我的嫉妒心和好勝心太強怎麼辦？

12-03

嫉妒心強，總看不得別人比我好，越是和我親近的人，我就越看不得他好，比如說好朋友找到比我好的工作，比如說一起報名考駕照的朋友他已經拿證了可是我還沒過，比如說一起做銷售的同事業績比我好等等，我總會因為這種事情煩惱，影響情緒，我該如何改正，正確面對他們？

謝妖

你先回想看看，是不是你交朋友以來，一直遇到的都是朋友比你好比你強的事兒？
是不是你身邊的朋友一直成功而你一直失敗。
如果是的話，我想說也許你交的朋友圈可能對你來說有點太高了。
交比自己強的朋友這當然是非常好的事，問題是那是在他們即使比你做得好，你心態也不會有問題的情況下。
假如你無論如何都無法放平心態，又做不到自己也努把力和他們一樣強的話，也許在交友上不要太難為自己比較好，交一些和你水平相當的朋友試試看。

當然假如真的放不下這些朋友，自己還是努把力加油吧，有這樣的朋友是幸運，多讓他們激勵一下沒什麼壞處。嫉妒和好勝如果放任不管，就是吞噬自己和傷人的利劍，但如果加以利用，也可以是推動你前行的動力。

一輩子跟人比，這是悲劇的源頭

我覺得你應該把目光放長遠一些。
你是個什麼樣的人，你曾經的理想是什麼，你喜歡什麼樣的房間，喜歡怎樣旅遊，怎樣漂泊生活。喜歡小孩子想當老師，還是喜歡幫助別人做專職志願者，或是喜歡藝術將來想去音樂會現場或者為大家表演一次，還是喜歡時尚讓自己走一把T台秀？

我建議你找找你自身的價值，你總把眼光盯著別人，別人一樣有了好事情好成績，不敢跟你分享，你自己感受看看。

我遇到過這樣的朋友，我身材比她高挑，性格好，她便整天對我那種不冷不熱甩臉色，動不動陰森森的。搞得我想起她就彆扭，有什麼事情，競爭，讓著她，不敢出頭。

每個人有自己的專長啊。
我學車很快，理工科很有天賦，自己能修很多東西，可是我就是文化課考不過別人，一場司法考試別人一次過我要好幾次。可是每個人的天賦都不同啊。想想你牛逼的點。不要把弱項跟人家強項比。

嫉妒心非常不好，傷人傷己

那個朋友對我的攻擊和排擠，我現在都忘不了。對她始終有點敬而遠之的意思。對別人善良一點的前提是你先照顧好你自己，讓自己牛逼哄哄的。不要眼巴巴的盯別人。這樣誰都不舒服。

負面情緒問題，推薦讀一本書，正念的奇蹟。
本身出現比較，嫉妒，痛苦等情緒並不是問題，問題是你認為不該出現這樣的情緒。
內心真正關注自己，獲得自尊，就可以構建完整的體系不被他人打擾。你現在是，依靠他人的評價構建自己的價值觀體系和存在價值，這是不可取的。

這樣下去只會讓自己很累

知道自己要的是什麼，要的不要太多。然後就是將自己的注意力，行動力放在這幾件事上。

不是自己要的東西，可以放棄。

打個比方，如果我是一個歌手，我何必非得在意我的廚藝呢？

好勝心有說明你是一個積極樂觀，不甘人後的追夢人，但嫉妒心這玩意有也屬於正常，但要看你如何對待，別人好的時候你應該去認可去鼓掌去喝彩，既然能讓你嫉妒說明他們身上都有你沒有的優點，取長補短嗎！自己要平衡心態，首先你要想如果你自己足夠優秀，那你還會去嫉妒別人嗎？其實所謂的嫉妒無外乎是心理作用，你一味去嫉妒別人哪會有時間去優化自己，我覺得最好的狀態就是認可別人的同時自己更加努力，你要知道他們的優秀永遠不會影響你的生活，這樣你會發現你的心不會那麼累！