浮躁的時候怎麼辦？

12-03

看看落日西沉，看看人來人往，看看平淡無奇里的幸福，自然而然就沉澱了，一杯水晃蕩的時候是最混濁不清的，試著一天不去碰手機電腦，試著不去打電話，試著不去傾訴，，試著讓內心安靜下來

我是一個很容易浮躁的人，做事耐不住性子，設定好計劃，結果三分鐘熱度。或者堅持不了幾次。
但是我想要對抗浮躁。
做一件事的時候真正可以靜下心來，認真的投入到所做的事情里。
進行一個計劃，比如每天寫日記，閱讀知乎的一個問題並做出反饋。進行記賬，學習二胡。
做一件事，持續的做一件事情
我參看了【為什麼嗑瓜子可以嗑半個小時甚至一個小時以上，看書學習卻不可以？】ze ran：很多… https://www.zhihu.com/question/28184567/answer/39898658?utm_source=qqutm_medium=social （分享自知乎網）的回答。
他的想法並不是如何提高毅力，而是縮短反饋的周期。增加自己得到的反饋。
摘自百度百科：
「浮躁」指輕浮，做事無恆心，見異思遷，不安分守己，總想投機取巧，成天無所事事，脾氣大。
概括起來，現在浮躁之風分為三類：對現有目標的專註度不夠，對現有目標的耐心度不足以及現有的目標不切實際．
自己的一些想法
1認真的做好眼前的事情，並講求方法論，學習或者堅持計劃時增加對自己的反饋。
2每天反省自己，勤勞的做好自己的工作和計划了嗎，學習了嗎，思考了嗎？
3不要去逃避，去面對困難，面對逃避的內心

戰勝自己很困難，會有失敗，可能一潰再潰，但是我想戰勝自己啊。希望自己能夠積累到經驗，寫出克服浮躁的見解。

讀書。開卷有益。思考問題。解決問題。強大自己。