正在堅持戒擼，不過戒擼之後會恢復記憶力理解力精神氣等等嗎？

12-03

高二學生明顯感覺各方面能力不如小時候成績也下滑了沒別的同學激情....最近一直在戒不過感覺好難受快找不到信念了

堅持不下去的時候可以想想未來，你的夢想。可以去貼吧找同伴。可以多讀書，找自己的信仰。如果沒有偏見可以了解一下宗教。
不要放棄，大家都在堅持，未來會好的。
加油！

有一篇文章可以解答題主的困惑，順手截圖發一下吧
（堅持戒色一定會在理解力、記憶力方面有提升的）

多運動
本科top2學霸舍友
擼成癮
成績一樣好
越擼越好
人家有女朋友
不開房
就是擼

擼……

能給你帶來爽

還能背黑鍋

真好。

我覺得還是多出去走走吧，別賴在床上。

在我來看多運動是個好方法。對於擼，順其自然，不要強擼就行。

本貼涵蓋三個信息元素 (不是粘的，我自己辛辛苦苦打出來的啊 T T
一：忠告以及相關幫助 ·w· 希望能夠幫助樓主以及各位)
二：對此本人的理解
三：如何正確戒除手淫
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一，對於樓主的忠告

擼的一時爽，擼完火葬場

手淫，儘早戒除的好，正常手淫本身沒什麼危害，

但是，注意不要邪淫，嚴重的話思想會走極端，導致偏離出正常心態

然後來說擼多了會怎樣，擼多了，我聽說身體是可以恢復的，食療加運動，

但是，長期過度的高頻率擼的話，那就要注意了，

腎精不固，活力就很少，恢復也很慢的

記憶力，理解力也會下降，包括心理

總之身心俱損的感覺吧..

因為一直在涉及這個東西，所以這種東西多多少少也會對生活有些影響吧。
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二.對於手淫的理解

我個人分析來看，這種東西就像零界點上的兩個方向
高尚 ← 正常 ←+ 0 - → → 墮落切記：21天養成一種習慣
--------------------------------------------- 習慣養成後就是慣性思維
正常(即正常的生活方式)在零界點左端，但並不至於到頂端，但是也為正能量，呈正增長，這種心態會使人積極進取。正能量的人都不怎麼手淫(其實到了那時候你就沒有手淫的的想法了，因為還有更重要的事情要做)不會動什麼歪念頭，正值越大，離零界點越遠，離負值則更遠，但並不上癮，一般不會加速，你的生活方式也就離高尚越近，

而天枰右端是手淫(總的來說是墮落)，呈負增長。
兩種生活方式代表正負兩個方向，中間為零界點，不介於二者之間，但是手淫，它會隨著心態的墮落，但又是在偏離中加速的，相當於最後衝刺，本來並不快，但是慢慢的加快，到最後無法自拔的感覺，負值越大，離零界點越遠，離正值也更遠，因為會上癮，所以速度會由慢至快，慢慢的就會更快，越想墮落，也就越加速，你的生活方式也就離墮落越近.

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所以如果你理解了

三.如何正確地戒除手淫呢.

網上也說過，刪你手機里的小簧片，統統不要，統統焚書坑儒掉
好吧，我承認這東西確實挺搞的，
那些說刪小簧片的可知道一個無限制擼不知道怎麼培養正能量的人怎麼可能說刪就刪嘛.. - -

剛才也和大家說了，正常和墮落是兩種方式，也是兩個方向，所以有正常生活就不能有墮落，有墮落就不能留正常生活，

至於如何把握這種方向，我可以告訴你，方法還是有的：

1.你要粗劃哪些是積極的，哪些是墮落的

這些東西精準的話會包括人、事情、信息、想法、畫、音樂等...

它們包括很多方面，分布在你生活中很多個地方，但是你不需要精細劃分，只要意識到了就行。

2.你需要知道自己到底想要的是什麼，是繼續加速地墮落下去，還是想要高雅的正常的生活，但是你要學會放棄那些你本不應該更多得到的東西，記住，想擁有，也要失去(不可兼得)

( ps：如果你不但想要正常生活還要欣賞墮落的美，
那你也可以，只不過就等於偽君子，就是那種外表正常裡面墮落那種，

而且也不會好，因為這樣的方式是一種不穩定的心態，讓你分分鐘崩潰不再是夢啊 ..
這方法你慎重選擇吧 - -)
3.多學好的東西，盡量減少壞的東西，控制住自己

跑步打球騎車爬山聽歌放鬆睡覺健身幫助他人

學學怎麼獲得福報
給自己規劃個正能量的未來

培養些興趣愛好，比如吉他、電子琴、繪畫、雕刻、

多做些該做的事情，讓自己忙在事情中，就不會有太多墮落的想法了

轉移注意力，不要亂想(不要意淫)

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總之，

多學學正能量，減少負能量要對自己有信心，決心，勇氣，相信自己能行，不再墮落下

去，慢慢地，你才有可能對被好的東西帶回來，做個對社會有用的人，你才能做到更好，讓別人都對你刮目相看。

當然，並不是讓你一直不看，只是想讓你能夠用意志來控制自己，盡量慢慢減少，畢竟這東西不是一天兩天就能成功的。切記，21天養成好習慣，慢慢地，你會變好的，相信自己。

循序漸進，逐步成功

好了，我說的就是這些了，希望樓主能看到，也希望大家能從中學到些什麼，如果感覺本篇為你帶來福祉的話，就點個贊或者評論一下吧，算是對我的thank吧哈哈

是個男孩都會擼，滿足生理需要嘛，但是成為男人後尤其是有女朋友以後，總不會經常擼了嘛，你懂得。關於是否會影響記憶力，過於頻繁會影響大腦的注意力和反應速度，而且會破壞你的自信心，建議一切要有節制。如果不能做到有規律的擼的話，還是給自己定個小目標，一直不擼吧。

加油！堅持就是勝利，戒了會慢慢變好！

答案是不會

題主你想想許多殘疾人,他們手都沒有/沒有能力去打飛機,又不見他們充滿精力? 你有聽說過那個人失去了手之後(根源上斷絕打飛機可能)"恢復記憶力理解力精神氣"?