身體出軌和精神出軌確實是可以分開的嗎？

12-03

我覺得這個答案應該是因人而異。
不過很好奇這個到底有沒有一個界限，是不是確實可以控制到只有身體出軌，而精神不出軌，比如有對象之後仍然可以一夜情。

歡迎男女老少、LGBT各類群體回答。

引用史鐵生《靈魂的事》里的一小段內容

我知道一位現代女性，她說只要她的丈夫是愛她的，她丈夫的性對象完全可以不限於她，她說她能理解，她說她自己並不喜歡這樣但是她能理解她的丈夫，她說「只要他愛我，只要他仍然是愛我的，只要他對別人不是愛，他只愛我」。可是，當那男人真的有了另外的性對象而且這樣的事情慢慢多起來時，這位現代女性還是陷入了痛苦。不，她並不推翻原來的諾言，她的痛苦不是因為舊觀念的遺留，更不是性忌妒，而是一個始料未及的問題：「可我怎麼能知道，他還是愛我的？」她說，雖然他對她一如既往，但是她忽然不知道為什麼他還是愛她的。她不知道在他眼裡和心中，她與另外那些女人有什麼不同。她不知道為什麼她不是與另外那些女人一樣，也僅僅是他的一個性對象？她問：「什麼能證明愛情？」一如既往的關心、體貼、愛護、幫助……這些就是愛情的證明么？可這是母愛、父愛、友愛、兄弟姐妹之愛也可以做到的呀？但是愛情，需要證明，需要在諸多種愛的情感中獨樹一幟表明那不是別的那正是愛情！

@Beluga ：

你說的「吃著碗里的看著鍋里的」以及其他類似的描述，比如覬覦、遐想…都是非常模糊的、難以精確界定的。作為一個「別人」，我們無法明確判斷當事人的內心活動究竟怎樣，因為將心比心實在很難，也因為動機揣測很容易衍生出多餘的惡意致使判斷不公正。甚至可能連當事人自己也是迷惘糊塗的、難以控制/分辨自己的內心的。
而「身體出軌」卻是相對容易界定的——用發生性行為/邊緣性行為來界定，或者範圍更寬，一切情侶之間的私密行為，實際上大眾對「身體出軌」的判斷標準也還沒達成共識呢——不管怎麼說，這是實際發生的，有發展過程的，能留下確鑿證據的。
隨便想想，女朋友不在枕邊的時候，想像著蒂塔·范·提絲打手槍是「精神出軌」還是「身體出軌」、亦或不算出軌？想像著校花/前女友/女同事/隨便什麼人打手槍呢？
聽著葉倩彤的錄音/看著 AV 打手槍是「精神出軌」還是「身體出軌」、還是不算出軌？聽著小情人/陌生人/其他遐想對象的日常對話錄音打手槍呢？與小情人/網友的「電話愛愛」/「視頻愛愛」（依然是打手槍）呢？
單純「出軌」這個概念，應該限制在「兩個人的互動」上，還是應該範圍擴大到「一個人足以出軌」上？所謂的「精神出軌」可能是不能確立出軌對象的。
比如，某個已婚男人一直肖想著他的年輕女同事，白天對她又是語言挑逗又是咸豬手（，晚上想像著她打手槍），但那小姑娘淳樸沒有知覺/有知覺但無回應，她應不應該被算作這個男人「精神出軌」的出軌對象？

總之我覺得，「精神出軌」和「身體出軌」不是一棵樹的兩根枝，地位不對等，概念不清晰，要從本題的這個角度來看實在是看不清的。在我看來：

或者，因無法建立廣泛可行的統一的判斷標準，而根本無法建立、完善、界定「精神出軌」這一概念。
於是我們應該慎用「精神出軌」這四個字（偽概念），更著眼於具體問題具體分析。提問者你想問性愛分開的問題，直接發問就好了，沒必要藉助「精神出軌」這個含混不清的辭彙。
以及，儘管現在還不能下定義「『精神出軌』是指什麼什麼」，但就個例而言，可以下結論「這人這事是『精神出軌』了」或「不是」。各人的結論不統一也沒有關係，而且這類結論對人們解決問題也沒什麼實際幫助。
要麼「大一統」地來看，把所謂的「精神出軌」作為「身體出軌」的一種類型的初級階段（臆想階段、圈地階段、踩點階段…）的別稱；而「身體出軌」還有其他類型，相對應的，也各有各的初級階段。
可能這人能力不夠、運氣不好，從「看著鍋里的」這個階段沒能發展到下一階段「撈起鍋里的」；也可能情形對了、事態進階了、發生性關係了…事物自然的發展過程而已，誰能把一個人的嬰兒時期從他的成長曆程中剝離開呢？

對於性愛分離的問題，我覺得史鐵生的話有點紙上談兵。
如果我愛一個人，那我就會盡我所能的滿足他的願望。如果他想獨佔我的肉體，而這個願望對我自己、對別人都沒有損害，那麼我就會盡量去滿足他，理解並包容他的小私心，在「滿足他」這件事中我感受到了我對他的愛，從中我得到了快樂，這份快樂維持著我繼續愛他。如果他想獨佔我的肉體而我渴望著別人的肉體，那就要看我是否愛他愛到了要妥協退讓來成全他這個程度了，換句話說，我要衡量是出軌給我的快樂/滿足更「重」、還是讓他傷心憤怒給我的悲傷更「重」，還要考量自己對「忠貞」這種道德操守的認同程度。這是一個權衡。
或許任何實際行動都不能證明有愛，但不顧及對方的感受/沒有實際的行動卻能證明不（夠）愛。反過來說，愛是無法證明的，愛是內心的感覺，感覺是不言自明的。我也不能證明我媽愛我，但我和我媽都相信她愛我，這是一種信念。

出軌最起碼是兩個人的事，單獨一方「分開」身體出軌和精神出軌，沒有任何意義。
《不能承受的生命之輕》里的托馬斯和特麗莎是關於靈肉觀的經典例子，lz可以研究一下。

如果換成，性和愛可以分開嗎？我想你就有答案了。

確實可以分開。

我和我初戀男友是異地戀，那時候我還是個 18 歲的小夥子，他是 22 歲的老油條。他跟我說，他在外頭，如果有性需求，會找 419 。他給我的承諾是，一定會注意安全性行為。

我答應了。雖然不敢說他有多愛我，但他對我的感情很真實，毫無掩飾，讓我感到值得相信。而當時的我也不在意那麼多。我覺得，既然我相信他心裡一定是有我的，那他跟誰上了床，又有什麼關係呢？

他做到了他所說的，而我也做到了我所說的。

現在的我，彷彿又回到了那時的情境。我現在的男朋友比我小四歲，這是他第一次戀愛，而我儼然成了那個「老油條」。我們也是異地戀。最開始的時候，我給他的承諾是，我不擔保不會出現 419 ，但我一定會第一時間跟他彙報錯誤。

後來真的發生了。和一個追我的男生。我第二天就打電話給男朋友，告訴他我做了什麼，和誰做的。他很難過，可是竟然也能夠平靜地告訴我，他懂。

這讓我越發愛他。我如何能夠忍心傷害這麼愛我而又這麼懂事的男孩？

我數了數，如果我要找人上床，手頭上就有好幾個現成的候選人。我也知道，跟別人上床並不影響我對我男朋友的愛。

我也仍然支持性權利的運動，支持人們 419 、多P、換偶、SM 、買性甚至與動物做愛的權利。但我已不再去做這方面的實踐。

我曾經的心態，和@GayScript 的答案里說的他那位朋友的特別像。但我無法忍受在最親密的人面前偽裝自己。我沒有那種心理素質，瞞騙愛人的事情，我做不到。

收斂自己的慾望，確實需要做很多的心理鬥爭。有時候也會忍不住，跟小 gay 們勾搭勾搭，曖昧曖昧。但我明白，那條警戒線，算是在心裡畫上了。

他是一個極好的男孩，我不能辜負他，更不能欺騙他。

以上。

update: 我是@路小茶。我切換到匿名是希望避免被人肉。

update2：
後來這個極好的男孩把我甩了，呵呵，呵呵。

很長一段時間我也這麼認為，可以分開
到現在，我特鄙視這類人
身體出軌是什麼？是精神做出的最確切的反應，身體出軌必然伴隨精神上的消退，精神上的出軌肯定會帶動身體上的欲求
人能真正的控制自己嗎？答案是，不能
你所追求的喜愛的都是基於一個特定的模式，總會有許多痕迹在交織在重現，別說什麼419不分葷素，扯淡

可以啊，躺在別人身下時腦子裡全是老公，睡在別人身上時心裡都是老婆。我信了，你信不？
也許完事兒後還能急著回家給對方一個擁抱：親愛的我好想你。

我以為我能接受性愛分離身體出軌事實上我也是這麼做的
我還慫恿他說有生之年一定要去東莞體驗下ISO服務
但當他在外地開玩笑說要招嫖之後又跟我說手機沒電了時我還是難過得一晚睡不著覺
第二天證明他沒招嫖我很安慰……

我覺得身體出軌,就是愛情敗給了慾望.拿一些冠冕堂皇的理由去掩飾虛偽醜陋的自己,沒什麼意思.

首先要明白什麼叫做精神出軌。
在史泰龍所演的一部電影中，未來世界的性行為都是透過兩台腦波頭盔的鏈接，然後一閉上眼睛的時候，就好像做夢般的和對方做了，如果這個東西真的被發明出來了，這樣的科技會如何衝擊男女的性關係呢？如何衝擊道德呢？
如果A和自己的妻子一起的時候，會把女性B帶入性幻想中的，法律上並沒有出軌，但如果未來科技真的發明了這種頭盔，A拿著頭盔和B一起的話，算不算出軌呢？
是不是只有身體上有了接觸才能算作出軌呢？
那麼看色情片是出軌嗎？那麼對妻子以外的女生存有性幻想是出軌嗎？
有一些兩性關係磚家，告訴我們只要念頭上對自己的妻子以外的女人動了慾念，就是出軌了。
但如果你問男人是不是想搞不同的女人，是個男人有七個肯定會說「是」，其餘三個會說「不是」，第一個是虛偽的，第二個是GAY，第三個是和尚。
@詩醉刊《偷情是不應該的嗎？》偷情是不應該的嗎？
這個討論很好，偷情之中，出軌的概念更需要釐清楚。
古代有個傳說，某女狐為了鎖住一個男人的心，不斷變幻出不同的女人來跟他做，最後這個男人還是照樣尋花問柳。
先說第一個問題，現實中的女人當然不可能變成不同的女人，但可以裝扮成不同的樣子來，那麼，當其以不同於自己形象出現時，男人算是出軌嗎？
第二個問題，為什麼那個男人還是會去尋花問柳呢？
這些都是問題？而這些問題要你自己去想清楚，而不是我告訴你答案才行。如果你有興趣，可以加入我的討論：如何界定非物質的出軌？
至於你的問題，我覺得可以加入我的討論繼續進行，在知乎上不太方便。

畢竟肉體和靈魂是無法客觀獨立存在，兩者相輔相成、相互依靠，靈魂動了，肉體也會隨之行動，無法辯證分開，這就是大自然的規律。

醒醒，不要給自己找理由了

你和你的伴侶都認為可以分開，那就是可以分開的
你認為可以分開，你的伴侶認為不行，沒有分手之前就不可以分開
你和你的伴侶都認為不可以分開，那就是不可以分開的

尊重對方和尊重自己

我知道沒人會介意但還是想說，每個人對出軌的定義不一樣，所以你探討這個問題一定要寫清楚是在什麼樣的價值觀念上。有的人根本就沒軌的。

有些時候是可以分開，但請原諒我無法接受。
我曾經有個愛人，也不能說是愛人，就是一個特別喜歡的人，她很作，真的很作，但是她長的漂亮，也受人歡迎，她不樂意公開我們的關係，她也不樂意拒絕別人的喜歡和曖昧，理所當然的享受著我對她的愛和忍讓，也享受著別人的示好，不斷的無理取鬧，撒潑。
後來她出軌了，我從不知道一個人可以同時喜歡兩個人，被發現時還理直氣壯。
但是我太喜歡她，即使分開了，我也承認我忘不了她，她後來回來了。
和別人在一起，說著喜歡我，也就是說，肉體給了別人，心給我，她沒覺得有什麼不對，我理解她的那種想法。
但是抱歉，愛情永遠是忠貞的，我無法接受，出軌，就是出軌，沒有精神肉體之分，那都是對愛情的背叛，對忠誠的褻瀆。

最好不要有，但一定要選一個。我寧願選擇身體出軌
身體出軌是一種結果，你如果知道，那麼只有兩個選擇；接受和不接受
而精神出軌是一種過程，你知道了，那麼你不得不想現在能不能接受，到了身體出軌的階段還能不能接受。。。永遠在質疑和揣測中過日子往往比接受一個既定的事實來的更難受

而且相信我，如果是男人，精神出軌永遠只是他出軌路上的一個過程。。這個沒有成功或許他只是方法不對，顏值不夠，總有成功的一天。。在這種雀躍的心情里，你想阻止很難。他想改掉也很難

還不如乾脆選擇身體出軌。總是是結果。。要麼接受。要麼分手

我不大清楚男人，所以我只從女人的角度回答這個問題。如果分開的話有兩種情況，一種是只精神出軌，沒有肉體媾和；一種是肉體出軌了，精神還在。
第一種，精神出軌就意味著你喜歡上別人了，喜歡就會想要佔有，起碼要擁有吧。人類用什麼方式宣示這種擁有呢——肌膚相親。不一定做，但肯定想要靠近一點再近一點，直到近到床上去。當然這個近的過程有可能中斷，甚至根本沒開始，那原因不外乎控制的好和沒有條件。不管是這兩種的哪一種，其實在意念上已經肉體出軌了。
第二種，相信每個人的看過的電影、電視劇、書本中都會有那種本以為自己是累覺不愛的女子，以各種方式消遣自己，本來以為只是419，沒有想到對進入過自己身體的那個男人產生了別樣的情緒。印象深刻的就有2046里的章子怡飾。PS.男人我不知道，至少2046里的梁朝偉是可以分開的，對蘇麗珍忠貞不渝也不妨礙他夜夜狂歡。
當然，也有可以分開的情況，比如說酒後亂性，過後連對方是誰都不知道就各奔東西，比如本來是奔著找個情兒去的，結果發現對方粗鄙無恥，毫無興緻。這時候兩者就分開了，但是我覺得這些不在樓主想要討論的主題問題中吧。

玩某APP時我遇到一個男森，大家很喜歡深夜聊騷。他經常瞞著女友玩各種戀愛APP，他和我說，只要女友不在，他就會開始上網勾搭各種女的，也有試過出軌，被女友發現後還是被原諒了。
事後他依然這副德行，還是繼續玩。只是隱藏手法更深了，他的戀愛故事還是挺多的，非常記得他對出軌這個話題的看法。

他說：「女生才分精神出軌還是肉體出軌，只要女生肉體出軌了勢必伴隨著精神出軌。因為一般女生只有對對方有好感了才會想著和他發生關係。
而男生不一樣，男生覺得只要我的心裏面只有她一個，就算是和別的女人打炮了，也不算出軌，充其量只能算是解決生理需求而已。男人就算對其他女人的沒感情也有可能發生關係，一個正常男人原始本能反應。」

他覺得其實自己心裏面還是最愛女友，就算和別的女的XXOO了也不代表什麼。但是如果女友出軌的話，就覺得她心裡肯定是想分手的了。（怎麼聽著覺得那麼不公平！）

說到為什麼這男的出軌了，女友還能原諒他。聽他說的是，當初女友和他也是網上認識的，本來想著同城玩玩而已，沒想到見面處了幾次後，那女生好像想確定關係了。女生有空就做飯盒送他公司去，沒事就打電話問候，那時候男的沒女友，突然有個女的對他噓寒問暖的，心一軟就在一起了。

我是女人，我覺得精神出軌可以原諒，身體出軌就不行！感情這種東西難以控制也能理解，對方如果愛上別人了，請告訴我，大家好聚好散，雖然很痛苦，但我尊重你的選擇。但是身體行為是可以用大腦控制的，如果對方根本不願意去控制自己的言行，那就是沒救了，我是無法原諒的，一輩子都不會原諒。

其實我也是真的很好奇啊，精神出軌和肉體出軌的區別在哪，有區別么？
人之所以為人，是因為思想，因為理智，因為可以控制自己的行為，我記得我哲學課上聽過，差不多吧。
那問題來了，既然分精神上的和肉體上的，那就要分自願的和非自願的。
先來說自願好吧。首先是自願的肉體接觸。這麼說不太好，但往前推個幾萬年原始社會的時候，壓根兒沒有出軌，喜歡誰打暈了扛走，生了娃再放。人與人之間不需要思考什麼相互聯繫。現在社會，兩個人在一起談戀愛還是結婚啊，都是有聯繫的。今天你自願和這個上床，後天和那個上床，回過頭來說，我只愛你，我只是肉體上和他們有接觸。這個時候你男（女）朋友跟你炮友有什麼區別啊，同居多一層室友關係，沒同居的多一層飯友關係？你說不啊，我和我男（女）朋友有精神上的交流。精神交流就是所看所聽所觀所感說出來吧，你們難道真的在床上一聲不吭悶頭狂幹麼，那我也是服了。（基於這點，我其實就不覺得精神肉體可以分開。）那其實都有精神交流，男（女）朋友什麼的，挺可笑的不是。
再說自願情況下精神出軌。這不典型的綠茶婊紅酒鴨嘛（還沒上床的那種），勵志混跡於藍顏紅顏之間（基本上慢慢就爬床了）。各種撫慰你受傷的心靈，讓你感激涕零無以為報，只有以身相許啊。
最後就是非自願了，既然非自願那就只有肉體了對吧。我至今都奇怪究竟有什麼葯能讓人不做愛就得死的，還得是那種自慰之後也不行的，非得做。那這也真是，科學上的一大進步。
其實你看，肉體和精神真的分不開，肉體是精神表達的渠道，精神總會得到肉體的反饋。人類沒有那麼偉大，也沒那麼堅定。你沒有說起床就起床，也沒說忘記就忘記。那你憑什麼說肉體和精神可以分開。等你真的靈魂出竅，肉體還行動自如的時候再來找我，我定掃塌，做你的擁躉。雖然說我覺得靈魂不代表純精神。