不能傳播負能量，那不開心的時候怎麼辦？

12-03

如題

老子不服！

老子就是要開心！

來來來，什麼能讓自己開心，又不傷天害理、敗壞道德、影響別人、傷害別人，就玩起來！

通常這個時候可以選擇去做運動，去看書，去吃好吃的，去看動畫片，去看紀錄片巴拉巴拉巴拉～

(＊￣︶￣＊)就是這樣子的～

這不是絕對的…
以合理的方式宣洩負能量，是必要的

運動！運動是一種很好的發泄方式

找朋友傾訴，但是不要找朋友只為了傾訴，當別人也和你傾訴的時候積極的鼓勵ta給ta正能量，做到一種平衡，就不會是傳播負能量
心理醫生是一個選擇

有點自己的愛好，煩悶的時候做點自己喜歡的事轉移注意力（比如唱歌～）

還有…你願意的話可以下決心和負能量死磕，一般都是一些比較棘手的問題而引發的心情煩悶，下決心把問題一鼓作氣解決了就好了

當然，最重要的一點，不要常把壞情緒掛臉上；把情緒管起來，要煩只煩一件事，不牽連。很經典的一句話「就算是裝著微笑，習慣了也就變成真的了」，心態會影響你的生活

傳播負能量不是指你遇上了不開心的事不能發牢騷，而是你在根本不關心你的人面前發了牢騷

我這個人很懶，又不喜歡運動。
也不是所有事情都可以和朋友傾訴的，因為並不是所有的事情別人都能理解。
我也沒有錢去看心理醫生。
嘛
那就哭一哭嘛，最快了。
哭完了渾身暢快。
窗戶邊啊，角落裡啊，被窩啊。
其實我還是覺得在被窩裡哭最有安全感。
（記得帶餐巾紙上床。。。。還有扔餐巾紙的塑料袋）

「不能有負能量我一會兒拉粑粑都是香的」

塗指甲油，唱歌，吃冰淇淋，收拾下出去約會。

能想到的就這麼多了。
下次不開心的時候再來補充吧。
希望永遠不要有機會來補充

吃吃吃

不能傳播，但是可以自己一個人偷偷發泄啊。

跑步出出汗

去看個電影

單排一下午（然後因為沒配合死成狗，更不爽了）

睡一覺吧（在床上放空自己，也挺好的）

我也想知道答案

初中政治試題 &> 心理道德
「一份快樂，兩個人分享，就變成了兩份快樂；一個痛苦，兩個人分擔，就變成了半個痛苦。」這句話告訴我們（）
①情感具有相通性與感染性
②互相關心，共享彼此的各種情緒
③學會向他人傾訴以調節情緒
④任何困難都要他人與自己共同承擔
A．①②④
B．②③④
C．①③④
D．①②③

為什麼不能傳播負能量？