如何消除「各方面條件都不如你，卻嫁的很好」的嫉妒心理？

12-03

先說一下題主的情況，在同齡人中，題主的顏值/性格/家境/收入均處於中上水平，且自認為是比較上進的女生，無論是學習、工作、生活都很用心在經營，希望靠自己的努力得到高品質的生活。

我有一個同學，無論是顏值、家境、還是工作學歷都差我很多，且是一個不求上進的女生（一線城市畢業4年多還拿著3000塊的工資，不夠用了就問家裡要，其實家裡條件也一般，從未想過要讀書深造，不會打扮，且比較愛攀比想嫁個有錢人）

以前她是屬於比較欣賞羨慕我的，我各方面比她優秀也很努力，今年她通過相親嫁給了一個有錢人（身家5000萬+，勿噴，在我看來比較有錢了）然後過上了天天曬名牌豪車，私人遊艇旅遊的生活了。

題主近期有點心理失衡，開始否認自我努力的價值，為什麼各方面條件都不如自己且努力程度也不如自己的人卻能這麼輕而易舉地過上高品質的生活？且不討論為什麼有錢的男人會看上她這樣的，光是想想靠自己努力一輩子可能都達不到她那樣的生活品質就一下子失去了努力的動力了。

希望得到解答，如何消除這樣的嫉妒心理。現在做什麼事情都很懈怠，覺得好像努力並沒有什麼用。。

遠離嗔恨損害得安樂，拋棄傲慢嫉妒得安樂。平等安住萬法亦安樂，以心觀心即得此安樂，無別智慧法界中安樂，自然而然本性之安樂，此樂於我樂樂有許多，無所希盼世間之歡樂！
阿彌陀佛，一切繁華猶如過眼雲煙。長得好不過紅粉骷髏，嫁得好有錢不過鏡花水月，過眼雲煙。
翻譯一下：其實你就是單純的不平衡而已，明明以前都是她羨慕你，現在卻變成了你羨慕她。
只是因為她的身外之物比你的多而已，有什麼好羨慕的？
錢是什麼？不過一堆紙罷了。再好的豪車不過一堆破銅爛鐵，生活品質再好一樣是生活。難道你的生活就不是生活了嗎？
人道知足常樂。這四個字，有的人也許用一生也無法理解。
為什麼一定要用別人的事情來影響你的心情，影響你的人生，影響你的一切呢？
一切不過看開二字，看開了。就什麼都沒有了
阿彌陀佛，題主好自為之。

非常非常理解你，因為我也有類似的一些感慨。

以下答案非常酸，但是還算比較客觀。不喜勿觀。

讓我羨慕嫉妒的，是這樣一個女人。她來自一個小縣城，到了大城市裡也就是一個小飯館最普通的服務員。沒什麼學歷，沒有太多的文化修養。為人處事也不行（結婚前我們偶爾接觸過，臉塞的很，嘴懶得很，連和陌生的親戚朋友鄰居同事打個招呼問候一聲，這種最基本的禮貌都做不到；婚後生了孩子，由性格軟弱的婆婆全方面照顧著，還不懂事（就比如明明是婆婆忙前忙後天天幫忙照顧嬰兒，來她家作客的客人誇讚婆婆辛苦時，她居然當著婆婆的面說：「這沒什麼，其實我自己也能照顧」 →_→呵呵噠）。平時生活中也非常懶惰。

但是，臉蛋能給個七八分。所以說這看臉的社會啊。。。。

然而就是這樣的人，嫁給了一個潛力股男方（注意是潛力股）。男方的收入是她的四倍，雖然不是土豪但生活也基本小康不成問題。現在有一雙兒女，婆婆幫忙照顧，她自己的工作也是好久沒上了。

曾經很長一段時間，我也覺得非常不可思議。再拿自己做比較，真是解釋不通。自己從小學習就很好，有一定的學歷水平和文化水平。工作上比別人更加勤懇努力。雖然小有成就，然而…………此處省略一千字。

再看看她，就靠著臉蛋，就因為嫁了個有錢又專一男人，於是生活一步登天，不愁收入，兒女雙全，長輩幫忙。又可以揚眉吐氣的回老家去炫耀。

很久以來我的內心很不平衡，真的。覺得自己努力了多年，還不如別人靠臉，靠老公，靠嫁人，很快花錢就可以大把大把不去斤斤計較。到處吃喝玩樂。

那些什麼思想境界高不高，修養好不好，知識涵養夠不夠，有什麼暖用，能當錢花當飯吃嗎？

覺得命運很不公平呢！

但是後來慢慢發覺，這樣羨慕嫉妒，才真是毫無暖用。

羨慕，嫉妒，很正常。但是影響不了別人，反而又讓自己更糟糕。浪費時間，耗費心情。

特別是後來，我又聽說她得了一種治不好的只能盡量去預防的慢性病。比較痛苦。我忽然覺得心結頓開。

的確是因為嫉恨。另外，我也才明白，原來她的生活也並不像我看上去的那樣完美。一個人的福氣，晦氣，可能真的不是一輩子的事。說唯心一些，感覺一個人的福氣，晦氣，是有定數的。不懂得珍惜和感恩，慢慢的福氣也會被消耗掉。

就像她，當初嫁給了那個潛力股，也算是一種不錯的福氣了吧。生了一兒一女，也是福氣啊。公婆明理顧全大局，也是福氣啊。生活小康，也是福氣啊。

但是呢，她超懶啊，不知足啊，不懂上進啊。。。

生活就像一盒子巧克力，你永遠不知道下一顆的滋味是什麼。

一直鍾愛這句話，想表達的重點也是這一句。

不想再關心她怎麼樣。只希望自己能夠努力再努力。和一些人攀比一些東西，並沒有太多有益的意義。

原來還是因為自己的修行不夠。

另外，生活是一場馬拉松。就比如她對她孩子的身傳言教的影響，很難說會有多麼優秀。眼光要放長遠。

原來別人坐的是過山車，看起來才那麼精彩刺激。自己坐的是慢火車，那就專心欣賞自己的風景好了。

這純粹是一碗熬給自己的心靈雞湯←_← 希望有智者能真的賜予我更多智慧和力量，謝謝( ??_? ?)

我完全明白你的看法，我之前和你一樣，也會不平，會覺得嫉妒，甚至會讓這樣的心態影響自己的生活，對,就像你說的，會一下子覺得人活著為什麼會要努力，有什麼意義，憑什麼有的人會一下子爬那麼高，而且不是靠自己，是靠運氣，靠外力？！我苦惱鬱悶了好一陣呢，然後經歷了很多事情，很多思考和時間的積累以後，我現在想明白了，因為這是她的命啊！有些時候，命這種東西，人真的是沒有辦法抵抗的，你應該像我一樣，命里註定是要靠努力才會得到些自己想要的東西，因為這樣才讓我們舒服，覺得踏實，我覺得有句話說得好，你擁有什麼樣的命運，命運就會賦予你什麼樣的性格，經歷，家庭，運氣，而你那個朋友，你也沒必要在她身上浪費思考力，讓她影響你的心智，因為她的命或許是大起大落的呢，因為十分的好命和十分的壞命是很少見的，如果人家真的是極好的命，那你是怎麼都奈何不了的，羨慕沒用，嫉妒沒用，陷害沒用，打擊沒用，而且，你看到的，一定是她想讓你看到的，就像馬蓉嫁給寶強，當時肯定也有很多她昔日的朋友同學嫉妒要死呢，可是你看看，如果一個人德不配位，就會這樣的，誰也不知道會發生什麼事，因為人，永遠是在變的。過好自己就好，踏踏實實！

問題主幾個問題
1.你認識的女人當中嫁的最好的是最漂亮的那個人嗎
2.你的同學中混的最好的是當時學習成績最優秀的嗎
3.你在單位工作中發展最好的是技術能力最強的那個人嗎
我以前特別看不起拍馬屁，現在和靜靜想一想那也是一種能力啊
機會、運氣可能真的是實力的一部分
哎呀我說命運啊，可能每天忙碌只為了一頓飯
別嫉妒了，要不然只能讓自己難受

作為一個匿名的，當下內心極其陰暗的，因為餓了但是努力忍著不去吃燒烤的所以導致極度想報復社會的我，來告訴你…

這個世界上還有一些靠嫁了富二代的才過上衣食無憂的生活的三無少女是怎麼想的。比如我…

我身邊高顏值高學歷，家境好，情智商雙高的女生…挺多的…

然而，我是專科畢業就回家立馬嫁人了，老男人，比我大6歲，富二代。

身邊的她們有的還在求學深造，有的去了北上廣深，有的考了公務員，在機關單位上班，有的愈髮漂亮追求者可以排到法國去，還有一個在全世界各地兒旅遊。

一轉眼都快奔三兒了，說真的，在我看來，都不知道她們在追求什麼，也不知道在努力想要實現什麼…那個備胎收藏癖的連門口超市的大媽都知道她情況多了的菇涼到底是要做什麼啊！那個漂在一線城市，為了想買豪車和父母鬧翻的天天抱怨爸媽不理解她的菇涼到底在想什麼啊！那個一直呆在意國和男人發生一夜情然後在朋友圈發床照的菇涼我是真的和她有代溝了…

挺想題目你努力的目標是什麼…

我身邊還有個女生，和我差不多，都是窮娃娃所以走的最近。但是她真的非常努力，就這一點比我好太多。從小她的目的性就很強，一路咬牙，考名校，進外企，細高跟，妝容精緻，去自學服裝設計，考了導遊證，有私人健身教練，嚴格控制飲食，定期SAP，家裡給她投資了一套單身公寓，白領小資遊刃有餘。

五年前。她對我說：你以後嫁人一定要找個有錢人哦，這樣日子才好過，一定一定記得！

五年後。她對我說：你已經嫁人了，我也不能比你差呀，如果你老公身邊有單身富二代，記得介紹給我哦。

不過，我老公比我大6歲，已經屬於晚婚了，所以他的朋友們早沒有單身的了。所以她一直很埋怨我…

現在對我說話越來越不客氣了…

我如果和她偶爾抱怨我老公比較懶，早晨不願意起床。她都會不冷不熱的說我是自找的，說我嫁個有錢人，就要想到有這麼一天…

我以前很相信她，覺得她又聰明又努力，所以什麼事都和她說。剛結婚的時候，我和我老公鬧彆扭，就會和她說，她都會指責是我的不對，認為有錢人有脾氣有毛病都是正常的，要我忍了。

後來我就慢慢的不願意和她說話了。

我也越來越覺得，生活不易…

別人想不通我，我也想不通別人啊。

最後，我只能說，雖然我和我老公沒有門當戶對，但是我真的很幸福。因為他不是暴發戶，他家往上數幾代人都有錢，幾乎家裡的男丁都沒有出坑爹的敗家子，所以全家的教養都非常棒，我很幸運，也會慢慢的努力起來的！！！

有時候會吧，有時候不知道自己這麼努力去改變生活是為了什麼，很多學歷啊長相啊不如你的人嫁得好就可以解決一切，想幹嘛就可以幹嘛，想去哪裡玩就去哪裡玩。但是呢，這種事情是一種心態吧，因為你在努力的過程中自己也在成長啊，我覺得這不是妒忌，而是因為你的努力還沒有達到你認為自己本來應該達到的水平，如果你可以花自己的錢想幹嘛就幹嘛，想去哪裡玩就去哪裡玩，那個時候你會覺得幹得好比嫁得好更開心

ayawawa說高攀是要吞一千根針的
雖然我不信娃教但是這句話還是很有道理的你看你這個朋友她背地裡也許被婆婆欺壓看老公臉色老公發脾氣不是她的錯可能還要給老公道歉可能忍受老公出軌找情人也要維護自己的婚姻其實外人並不知道網路時代社交媒體上她會裝出一副她過的很好的樣子越是這樣喜歡秀可能越是想得到外界認可其實內心很煎熬你會秀你家的自行車嗎同理真正擁有財富的富人也不會總是秀他的豪車
另外我告訴樓主遊艇出國游豪車這些東西不是說誰拍了張照片誰就有錢據我所知有一些淘寶店主微商許多選擇去租借拍攝這些東西一小時三百為了顯示自己有錢賺的多唄

最近就嚴重心裡不平衡，小姑子，長的一般，身材一般，學歷高中，嫁了一個暴發戶啊，家什麼都不用干，

常坐靜思己，莫理他人非。

有時候啊，這種「方方面面都不如我」的判斷，真的是太主觀了。

或許可以屏蔽她，少接觸她，減少來自她的刺激。也就是所謂眼不見心不煩。

或許超越她、破壞她，讓一切回到起點。

不過在這種情緒消彌前的憤怒，痛苦，煎熬是少不了的，自行斟酌吧。

作為一個嫁的很好的人，我從我的角度來給你分析分析啥叫「攀比心」。

我是滬飄四線小城人，家裡窮得可以申請貧困獎學金，相親相到27歲都沒人要。結果讓我相到了我老公，上海本地人，澳洲留學回來，金融高管，家境小康。結婚後他事業也很好，靠自己努力也有三四千w身價。總之，要拿出去炫耀的話，材料一堆一堆的。

結婚初期我也比較愛曬，大鑽戒啦名牌包啦馬代旅遊啦高檔車啦內環大平層啊，每天盯著微信看看有幾個人贊。如果看到誰誰誰曬的東西沒我高級，還會暗自鄙視，誰誰誰的比我好，就立即起嫉妒之心。逐漸的，這種心態影響我的社交，總想在朋友同事面前暗示我老公怎麼厲害，家裡怎麼有錢！實際上，我們家也只是小康水平而已，只是比起我赤貧的原生家庭好很多而已，我卻覺得自己牛逼上天了，好似王健林兒媳一般。

你看看我是不是很可笑？是不是像笨蛋一樣只能活在別人虛情假意的吹捧中？真心想與我交往的朋友是不是也會被我逼走？本來我想說的話、想看的景、想呼吸到的空氣、想做的事業全部都被攀比心帶偏了多遠？

所以，你和你的朋友是不是像兩個傻叉？明明應該把注意力完全放在自己的生活，與生命中的各種際遇連接，卻要把眼睛釘在別人身上，別人差你才高興？

所以，我後來選擇做個簡單快樂的人

題干錯了
什麼是嫁得好？嫁給一個年薪400w前途大好的靠譜青年是嫁得好？嫁給一個二環邊有全款大house且視你為掌上明珠的人是嫁得好？嫁給一個溫和善良家境顯赫的人是嫁得好？
是，嫁給富足安穩的生活是很好，你足夠好就自然會得到這樣的幸福。
然而這一切，都不如，可以嫁給愛情。這概率，永遠無法與個人的優秀程度劃等號。
突然有點心疼身邊的姑娘們，好像突然明白了你們此前的糾結彷徨。有的時候我們終將妥協，也是為了所愛的人。

我覺得的可能主要在了解不夠徹底吧。
對別人和自己。
基本自我分析一段，差不多能解決一部分。

首先，你先說了，各方面不如你，具體是什麼你能舉出來嗎？（也就是你的優點）
接著，你再寫出你覺得不足的部分。
她現在的哪些生活是你覺得嫉妒的？

哪些是你覺得能改正的部分（不足點）？如何改正？（列表細化步驟）
哪些你嫉妒的是可以通過努力而能達到的部分？如何達到？（同上）

而後你可以嘗試把的嫉妒能量轉化成奮鬥……

其實在其他人相處的時候也類似，了解自己的優缺點並且是否能合理的接受這些優缺點是撫平嫉妒心的一個關鍵吧。

明白自己想要的生活是怎樣的，如果你能堅定自己想要的生活，那別人的生活是怎樣對你的影響又能有多大？

人家生活確實不錯，但那不是我想要的所以我可以泰然處之。

她會在其中喪失掉許多，比如自由，比如尊嚴。

作為心理險惡的人匿名地偷偷告訴你:
1.有錢怎麼了？有錢小三兒還多呢，出門一逛街十個女人五個他睡過，兩個給他生過子，一個為他流過產。
2.曬遊艇，曬豪宅，過兩天能曬得要麼是公司虧損表，要麼是公司假賬，再過些日子講不定就是牢獄生活直播了。
3.就那張整容也治不好的老臉生出來兒子好不容易算個富二代，結果連個漂亮姑娘都泡不到，全是拜金女。
4.5.6.……
總之，怎麼壞怎麼想，怎麼攻擊怎麼來，反正你也就想想，自己舒坦了就好了。