新車第一天，就被自己刮蹭了兩塊，心裡一直糾結，心情不好，一直後悔。躲在房間不想出門，對自己失望沒自信？

12-03

女，遇到事情很容易自責，心裡明明知道這是個小事，不應該浪費時間糾結，可是做不到。從高中開始就有這個毛病，丟了什麼東西，做錯了一件什麼小事，就能一直糾結好幾天。失去了很多快樂，過後想想這樣很浪費時間。可是當時控制不住。不知道跟成長過程中負面的東西有沒有關係。單親家庭，父親（非親生）酒後有暴力，很少有人誇我，家庭跟其他親戚關係也不好。小學時候父母對我成績要求很嚴，不是滿分就要挨訓，一門滿分不行必須要雙百分。不能有自己的業餘愛好，只能學習，家務活也不用做。經常偷偷溜出去玩，回來就挨訓，有一次跪洗衣板到深夜。上中學的時候成績好，情商低，人際關係差，會被排擠，被誣陷偷東西，換宿舍後交到朋友。早戀。初中畢業醫院檢查是神經衰弱，服用谷維素，沒做其他治療，主要靠自身調節。高中繼續早戀，高二成績下滑，控制不住自己整天患得患失，精神狀態不佳，高二父親去世。破二本，評上貧困生補助，被人暗地舉報給輔導員我用手機（兩年後無意得知），輔導員開始記恨我，臉色難看的找我談話，但沒有明說原因。過敏得鼻炎，滿臉長痘痘，激素依賴皮炎，非常自卑，經常回家躲房間哭泣，開始有自殺的念頭。從大學開始，我的人生就開啟了不高興模式，做什麼都沒動力，做什麼都不開心。第一份工作三個月後被開除，回家複習考研又失敗，遠走外地做銷售，掙了點錢不懂人際關係，利益熏心得罪同事，遭到排擠冷暴力，被迫辭職。與快7年男友分手。自控力差，自己進貨做生意越來越差，客戶越來越少。每天躲在房間里不想出門，全身負能量，覺得自己很失敗，什麼都做不好，新車都讓自己刮蹭。相親認識的男友玩手機遊戲，看電子書，我就不高興，給他黑臉看。他對我明顯沒有以前好了。
現在我還是躲在房間里，不想動，我真想重新投胎活一次。新車刮蹭讓我後悔買車，後悔那天自己把車開出去才發生刮蹭了。後悔那天應該窩在家裡哪兒也不去就好了，就什麼也不會發生了。
我是不是有嚴重的精神病？為什麼整天都不能開開心心的陽光樂觀的生活呢？我給周圍的人也在傳播負能量，也特別容易吸收別人的負能量。

看你這說得，好像自己已經自卑到變態了
你適合去貧困山區做一年支教體驗一下人生

今剛碰的，停車的時候，大寬敞的路，腦子一懵，頂著牆棱就去了，事後才明白是走神了……

車去修上了，明兒聽電話去取。車這個東西頂破大天就是一消費品，能開著走，怎麼也不算事，再說大不了就修唄，放平心態，下次記住了，咱慢點、專心點，以後就會好的

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來自一位剛開車一個星期的男司機

上面很多人都在分享自己新車被剮蹭的經歷來勸慰題主，你看有這麼多人都在犯這個錯誤，你也不用大驚小怪。

我並不反對這種經歷分享，但是我的體會是如果自己心裡放不下，別人就是發生了車禍，全車損毀了對於你也無濟於事。

我曾經也是陰鬱的一個人，整個人充斥的就是負能量，雖然本身也是善良的性格，但是不合群的性格讓我的處世變得非常艱難。後來就大病一場，在醫院看到了生生死死，之後心情就好起來了。

我剛買車之後遇到剮蹭也是心疼的不得了，每次洗車都強迫症一般的要把每個細節都洗乾淨，不然多對不起自己的車呀，但是慢慢的，剮蹭多了，你就習慣了，沒錯，習慣了習慣了習慣了。也就是看慣了剮蹭，心疼也只是心疼修車的錢罷了。

另外就是萬事不出錯不會成長的，你想，撞一次你就知道為什麼會撞，下一次就會更加小心的避免，這就是經驗，沒有誰都是一帆風順過活下去的，只有不斷的犯錯才能夠成就更好的自己。

遇事之後總是自己給自己設置太多的困難和障礙這一點我也有，可能沒有你那麼厲害，有些時候我也會一晚睡不好，但是一般這樣的情況持續不了很長時間，根本取決於一點，不要讓自己閑著，讓自己忙起來，看書，學習，工作，甚至玩遊戲，不閑下來就不會想亂七八糟的東西，在充實的過程中也有利於情緒的排解。（不過不要聽傷感的歌曲，看更加悲傷的故事）

總結一點，我們這種人感情太過於細膩，環境的一點波動就會讓自己感受到，但是心理學有一個觀點是：人的行為並不取決於實際的社會現實，而是你認為的社會現實。也就是人多數都是以自我為中心的，你男友也許並沒有遠離你，只是因為你認為他疏遠你了，所以這就成為了你心中認為的環境現實。

理解好這個認知偏差，有利於調整自己的心態。

最後一點，直覺多數時候時候會自動處理遇到的問題，但是理智同樣重要，你的現狀應該就是直覺佔據了上風，並且越來越佔據上風。

我能調整過來就是理智慢慢被我放到了應該處於的位置上。

以上。

說個笑話：車買來就是修的，只能偶爾拿出來開開。

你遇到的不是事，是心態

你對任何事情的看法偏離了本身，由著情緒和固執的思維

別人車颳了也煩躁，可沒見誰自艾自怨，車壞了修唄。換做你呢？靠日了狗了，我又犯錯誤了，我不配開新車

因為我們對自己的固執認識太多，總認為自己不行，這不好那不好，一切順著才行，不能出一點岔子，可天下哪有這種好事，這種真空的美好。

我不存好壞之分，我就是我

我們的問題都是佛說的分別心作祟

對外界，尤其對自己，我們喜歡並習慣兩分法，簡單粗暴，非黑即白，遇到事情，一看不合乎自己的那點自以為是，就找自己麻煩，我不好，我不堅強，我蠢，啊啊啊

我的話不中聽，但請你不要自艾自怨，人生本來就艱難了，不要為難自己，多愛自己一點，表揚自己。

昨天刮車庫的柱子已經不是一次兩次了新車還沒上牌求我心裡陰影面積

新車第三天，倒車時候刮電線杆子上了....
停車時候經常停不進去，得有人給我指揮，還被人罵過會不會開車，我就老實回答說，不太會開，今天停車也是，半天停不進去，旁邊人看不下去了，過來幫我停進去的。
開始我也很難受，覺得自己好水，不過想想本來就是水啊，心裡就平衡了，老手都是新手過來的，放寬心。我也是屬於事後想好多的人，會各種自責，有幾次都不想再開車了，我覺得這是新手都會經過的歷程，慢慢就會好了

麻痹，邁騰提車三天，蹭了單位一輛報廢車伸出來的生鏽的保險杠，得換保險杠了，日

雷達一直響我還一直開，結果蹭石頭上了。
我是新手，不到倆月，肉疼。是不是該跟石頭道個

哎，昨晚上出車庫角度沒找好，刮到牆上，後門和輪轂外側變形了。
新車不到2個月，夜裡都睡不好，反覆想當時如果怎樣怎樣就好了。。
說實話，開著這段時間心裡一直挺緊張的，有時候想到第二天早上要開車上班，晚上都睡不好覺。
看了很多帖子，安慰自己說剛開始都是這樣，小事故就是一個教訓，自己反省的越深刻越好，開車就是要小心，一點驕傲不得。
樓主別太悲觀了，生活還是有美好的地方。

剛提車第二天，走一個小巷子，迎面一車子超車，我讓了一下，結果懟上右側停的一輛車屁股上，前兩天側方停車，車頭收進來的時候同一個位置又別上前面車的左屁股，問題是我剛修完啊
所以呢，新手新車蹭了不影響開就不要修

上路兩周，新車。。。一周前出小區前保險杠刮花池子，蹭花了幾條印兒，掉漆。
今天公司倒車右後保險杠下方反光片殼碰碎。心塞的不行。懊悔一早上。不修了。年檢一起整。
刮刮蹭蹭屬於正常。這都是小事兒，別太在意了。你別出大事就行！！！開車注意力要集中點兒！、
你都覺得你負能量，更別提你身邊人對你的感受啦。心態決定一切！只要不威脅生命安全的都是小事。發生了就難受一下就可以了千萬別糾結。情緒可是很可怕的。已經發生的事不要去回憶細節！

周六提車牌都沒上，周日進車庫的時候看到一個人把車停進庫的轉彎處，在修車還是幹嘛……結果光顧著看前面怕刮到他車，右後輪就刮到了-_-#

其實你這不算啥，碰著消災，我去買車時候。本來很高興呢，結果試駕時候，沒注意擦著墩子了。然後我就賠了400 ，，，，，，

生活還是很美麗的，別想太多

看看專業的心理醫生吧疏導疏導改變人生糟糕狀況花一些錢是值得的。不要吃藥你這不是生理方面的問題。讓你吃藥不好好疏導的都不是好醫生。

提車第三天，車被堵在停車場裡面了，又想開出來練練車，一條過道有點窄，估計不足，開了半小時才擦著一輛麵包車開出來，後視鏡刮花了，車身也擦了一條痕，心痛得不得了。僅僅過了一天，情緒剛調整過來，就在今天，在一條窄巷為了避開前面的一輛車，又刮到了停在路旁的三輪車，直接留下一條深深的痕迹，慘不忍睹，這才幾天啊，還沒上牌呢，老婆比我還心疼，看了這麼多評論，心裡好多了

就在剛剛，停車場沒有燈光，黑燈瞎火的一根圓木橫在路中間，我直接壓過去，右門颳了一大道底盤不知道什麼情況............心中千萬隻草泥馬

怎麼上傳照片啊

我的第三天就被我颳了，倒車直接蹭在停車庫的柱子上，!

樓主別難過了，我也是才提車兩天就剮了車，不過想想只要人是安全的，就不算什麼大事！放寬心!

題主找下平衡，開車一個星期，刮兩次