健身房裡的健身者有江湖么？

12-03

很精彩，答題者有健身大牛，也有小說家，歡迎大家腦洞大開，寫出你所知道的健身故事

「風塵之中，必有性情中人，其中不少是藏身不露的高手。一般人看健身房只是健身房，在我看來，它是一片英雄地。」——健身房前台思思

丙申年五月初五，紫薇帝星光芒大盛，熒惑飄搖。蚩尤之旗劃天而過，主王者，征伐四方。

晚上8點，健身房裡人影憧憧，健身者們肆意的揮灑著自己的汗水與熱血，空氣中瀰漫著一股荷爾蒙的氣味。

但是今天，思思明顯嗅出一股額外的氣味。

她微眯著雙眼，終於想起來這是什麼。

殺氣。

思思是健身房的前台，她在這裡已經呆了很多年了，久到她都忘記自己是什麼時候來的。

她見多了那些初出茅廬的愣頭青，舉著啞鈴練著肌肉就自以為是健身者。

這些人，又怎麼能懂得健身房的真.奧義。

但是今天。

她抬起頭，一張熟悉而又久違的臉，映入眼中。

趙東旭，健身房的傳奇。

天生左撇子，成功挑戰健身房雙仙，成為健身房公認的皇帝。直到，六魔亂世…

隨著那張臉龐出現的，還有一張薄薄的健身卡。

這便是傳說中，鑲嵌了八心八箭丘比特切工的南非大黑鑽，由24位專業技師手工雕刻，一千個日日夜夜不懈打磨，古銅色復古做舊Rhodium，傳說中健身卡中的皇帝，至強至尊VIP卡。

「給我刷下卡。」

一道平淡的聲音在耳邊響起，但思思能感受到，在那道聲音下，蘊含著如同大海一般不容置疑的力量。

她顫抖著雙手刷完卡，看著那個身影向健身房深處緩步走去，心中一道聲音在瘋狂的吶喊：

「健身者，你們的皇帝回來了！」

回來了。

趙東旭看著熟悉的健身房，目光中有一陣恍惚。

三年來，他尋師學藝，苦練屠龍之技，今天終於又回到了這裡。

這一次他要告訴別人，他失去的東西，一定要親手奪回來。

而他的對手不是別人，正是健身房六魔。

健身房裡的人群，一陣騷動。有的老人已經認出了這位曾經的皇帝，他們紛紛將敬畏的目光投向了趙東旭。

還沒有等他們上前攀談這位健身之皇帝，遠處，三魔並肩而來。

「汗魔，體臭魔，囤積魔。」

周圍健身者顫抖著，低聲念出三魔的名諱。

汗魔，出生之時自帶洪水滔天之異象，傳聞為共工轉世，他所練完的器械，上面的汗漬從來都不擦，沾之，無藥可救。

體臭魔，得上古異人所傳嫁衣神功，一身衣物從來不換，天長日久之下，周圍形成AT力場，幾乎能抵擋所有常規健身器械的攻擊。

囤積魔，相傳為其母有感而孕，上應貪狼星辰，一人可獨佔九九八十一種器械，讓別人，無物可練。

三魔齊出，足以毀天滅地，重開洪荒。

但趙東旭依舊不動如山，他目光悠遠，彷彿穿過重重健身器械，看到了最盡頭那一道偉岸的身影。

他的對手，從來都只有一個。

體臭魔冷笑一聲，搶先一步站到趙東旭面前。

一股混合著腳臭狐臭汗腺臭的AT力場撲面而來，中招者五識皆迷，四肢疲軟，十米之內人畜不分。

圍觀之人自發退出三丈之外，隱約還聽到有人乾嘔的聲音。

趙東旭面無表情，他說：「我鼻炎。」

「噗！」

體臭魔措手不及，被AT力場反噬，仰天吐出三斗血，轟然倒地。

汗魔見機不妙，頭頂三花齊聚，胸中五氣朝元。「喝！」

他的雙手如情人的髮絲，輕柔掃過一地健身器械。八萬四千毛孔齊開，如同水神下凡。

「嘩啦啦~」

周圍健身者身上陡然泛起一股惡寒，彷彿置身波濤萬頃之中。觸目所及，好似天河倒灌，一股粘稠的重水緊緊粘連在器械上面。

與此同時，囤積魔雙手橫抱，攬出一個太極陰陽，河圖八卦，打開愛因斯坦-羅森橋，將器械全部放逐於異次元。

「健身者，沒有器械如何健身！」

「今日，你必敗無疑！」

趙東旭輕嘆一聲，視若無睹。他越過兩魔，一道聲音迴響不絕：

「三年前，我持器械無敵於天下。三年後，我已不滯於物，草木竹石均可為器械。自此精修，漸進於無器械勝有器械之境。」

「砰！」「砰！」

兩道倒地聲傳來，而趙東旭已經穿過有氧器械區，來到了鋼管舞蹈房門口。

空曠的教室中，一位妙齡女子，媚眼如絲，豐乳長腿，在粗長的鋼管之上扭動，眼神中透著一股迷離的欲迎還拒。

櫻桃小口中不時發出「咿呀啊哦」的低吟委婉之聲。讓少男心動，宅男手動。

一旁角落裡，一個丈八壯漢，正在埋頭三大項。隨著手中器械的舉起落下，頭頂一道血氣狼煙沖霄而起，口中發出「哼哈」二聲。

這聲音，如鴻蒙初辟，創世之音。至剛至陽，撼人魂魄。

正是健身房六大魔之傲嬌魔與哼哈魔。

此二魔精通音律攻擊，往往殺人於無形，擾人於未醒。中招者反應過來時，早已為時已晚。

雙魔合體，更是如太極陰陽，相生相長，百轉千折，不可力敵。

趙東旭冷笑一聲，不動聲色掏出手機，開啟自拍功能。

「咔嚓！」「咔嚓！」「咔嚓！」

強烈的閃光燈，彷彿將天地都閃出一片混沌出來，混沌中，無數姿勢體位急速閃過。

美白，瘦臉，曝光，特技，加特技...Duang...

哼哈魔第一個承受不住，他手一顫，500斤的器材轟然墜地，暈死過去。

趙東旭左手幻化成風，一招抓奶龍爪手直搗傲嬌魔雙峰之上……

「不要，啊~」

少兒不宜之後，傲嬌魔無力癱倒在地，目光迷離，口中掙扎問道：「好拍功，好手法，可是當年健身房雙仙——自拍仙子與色X道人的不傳絕技？」

沒有回應。

趙東旭振了下Adivon戰袍，昂首踏入健身房的盡頭——傳說中一切健身者的禁地，私教室。

六魔之首，肌肉魔，坐在寬大的至尊私教椅上，靜靜看著這位曾經的皇帝，健身房之聖者歸來。

「你來了。」他含笑道，神情中卻帶著不可一世的自信。

是的，他有這個自信。

因為他是健身房第一個集齊了公狗腰、麒麟臂、愛之把、人魚線、六腹肌的男人。

一個男人，只要集齊這五項，就能夠開啟傳說中的不敗神技——一夜不X！

所以他很自信的打了個響指，說：「健身房之神在上，今日我們就來一決勝負。」

「贏了的人，從此就是健身房的皇帝。輸了的人，就永遠離開健身房。如何？」

「我要比啞鈴。」趙東旭輕聲道。

啞鈴，是每一位健身者，菜逼時候的新手武器。

隨著力量的增加，逼格的提高，漸漸被拋之腦後。

肌肉魔目光閃爍了下，說：「可。」

風，吹起。

趙東旭與肌肉魔分站私教室兩端。

他們面前各放了一個啞鈴。

很普通，7.5kg。

這個段位的啞鈴，就算是新手都不屑一顧。

肌肉魔胸有成竹的拿起面前的啞鈴，手速如電，如光，在那一瞬間，他突破伽瑪射線，成為了健身房唯一光芒。

「天下器械，無堅不摧，唯快不破。」

肌肉魔自信的回頭看向趙東旭，但是很快，他的目光就緊緊凝成一點。

趙東旭面色不動，他輕輕摘下右手的手套。這樣一個簡單的動作，卻讓肌肉魔眼皮一跳，彷彿預感到什麼恐怖的事情…

「你，你不是，左撇子嗎…」

「我從來都不是！只是當初答應過健身房雙仙，三年之內不得動用右手。因為，我右手的力量和手速，比左手要大三倍！」

隨著趙東旭的話語，他的右手牢牢地攥著啞鈴，緩慢而堅定的抖動起來。

一下一下，似爪牙，是魔鬼的步伐。

「重械無鋒，大巧不工。」

肌肉魔眼光抖了下，他手中的啞鈴轟然墜地，他知道自己輸了。

從此健身房再也沒有六魔，沒有雙仙，只有一個皇帝。

健身房的皇帝。

後人贊曰：

日出東方，皇馭天下。

旭日高升，諸魔避退。

今天在這個問題下，我找到了全知乎最能和我心靈相通的人。

健身房確實是一片漿糊。
1??某日答主去學校附近一家健身房試課，當天溫度還不是很高，結束後換上了秋衣和牛仔褲，出來看見有台體脂測試儀，就去試試，結果如下

這位教練就一個勁的跟我說，哎呀你這腰臀比不行，你的體脂還是高了，你這樣坐下來肚子不還是一圈肉，等等。答主笑笑就走了，後來加我微信想發展會員。一周後答主正式在這家健身房兼職瑜伽教練，當天穿的很輕薄，教練笑嘻嘻的走過來以為我想通了，答主故意把上身罩衫的帶子系起來漏出腹肌，教練一臉卧槽的表情，直到答主在簽到處簽字時他終於忍不住問了，你是來代課的？！end
2??答主所帶的瑜伽班也是各派門路都有，大多數以女學生為主，包括黑胖胖的菲律賓小妹，白胖胖的巴西姑涼，高壯壯的哈薩克女紙等留學生，大部分還是比較可愛的，當然，還有四五十歲的老阿姨們，最難搞的一類人，這就算了，咱們還有個特殊的大叔會員！聽學妹說以前這位大叔經常跟那些大媽在一起八卦這裡的教練，反正無非就是誰誰教的不好了。答主第一次上課時不太懂也沒留心，直到不小心得罪了一位胖胖的老阿姨，答主很不知天高地厚的去糾正老阿姨的動作了，瑜伽怎麼說呢，很多人以為自己練了兩年了就已經很懂了，但實際上因為健身房瑜伽課條件有限，很容易讓錯誤的練習方式一直跟隨下去，答主糾正以後這位老阿姨可能覺得新來的教練不夠專業，當天是兩節連堂，第一節課下課後這位老阿姨帶著剩餘的幾位老阿姨齊刷刷走了！百分之九十五的瑜伽教練脾氣都是很好也很有耐心的，答主是那百分之五裡面的，畢竟自己還是個學生，過來代課一方面出於興趣，另一方面也是敦促自己勤加練習，對瑜伽的理解其實並沒有到達人生哲學那麼高的程度，內心裏面有點排斥難溝通的會員。
3??這位大叔留著補充吧，反正能作為大媽們的好友，他絕對是個高手！
這位大叔四十左右的年紀，個子不算高也不胖，一副得道高人的樣子，本來想用仙風道骨來形容他，可是人家做個平板支撐30秒不到就趴下了。第二次來上課前答主坐在後面整理東西，人家一臉茫然的問道，小豬老師，(咳咳，被比自己年紀大的人叫老師感覺還是很傲嬌噠)，你為什麼把冥想放在最後結束環節，那不是休息術嗎？答主就一本正經的胡亂解釋了下，總不能說我樂意吧，對，就是我樂意啊！瑜伽這種東西本來就是follow your heart(求前輩們們不批評)，上課時對這位大叔特別照顧了下(哈，答主就是要用複雜體式難倒他)拿個伸展帶過去給他輔助了一下，大叔一臉奇怪的感覺，輔具都沒見過還在嘲笑我們的學生會員不懂瑜伽。作為教練是不應該對自己的會員有偏見的，但是答主真心不喜歡別人倚老賣老，年輕人需要指點，不需要指指點點。
4??哈薩克妹紙與馬來姑涼的小矛盾
咳咳，下面要出現國際爭端了=_=
哈妹要來練瑜伽，馬來西亞的妹紙想去跳爵士，結果兩人就不開心了，但是馬來妹紙還是陪哈妹來上答主的課了，就是一直不在狀態，而且可能看答主瘦瘦平平的比較弱吧，答主雖然喜歡運動但是小個子小凶小臀小鼻子小眼睛小嘴巴，而且那幾天熬夜碼論文體重下降到八十斤，整個人的狀態不太有活力，馬妹典型的前凸後翹還是挺瞧不上答主這樣的，哈妹之前上過答主的課還是有點默契的，當時第一節課活動量不是很大，中間休息的時候馬妹一臉責備的跟哈妹說，it"s so boring,y u must do it！答主過去解圍幫哈妹糾正體式，哈妹在那調整的時候馬妹一副who cares的表情站在旁邊，於是答主自己就玩起了倒立(對，答主就是小心機暴漏無疑)大概就是這樣子吧，輕輕鬆鬆上去(忽略破破的背景，答主正在努力學習倒立不靠牆)

馬妹開始OMG，衣服下擺掀起來後，老師你的腹肌好酷啊，答主下來的時候隨手脫了那件緊身外套，自認為手臂和背部線條還是可以的，終於馬妹的表情不那麼傲嬌了，並且開始認真上課。

評論有教練指出體脂20不算低，腰臀比確實也不行，肌肉確實不太多，答主都承認，可能這位覺得答主有輕蔑私教的意思吧，想說答主現在跟那位測體脂的教練也是好朋友，上次還比了凶的，還好答主贏了。答主只是說起來好玩，絕無蔑視之意。

答主晚上在另一家健身房下課後重新測了體脂，心好累，越來越像飛機場了

一個多月過去了，期間發生了一些不太好的事情，答主終於遭到報應了，果然人在屋檐下不得不低頭。也算是咎由自取吧，答主一直以我就是來代課玩玩的心態去上課，期間還得罪了阿姨會員，至於怎麼得罪的再詳說吧，千萬不要心直口快！後果就是答主在這家會所的課由每周三節壓縮到一節，雖然一開始就心術不正，但還是有點小難過的，因為真的發現了自己存在的問題，目前也在積極改正中，剛好朋友介紹過來另一家健身房，下定決心要當個好老師和好學生。雖然這個月課不多但還是挺忙的，因為要準備畢業旅行了呀??

知乎就是這麼奇葩~真正的抄襲居然還沒有被摺疊和刪除。

我前兩天在另一個問題~

義正言辭的開罵，居然被摺疊了，我懶得上電腦修正，一個好回答就這麼永遠摺疊下去~

唉~
mf

健身房的江湖，大根大本來說~就是招式派，內功派，大補派之爭。

招式派，每天研究各種嶄新姿勢，妄圖通過奇葩姿勢達到更高效果。其中有hiit派，crossfit派 tabata派，姿勢健美派。

內功派，訓練招式偶有變化，他們關心其實只是這些訓練能促進多少睾酮/hgh/IGFs分泌。

大補派，訓練永遠都是同一套，實現目標得手段主要關注的是吃。從日常飲食，到各種補劑，最後走上做c的道路。

其他什麼瑜伽派跳操派動感派和跑步派，各自為政自成一套體系~不與三大派爭雄。

只有老夫融合百家之長，有姑蘇慕容斗轉星移之能。

朋友說他在這裡練了很久了。今天健身到一半我一轉頭才突然看到，心裡莫名緊了一下…健身房裡面的江湖嗎？我也不知道算不算，但是，有同學和我說他是退伍軍人，背後一定有很多故事的吧……People are not disabled by the disabilities they have.

他，善使一輪鏤空烏鉛盤，方圓寸許，重達四十斤，揮舞間大開大合，剛猛無匹。
她，最喜那隻渾圓彈力球，招式百變，人球合一，動靜之間，攻守兼備，妙似心有靈犀。
他，貌不驚人，身形精瘦，卻是腳力天下第一，跑步機上時行三十里，人稱當世神行太保小戴宗。
而我，
哼，
哼，
哼，
只是來這搓澡的。

我叫張三，我是一名古惑仔。

我出生在一個農民世家，我娘說我出生的時候，家門口的母雞叫了三下，所以就叫做張三。

我十六歲那年獨自離開家鄉來到城裡，刷過盤子，睡過馬路，我覺得我的人生不止於此。

十九歲那年，我碰到了大哥歐陽浩南。江湖傳言，南哥出生時候，天河倒灌，日月同輝。

所以他十五歲那年就當上了豬玀灣扛把子，號一方群雄，破萬千情仇。

而我，是他的小弟。

說是小弟，其實就是在南哥管轄的一家健身房裡打點零工，在南哥過來時候，替他端茶送水，擦汗更衣。

噢對了，我還有一個女朋友，叫做翠花，樣貌平平，五大三粗。她說她的夢想是嫁給我和我回家種田養雞，說實話我有點嫌棄她。

等我哪天真的做了南哥小弟，享不盡的榮華富貴，泡不完的大胸辣妹。

到時候第一件事就是把翠花甩了，想想還有點小激動。

農曆七月初八，星期四晚上，我早早到了健身房，因為今天南哥會來。

人來人往間，我擦著每一個南哥平常會用的器材，汗如雨下。

翠花站在我旁邊，手裡攥著一瓶水，脖子上纏根毛巾，時不時幫我擦下汗，遞口水：

「差不多休息會吧，擦這麼乾淨遲早要髒的」

我沒理她。小姑娘懂什麼，南哥龍體金貴，怎麼能沾的了一絲塵埃。

恍惚間，一股浩然正氣，由遠及近，瀰漫開來。我知道是南哥來了。

阿瑪尼定製版鑲鑽運動鞋，龍紋短褲，白色運動背心。碩大的胸肌在淡雅的燈光下呼之欲出，兩名長腿酥胸妹子在左擁右摟下花枝亂顫。黑色墨鏡中透射出睿智與淡泊，一臉瀟洒不羈。

我看醉了。

在眾人的聚焦下，南哥漫步走過來，我感覺我的心跳開始加快，南哥看了我一臉，我的疲勞一掃而光。

南哥開始鍛煉，30KG的啞鈴在他手裡如羽翼一般上下漂浮。

偌大的健身房裡，有人拿著手機擺出奇怪的姿勢，有人坐在器械旁邊等女孩經過開始揮汗賣力。

我坐在旁邊遠遠望著南哥，看他一邊揮斥方遒，一邊和旁邊的辣妹談笑風生。翠花則坐在旁邊獃獃看著我。

「你這個樣子真可愛。」

竟然用可愛來形容未來的一代梟雄，我還是沒有理她。我試著舉了一下腳邊30KG的啞鈴，紋絲不動。

每當南哥用完一種器械，我都會跑過去替他擦汗。南哥不愧是南哥，連汗水中都充滿了領袖的氣味，霸氣外漏。

至始至終，我卻沒敢同南哥說一句話。

「歐陽浩南，給老子出來。」

突然一聲咆哮如同驚雷劃破天際，又歸於寂靜，健身房門口赫然站了十幾號人，各個虎背熊腰，樹榦粗的手臂上清一色的青龍紋身。

青龍幫是豬玀灣在南哥的統治下少數存活的幫派之一，這家健身房本是青龍幫的根據地，後來南哥所率領的紅星幫崛起，一舉擊潰青龍幫，佔了這健身房。

此後青龍幫便消聲滅跡，只是偶爾能聽到一些關於他們的風聲，說是偷偷經營了一家地下健身房苦練。

誰料此次竟是捲土重來，照理說門口應該有看門的兄弟，可一點動靜沒有地被他們殺了進來，看來是做下了萬全的準備。

「手下敗將，又何苦回來自尋死路。」南哥摘下墨鏡，字正腔圓。

「如今門口都是我的弟兄，我們十幾個人打你一個。求你打死我」青龍幫帶頭的光頭說完哈哈大笑起來。

南哥沒有說話，我站在南哥身後，卻看見他握在身後的手有點微微顫抖，我想興許是鍛煉過度。

周圍的群眾被這突如其來的場面嚇到，紛紛退散開去，南哥帶來的那兩個妹子也緊跟著向門口跑走。

翠花旁邊不停拉我的衣角，我推開她。如今南哥以寡敵眾，不正是我立功良機，此戰能成，必定當上南哥小弟，出任健身房總管，迎娶長腿辣妹，走向人生巔峰。

想想已經不能用激動來形容了。

我大步走到南哥身前：

「就憑爾等宵小，也配我們南哥動手，先過我這....」

話音未落，一個壯漢電光火石跑過來，一拳打在我的臉上，像一團烈火在臉上炸開，我飛出數米遠。

「這還輪不到你說話」我腦子一片嗡嗡，隱約聽到這樣一句話。

我開始有點後悔了。

翠花跑過來蹲在我的旁邊，我沒聽清楚她說什麼，我又推開了她。

我站起來，擋在南哥身前，又一拳被打飛，如此幾次。

我看見翠花哭了，還是聽不見她在說什麼。

我只聽見「歐陽浩南，你這馬仔也太垃圾了吧，趕緊讓他回去種田吧」

一字一句捅破我的神經。

「種你麻痹，老子在你麻痹上種一朵玫瑰，天天澆水，刺穿你麻痹」我開始失去理智。

我看到光頭兩隻手舉起起身邊60KG的啞鈴，我看到他走過來，我看到他舉起啞鈴，我閉上了眼睛。

我想起我出生時候那隻叫了三聲的母雞，那隻雞被我娘好吃好喝供到死去，我想起我十六歲
離家時候我爹替我拿著行李，轉過頭去發現他在抽泣，我想起曾經有一個女孩不是那麼好看，眨著眼睛跟我說，我的夢想是和你回家種地。

一聲冷悶，我睜開眼睛。

翠花安靜倒在我的懷裡，頭髮撫過我的手臂，她像以往那樣，獃獃看著我，嘴巴半張，我大叫她的名字，她卻卻終於沒能說出一個字。

翠花嘴角掛著鮮血，安詳美麗。

我感覺經脈在我體內破裂又結合，血液逆流，衝破雲霄。我站起來，拎起她身邊那個60kg的啞鈴......

那晚，豬玀灣江湖上多了一個傳說，一個瘦弱男子在健身房裡單手拎著60kg的啞鈴，所到之處，風起雲滅。
當晚健身房裡躺了十幾具男屍和一具女屍，男屍各個死不瞑目。
男子最後抱起女屍走了。

那晚，我臨走時，歐陽浩南叫住了我，他問我叫什麼名字，他想和我結拜為兄弟。

我沒看他一眼。

我叫張三，我曾經是一名古惑仔，現在是一個農民。

完。

換了另一種思路寫，但是好像後面有點亂...

那就來一首詞吧

江城子?歡喜健身
〔健身角落〕

老夫聊發少年狂，雙肩扛，深蹲杠，沉肩挺腰，循序力不慌。積蓄力量講關鍵，少次數，大重量。

緊衣透汗尚開張，肌酸脹，又何妨？若棄前功，何顏面病傷？謹遵超量如鐵律，守信仰，成俊郎。

公元二零一六年五月的一個下午，3:15，花捲像往常一樣走進了健身房。
「我又是第一個來的」。他嘴角微微上揚。
在房間，換上了他從某寶購得的戰袍。一套緊身衣褲，最小碼，在他身上顯得還是鬆鬆垮垮。戴上攢了半年的錢買的beats耳機，走進了健身房。
上了跑步機，以8的速度開始跑步。
不一會兒，額頭上冒出了汗珠，他走下了跑步機，擺了一個自認為很帥的pose，掏出手機，拍照，配上累並快樂著等字樣，發了朋友圈。
人開始多了起來。
花捲進了浴室。
3:55。
結束了嗎？

出了浴室，正當時，一大漢一百公斤的卧推眼看就要堅持不住砸在身上，花捲一手拿著手機刷著朋友圈，一手使力，抓住卧推桿拿起放於架上。
四兩撥千斤當如是。
大漢連忙稱謝。花捲擺擺手。
突然，花捲笑了，
很燦爛。
有人給他的自拍點了贊。

這便是花捲的江湖。
一個人的江湖。

天下風雲出我輩，

一入江湖歲月催。

皇圖霸業談笑中，

不勝人生一場醉。

-----《笑傲江湖》

什麼才是真正的力量？

趙日天，坐在健身房裡，右手舉著啞鈴，一上一下地搖擺著，陷入了沉思。

在庸庸碌碌的人群中，顯得那麼孤獨又深沉。

附近的人們都用敬畏的目光偷偷注視著他，一位真正的王者。

沒有人敢打擾。

十年前，他剛剛出道，還是一個毛頭小夥子，在一個雷聲陣陣的雨夜，獨身一人來了這家健身房。

踢館，揚名，立萬。

「我叫趙日天，記住這個名字。」

人們哄堂大笑，看著這個名不見經傳的年輕人，肆意嘲諷。

當他使出一記霸王扛鼎，舉起了整個杠鈴架和上面所有杠鈴的時候，他知道，他做到了。

大巧若拙，一力降十會。

沒有人還能笑得出來。

健身房裡原來的大哥，也低下了他驕傲的頭顱。

不鳴則已，一鳴驚人。

這十年間，他那像虯龍纏繞在手臂上的青筋，岩石般堅硬的肌肉，無聲地訴說著輝煌，徹底碾壓了所有躍躍欲試的挑戰者的意志。

我來，我見，我征服。

轟隆隆的雷聲又一次滾過，把他從回憶拉回了現實，此刻的窗外，是瓢潑的大雨。

不經意間，已經十年了。

他的眼皮跳了跳。

一陣堅定而有力的敲門聲突然響起，他用鷹隼一樣銳利的目光注視著那扇門。

隨著他的目光，一股沉重壓抑的氣氛籠罩了整個健身房，所有人都停了下來，一同注視著那扇門，彷彿門後隱藏著一個兇猛的惡魔。

轟，轟，轟，咚，咚，咚。

門開了。

一個桀驁不馴的年輕人，緊閉的嘴唇，冷漠的眼神，多麼熟悉的一幕。

「趙日天，我叫葉良臣。」

該來的，終究會來。什麼都不用多說了，手底下見真章吧。

他知道，來者不善，普通招式是沒有意義的，只會讓人看輕。

放下手裡的啞鈴，他緩緩站起身，像一隻巡視自己領地的猛虎，慢慢踱步，走到杠鈴架旁邊。

人群一陣騷亂，是那一招嗎？趙日天的成名絕技，已經十年沒人見過的霸王扛鼎，又要重出江湖了嗎？

是的！

彎腰，握緊，發力，「嘶「地一聲，瞬間膨大的肌肉扯斷了背心，他又舉起了杠鈴架和上面的所有杠鈴，面無表情。

一片寂靜。

」哼「，一聲輕蔑的冷笑，葉良臣，那個年輕人，走到了多站位訓練器旁邊。

人群期待著，這個年輕人要做什麼。

葉良臣握住訓練器中心的柱子，」砰，砰，砰「，那是他沉重有力的心跳聲，」嘣，嘣，嘣「，那是把訓練器固定在地板上的粗螺絲被撬起的聲音。

他居然徒手舉起了多站位訓練器。

人群中傳來了驚呼。

葉良臣用挑釁的目光看著趙日天。

趙日天沒有說話，還是面無表情。廉頗老矣，尚能飯否？

老獸王能否捍衛自己的尊嚴和地位？

他終於動了，左手緩緩離開了杠鈴架，右手卻像鋼鐵鑄就一般，依舊紋絲不動地繼續舉著。

他，居然只用一隻手就使出了霸王扛鼎。

姜還是老的辣。

十年磨一劍，霜刃未曾試。十年間，他沒有因為自滿而懈怠，依舊默默苦練這一招壓箱底的絕技。

真正的王者，是多少個日夜的刻苦訓練打造出來。

人群中，是倒抽冷氣的聲音。

無敵是多麼寂寞，無敵是多麼空虛。

然而，就在這時，葉良臣也動了。

他也緩緩收回了左手，難道就這樣？也只是用一隻手而已？是打平了嗎？

不，他的右手也動了。

他鬆開了一根手指，兩根手指，三根手指，四根手指，只剩一根大拇指。

他居然只用右手的大拇指，就頂起了多站位訓練器。

天吶。

死一樣的寂靜。

「我敗了。」

趙日天臉色鐵青，艱難地吐出了三個字。

他低下了高傲的頭顱。

突然，他像被毒蛇咬住一樣，瞬間抬頭，震驚地死盯著葉良臣手腕上的一條像龍又像蛇一樣的胎記。

「你母親叫什麼？」

葉良臣沒有說話，沉默良久，才緩緩吐出一口氣。

「她姓葉，我本來姓趙，原名趙憶天。」

轟隆隆的雷聲傳來，趙日天像被一道雷劈中一般，驚呆在原地。

過往的回憶伴隨著雷聲，像潮水一樣又湧上了他的腦海。

十年前，他為了追求真正的力量，孤身踏上了征程。

那個雨夜，背後那對母子絕望的目光，是他永遠忘不了的傷痛。

在這十年間里，每個下暴雨的夜晚，那兩道像是要刻進他骨頭裡的目光，都伴隨著雷聲，在睡夢中折磨著他。

「天理昭昭，報應不爽。」

趙日天苦笑了一下。

「出來混，總是要還的。」

他轉過了身，腳步踉蹌，推門離開了健身房。

那孤獨的身影，彷彿是一個時代的落幕。

從此江湖上，再也沒人聽說過趙日天的消息。

有人傳說他偷渡去了東南亞，開了一家新的健身房。

也有人傳說，在靈隱寺見過他，已經剃度出家。

眾說紛紜。

而葉良臣，坐上神壇，靜靜等待下一個挑戰者。

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當然有，什麼叫江湖？有人的地方就有江湖！
健身者們的江湖，有時更加操蛋。
知乎，微博里，健身大V們的相互攻擊還少嗎？匿名造謠，詆毀，很常見，都感覺自己最牛逼，不打壓別人，就無法抬高自己的感覺。

就像健身房的鄙視鏈是怎樣的？ - 健身
裡面的眾多回答，我都贊同，不管你訓練什麼？訓練目地是什麼？都會遭到鄙視，為什麼？
這些應該都算是「江湖事件」吧

題主的「江湖」，指什麼？
熱愛健身訓練者們的身份？這要看健身房的所在位置，任何人都可以成為健身者。
我以前去過一家在「紅燈區」的健身房，不少滿身紋身的打手，和妖艷的小姐們是主要會員，都是一群一群的，有錢有時間，上午睡覺，下午活動，晚上開工。

在寫字樓的健身房，白領，文員就會很多，不同的市場需求，健身房無法挑選會員，在什麼地方開，就會有什麼人來。
健身房的各種是非，糾紛一樣很多，人一上百，形形色色，很有意思。
1：有每天去聊天，下棋，打牌，喝茶的。
2：有隻洗澡，一洗三個小時的。
3：從來不洗澡的，那個味道，一進門都得燒玫瑰香頂頂味，沒法待人了。
4：罵街，打架，偷拍的。
5：自拍，發朋友圈，實際根本就不練。
6：為了泡妞，跑去跳操的。
7：真正有規律，會運動訓練的，為了身體健康而健身的人，真的很少很少，這個市場本身就不夠成熟。

這個問題有意思。

之前用也是用江湖這個話題寫了個腦洞文兒，https://www.zhihu.com/question/43598031/answer/96080723
可惜沒人關注。

想看著玩兒的可以點進去看看，感覺中心主旨一樣。

我覺得把文章里的人物改一下就可以將就看看。
畢竟有人的地方就有江湖。

而且我最近很懶=_=真不想寫。

你這麼問的話，他們就算是有了

「譚小欠！快給老娘死過來！」

十米外一個扎馬尾的小妞在喊著一個從頭到尾都寫著英俊的名字。

沒錯，譚小欠就是我，我就是譚小欠，一個不喜歡仗帥欺人人稱外號健身房玉樹小白龍的譚小欠！

奈何，總是有不明所以的無知群眾總是要質疑我的英俊，比如這個脾氣和身材一樣火爆的小妞，她叫譚瑩瑩，是我姐，江湖人稱火玫瑰，不過我更喜歡叫她黑心婆娘，當然，是在心裡。

我瀟洒的用手揚了揚輕鬆飄逸的劉海，霸氣側漏又不失翩翩風度的走向她，單邊嘴角上揚35度，用我的招牌笑容向她親切的問候：

「親愛的姐姐，請叫我英俊無比的玉樹小白龍弟弟，敢問您召喚我有什麼事呀！」

「還不滾過來，有人砸場子！」黑心婆娘見我走過來一個鞭腿踢到了我的屁股，黑心婆娘下手這麼狠，簡直疼死爹了，我心中吶喊，臉上卻不露聲色，我師傅教我，泰山崩於前而色不變，這是一個高手必備的素質。

「哦？」我故作驚訝的扎拉起袖子，露出能跑馬的胳膊左右張望，「哪個不長眼的膽子這麼肥，爺爺的場子也敢踢。」

「喏，那呢！」黑心婆娘朝單杠區努了努嘴。

我順勢望去，只見一個比我無雙英俊瀟洒帥氣的臉龐還要好看一點點，比我能跑馬的胳膊還要精壯一絲絲，比我183的個頭還要高出0.1公分的傢伙在單杠上做著三練習，看起來左右翻騰好不輕鬆的樣子。

「倒掛金鉤！」我內心震撼，倒掛機構是單杠中排名比較靠前的動作，具體動作是雙手正面握杠，前後擺盪三次，然後借著慣性騰空躍起，一腿卷杠，借力而起……這個動作我也會，那是我的成名動作，靠著這個動作也曾迷倒萬千少女蘿莉阿姨少年大叔，但是卻沒有這傢伙如此輕鬆。

看見他麻利的在杠上轉著圈圈，我緊緊拽著黑心婆娘的胳膊，慷慨笑道：「不過一跳樑小丑，插標賣首之輩罷了，姐，你先上，我給您壓陣。」

黑心婆娘一陣冷笑，「館子是爹親手交給你的，早知你如此不成器，倒還不如給我做嫁妝，也好招個厲害的上門女婿呢，真不知九泉之下，爹他老人家還能瞑目嗎？」

草！我心中怒罵，老頭剛和老媽去三亞度假你就咒他，果然不愧是我玉樹小白龍的姐姐，其厚顏無恥裝瘋賣傻激將之法更甚一籌啊。

我輕輕的跺了跺腳，深厚的內力激起地上一片粉塵，震碎了空中還在飛舞的一隻蒼蠅而絲毫沒有引起圍觀群眾的注意，yy大法我早已練得出神入化，想到這裡，頓時信心暴增，

「既然如此，讓我去收拾了那小子。」我把飄逸的長髮拂到後腦，梳成大人模樣，眼神堅毅，用江湖失傳已久的八步趕蟬步法迅速的靠近了那個在秀單杠的小子。

===============不會用更新線的更新線==========================

高手和高手之間總是有種微妙的心理感應，就像我的腳帶著某種奇特的韻律踩踏在地板上，那個我心裡送了綽號「杠上飛」的小子身上的肌肉也在有節奏的抖動著。

他似乎無視我的到來，依舊輕鬆的轉換招式，自顧自得的秀著華麗的動作。

「啪！」一個大擺尾，整個人筆直的三百六十度旋轉下杠，然後臀部撅起七十二度立定，用杠法中最浮誇的收尾方式向我無聲的發起挑戰，我知道面對我這樣的對手，他還是有壓力的。

輕哼一聲，我把雙手從指甲到手腕都擦了一遍祖傳的特效鎂粉—麵粉，裝作若無其事的樣子走上了杠前，回頭微微一望，看了一眼黑心婆娘，沒想到這臭娘們在給那傢伙送水遞毛巾，無比勤快，還有說有笑的，難道料定我要輸了，就準備使用美人計，用她的絕技寡婦上身了嗎，我心中氣惱。

狠狠的一拍杠身，我躍上了杠。

一練習雙臂上抱，簡稱母豬上樹，我輕鬆自如的完成了。

二練習卷腹上杠，so easy。

三練習倒掛金鉤，我心道一聲，來了，然後用力前後擺盪著我矯健的身體，「嘿！」我心中一喝，利落的掛了上去，完成了！果然我是最牛逼的，但是還不行，要打擊這個傢伙這點程度還不夠。

四練習雙臂上杠，我順勢從杠下翻身，額頭青筋暴起，雙臂用力一提，上去了，有點吃力啊，雖然不錯但是還不夠，我心裡默默道。

五練習大風車，倒掛金鉤的翻版，前面那小子一直轉圈圈的就是，完整版要轉十圈，沒想那麼多，我開始轉了....
一圈、兩圈、三圈........有點暈了........四圈、五圈........天花板怎麼有重影了.......六圈、七圈.......地面離得我好近......八圈......手上怎麼滑滑的，我塗麵粉了啊.......我知道自己已經不行了，但是想到輸人不輸陣，不如乾脆一鼓作氣，來一招九練習，大鵬展翅。

正因為這招僅次於終極技十練習的最高段位，無數人從未完成施展過，這樣哪怕失敗了也不至於太過丟臉，嗯，就是這樣，我心中默默的想到，下一刻，在上升的時候，我借著慣性狠狠的一甩，整個身體飛揚到天空，雙手大鵬般持平，那一刻，健身房的燈光照射在我身上顯得無比耀眼，周圍人詫異的眼神令我陶醉，人生如此，夫復何求......

一瞬後開始下降了，一定要抓住杠，這就是一次完美的表演，我心中給自己鼓勁。

在拿雙手離杠只有0.00001公分的時候，是我這輩子最接近神的距離，握住了，我此生將再無遺憾，但是我知道我握不住，人生總有太多的意外，只有在它降臨的時候才會發現自己的渺小與無助，但是我不後悔，如果上天再給我一次重來的機會，我還是會義無反顧的去做，只為了在天空中那一刻的榮耀，如果非要給這份榮耀加上一個時間，我希望是一萬年........

內心的對白短短一秒內就被我演練過一遍，但是我知道，除非有個神女如同觀音姐姐一樣從天而降挽救於我，否則我終將無力改變我馬上就要完成江湖中的神話，單杠的終極技，十練習，杠毀人亡！

冥冥中的某個存在似乎聽到了我內心誠摯的吶喊，我彷彿看見一縷微光，出塵的避過了凡人的目光，溫柔的繞在我的身下，緩緩的托著我，我下墜的速度突然開始減緩。

一秒鐘後，我大字型的趴在地上，周圍一片鬨笑，我久久不敢起身，不是為了這群愚蠢的凡人和那無力的嘲諷，而是為了對冥冥中的存在表示敬仰。

那天以後，我的yy大法破入了化境，掌握了意念制勝的精髓，拈花微笑中，人間已無敵。

當然有江湖，還有驚世駭俗的哲♂學之戰！暗黑勢力對新日暮里的侵襲，光與暗的對決一觸即發。

暗之妖精的嘲諷

木吉の鬼步

王♂の爆衣

王♂の提肛

這世界♂太亂

他來了，拿著一把杠鈴。
而她就坐著那裡，把剛玩起的手機放下，看著這個熟悉而又陌生的人。
他，六年前是初入健身房江湖的菜鳥。
而她，是這座江湖成名已久的高手，也是有著眾多追求者的健身女神。

「六年前，你說我只要學會1080度俄羅斯轉體我就有資格進來健身房。
三年前，你說我只需要把啞鈴飛鳥飛到天際，就有資格可以跟你學習杠鈴十八停。」
「一年前，你說我只要把杠鈴頂到十九停，就有資格可以向你提出一個要求。」
「哦。」她默默挑起眉頭，伸展了下她婀娜多姿的酮體，微笑地說道:「那麼，你的要求是？」
那笑容，溫暖得彷彿連鐵盤杠鈴都能融化。
他微微一笑，露出他侵略性的笑容，那眼神一瞬間清澈了許多。
他說。

「麻煩下次玩手機不要佔著器材啊！」

有人的地方，就有江湖

前排等李建軍

我的師傅姓余，無氧派高手！

1.
當年他加入無氧派的時候，還是一個毛頭小子，各位長老都不看好他，擔心他這樣的人，有可能是有氧派派來的卧底，想要拒絕他。但是掌門力排眾議，將他收錄門下，掌門姓費，費錢的費。

我們掌門其實年紀並不大，無氧派是世家，掌門之位一般都是父傳子，當年掌門剛剛接手了無氧派的大任，從少掌門晉陞為掌門，未防老臣欺少主，他才留下了我師傅。五年，僅僅五年，師傅突飛猛進，已經躋身八大長老之位了。

無氧派和有氧派不同，有氧派是一個很民主的門派，每一代的掌門都由公推產生，每位弟子都由投票機會，長老的票抵十個弟子的票。並不是有氧派的掌門仁慈，而是，往往他們都死的很突然，比如跑步心臟麻痹猝死，比如跑步吸入過量霧霾猝死……

我是一個剛剛加入無氧派的小弟子，別問我為什麼加入無氧派，因為我覺得無氧派的肌肉男實在是帥到沒朋友，我不需要那麼多朋友……好吧，其實是因為我太胖，又太懶，不想一天跑十公里，那天猝死都不知道……

我見過一次我們長老和無氧派的散修對戰的現場直播。那是我們唯一的一個女長老，姓黃，人很漂亮，胸很大，和她對陣的是一個自稱是有氧派的年輕人，姓張，皮膚很黑，大腿很粗。

我看到了黃長老輕易地從地上「撿」起一個寫著「50」的小球，往那個姓張的小伙身上扔去，小伙開始跑起來了，圍著黃長老，第一個miss了，張小哥輕輕一笑，他的速度很快，完全聽不出從那個方向飄來——我想，這特么就很尷尬了。沒想到，黃長老輕笑一聲，從地上撿起一個啞鈴，在手中掂量了一下，就貼著地滾了出去。只聽「哎喲」一聲，張小哥應聲倒地，扶著腳腕呻吟……

「你，你竟然！用暗器！」張小哥說。
「你們家暗器有十斤？」黃長老瞥了他一眼，轉身離去。

我師傅也轉身離去，我其實還是有點小驚訝的，這特么什麼鬼？還以為會刀光劍影，灰飛煙滅呢，歐，結果啥都沒有啊？師傅顯然是看懂了我的疑惑，但是他沒有和我說任何話，我在想，或許，當年師傅也是因為懶才加入無氧派的吧？！

2.
我有個師姐，姓張，是個很逗比的人。比如，每次在做卧推的時候都要強調，讓我別盯著她的胸看。我就呵呵噠了，A有什麼好看的，要看我也看黃長老啊，圖樣圖森破……

那一天，我和師姐在做平板，我看到我師父和她師傅兩個人，打著繃帶護手就出來了，她師傅姓趙，是個很棒的肌肉男，是我師傅的師弟，聽他們倆交流的意思是，費老大，對，就是我們掌門，派他去踢館，給有氧派一點教訓。

我們費掌門，真是費錢的費。他這次一共派出了三波人前去踢館，每人都買了10w的保險，一旦有什麼傷殘，也能夠保證幾年內餓不死，真是非常的體貼啊~於是，趙師傅就這麼踏上了踢館的路。

「你一定要去么?」我師父問。
「去吧，不然也沒個出頭的日子啊，你知道的。」趙師傅答
「你去，黃也不會喜歡你……」我師父說。
「草，你怎麼知道的！」趙師傅明顯嚇了一跳。
我師父搖了搖頭，轉身走了——我就知道，我師父那麼懶，壓根不可能有心思回答的！

我和師姐是偷偷跟著去看踢館的，自從見過黃長老的守衛戰之後，無氧派實力在我心目中指數增長，在我心目中，這絕對是強到無與倫比的存在啊，此番踢館想必是必贏的了……然而，這次我們還沒偷走進大廳呢，趙師傅已經被一腳踹出來了……

我勒個擦，這什麼鬼，怎麼差距這麼大？

後來，趙師傅和我們解析了這場比賽……他的對手是有氧派的一個長老，功力深厚（？），速度奇快，長須過腹且會內功（？）。那時候，趙師傅剛剛用眼神抓住他的運動軌跡（？），當即一個左勾拳就出去了——沒想到那老頭一個側身閃，轉到他身後，打出了一套天馬流星拳（？），拳影之快，快到看不見。但是趙師傅還是擋了下來，硬生生接了他800拳，最後被他暗算的一腳踹了出來……

師姐聽得非常感動且感傷，立馬扶著她師傅就去醫院了。我轉過後，看到我師傅在不遠處看著我。

「你信么？」師傅問
「我不信……」我答。
「其實他剛開場就被一腳踹出來了……」師傅冷冷地說
我驚呆了，不是驚於趙師傅被一腳踹出來，而是驚於師傅竟然向我解釋了……

3.
趙師傅跪的凄涼的這件事，還是慢慢傳回了費掌門耳里，介於趙師傅沒有出現四肢殘缺等不應有的狀況，很無奈的，被我們門派里的執法長老安排去平板支撐兩個小時了，哎，也是凄涼——期間黃長老上完課路過，瞥了一眼趙師傅，連搖頭都懶得搖就走了。

無氧派里，其實和黃長老關係最好的就是我師傅了。

比如，偶爾我會看到他們一起離開門派，去附近的小吃街，吃燒烤……我實在是太懶了，所以都沒有過多去考慮他們倆究竟是什麼關係。。。更沒去考慮過，為哈師傅他們倆九點多了還要吃燒烤，食譜上不是這樣的呀……

直到有一次，師姐和我一起回家的時候，再度看到了他們倆，師傅健壯的手臂牽著黃長老，給人一種分外的和諧感。師姐看到後，整個人都不好了：「卧槽，原來你師傅和我師傅不是基友啊，是情敵啊！」

「啥？情敵？偶對！這特么他們倆是情侶啊！」當我意識到這個問題的時候，彷彿已經晚了，倆人已經走的沒影了。

突然間，我發現他們倆的速度其實還挺快的，我們無氧派的宗旨是到位和緩慢，師傅教我的時候，也要求我動作一定要規範，不要著急，不必急功近利——其實很能理解，你運動的時候在burning啊，水在蒸發啊，會燜到自己啊！把自己的頭煮成爆炒豬腦怎麼辦啊？

但是，今天看來，他們倆的速度絕壁不夠慢，最起碼都沒給我反應的時間，喲呵，師傅竟然還藏著掖著了？我勒個擦，這可不好破……

未完。。。。

裝逼與打臉