如何消除孩時對老師父母積攢的仇恨？

12-03

小學很調皮經常挨打比較狠六年有點創傷，初中高中遇到的主要任課老師沒有一個懂教育的，就是連騙帶哄的強迫，壓抑，評價。父母也不懂教育，壓抑，評價，低自尊，就這麼過來了，到了大學發現老師原不都這麼不講理，可是心理的仇恨卻時不時冒出來，也就是所謂的約拿情結，自毀情結。我真的發現自己在自毀。不敢承受自己的優秀。關鍵時刻就故意失敗，比如高考，本是全校文科前二，有把握上北大的，結果我就故意考不好，我就是想要毀掉老師父母心中的那個好學生。就這種心理，哪位懂心理的朋友可以幫助我？若不懂心理就不用亂說了，謝謝。

建議你閱讀《少有人走的路》。

第一，是與父母對峙。老師的恩怨，不談，但你要學會與父母對峙，即勇敢的表達自己對他們的不滿，可以吵架，可以寫信，都行。這個過程，我是在高三時期，通過與家裡大吵的方式完成的。後來我才知道，這是自我心理建設一個重要的步驟，即表明你意識到，自己和父母其實是分離的個體，你其實是有機會脫離他們的影響的。當時如果不和他們撕破臉大吵一架，我可能考不上大學。

第二，就是寫作，書寫自己的過去。
我大一的時候，大概寫作了10萬字吧，把與父母的，與老師的，所有的恩恩怨怨，都書寫了一遍，那時才感覺自己掙扎出來了。

一個棒棒糖。

不要輕易滿足他的慾望，然後再給他。

現在畢業了嘛？你是獨生子嘛？再成熟些也許對父母會多些理解，逐漸就淡忘了，如果有兄弟姐妹，可以跟他們一起聊聊，或許能釋放一切內心的委屈。你故意不讓他們滿意，或者只是求關注的一種表達，希望得到更多的關愛與呵護。

你只需要了解，你無權改變他人，大部分時候也無法改變他人，但這正是一些家長和老師正在做的事。和他們說出你的感受，如果他們不能改變對待你的方式，那你只能離開他們，自己獨立生活。活出你自己才是終極目的，當按照自己的想法活著並獲得幸福感的時候，你自然會淡忘以往的痛苦。當然也有可能你會遇到更大的苦難，相比之下以前那些小痛苦也就不算什麼了。或者你變得可以理解並包容世界就是這樣，你改變不了別人，只能改變自己，又或者你改變不了自己，就這麼一直仇恨下去。一切情況皆有可能，人始終是在變化著的，沒有萬能的解決方法，無論何種結果，接納各種狀態的自己才是最重要的

有些事你不能改變，你能改變的只有自己。so,

如果有時機，可以考慮和父母好好談談，吵架也無所謂，把心裡的不滿和積怨說出來，最好能說出你心理最痛恨他們的一點，因為如果你從未與他們談過或說過你的不滿，他們永遠不會明白，永遠覺得自己是對的，你也永遠會隊他們懷有怨恨的，說過吵過後，雖然你們可能會有很長時間冷戰，但是你父母肯定會思考你所說的不滿和積怨，會相對有改善的，至於改善結果，就看你和你父母的努力吧，而且題主要知道，父母形成這種教育方法或和你的相處習慣已經很久了，不可能一下就改變，還是需要你們共同努力的

另外這個方法只對於父母

祝好

最容易的就是自己變成父母，養子方知父母恩。到那時，與老師之間的也就自然化解了。