而很靈。）

第二點：姨媽前兩天就開始限制他吃冷的。如果你真的很直男的前一周就開始限制她，相信我，你會被打死的。前兩天就差不多了，但是你要堅持住女友的軟磨硬泡，管住女友，到時候經期她就會十分感謝你了。

第三點：建議買點艾草放在家裡常備。我買的很大一袋才二十幾塊。和出去做按摩差不多，經期每晚泡一泡全身暖洋洋的很舒服。

第四點：多喝熱水！多喝熱水！不要吐槽這一點。真的很重要，但是拜託你不要什麼事都不做只會說。燒好了水遞給他，買個暖水杯，讓她出門帶著。這幾天如果要喝牛奶，通通熱一下。這才是多喝熱水的真諦。一定要去做！不要說！

第五點：姨媽期真的脾氣很暴躁，能不起衝突就不要起。不然是殺身之禍。

第六點：經期不要調情！不要有性生活！嚴記不要闖紅燈！在醫院見過許多妹子因為闖紅燈染上婦科病的，希望大家認真對待這一點。

第七點：經期不要嫌妹子有血腥味。不要嫌妹子矯情。我真的被前男友問過為什麼我身上很重的血味。我好難過… 經量大還痛經真的快死了。和你出門也噴了香水…但是血流成河真的沒辦法…
痛到暈倒真的有可能，我暈過兩次，現在每次都要吃止疼葯。身邊有同學暈到去針灸，很多很多！希望大家給予理解吧…

想到補充

最後發個自拍，吸引一下注意力。
我是月老，我猜到你七夕還是沒對象，給我點個贊，我幫你改個命。

昨天匆匆忙忙寫下的憤怒之回答，是因為心疼來回折騰的男朋友，哈爾濱的三月滿城的積雪都在融化，晚上路燈昏暗，他一個人來，一個人回，應該很寂寞吧。
他是我見過最單純善良的人，很遺憾自己沒能保護好他。

你身邊是否也有這樣的男孩子，在你「我要草莓，你給我一車大菠蘿」的言論下，依舊笨拙的表達他的愛。（嗯，就是知乎教壞的，知乎讓他買熱帖，他買成了足貼）

昨天也和男朋友討論了一下，他覺得女孩子在特殊時期，需要男朋友用一些行動表達愛，來給她安全感，重點不在東西，在行動。而我則認為，如果安全感只是折騰男朋友，作人，毫無意義的要求別人感同身受，那這種安全感和愛是否來的太廉價了呢？

既然寫了回答，我就來點乾貨吧，告訴男朋友你該怎麼做。

如果每次都疼的死去活來，男朋友/家長有義務帶姑娘去看醫生，檢查是否子宮或者激素分泌有什麼疾病。

（如果不疼的姑娘，喜歡撒撒嬌隨你便，他疼你你嬌氣，展現新世紀恩愛小情侶。）

送你們幾個我親測有效的小竅門吧。

如果你只是月經第一天很疼的話，吃一粒止疼葯沒什麼問題的，我發誓不會上癮
（驚！小松寢室一女子，痛經滿頭大汗不吃止痛藥，竟是因為會上癮？）

隱隱作痛睡不著覺的時候，可以掐一掐虎口，原理是掐一會兒你就累了然後就睡著了。

在一個月間，除了經期之外，排卵期也要注意保護。拒絕涼水洗腳，拒絕喝冰水，拒絕涼性水果，濃茶咖啡飲料等。（男朋友這個時候就需要你們了，把你女朋友的咖啡飲料水果零食都吃了吧，起到監督的作用）

你可以嘗試每天晚上喝一杯溫牛奶兌蜂蜜，我在實驗過程中沒有控制變數，不知道是牛奶蜂蜜，還是那個月我心情早睡注意飲食等其他因素引起的。

不過現代醫學上沒有表明蜂蜜有緩解痛經的作用。

多喝熱水還是有效果的，起碼有心理作用。

唉～除了準備好止疼葯，我真想不出男朋友還能幹嘛了。

我是剛下載的表情分割線?? ? ?? ? ?? ? ?? ??? ??? ? ?? ? ?? ? ?? ?下面是原答

不得不說我非常討厭這個問題，和問題下面的回答。

我男朋友看了以後，大老遠的從城市的一邊，跑到我這裡，攔都攔不住，說要給我送溫暖。

女生來大姨媽是你自己的事情好么，為什麼要去麻煩別人呢？！？！？！？

無緣無故亂髮脾氣還有理了，還嚇唬別人男朋友一起戰戰兢兢。真想在你們這群姑娘臉上點反對＋沒有幫助。

你自己拍拍良心，你有沒有這樣關心過你男朋友，你知道他工作實習畢業老師給的壓力有多大么？那你有沒有查app找中醫熬紅糖水給你男朋友喝呢？你有沒有大包小包給你男朋友買零食讓他開心應對壓力呢？

你們這些小丫頭，還兩副面孔呢。吃的穿的你們得了便宜，還自己在知乎裝男人編故事嚇唬我男朋友。

截止到目前，6點半，我男朋友還在等公交車，為了來看我，一個處於大姨媽第二天上了一天班收了17個急診接了6個手術的女朋友，他要是再回到學校要8點多，還要繼續做實驗做ppt到12點甚至更晚才能睡覺。

煩你們這些人，寫的跟真事似的，搞得我男朋友以為全天下男人都這樣，一副被嚇死的樣子。

哼，今天，我討厭你們這些回答者。

大家都在說該怎麼做啊。
我給個不算建議的建議吧。
今天微信：
她說，這幾天可能不好，你自己注意一點。
我說，啊？又要戰鬥了嗎！
她說，。。
我，啊。不要流血過多而死啊。
她，。。滾粗
我，不過，為了你們女人的榮耀，放心地去戰鬥吧。要活著！！
她，。。「鄙視的表情」
我，假如真的陣亡，我會找個妹紙替代你的，放心地去好了。
她，打死你。
感覺好久沒見你。
我，是啊，六秋匆匆啊。（兩天）
她，你知道我現在在幹嘛嗎？
我，在想我。
她，答對了。加十分。
我，你聽到風的聲音了嗎？
她，誒，今天風好大。
我，全是思念。
——
感覺好水，匿了。
重點是，
要會說話。

Hi！作為一個APP愛好者我要來放一個很實用的答案了！男士福音！

為了挑到最好看最合理的應用，每種類型的APP我一向都是會綜合測評十餘種，所以記錄自己生理周期的工具我也下了很多，然後發現了一個叫「大姨嗎」的，開始叫做「月經期助手」，後來變成了一個雙人應用。
單人用的功能大同小異，都是記錄日期，提醒，癥狀，包括備孕功能等等，區別主要在於界面和操作方式。變成雙人應用以後，有以下兩點不同：

1、可以記錄癥狀，然後同步到另一個被綁定的賬號里。另一個賬號當然就是像題主這樣，想有所作為的男朋友了。這個設置很有意思，因為畢竟每個月都有幾天抱怨相同的事情，久了也是不太好意思的。但是有了這個同步，也就是說，女生可以名正言順地抱怨了。

2、被同步的一方，可以收到提醒，讓你知道你女朋友進入准神經病模式了。而且，不但可以收到這些癥狀，軟體還會給出解決方案。比如最好喝什麼湯，怎樣適量運動，怎樣保暖止痛等等。這又很符合男性思維。有問題就有解決方案，而不是無從下手。即使是異地情侶，也終於有「多喝水」之外的話可以講了。

這兩個賬號的頁面和內容也不一樣的，一個顯示「我的她」，一個顯示「我的他」，第一人稱，女方用的有一些提醒，男方的有一些建議，挺溫馨的。
把這種工具設計成雙人應用，把一個人的事變成兩人分擔，我覺得是很好的思路。

喝你妹的熱水，喂我。

對於女人來說，男人的行動力比一切花言巧語來的有用和感人。
不管她來不來月經，她都需要男人的行動力使自己感受到愛和溫暖。
月經期間，更脆弱更需要罷了。
所以真正的男人不需要在「月經期」才做出關懷，關懷是種習慣。就像別人說情人節才慶祝一樣，每天都應該是情人節啊。

行動力的展示根據個人喜好個人能力而有所不同。比如記住日子，主動提醒不能喝冰的，發脾氣也不計較，主動買衛生巾等。
我只說最diao的一個，當她需要你需要愛，你立刻出現。
我知道你們上班很難，下班了來接我總可以吧？
我們又不是瘋子，只是某些時刻很脆弱，何況流著血的時刻呢？！
在你能做的時候，不要吝嗇，這樣不能做的時候就能得到理解了。
這段時間，女人異常敏感，你做好一分會變成十分，做錯一分或者不做也會扣成負十分，你說要不要做點什麼呢？

當然，男人也有「月經期」，看誰誰都不順眼，脾氣暴躁毫無理由。
這個時候，女人的陪伴和理解是最大的行動力。
有來有往，才能相親相愛。

【在此聲明，哥不是從醫的上來顯擺，只是將自己了解的說一下，說的不是很全面。不用對我有多少個贊有意見謝謝。]
體質不一樣，有的女孩來月經會肚子痛，有的會心煩意亂，有的會很虛弱，有的體質比較好，跟沒事人一樣能活蹦亂跳?
千萬不要叫她碰涼的東西?也不要喝涼水，這樣會導致身體受寒,宮寒則血液不流昌。
如果她的衣服弄上血漬，你要主動要求幫她洗，她會很感激你的哦?
如果她在減肥，生理期間一定不能讓她過度節制飲食和劇烈運動，因為女孩子來大姨媽的時候身體抵抗能力下降.
而且本來身體很好的女孩子可能會因為不注意自己，覺得自己體質好，沒有肚子痛等病，來事時候隨便吃涼的東西，而導致以後月經不準。
月經不準容易引發很多疾病，包括婦科病內分泌失調，直接影響女人的情緒和皮膚?（女朋友是自己的哦，她好你也好嘛）
她要是有月經不準肚子痛等癥狀，建議你帶她去看下中醫.
要是沒什麼毛病你就當她感冒了，多關心關心照顧照顧她就可以，記住不要讓她碰涼的東西，別讓她受涼就行.
女人嘛，很容易被感動的，來事的時候情緒波動比較大，不光是愛發脾氣，所有的情緒都很容易被觸發，在這個時候體貼她她會感覺自己倍受關愛的?
紅糖水是給一些體質較寒，月經量較少的女孩子喝的，女孩子月經下不來是有可能是血瘀或者著涼形成血塊，而導致堵塞，所以月經量少，顏色暗，肚子痛。
還有體虛的，氣血不足，也容易導致月經不準，量多或量少?
冬天喝紅糖水的時候可以加點生薑。姜可以暖身，促進血液循環?
有的女孩子月經本來就多，就不適合喝紅糖水了，但是月經多的女孩子一般肚子不會痛，這個就涉及到醫學方面了額。
不過一般因為體質寒，月經量少，有血塊的女孩子喝紅糖姜水很管用?

這個問題本身就有個假前提是＂異性戀＂。小法來補充下les版本：女朋友來月經，其女友肯定第一反應是＂靠，老娘也快了！＂。因為月經傳染。

千萬不要說多喝熱水

從微博上看的，感覺很非常有效~

別說【可以用嘴】這種鬼話

在一旁守著，有事叫你就行。不要老是問這問那，很煩的。還要疼的時候不要碰，一個人用全身的氣力去抵抗疼痛的時候是不能去碰的。