最近我不開心啊，怎樣讓自己開心！?

12-03

心情不太好，很抑鬱。

準備一支筆、一本本子。翻到任意一頁，愛寫什麼寫什麼，開心的、不開心的、就算是發發牢騷也不錯。真的不想寫字的話呢，就拿筆塗塗塗塗。。。感覺差不多了就停止，去做該做的事，完成任務後就能有一種自豪感啦。
隨便拿本書，隨便的頁數，任意一段。不管是音色多奇怪，也認認真真地念一段，然後發出以下感慨：「怎麼這麼好聽啊，真是太厲害啦」（雖然有點奇怪，但是很奏效呢）
帶好零錢。到公交站，搭上比較喜歡的、空曠的一輛公交。坐在最後靠窗的位置，戴著耳機聽自己喜歡的歌。
去跑步，慢慢地跑，能多慢多慢。
吃自己喜歡的東西，只要不是油膩的。垃圾食品先是有滿足感，後來就是滿滿的空虛感了，那麼就更不開心了呢。啊哈，極力推薦酸奶啊。
在沒有人打擾的環境里，坐著，放空自己。
喝著熱飲，放下手機，看一本好書。
（似乎都是蠻孤獨的方式呢，心情不好似乎也沒有那麼多人願意傾聽的話，可以這麼做吧？但是如若是有個願意傾聽的人，何樂而不為呢，訴說之後也就釋放了吧！）
尋找自己的價值。
站起來。像小袋鼠一樣，傻傻地跳；像芭蕾舞者，獃獃地轉圈；像喜劇演員，就算再不開心，也要演繹出一個開心的樣子，周圍的人就會被你感染，於是他們也感染你，那麼，就會很開心了吧。

不開心的原因就三種，第一是人。第二是物，第三是事。
既然樓主有心事發表這個，尋求開心。我想應該不是什麼大事，無非心裡憋悶，沒人說話，沒有事做。或者和人合不來。有時候想想，開心也一天不開心也一天。這話說的挺對。
其實就是在放屁！因為一些事的發生或將要發生而不開心，是最疲勞的，很壓抑。這時想再多也沒用，喝再多也於事無補。倒不如將發生的事忘掉，尋求新的事物。或者為將要發生的事做做準備。
如果要是因為別人的一言一行，或者一件事，讓自己感覺不爽。這時候我想我要開心了，因為旁觀者看的是笑話，人家當事人也一點感覺沒有，而且難受的是自己，何必呢。倒不如當有個人放個了屁，點子背，自己聞到了！

我心情不好的時候就會寫日記，自己給自己加油打氣！人生短短數十載，何必那麼在意一些事情，率性一些，瀟洒一些，快意恩仇！

看海賊王！

去做喜歡的事情。

第一種就是寫日記，把這些不開心的都寫出來，心情就好很多了。還有一種，要是真的很難過，就哭一場，眼淚是心裡的毒，哭出來就好多了

果然不可以給人出這種疑惑的答案
因為自己都給不了自己答案

一個人獨處的話會更加不開心看綜藝吧看喜劇
不看雞湯不隨便聽別人的意見
找一個步調跟你一樣的人
沒有的話就自己走

吃藥，看醫生。

加我，給我說說心事

喝酒

我最近也不開心。簡單方法是晚上喝二兩小酒。白天就多和普通朋友聊聊天。因為不是閨蜜所以你會主動調動自己的情緒讓你們的談話更有趣。