面對嫉妒你是欣喜還是恐懼?如何對待嫉妒你的人?

12-03

結合自己的經歷，應該是欣喜和恐懼都會有吧。除非你的能力超越這個嫉妒你的人很多，達到了可以完全無視他的水平，不然你會很自然地既欣喜自己有長處讓人嫉妒，又恐懼這個人對你的敵對態度或行為（尤其是當他與自己有利益衝突的時候）。

在我看來，對待嫉妒自己的人，你不能指責他的不是，所以只能從自身出發尋找問題原因和解決辦法。

首先，你應該客觀反省是不是自己的問題，比如是不是因為自己心裡對他存有偏見或不滿才產生「他就是嫉妒我」的心理？是不是因為自己性格里有誇耀成就的傾向或是高傲清高的屬性才招致嫉妒？......如果是自己的問題，及時改變自己即可。

反省過後發現不是自身特點招致的嫉妒，相處中最重要的就是別被嫉妒你的人左右情緒，積極充實自己，練就強大的心靈，當你自身達到很高的水平或者境界的時候，所謂的嫉妒就會不攻自破。

同時，在相處中為人謙遜低調也是一種有效弱化嫉妒的方法，在某些地方甚至可以刻意隱藏下自己的鋒芒，靜觀其變。

還有，無法改變他人嫉妒自己這個事實的時候就保有一顆寬容理解的心吧，寬廣的胸懷才助人可以走的更遠，放下自己心中的芥蒂，理解這些嫉妒自己的人並適當包容他們，感謝他們使你變得更強大。

若說相處的手段，倒也有不少，你可以完全可以把普通朋友相處的那些技巧應用出來，適當地對他們表達讚美或欣賞，向他們尋求幫助主動示弱，相信只要你積極主動並且真誠，相處融洽並非難事。

不過，任何關係的建立都需要一定的代價，比如時間精力金錢等等，可能與一個對你並不友善的人建立和諧關係會消耗更多代價，就看你是否願意付出了，如果不願意，簡單易行的辦法也不是沒有——繞行+無視即可。

謝邀。

記得有段文字這樣說，年少的時候，看山是山，看水是水；年輕的時候，看山不是山，看水不是水；年老時，看山還是山，看水還是水。

面對別人的嫉妒，在小時候我會很恐懼，因為表現得太張牙舞爪太嚇人；慢慢長大一點，我會很欣喜，因為嫉妒是肯定的高級形式嘛，而且人家嫉妒你，可也無可奈何呀；可是現在，我還是很恐懼，因為真正最嫉妒你的那個人不會表現出來，也不會讓你覺察到是他/她在害你。

------------------------------------------------------------

這個問題，男生和女生根本無法感同身受。我就問一句，有哪個男生住過女生寢室嗎？

覺得無聊和可悲而已。

看破也不能說破，大家得當好朋友啊。

謝邀，視對象而定。

對那些你不信任的人，或者不熟悉的人，盡量不要造成彼此嫉妒的局面，不要過多的介入彼此的生活。你無法控制對方產生嫉妒後會有什麼舉動，而且你在不了解對方的情況下也可能對對方產生一些嫉妒的心理，對人對己都無益。

對朋友和親近的人就無所謂了，朋友之間的嫉妒某種方面是好事。在嫉妒之餘會衷心的為對方高興，然後激勵自己進步。因為你們確定彼此是永遠站在一條戰線上。

我一般不會跟心理距離遠的人說可能會遭到嫉妒的話題，如果確定這個人善妒的話，我會盡量減少與其交流的場合。

其實我一直覺得，別人怎麼對你和你選擇怎麼對待別人，是兩回事兒。雖然往往你怎麼對待他又得受影響於他怎麼對你。
不過無論如何，努力保持內心坦蕩就好了。然而要這麼做也實在不容易。我真的很煩被當作超越目標，尤其是明明這都屬於較個人的事，有些人會選擇將嫉妒情緒顯露出來，分分鐘恨不得超越你的樣子還逼迫你承受他的情感真的讓人不知道該如何是好。
所以當被嫉妒的時候，果然還是溜得越遠越好。

我想，悲哀的不是被嫉妒，而是被你幫助過的人嫉妒，甚至中傷。

恐懼

還記得一次，一位剛升職的朋友悻悻地問我：「你知道在辦公室做什麼事情能夠最快速地『贏得』所有人的憤怒嗎？」，我說了一大堆幾乎要「人神公憤」的拙劣行徑，最後朋友幽幽地吐出倆字「升職」，我......默默拍拍他的肩膀。

同事之間由於相互嫉妒而勾心鬥角在職場早已心照不宣，就連上下級之間偶爾也會產生嫉妒情緒，歷史上曹操殺楊修就是很典型的例子；同性友誼中會產生嫉妒；異性友誼之間也會產生嫉妒；嫉妒在愛情的三角關係中更是屢見不鮮。

加拿大心理學家布雷吉士甚至說，嬰兒在學走路之前就已經產生了嫉妒的情緒。比較民族學認為兄弟姐妹之間的嫉妒是普遍存在的，在對一個阿拉伯村落的調查發現，年紀較大的孩子的猜忌和嫉妒心理非常強烈，甚至可以達到由於他的仇恨和嫉妒導致年輕些的孩子死亡的地步。這些觀點在一定程度上支持了弗洛伊德有關嫉妒的理論。

首先，嫉妒發生的前提是進行社會比較，也就是說你必須得意識到他人擁有某種東西。培根說在其《論嫉妒》一文中就提到，「嫉妒總是在與人我的比較而來；沒有比較的地方就沒有嫉妒；帝王除了受帝王的嫉妒之外不受他人的嫉妒」

然後，自己試圖擁有的東西才會引起嫉妒。小明可能因為鄰居小花獲得三好學生而心懷嫉妒，但是，絕不會因為屠呦呦獲得諾貝爾獎而咬牙切齒。因為諾貝爾獎並不是他想擁有的，或者準確說是目前暫無能力擁有的。但是和屠呦呦學術造詣差不多的人就另當別論了。

最後一點很重要，嫉妒是包含自卑、敵意和怨恨在內的混合情緒。Smith有句經典的話「羨慕是抽離了敵意的善意嫉妒，而敵意對於嫉妒來說則是必要成分」。

那麼問題來了，為什麼你會嫉妒鄰居家的范小冰而不是戛納紅地毯上的范冰冰？為什麼你會嫉妒同事馬小雲年終獎比你多而不是馬雲雙十一狂瀾90多個億？各位扯吧小主們，對號入座，是不是以下原因？

第一, 相似性。被妒忌者跟自己越相似, 人們體驗到的妒忌越強烈。兩位美國心理學家在2004年的一項晉陞行為的研究也發現, 若晉陞者之前跟自己更相似，則會引起銀行職員報告了更強烈的妒忌。

第二, 自我相關, 即比較領域對個體來說的密切和重要程度。越是自我相關,人們面對不利比較時體驗的嫉妒感越強烈。女士容易因為身邊某個同事的相貌而產生嫉妒；男士容易因為身邊朋友的能力或金錢產生嫉妒。也怪不得諾貝爾文學獎獲得者羅素也會說「曾幾何時，我們只嫉妒我們的鄰居，因為她們是我們知道的全部世界」。所以，要放大自己的格局、視野，才不至於總被周圍人的優秀而困擾，「庸才嫉妒英才，英才推崇英才」想必就是這個理兒！

第三, 不公平感。通常認為他人具有的優勢是不公平的被試會報告更多的妒忌。不過不公平感只是加劇了人們的妒忌反應, 而非妒忌不可或缺的前提條件。

除此之外，也有人從更深層次解釋了導致嫉妒的原因，例如認為嫉妒源於某種被破壞的優越感等。同時，進化心理學認為妒忌是人類與生俱來的一種傾向和能力，進化環境中用以生存和繁衍的資源(食物、配偶、領地、水源)都是有限的,人們需要獲得充分的資源來維持生存、繁衍後代，而能否成功地獲取這些資源,並不簡單地取決於個體表現如何,同時也跟競爭對手的表現有關。

兩性而言，女性年輕美貌, 能夠吸引男性為她投資，意味著她在擇偶競爭中處於有利位置, 而男性擁有強壯的身體或者有吸引力的伴侶則暗示著他在擇偶競爭中的相對優勢。這些不同的相對優勢, 將會成為同性同伴妒忌的對象。美國心理學家HIL最近的一項研究支持了妒忌的性別差異假設: 相比男性, 當身邊的女性同伴變得更有吸引力或者得到伴侶贈送的昂貴禮物時, 女性體驗到更強烈的妒忌; 相比女性, 當身邊的男性同伴擁有更強壯的身體或者獲得美貌女性的青睞時, 男性體驗到更強烈的妒忌。除此之外，男性與女性都妒忌經濟富有的同伴, 在長相方面, 只有女性報告了對美貌同伴更強的妒忌。

嫉妒危害身心健康、增加人的言語與肢體攻擊行為、降低人的道德標準、減少親社會性，甚至在這種情緒的困擾之下，會直接影響個人正常的學習生活，導致成績、業績下滑。畢竟很少有人擁有「將嫉妒正向轉化為個人努力的動力」。(轉自微信公眾號 MissCheba )

一個人嫉妒在哪裡，意味著他的自卑感在哪裡，也意味著他的自尊心在哪裡，進而也就意味著他所可能追求的目標在哪裡。所以，聰明的你，在了解嫉妒背後的原因後，只要能將其正確地引導入正確的目標與方向，放大格局與視野，把精力和關注點由注意他人轉移到提升自己的能力上，對個人長遠的行動目標來說也是是有益的。

收起你的傲慢與偏見吧，你抱著自以為是的心理踏進別人的舞台，遲早也會帶著尖酸妒忌的心態離開舞台席，也留不下半點虛榮。在這世界某個角落，某個地方，某時某刻，你的這些優勢和特質，都在等待你去散發出它們的那些傲人的光芒。
人生只有一次，不能一直被束縛在別人的表演里，忘記了自己的舞台。
每個人在很早前就開始了他們的表演，而你所關注的可能僅僅是他們舞台上的演出。
當你站上舞台，你成為了人們眼中的人物，而在這之後，你繼續扮演自己，有人的地方就有舞台，沒有人會告訴你，你的舞檯燈光會在哪一刻點亮，你所扮演的角色將何時成熟。

會思考的心靈筆記來自[@百度貼吧] http://tieba.baidu.com/p/4044664145?share=9105fr=share

謝邀，心裡煩唄。因為嫉妒的人往往特別喜歡來打聽你的近況，且特別希望聽到你不如意。所以有人嫉妒自己的話就能躲多遠就躲多遠吧

嫉妒帶有一定的貶義成分啊，你何以如此評價這個人呢？
如果真的如你所說，那你應該是比這個人更優秀才對，起碼某一方面優於此人，否則沒有必要嫉妒你啊。
也就是說從某種程度上這人把你當成了她的敵人或者對手更恰當，渴望學到你的長處，但又無法短期實現的具體表現就是嫉妒一下你啦。
仔細體會這種感覺，是不是嫉妒，別輕易下結論，不要太介意這些，多發現每個人身上的長處，學習好的有益的東西，這種嫉妒是崇拜羨慕的極端表現，沒有反思自己的優點，用別人的優點和自己的短處比較，自然不會有好的結果產生了。
只有取長補短才能讓自己變的更優秀，更開心，你說呢？

我始終信奉一句話：會被別人嫉妒是因為自己還沒有到達被人羨慕的高度，因此需要更加努力。他們嫉妒是他們的事，與你無關，你只要努力讓他們羨慕就可以了。另：小心他們告訴你的朋友對你的惡意詆毀，不過如果是真心的朋友，始終會相信你的。

。

覺得累，自己把握不好的時候也會糾結進去，尤其是被身邊的所謂朋友不經意流露出的情緒傷害到的時候，心裡的感受真的很不好，也許是我太敏感。。在另一個問題看到有回答提出設立邊界的辦法，這也正是我現在做的，對屢次意圖傷害的人敬而遠之，不再在意他們的看法想法，只結交值得結交的朋友，只專心做自己愛做的事，不再為了擔心他人的看法而勉強與不合適的人來往。。
有時候人就需要那麼一點決斷力，將損耗自己的東西擋在門外。
現在很好很快樂。

謝邀
沒感覺
嫉妒，都是於同一階級中，稍微弱勢一些的人討厭稍微強一些的人的~
你會嫉妒馬雲、巴菲特、孫楊、庫里么？不會，因為他們已經跟你不是一個階級的人了，他們已經達到了你在目前條件下很難達到的高度，所以，對他們，大家都是仰慕~
所以，很簡單，不要理會他，默默地向上攀升，等到你也甩掉他一個階層的時候，她就會跟周圍人說：

你知道嗎，我原來有個玩伴，現在在xxx，可厲害呢，當時我們還一起逛過街呢~

而你可以回他一句：

哦

之前一直覺得自己會欣喜，但真的發生之後才發現真的很恐怖。。因為嫉妒，被其污衊到處造謠，給我造成了很大的傷害，並且惴惴不安不知道她要接著弄出什麼來……除了不理她，真的拿不出什麼辦法來。處於一種同情，又不想跟她對干，到處避讓不理她躲著讓她找不到……

被嫉妒了，那就讓自己更加牛X，讓那些愛嫉妒的人自慚形穢去吧。不會欣賞自己，浪費時間去嫉妒別人----這是病，得治！

同性相斥，一個人的存在要是讓一波人都感到了威脅，真是優秀呢。

善嫉妒的人通常都是缺乏安全感的人，長期處在這種環境下的人面相都會很刻薄。看臉一眼便知。