女孩子怎樣才能變得更有朝氣、堅強、自信和愛自己呢？

12-03

好吧！一個剛剛失戀，又即將高考的小妹妹問我這個問題，我真的不知該怎樣回答~

謝謝邀請。

我覺得愛自己——自信——堅強——朝氣這幾點都是一氣呵成的。只有真正愛自己的的女孩子，才能懂得欣賞自己的「美味之處」，有了自信和自我欣賞的力量，堅強也隨之而來，於是你唇角也翹起了，也不苦逼的自怨自艾了，朝氣就來了，這種性格是可以感染自己的，也是可以感染人的。

要是我是你，我會給那個女孩這樣的建議：

1、正視自己的缺點，肯定自己的優點，認識自己的閃光點，鼓勵並發揚，不逃避自己的缺點，勇敢的面對和克服。

2、交朋友，各種能發現你閃光點和喜歡你閃光點的朋友，他們/她們永遠是你堅強的後盾，他們會讓你覺得你是獨一無二的，他們比情人更可靠更重要。

3、失戀不可怕，失戀讓人成長，他們不愛你是因為他們不懂你，不要輕易為他男人而改變，尋找那些真正能看見你閃光點的男人吧。

4、最後，高考。我想說，高考算個屁啊，有的人沒有上過大學一樣出人頭地，高考成績再好的，有的人也是個傻逼。你要是個玉石，怎麼著都能發光。

1.閱人無數之後還是覺得內心很空虛的話，就造就自己一番，比如充電和學習。
2.接觸人群，和不同的人交流認識，貧嘴，交換不同的意見。思想是可以碰撞的。
3.把自己的生活安排充實點兒，有事沒事叫個人請吃飯，鼓舞下自己的魅力是無限的。
4.多找一些比你不行的，好好的說教，看到他們對你說教的信任小模樣，你就知道了。
5.多去商場。不帶錢。找最貴的。試戴試戴再試戴。然後說，不要。自信很容易出來。
6.去看場電影。一個人的也行。幾個人的也行。當然最好是兩個人的最靠譜了。
7.別總是窩著。
其實高考不高考，學生妹不學生妹，最要緊的是，你得多扎進男同學堆里，別總是盡跟嚼舌根的女生交朋友，她們對你的利用你完全做不到自尊自強和自立。自食其力也就難免被瓦解得四分五裂。你的心裂掉兩半，其實也就活該了。
8.沒錯，請多多向大力同學學習。
朝氣、堅強、自信和愛自己這招，她很在行！

運動，讀書，旅行

不是過幾天就高考了嗎？我看還是少談點理論，多來點樸素、實用、見效的招兒吧！

告訴她：「你要先愛自己，才能變得有朝氣、堅強、自信。現在愛自己的最好法子就是考上大學。你要知道，大學裡的男生比中學的棒多了，有意思多了！越是好大學，男生越出色。你在大學，一定能找到一個更優秀、更帥的男朋友。那時，你肯定就朝氣勃勃、充滿自信！我敢說，等你在大學裡交到男朋友，一定會慶幸，哎呀，幸虧和中學的男朋友掰了！好了，寶貝，趕緊把他忘到外星球，好好複習功課！別的不說，你拿到大學錄取通知書的那一刻，保准立馬自信！寶貝，加油！考上好大學！」

至於那些複雜的人生大道理，等她考完再漫談不遲啊！現在講多了，對於能因失戀就提出這麼一個有回答難度的女孩子而言，有可能使她繼續問出更難的問題來，白白分散了高考注意力。如果1個月後發榜，大多數同學都考上了大學，而她沒考上，她只能比現在更沒自信、更沒朝氣、更瞧不起自己，那還奢談什麼堅強、愛自己啊？大人們，少談點主義吧！

今天看到的一段話,送給所有堅強的女孩 . 我開始想要剪短長發想把劉海撩上去我開始學習各種護膚方法和化妝教程開始看很多搭配的書籍我開始放下了讓我夜夜痛哭的言情小說開始不刻意追求完美的愛情而不顧及我的親人朋友我開始不在乎別人的眼光開始有底氣在旁人注視的目光下挺直腰走過去開始不再不言不語開始沒有擔心害怕只是坦然面對我開始放著我喜歡的歌一個人走夜路回家我開始不隨便找人吐露自己的心事我開始變得強大沒有懦弱不堪怎麼了原來的我呢我以為我會哭但是我沒有這何嘗不是一種領悟讓我把自己看清楚只是回首來時的路每一步都走的好辛苦我依稀記得我也曾奮不顧身我只知道別人拿走我的什麼終有一天他會加倍還我難道你不想揣摩透我然後愛我我知道能這樣做的只有我自己就這樣余留我的時間我有多倔強就有多堅強."
輸不起的人，真的活得好累。

　　另一種心理特質同樣十分重要——關注自身，而非過度在乎他人。

　　有句話你肯定不會陌生，甚至你自己也經常會這樣想：「我一定要活出個人樣，來證明給你們看！」如此決絕，卻又如此悲涼。

　　過度在乎他人、自我缺失的狀態十分可怖。比如有些人一輩子都活在父母的陰影下，一句斥責就會讓他放棄優渥的工作，與親密的戀人分手，甚至和自己並不愛的人終老一生。我還見過許多人，同事的一個眼神、室友的一句話，都會讓他得意揚揚或怒火中燒，內心的波瀾永無寧息。

　　將他人的看法與自身的幸福感綁在一起，大概是這世上最賠本的買賣吧。

轉自人民日報

成長是一個過程，不會一蹴而就。我們的變化來源於個人閱歷的增長，以及在生活環境中思考後對世界的重新認知。

悲觀、自棄，除了源自內心的感情宣洩，與她平時接觸的一些書籍和人都有密不可分的聯繫。我特別反對針對這個年齡段接觸洗腦式的鋪天蓋地的情啊愛啊的書和泡沫劇。這個本沒有錯，但是對於情竇初開正在成長中的孩子來說，這是給了他們一個巨大的幻想泡泡，美好而虛幻。旋即被現實戳破後的心理落差是極難承受的，尤其是相對感性的女孩。無論戀愛或生活，可能會不由自主的將自己於那些女主角對比，甚至自欺欺人的或在幻想之中。

我的建議是前期先她接觸正面的積極的媒介，書籍也好電視也罷，在形成完善獨立的思考能力後讓她自主選擇。這樣對她形成朝氣、自信的性格很有益處。

最後關於失戀，這個不是簡單的理智就可以抑制荷爾蒙失調的。還是希望家人親友能重視起來，幫助她分散情感帶來的負面影響。旅遊、運動、文體活動、閑聊，讓她忙起來，沒有時間去胡思亂想。相信不久她會自己調整好的。

最近老說行為主義，借這題隆重推薦一位有朝氣、堅強、自信和愛自己的的行為藝術家，她叫凱特·吉爾摩爾（Kate Gilmore）。
她的作品很簡單，就是為自己預設一個荒唐的目標，然後盡全力實現它。

這裡有她的作品視頻：
http://www.kategilmore.com/stills/index.html

特別推薦（其它也要看哦）：
笑 http://www.kategilmore.com/stills/withopenarmsclip.mov
擠 http://www.kategilmore.com/stills/clipmainsqueeze.mov
砸 http://www.kategilmore.com/stills/myloveisananchorclip.mov
再砸 http://www.kategilmore.com/stills/downthehouseclipweb.mov

這裡有一篇介紹她的文章（中文）：
http://cn.artinfo.com/2009/03/01/%E5%87%AF%E7%89%B9%C2%B7%E5%90%89%E5%B0%94%E6%91%A9%E5%B0%94

在這個世界上你最需要接納與完全認同的人就是你自己，你對自己的絲毫否定與貶低都是在否認真相，真相是你，是萬物之靈，你具備一切美好的品質，你可以擁有一切你想要擁有的，只要你擁有足夠的愛與信任，夢想在夢裡就已成真

深刻認識到誰也指望不上時，就靠自己最踏實，所以一定要把自己修鍊的更好一點，這樣用起來才踏實。。。

寫給自己，隨時補充。
1 單身永遠是最好的升值期，心裡有個人時，總容易安於現狀。
2 生活中有什麼不如意的，又無能為力時，就不要強求，先放一放，生活有時像漩渦，不去攪動自然會平靜，要給它時間。
3 永遠都要提升自己，幫助自己，讓自己變得更好，方方面面。
4 找准自己的定位，不要聽別人的，有時她們居心不明，有時她們水平不夠。
5永遠不要覺得自己可憐，這樣只會變得更可憐，當你不覺得自己可憐的時候，形勢就會讓你變得不再可憐，而是可敬。
6不要強求一個不愛你的人愛你，他會用最殘忍的方式傷害你。
7有很多事要記得，但是不要讓自己一遍一遍的反覆記憶，會痛苦，會傷心，畢竟向前看才是最重要的。

首先一定要明白，活在這珍貴的人間，是一件多麼幸運的事。要感恩。

那麼好好生活，勇敢堅強，熱忱善良。

而後要多讀書，多經歷。
尤其是女孩子，自我總是不夠堅定，去看看別人怎樣與命運鬥爭，不妥協。

我們的生活已經很好，怎麼能不熱愛生活呢。

我們所擁有的，都是這個世界的饋贈。
微笑的認真的過好每一天吧。

活在這珍貴的人間
—— 海子

活在這珍貴的人間
太陽強烈
水波溫柔
一層層白雲覆蓋著

我
踩在青草上
感到自己是徹底乾淨的黑土塊
活在這珍貴的人間
泥土高濺
扑打面頰
活在這珍貴的人間
人類和植物一樣幸福
愛情和雨水一樣幸福

不發騷，不犯賤，安排好自己的生活讓自己過得充實，不懼努力，相信自己可以創造幸福而不是依賴別人給予

至於目前，多想想只要你不好好學習以後一輩子和高富帥無緣就有動力了……

多讀書，多觀察，多點善良，多點諒解，多看看笑話，多發現身邊的美，多體諒別人一點。
想哭的時候盡量忍住，想笑的時候就開心的笑。
要對自己坦白，相信自己。明白自己要的，不要的，懂得取捨。
重要的，就是成為自己想成為的積極的樣子。

我一直就比較鄙視那些失個戀就要死不活的女生，我身邊真的有這樣的人，每晚幾乎都睡不著的還是輕微癥狀。我只想說：這些人都太閑了，生活太安逸了，安逸的實在找不到更好的事情來投入，於是流個眼淚，深陷泥潭，逢人必說失戀，必傾苦水，說自己的世界空了…你的世界除了男人就沒別人了嗎？身體髮膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。你讓自己深陷泥潭不自拔，對得起誰？連最起碼的孝都做不到，奈何別人不愛你。戀愛，愛就深愛，全力以赴，這樣自己以後不會後悔，而不愛了，就請好好照顧自己…一個人不愛你了，你連呼吸都是錯…可是我這麼大好的人為什麼要跑去你的世界自怨自憐呢，菇涼，要堅信你是世界上最美的煙火，做自己想做的事，不斷提升自己。不為別的，只為我就是我，只為我是在過我自己的人生。

有些東西是天生的……一個相信這個樣子會更美好的女生她也一定會這樣，一個不認為它有什麼的基本也不會這樣……

當知道自己活著的意義以及找到自己要追求的東西之後，你說的這些自然都有了。

這需要一個過程，高考前幾天失戀也不是什麼特壞的事情。

這幾天立馬調節對於一個小姑娘比較難，如果她挺過去，正常好了，那是她自我控制力的還不錯，如果因為這個考砸了，她會難過，但是同時她會懂得，因為自己感情和小情緒影響了學業和前途是多麼不值得的事情。以後的生活中碰見同樣的問題，她就知道自己該怎麼處理了。

張愛玲說過，原話我忘了，大意是，年輕人不會聽長輩勸，撞了南牆自然懂得。

這其實也沒什麼，生命就是一個漸漸成熟的過程，生命中的各種開心和不開心都是上天給予的禮物，不順，坦然接受，順，珍惜擁有。

一個人旅行，不跟旅行團。有條件去國外，那種面對不同文化的環境時產生的各類恐慌，然後被逼著去克服，和當地人溝通，這種經驗累積多了，慢慢會改變你。

外面的世界很精彩：）

不堅強，不朝氣，不自信，有什麼不好？為什麼要把人都塑造成同一個樣子？
如果實在是相變成那樣，去微博關注 @李開復。

剛剛失去一段感情，感覺重新洗牌需要很大的勇氣，很多時候都處於自我懷疑中，不停地問自己我是不是應該妥協一下，要剋制住自己不給他發信息，特別是黃昏太陽下山的時候心會特別柔軟。
解決這一切就是不！能！讓！自！己！太！閑。
1.讀英語
每天下班之後換上舒適的衣服坐在凳子上讀！英！語！（不能躺著），思緒越分散越想他的時候讀得越大聲，流著淚也要讀，就不會一直懷疑自己的情緒中。

2.健身。
一個月用keep刷了1000分鐘，慢慢看到自己身體的變化，臀部更翹了，人更有氣質，變得更有自信。對著鏡子微笑，跟自己說我是一個很不錯的人。

3.不能封閉自己。
跟身邊的朋友說話，或者去聽別人說話，避免聽一些跟感情有關或者負能量的話題。
4.你不是一個人
情緒是每個人都會有，我經歷的難過是正常的一部分，每個人都有，我的自我懷疑和焦慮也是正常的，積極的面對，轉化成動力。能健康的活著已經是這個世界上最幸運的事。
祝好！

舊的不去新的不來