一個極度自負和極度自卑的混合體該如何完成自我改造？

12-03

極度自負，極度自卑，內心懦弱…該如何讓自己成長起來？

如果你說的是「極度」，那這裡給出方法然後自己DIY難度太大了，經濟允許的話，找專業的心理諮詢師幫你處理

我就是這樣的人
並且清楚的知道自己是這種人

從小就對「個性」這個詞很敏感，總感覺自己不可一世，思想高人一等，在座的各位都是辣雞，但事實是平凡的很，心比天高，命比紙薄。自卑與優越感雜糅在一起，深入骨髓，內心雖掙扎不已，但卻無力改變，自身意志和執行力太弱，但後來通過自己的努力和覺悟，有些許改變，可病根卻還在。感覺，不過這好像也是有規律可尋，久病自成醫，我認為想要改變現狀，方法有二:

一，走出房間，遠離腐宅。
房間就是惰性的溫室，拖延的沃土，宅之愈久，性愈萎靡，拖延泛濫成災，而自卑就是在這種陰鬱頹痞的環境滋長的，以前死宅如我竟很瞧不起打球的又高又陽光的男生，認為他們都是頭腦簡單四肢發達，其實這不過是對自己不如人的逃避，不努力的安慰。照照鏡子，駝著個背，兩眼無神，自己都不忍直視，後來我發覺，人前的自負就是人後的自卑，深入骨子的自卑。

為什麼自負和自卑老粘在一起，曖昧如此，大抵前者是內心抗拒後者的借口和麻醉藥，如我都喜歡活在自己臆想的烏托邦里，逃避現實追逐夢幻的慰安。但回到現實果然更慌更空虛了。

想要擺脫這種狀態，必須走出房間，感受現實世界的存在，心態變了，世界就兩樣。大膽的做點想過很久，但從未執行過的事，比如說來場說走就走的旅行，向喜歡的女生表白，爬山，跑步，圖書館，花一塊錢坐公交繞這個熟悉又陌生的城市一圈，騎自行車，摺紙，養花，學一門樂器，畫畫，打球，或者晚上站在天台上吹風，然後默默的點開一支煙，對著這片華燈初上的星火流光，呼出一個呼啦圈，這逼，滿分*^_^*，然後竟覺看破紅塵，生無可戀，順勢一躍。

想要重生，必須先死⊙﹏⊙

其二，我很喜歡的一句話，如果不是我，那會是誰，如果不是現在，那會是什麼時候？現實沒你想的那麼好，但也沒你想的那麼糟，就現在，have a try,young boy.

如果還是不行，那就先來吃包辣條吧，既然做不到，那就來點爽來的快，去的也快的吧。人生苦短，及時行樂O(∩_∩)O

要有積極的心理暗示，都會好的，都會好的，你一定可以的

不要總覺得自己不如誰因為你就是你身邊的人不可能成為你也不可能代替你所以你很重要因為你是唯一的覺得自己哪裡不夠好就努力去改變多運動改變生活習慣讓每一天都充實一點讓自己喜歡自己多一點反正我挺喜歡你的所以別自卑?