如何用最簡單的方法找到安全感？
人的很多心理不適都來源於安全感的缺失，比如怕被人不尊重的不安全感，怕被遺棄的不安全感，怕被肢體傷害的不安全感，怕讓人侵犯自己利益的不安全感。身體健康上的不安全感。怎樣才能找到自己的安全感呢？
第一，對自己有一個清醒的認識。
你只是你生活的主角，但不要指望別人給你當配角。你沒了，地球照樣轉，太陽照樣溫暖別人。也就是說別太把自己當回事，珍惜愛自己的人即可。
第二，對別人有一個大概的區分。
你不可能使所有人都滿意，你也別指望人人都會尊敬你，別說基本的尊重，現在社會上真是病態百出，什麼奇葩都有。所以要區別對待，妥善交友。
這個答主真的有必要說一下！！！
答主女，20現在。
在現在的我看來我還是沒有安全感！
為什麼？因為一，小時候不愛說話特別靦腆沒有什麼要好的朋友。因為二，初高中依舊靦腆長胖了更不想和人說話沒有交心的人。因為三，我媽從小老打我只關心分數(現在不會)。因為四，答主一個人從北方到南方上大學，因為之前的靦腆性格所以決定改變一下，最後成了大家的朋友，沒有好這個字！
安全感，我想想啊。是什麼？是一件屋子？一件衣服？還是一杯水？
我覺得應該是一個人在背後無條件的支持的態度吧！就像是男女朋友這樣相互給對方動力，家裡的門這樣隨時能讓你進來永遠為你敞開！
我在學校，我是個安全感從小就缺失的人。我找了男朋友，異地戀，分手。又找一個，異地戀，分手。就這樣！為什麼不在學校找？首先，我是個獨來獨往的人但是我有朋友，我可以陪她們幹什麼，但是自己的事情我要自己弄。其次，外貌眼睛小腿粗這就很難看了吧，脾氣好這時候並不管用，看了顏不行誰會管你脾氣？所以我一直是處於一個人的狀態，當舍友會去找她男朋友的時候我又是一個人，從小到大已經習慣了。
所以安全感答主覺得，靠別人？他走了呢你怎麼辦？換人么？靠自己？那你有時候真的可以承受別人的目光么？
對我來說，安全感是一個人的動力，有了這份動力，才能有源源不斷的自信去做，這動力是人也好，目標也好，夢想也好，可以給你正能量，給你勇氣讓你做你想做的，這就是安全感吧！
感覺可能沒說出來我要表達的意思。答主認為:安全感會給你一種和平常不一樣的感覺,你可以感覺到的！我覺得在被人傷害這方面找到反擊別人的方式很重要，可是不知道弱者該怎樣反擊別人的侵犯。不知道誰有怎麼反擊別人的方法
找到安全感的方法真的是不簡單的。怕不被人尊重，怕被遺棄，這都是因為自己不夠強大而自卑，而讓自己變得強大則需要很長一段時間，就連身體健康上的不安全感也需要長時間的鍛煉，吃補藥也要堅持的不是么。
而堅持，本不是件簡單的事。
掙錢。
不要再去多想誰會傷害你，什麼會傷害你。
想想誰會幫助你，你能改變什麼，你想去做什麼，做什麼比較開心。
雖然小心駛得萬年船，但是小心翼翼，自始至終可能都在思前想後，沒有走出幾步。
在跑步過程中給自己心理暗示
一邊跑一邊思考
慢慢堅持，不要去質疑這個方法
不要想迅速簡單
如果大家都知道迅速簡單的方法，那麼這個複雜的社會還存在沒有安全感
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