大學期末壓力大，失眠兩三點，微觀經濟學一點重點沒畫，高數大致會，會計學還沒背太多，我該咋辦？
下周二開始一天一門。最近很焦慮，書看不進去，看過的微觀經濟學又會忘
………………………………………………………感謝大家之前的回答，給當時無助壓力大的我很多鼓勵和幫助，目前只剩一門近代史剛綱要，高數考試也順利通過，謝謝大家！
有點焦慮和抑鬱心境的癥狀出現了，意志力下降，精力下降，失眠。看來你還真是焦頭爛額呀？
不知道你有沒有發現，你的問題描述中都是一些大目標？重點要勾完，書要看完，這些大目標都是違反人類本能的。人為什麼喜歡玩遊戲？那就是因為遊戲隨時都有成就反饋，這會不斷鼓勵你不斷去嘗試，甚至對結果都不那麼在意了。世上最流行的遊戲是俄羅斯方塊，誰能說這個遊戲怎樣才叫玩通關了？人的大腦是從遠古流傳下來的，這個古老的處理器從來就不擅長處理複雜的大目標。你以為不想看書是因為你懶？錯啦，是你的目標不合理，定的太大，大腦罷工了。
要解決這個問題，你首先需要進行一些體能鍛煉，精神壓力造成的軀體癥狀通過運動來緩解是非常有用的。別說什麼沒時間出去跑，每天拿至少半小時，帶著耳機出去安心溜達一圈。接下來你要做的是花一個小時好好理一理到底有什麼缺的，定一個複習階段計劃，採用番茄時間法去完成計劃，以半小時為一個階段，其中25分鐘學習，5分鐘休整。每個番茄時間只完成一件事，不管你有多少書還沒看，都不重要了，你每個番茄時間只對這個時間段里的目標負責。完成了，就恭喜自己，稍做休整向下一目標出發，完不成，花5分鐘把問題記錄下來，在一天的最後時間裡專門花半小時集中解決。一門考試60分就過，時間不夠的話你也沒有必要全都搞得完美無缺，只要保證每天按計劃推進，你的心裡就不會慌，只要心裡不慌，最終結果一般都不會太難看。1. 花一天時間把微觀經濟學的名詞解釋和簡答題整理出來，寫在紙上，不出意外是高鴻業的，高鴻業有答案冊的，結合課本整理一下。
簡答題和畫圖題一定要分出1，2，3條。
2.第二天上午，把會計學的名詞解釋和簡答整理出來。
第二天下午或者晚上，開始理解微觀和會計學整理的答案。記住，是理解不是死記硬背。
我有一個十遍法則，畫正字，就是理解完一遍，就寫一筆。看到第五遍的時候基本就有感覺了。用不了十遍就背過了。我以前很討厭記憶的東西，現在也就那麼回事。
3. 剩下幾天，半天高數習題，半天會計學習題，半天記憶。文科類的沒有什麼技巧，就是理解+重複。
4. 如果你整理名詞解釋和簡答題的時候，手寫會很浪費時間，你就用電腦打，記住，字一定要少，寫太多廢話都是給自己找麻煩。寫完列印出來，畫正字理解就行。
5. 不到最後一刻不要放棄，咬一咬牙就過了。我在德國讀碩士的時候，為了早點畢業，很多課都沒上，直接去考試。我最後一門考試，就看了兩天，我考試頭一晚把要被的東西整理出來的，然後一直在背，一直重複記憶到考場，沒有停，下午兩點考的試。最後那門課考的還挺高。
加油！
6. 一定要按時睡覺。
我是如果白天看書太多，大腦會很疲勞，睡不著。所以，我就買了很多酒，白酒兌著紅酒再加點雪碧，喝點酒容易入睡，如果睡不著那是因為喝的太少。
嗯，沒錯，我在德國上學，練了一身酒量，500毫升一瓶的酒，40度左右，我生喝半瓶，不會神志不清，頂多會迷糊。
好好吃飯，好好上自習，好好睡覺，保證作息規律正常。不會的題目請教同學，向師兄師姐打聽歷屆考試題目出題方式。合理分配複習時間，將時間更多留給困難一些的學科。
不打遊戲不刷淘寶。不帶電腦，不帶平板，不帶手機去自習。
按照正常人的節奏去複習考試，要不還能怎麼樣？簡直想邀請我們全宿舍來回答這個問題。
全宿舍挑燈夜戰到4點你見過嗎？
我們下周一三天半考9科，就想問你怕不怕
這個學期科一點沒聽，全都耍起了。
真是每個學期都有不學習的理由啊呵呵
但是，重點啊什麼，考前突擊一下，有什麼困難再解決一下，來一杯咖啡續命水撐一下。誰叫自己沒有聽課啊！
要不掛的重點就是抓重點！
過了這幾天，又是一條好漢！
不要信那些說掛就掛的。沒有掛科的大學不是大學？放什麼狗屁=皿=，能過老子當然要過！
共勉。我們可能是一個專業的。。。之前我曾經壓力大到幾乎每夜都失眠到清晨，有時也會一整夜不睡，出國刷學分，考雅思，國考，你看我同時做的這些事就知道我是不是給人生開啟困難模式了。。。我知道這些事挑出一件來，很多同學準備了一年也不見得成功，雅思那麼難考幾次也不見得考過，多少人考國考考上的又有幾個?講道理我現在心理問題還是很嚴重，我自己清楚，我不斷出現對自我的厭惡，沒有自我認同感，厭世時常在日記里想死。買了很好的枕頭，睡覺前告訴自己，放鬆就好，年紀輕輕睡不著身體也不會出大問題，一直睡不著我會搬著凳子去宿舍樓道里看書，看天慢慢變亮。
困擾了我4年之久的失眠還是治好了，沒有吃過葯，全靠對自己的鼓勵和男朋友在我一次次說想死時的勸解。還是反覆出現一些極負面的情緒，但我還是會努力調整自己，讓自己陽光起來。
死亡是一種最乾脆的解脫，可是世界上的美好還很多，愛我的人很多，我怎麼能輕易被這些焦慮和抑鬱打倒呢。
這三門課我都學過，微觀經濟學把高鴻業課本每章課後習題做一遍——pass，高數把老師畫的習題做一遍——pass，會計學把分錄背下來把考試範圍內的例題做一遍——pass。重點是找學霸或者學長學姐或者老師畫重點啊，可以節省你百分之五十的時間。還有就是別看課本了拜託，做題，在做題的過程中查缺補漏是最快的。當年我們提前一周開始複習算早的了，加油吧騷年。
一天一本書 你可以的。
沒有兩三個課程設計十幾頁實驗報告五六千字實習報告的期末叫期末嗎？課設才是真絕色好嗎←_←十幾頁數據算到哭，幾十頁的設計書寫到炸，十幾張CAD圖畫到吐(▼皿▼#)實驗報告抄到手軟，實習報告編瞎到眼瞎，三天總共加起來睡了不到13個小時，熬到熱感冒也得接著戰，考試這種東西，take it easy啦，我一個工科生考試連工藝參數都是瞎編啊，反正最後看老師會不會拉你一把(°ー°〃)大不了重修啊（能考好當然好），總有人比你更慘啊╮(￣▽￣")╭
到期末就是背啊，強迫自己背啊。
叫你平時不學習…
反正我一天一本書，一周一學期→_→
我和你恰恰相反，要考試的那幾天作息都正常而且還會適當地補充一下睡眠，因為我在這之前已經把該複習的複習好了，胸有成竹才不會害怕，我是不喜歡臨時抱佛腳的人，大一的時候同學會說我不用複習都可以考得那麼好，後來她們懂了之後會說我肯定早就複習好了。
你失眠和焦慮的原因你自己都說了，重點沒畫，書沒看，考試沒準備好。你如果想要不失眠不焦慮，那麼請提前做好複習的計劃，好好利用時間去複習，有那麼一句話：你必須十分努力才能看起來毫不費勁。申請緩考
一天一本書哈哈 問問別的班同學的重點
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