如何與許多過去世留下的創傷和解?

彌補內在的黑洞?
請看標籤,婉謝雞湯


取到真經,孫悟空找如來佛,給我去了這個金箍吧。

如來說,誰給你戴上的。

猴兒說,觀世音給戴的。

如來說,你摸摸看,

孫悟空一摸,沒了,大悟……

你猜他悟了個啥?


是這些創傷讓你開始思考人生的終極意義,為以後的人生帶來經驗和成長。

一定程度上,是這些創傷成就了現在的你。

如果給你一次穿越時空的機會,回到過去,阻止曾經發生的事情。

可你也就不會是現在這個萌生覺醒的自己了。

你還要回去嗎?


試試場景再現解決.


放下不是忘記


如何和解

不是嘴上一句 輕輕放下。一切就化為虛無了

只有靠時間 和意志力。一點一點

終將 把你的委屈磨成沙。隨風而逝

最後 綿軟集結成力量

那時 你將更強大


過去的創傷,埋在心裡,藏的很深。我們以為時間過去那麼久了,我們可以淡忘。

不過,所謂淡忘,只不過是我們的自我防禦。

凡是發生了的有意義的心理事件,就會留下痕迹。

壓抑,對抗,解決不了問題的。意志力也未必靠譜。最關鍵的是,勇敢的面對它,承認事實,才可得到療愈。

學醫的都知道,傷口裡面化膿了,我們試圖自上而下,在外面怎麼塗藥都沒用,我們無法讓裡面化膿的切口表面不潰爛,潰爛是遲早的。這是揚湯止沸。

正確的方法——切開,敞開,把膿排出來,傷口才會自下而上的長好。這是釜底抽薪。
心理創傷,也是如此。


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