我每天面無表情，別人和我分享快樂的事，我並不能表現出快樂的表情，我覺得很對不起別人。我是怎麼了？

12-03

我很怕與人對視，我也很怕領導。我已經上班半年，但是我的朋友只有初中高中的。我每天都會感覺很累，迫不及待的等待下班回家，有時臉都不洗澡都不洗就睡覺了。只有睡了九個小時我才覺得第二天有精神上班。上班我很少和同事嘮嗑，也會盡量避免和老闆接觸。
我也很怕異性相處，因為我顏值還行，所以會有挺多男的追我，但是我知道這都是因為我的顏值彌補了我性格的缺點。我很怕男的和我近距離接觸，親我抱我。
有時我也試著改變，但是一旦發現達不到或者沒有效果我會更加沮喪。因為不想把我的負能量帶給別人，所以我也不和他們說，我也怕因為這些事情破壞了我們的感情。上知乎說，對我來說也是一次釋放，可以找到類似經歷的人以及過來人。無論是批評還是建議，我都會虛心接受，還請看到的多多留言。
第一次提問，也是即興的，一時間不能完全闡述自己的感受，以後慢慢補充。

特別理解你，這麼多年我一直為了自己的性格很苦惱。現在上大學，感覺沒有什麼真正的朋友，對誰都客客氣氣，從不與人鬧矛盾。感覺自己越來越冷血了，做什麼都沒有感情，面癱似的。害怕與異性相處，每次和男生說話表情都特別的不自然，放不開；也不會像其他女生一樣撒嬌，勾心鬥角。真羨慕那些想哭就哭想笑就笑想發脾氣就發脾氣的人，不用看別人的臉色，覺得這樣活著真沒意思，真累！

我看了你的問題，感覺就是另一個我。所以我想來回答一下你的問題。這是我知乎首答，邏輯混亂還請見諒。
1.關於你的人際關係
人與人之間的如何交往是習得的，你與老闆同事之間無法正常交往可能在很早就形成了。
我媽是個強勢的但在事業上平庸的女人，她從我小學開始就讓我自己給領導塞紅包，但她和我說:她自己很正直本事吃飯搞不好拍馬屁那一套。她還說過很多類似的話:就你和老師搞不好關係；以後上社會了只有我喜歡你你老闆才喜歡你，因為她們都是和我一樣的年紀。
所以我從小就非常怕老師，不會和老師有任何的交流，但是因為我成績好，所以老師拿我沒有辦法。這是因為很早我媽就給我塑造了老師高高在上的形象，必須討好她才能得到好處。她處處強調利益卻忽視了人與人之間最重要的是感情。同理用於老闆，他們也是人，尤其是高處不勝寒的位置，他們其實也是渴望與你們像普通人一樣交流的。然而家長用自己失敗的邏輯過早灌輸給三觀尚未行程的我，因此我會先入為主。久而久之，我也發現自己無法和同事領導自如的溝通。
2.感情生活
曾經我的初戀男友和我說感受不到我愛他。這是傷我最深的一句話，我們五年前就分手了。後來我也嘗試和別人交往，不過都是三個月就分手了，說實話我也覺得有個人靠的太近很變扭。最近分手的一個大叔也說我自我保護意識太強，沒有辦法走入我的心。
不知道題主的家庭如何。我爸是倒插門的，所以在家很沒有地位，我和他一樣在家都是不說話的，就缺失了二十年與男性親密溝通聯繫的機會。因此在男朋友突然闖進生活時會顯得束手無策。本來顏值偏上(我後來開了兩次雙眼皮，更感受到了男人們對我前後的差異)就會感受到男生對自己不同的待遇，因此久而久之會自然而然的認為所有男的都是沖著相貌來的。
3.建議(與題主共勉)
我相信題主應該和我一樣知乎里收藏了一堆的心靈雞湯和相似案例吧。上年底我爸媽因為某些事情離婚了，但還是住在一起。我承受了我媽的怨氣，也是回家不洗臉還狂吃，胖了十斤還一臉痘。領導說我看上去悶悶不樂不愛說話。我也很想變回原來的樣子，我就說說我的想法。
首先，先要找出問題的源頭。很多都是在家庭問題上。不要不敢懷疑，你認為沒問題可能是因為已經習慣了這種生活方式。如果資金充足，可以做一下心理諮詢(我差一點去，不過又覺得太貴)。如果真的家庭問題嚴重，建議可以搬出。
其次，我覺得可以從事一個輕鬆人際關係不複雜的工作。畢竟獨立人格是從獨立經濟開始的。慢慢調節適應正常社交，覺得累還是可以早點睡。所有心理性格問題都不是一蹴而就的，多少時間去形成，就要花多久去改變。能意識到已經是邁向成功的第一步了。
最後，我希望題主相信自己相信愛。不能一邊渴望愛一遍拒絕愛，不會表達愛或者不能接受熱的過快的話可以嘗試和他說說。如果是值得一輩子在一起的，一定會願意聽你說你的故事的。不論過去怎麼樣，成年了就要為自己負責，先為自己負責。只有自己強大了，才能找到合適的伴侶，才能不讓自己的孩子走老路。
以上只是我的一些想法，僅供參考。

題主，我是男的，和你的情況相同，不敢得罪領導，同事和我分享搞笑的事情我都是面癱，強顏歡笑，別人看得出來的那種，也許我不喜歡和她聊天吧，感覺自己境界和他們不一樣，而他們又認為我有什麼問題，也許是有問題，但他們感興趣的我覺得很無聊，我覺得有趣的東西不多，興許這就是問題的來源，有答主說領導也是人，我覺得這種情況比較特殊，高高在上的人是不允許別人隨性地對待，除非他欣賞你或者別有企圖，總之和領導保持一定的距離，才不會受到傷害，我覺得要變得有趣才能慢慢改變你目前的狀況，如果你不在乎這種無聊的工作日常，你大可以把他們當做空氣，尋找自己的愛好，總之我也是有這樣的問題，但下班後的我是自由自在的，還有周末什麼的多去運動去約朋友