作為一名排球運動員是什麼體驗？

12-03

如題。我想，每一位排球運動員過熱愛排球的人對排球都有不一樣的理解。
舉個栗子，比如排球運動員的身高都是令人羨慕的。一個隊清一色的大長腿，有排球特長生的無論高中還是大學校園一個隊出場平均185或是190以上的身高……
亦或是非同尋常的彈跳力，排球人都知道彈跳對於排球運動的重要性，不過多言，我會在我的答案里詳談。
以及各種各樣美好的，苦澀的，艱辛的在排球中有過的經歷。還有很多不一一細說。
都來談談吧。樓主也會淺談

先佔坑，中午午休來答。
——————————————————
首先呢我不是一個職業排球運動員，在這裡就談談排球帶給我的改變。
系統接受排球訓練是大學，在此之前的我，心理素質差（極差），而且在處事的態度上比較消極。常會因為別人的一句話而難過，明明沒錯怎麼又說我呢。小臉上從來都是嚴肅得要死，跟40歲大媽似的，因為有人說我笑起來不好看。上學從來都是走一樣的路線，自己認為這是一種強迫症。
系統接受2年訓練後，我媽說我變了。
大體上的轉變就是臉皮變厚了——心理素質變好了，學會了怎麼去調節自己。以前會因為一件事沒做到自己理想的結果而沮喪，但是現在是會安慰自己並且去反思如果再來一次還能從哪些方面去改進。還能繼續笑嘻嘻的生活。這點我想是從一傳訓練中總結出來的，極短時間內判斷來球方向、取位、擊球，對自己的首要要求是不躲，其次是不飛，最後還是保證盡量到位。如果不到位，馬上就會反思問題出在哪裡。即使接飛了也不能不繼續接啊，還是得準備下一個一傳。
再來是會大膽去嘗試新事物，不會因為擔心會不會成功而猶豫不前。當同伴接飛一傳或者扣球的時候，還不是得全力去補救，只要球沒落地就得去追，不是嗎？在奔跑的過程中，才不會去考慮能不能救到、能不能救起的問題，不去試你怎麼知道能或不能。
最後是承擔能力，步入社會以後會發現人與人是很不同的。有些人可能在領導面前八面玲瓏，可是在日常的工作中總是敷衍了事，全天候淘寶也是常事。然後一旦出現問題，就各種推卸責任，我就成了接鍋俠。可是呢老闆不瞎，我也不傻。結果通常還是很愉快的。後來到自己帶團隊，出現問題我的處理方式是先解決問題再來找原因。如果連續丟分，肯定就要及時調整，調整一傳陣型，調整進攻思路等等。
先這樣吧。

同上面的答主，我也不是職業運動員。很期待有職業運動員來分享自己的見解。

答主目前上剛大一，還是圖樣，個人的見解也受我年齡的局限，各位年長的知友不認同的話看看一笑而過便可。

我從高一開始打球，剛開始打球就有教練帶有系統的訓練所以水平還不錯。高二的時候評了個國家二級運動員。目前大一，作為二傳敢說自己在本市的業餘排球圈裡也屬一流（專業的體校里出來的就不說了，那肯定甩我幾條大街的）我就談談自己的體驗。

回憶為主嘛答得會比較散亂，大家見諒

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. 我覺得打排球和所有其他集體運動都一樣，不僅是運動更是社交方式。打排球的過程中隊伍里的隊友甚至對手都能成為很好的朋友。我在高中時期的所有關係最鐵最硬的朋友都是隊友以及一起打過球的同學。球隊里的學長畢業了之後我們依舊保持聯繫，依舊有很好的關係。其實隊友之間的關係有時候更甚於朋友更像是兄弟，大家有時也會有摩擦也會吵架但事後一個道歉，一個擊掌，一個擁抱就能化解所有的不愉快。這在高中之前我是從未體驗過的，我當時的感覺，一個球隊就是一個大家庭。當然這是我高中球隊里的感覺，進了大學感覺很不一樣，不如高中那麼簡單單純。但是，我在大學裡最初的社交是從球場上開始的。除了舍友和班上的同學，我最初交到的朋友也是同來自校隊。可以說「以球會友」是我打球的一個印證。

2. 在我們的滿意閥值越來越高的今天，排球讓我有了極大的滿足感、喜悅感、成就感。

先給大家放兩張圖，這是我們高中球隊16年拿到市比賽冠軍之後的合照（上面一張是我們五個即將畢業的）

相信大家都能看出所有人臉上的喜悅。打球贏球的喜悅感我覺得是打遊戲贏一局或者是考試滿分所獲得的喜悅感所不能比的。我不怎麼會表述這種感覺，這種通過自己的拼搏贏取勝利的喜悅感十分強烈也讓人十分滿足。頓時覺得三年訓練的辛苦，三年來慘淡的戰績都不值一提。而且即便不贏球，光是從訓練本身就能獲得滿足感。自從高一開始打球之後，我能真真切切地感覺自己的生活是被排球充實了，不會出現那種空虛，寂寞的感覺。以前我看比賽里的魚躍動作特別帥就開始學，有一段時間就全部投入進學習魚躍了。在家沒事就往床上躍（摔），打球的時候總嘗試去做動作，摔得鼻青臉腫的也不管，最後學會了之後真的是睡覺都能自己笑醒。總之排球作為我的愛好真的給了我快樂。

3. 當然喜悅背後總有點辛酸。排球技巧性極其強這使得新人非常難上手，沒打過排球的人要能把球墊起來玩都要好幾個月的練習。我個人覺得這也是制約排球普及的一個重要因素。而技巧的練習是一個極其枯燥的過程，這需要技術動作的不停重複、重複、再重複直到產生了肌肉記憶也就是有了「球感」。這樣枯燥的訓練嚇走了很多人，但也像篩子一樣，留下了真正熱愛排球的人。這樣的訓練十分辛苦但也十分磨礪人的耐心和毅力。對著牆傳球傳了三年，不敢說傳球隨心所欲，至少現在的我已經褪去了三年前出手時的毛躁。以前我是浮躁至極，三分鐘解不出數學題就要看答案的那種學生，當時看了知乎是絕對不會有耐心打字答題的。而打了幾年排球，我現在至少能沉下心去想，去做。

喜歡排球的，都來打球吧，排球不會讓你失望！

Ps:沒答過幾次，渣渣排版，見諒

每丟一個球，場上6個人有2-3個向隊友道歉，並提出解決問題的方法。作為一個打了4年二傳的排球迷，和隊友的配合，戰術的運用，都為了一個共同的目標——把球維繫起來。不一定得分，因為目標是得分，就容易急，更容易失分。把每個到手上的球處理好，才是最棒不過的。
穩穩地把球送到攻手的手心，攻手打穿攔網或者吊球，感覺特別棒！

打了7年，高中開始打，到現在大學快畢業。
不是專業運動員，純粹的個人愛好一直堅持。

打了這麼多年的球，感覺最大的體驗就是：
1、在一個團隊里學會了少去埋怨別人，而是先在自己身上找問題並嘗試解決。
2、力所能及地幫助團隊里有困難的人而並不是為了炫耀自己有多能幹，只是為了團隊的工作。

對團隊的理解我很認同海賊里索隆的那段話：可是，團隊精神到底是什麼啊？互相幫助互相袒護就算是嗎？也有人這麼認為吧！我是認為那根本只是唬人！應該是每個人抱著必死的決心做自己的事！」我做好自己的部分了，接下來輪到你了，做不好的話我就揍扁你！「要有這種決心才算是起碼的團隊精神吧！所以從這點考慮的話，就算夥伴都是特例獨行的人也沒什麼大不了的！我是這麼想的。

其實這麼多年打下來，就算不是專業運動員身體也積累了不少傷了，但是就是捨不得放下，就是喜歡在空中重重把球扣下去的感覺。

最後放一張男神，廣體8號

這是我親眼見過的跳的最高的人

初中打了三年校隊，算是練過排球吧。
2000年的暑假看奧運會，被排球森森吸引。
初一剛開學，校廣播告訴我們，校排球隊招人，想進隊的同學放學後操場集合。
重點來了！當時的我還不到160，打排球很可笑好嗎，哈哈哈。教練婉言拒絕，我當時沒說什麼，謝謝老師老師再見。但是還沒走出校門我就又跑了回來，笑嘻嘻地跟老師說，你就收下我吧，當旁聽生也行。教練笑笑說，有跑鞋嗎，明天開始訓練。
從此以後，完全改變了我的行為方式和認知。原來你想要得到什麼東西不能靠別人給你，要自己去爭取，哪怕是厚臉皮，哪怕被拒絕，都不要輕易放棄。夢想是一定要有的，萬一實現的呢。
教練原本以為帶我玩個把月，我自己就會放棄，他沒想到的是我一練就是整整三年，成為最老的隊員之一，雖然技術很差勁，但是大家都比較尊重我。
練球太累了，跑步，蛙跳，步伐練習，每天回家都是累蒙蔽的狀態。寒暑假還把我們送到體校專業教練那裡訓練，女生也得做俯卧撐，還得練臂力，學滾翻救球的時候地毯一滑我差點扭斷脖子啊摔！我原本真的只想玩玩的。
但是排球徹底改變了我的性格。上小學的我因為讀過很多書所以稍顯不合群和腹黑，挺陰鬱的一個人。初中之後完全變成陽光少女，每天都精精神神活力滿滿，從來不知道被欺負是什麼滋味（我們不欺負別人就很好了），跟所有老師關係都特別好（平等的那種），因為老師們都愛打排球，總找我們陪打。因為排球是對抗性遊戲，所以我不服輸，不怕與人正面對峙。排球又是團體活動，每個隊員都不怕背鍋勇於承認錯誤（因為承認錯誤會得到隊友積極的回應）。青少年時期做的最滿意的一件事就是堅持打排球。
打球的習慣一直保持到大學，影響了很多小夥伴跟我一起打球，我耐心教她們顛球傳球甚至接發球，感覺像個傳道者。
我如果有孩子，一定鼓勵她（他）參加一項團體性對抗性的體育活動，不說別的，單說預防校園霸凌就肯定能做到了。

大一，跟著籃球隊隊友進了排球隊，渾渾噩噩，不知道自己在幹什麼，墊球被教練說協調性太差（事實確實證明了這一點）。因為總是保持著老隊員帶新隊員的傳統，而且排球確實沒有籃球那麼普及，所以，完全沒底子也能留在隊里。打得好的學長都在，而且我的籃球隊隊友中有一個是前半專業排球隊的，所以，我一直沒被重視。而且，協調性確實差，練球效果也始終沒有起色。大一結束，跟著隊友混了一個學校的冠軍。 *1！
大二，依舊渾渾噩噩，在排球隊沒多大用，自己也就犯懶，訓練偷懶，經常跑去打籃球。一度被隊友說，在場上負貢獻。還是蹭了一個學校冠軍。 *2!
大三，打得好的學長畢業了，好像是比賽的重任放在我的肩膀上。嗯！好像是這樣！然後開始很著急的訓練，算是有了一點起色，在全校的排球圈子裡面也稍稍有了點分量。然而還是很差，有個事可以做參考，就是，臨近比賽，才學上手發球，所以比賽中發球失分非常多，多虧著隊友帶節奏，大三又艱難的拿了冠軍。 *3！
大四，突然就開始發瘋的練球！每天一個人練發球墊球，然後和別人打野球場。每天和排球抱在一起，打得也越來越好。不過。。。。有個很奇怪的事情，就是，一到比賽就狀態低迷，作為一個副攻，而且是全校唯一一個五一陣型的隊伍的副攻，一個釘地板都沒有！！！這是我很介懷的事情！！然而，實在是水平差距太大，我們學院隊的主力，全部是業餘校隊成員，對面一個都沒有，輕輕鬆鬆拿了冠軍。而且據觀眾說，比賽氣氛低迷的很。我們連發十幾個球。。 *4!
反正畢業了，也造就了四連冠的奇蹟。。都過去了，留給學弟學妹的只是故事！然而對我來說，我找到了摯愛的運動！

因為家鄉是排球之鄉，隨時可以打到球，也從小打野球，所以一直都不知道能打球是多好，一直也都沒有很強的團隊觀念。
上了大學系統訓練後，在不斷的改動作，越來越多的比賽，偶爾因為傷病不能訓練，見過越來越多師兄師姐離開，看著師弟師妹們的加入，一次次戰術進攻的得分，和隊友們這麼久的相處下來。感覺打排球已經成為了靈魂裡面的一部分，像是沒有了它之後生活就不完整。
因為大學所在的城市是在東莞，東莞作為一座籃球城市，排球的發展和地位固然比不過家鄉，排球隊一直在學校的夾縫中生存，於是能打排球真的很好這樣的觀念越來越深厚。
其實大學訓練以來，自己最大的體驗就是自我人生價值觀的變化，現在越來越覺得團隊合作真的很棒，越來越知道珍惜每一球每個人每一刻，生活態度越來越樂觀。小排球裡面說，排球是一項永遠向上看的運動。打排球帶來的改變，就是學會向上。
說得有點語無倫次，因為越寫越想起去年集訓的日子，每每想起那些日子時總有點咽哽。那可能是我們球隊最齊人的時刻了，大四的師姐都回來了，東莞市叫撒也拿了冠軍，那次可能是上大學以來最激動的一刻。
這個學期就要代表學校去打廣東省大學生排球聯賽了，要肩負更多的責任。總之希望能夠一直打球，希望這次比賽能讓球隊衝出夾縫。
最後放點我們學校的照片吧。

蟹腰
同樓上各位，我也不是專業球員。但依舊保持著一顆愛排球的心。高一才開始學排球，進了校里的排球社後，每天都跟著學姐學長學基礎，從墊球開始。那段時間應該是我最艱難又驕傲的日子，同大多新手一樣，開始幾天都打得手腫腫，最開始也是最磨練耐心的。有的男生（這是不是歧視我們女生的意思哦）一下子就「悟到」其中的奧秘，就越學越上手，但也有些女生，因為確實很難適應，我們都出現了不同程度的腫，有的是一點一點的腫，有的是一大塊的腫，有的是全手腫，後來很多人也因為這個原因紛紛棄坑。一開始整個社裡來了百多個新生，最後只剩下五男四女，對打都不夠。但打排球確實是一個艱難的過程，或者說其實做什麼事要成功肯定都是很難，從墊球到對墊到開球到上場去一傳二傳扣球，即使練上個三四年的我們，也不能算是入了坑，合了格的排球員。
畢竟，排球也是很考驗團隊默契的。拿個最簡單的來說，如果兩個後場不互相配合互相照應，那如果對方開球過來的話，兩個很容易要不就互搶要不就雙方都不理球，這樣起來，整個隊水平就被拉低了。其實每種球類來說，都是很考驗團契的。一個人厲害並不重要，但如果一個隊厲害的話那便可以戰無不勝。所以，要打好排球，不止要自己強，還要讓隊友強。所以女排精神，並不僅僅是一種正能量，更是一個團隊的象徵，也是一個團隊的心血。雖然打排球很苦，起步的日子艱難得我不敢回想。但是想想現在的成就依舊會覺得，曾經的苦值得恭賀就覺得。且不說和社團拿了多少區獎，但單單想到可以和隊友們在場上跳躍，傳球再來個帥氣的扣球或者把對方的扣球一個懸崖勒馬回扣對方個措手不及就覺得很爽。
也許，可能，離題了。但all in all排球虐我千萬遍，我待排球如初戀哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

我對排球最主要的感情來源是……我打得太好了……不打感覺都對不起自己……但是有的時候也會可惜自己沒練單人項目，因為可能成績會更好吧（笑）

我從初中開始練排球，到現在已經12年了。

初中階段屬於成長階段，身體，技術都在進步。從高中開始，基本上做到了在國內同齡人里，無論職業非職業，沒有主攻比我更強（反正一直是這麼自我暗示的…高中的時候就可以進國青不過拒絕了…）。當然到大學以後，系統訓練和划水訓練的區別還是會體現出來的，現在不敢說這個大話了。

高中三年：三個全國錦標賽，兩個冠軍，一個亞軍（因為我受傷了沒打）；一次中運會亞軍；一次亞洲錦標賽，季軍（同樣受傷了沒上場，否則成績可能會好一些，冠亞軍是伊朗國青拆開了組的兩個隊）

大學階段因為學校重視程度的問題，只能代表校隊打打北京市比賽，成績一般。不過倒是代表中國隊參加了兩屆世界大學生運動會，算是打過的級別最高的比賽了，可惜成績比較慘烈。

我彈跳比較好，身高195，站立摸高250，助跑摸高最好的時候有350，而且這還是在沒有系統訓練以及幾乎不練力量的情況下…現在大概有個340左右吧，但是我的體質又比較容易恢復，系統練一個月應該能回350…

我又是一個在排球很有一番自負的選手，就算是現在我仍相信，如果系統練個半年進北京隊沒問題，再認真練一兩年也可以進國家隊…

可是然後呢…這個項目不掙錢啊…（曾看過新聞省隊隊員月工資4000…）所以一直也就沒有把職業當成發展目標，只是唯一有點可惜了自己的天賦

當排球運動員什麼感覺呢，最大的感覺是平時沒機會玩兒，本來就比較小眾，打的差的又實在沒法一起玩。雖然我還沒到張怡寧那個級別，但是也算是多多少少理解她退役以後不碰乒乓球了：很少有能較上手的。而且跟籃球比起來的話一是場地少，二是湊不齊人玩不起來，所幸我也喜歡打籃球，平時還可以打打野球活動一下

當然對團隊合作也有益處。但是我是對自己要求很嚴格，同時也對隊友要求很嚴格的人。打得不好不是問題，但是球場上不敢拼，打得不好還不練，被指出錯誤了不改，訓練態度不端正…這些都是我忍不了的…有的人的性格確實不適合當運動員，雖然在校隊，但是在精神層面還不如業餘愛好者。排球對集體的要求太強了，只要一個人有短板，全隊都會跟著一起吃虧，但我也很感激它讓我認識了很多兄弟。

打球也帶給了我不少傷病。小傷不斷，稍微大一點的比如腰三橫突，椎間盤突出，還有右膝半月板摘掉了三分之二。目前都沒什麼問題了，不過第一次喝酒的時候，剛喝了兩瓶啤酒，頭腦都還很清醒，但是渾身上下受過傷的地方一起疼，算是比較有意思的一件事吧…

排球對我而言，算不上職業，又不只是愛好。如果重新選擇，我也不知道還會不會選擇練排球，但是我很感激它帶給我的一切：榮譽，兄弟，挫折，傷痛，快樂…我夢想著未來可以和一起並肩作戰的兄弟們組一個俱樂部，到那時再老夫聊發少年狂。

我從小學5年級接觸排球，當時懵懵懂懂覺得挺好玩，然後就想著認真學學試試。接著學校組織去參加省舉行的比賽。也是第一次的比賽-萌芽杯。結束後，那種輸掉比賽的遺憾，渴望勝利的慾望，隊友之間的鼓勵和拼搏，讓我著迷。
緊接著家長讓我去當地排球最好的高中訓練(因為小學時比較高，教練看得上)6年的訓練和比賽。我覺得有太多遺憾，心酸和付出。6年的時間裡也有過迷失本心，也曾想放棄。但是，現在回首，那段時光還是蠻不錯的。
初中大概是我最風光和最失敗的一段時間了。當時比較高，而且基礎也比較好，在當時的隊伍里還是拔尖的。教練也看重我，希望有所成就，也是那段時間裡，我努力訓練，成為了首發主力。當時打的主攻位(就是一傳是稍差）後來，就去參加了u16還是u17的比賽。就是這場比賽，成了轉折點。初三這年，我得到了國家一級運動員的稱號。就有點得意了，有點滿足了。就做了一些出格的事情。導致教練對我很失望。我也是想彌補過錯。然而，可能真的就是上天對我的考驗吧。直接讓我意外受傷幾次。左手手腕摔傷，右手骨折。訓練姿勢不對導致有點椎間盤突出。傷病好了後，沒有任何人的鼓勵，面對的是昔日隊友的惡語。高中三年，我一蹶不振。後來的高考失利。回首往事，讓我感受很多，雖然現在已經振作起來，創業路中。但是遺憾的是，我始終辜負了教練對我的期待。

工作之後最直觀的感覺---------在球場上，一個人失誤了，自己會承認錯誤，隊友會相互鼓勵。工作之後，事情沒做好，很多人先想著推脫，其他人則會冷眼旁觀或落井下石。排球場上那種團結的魅力讓我著迷。

不是職業排球運動員，只是一名和大家一樣喜歡排球的狂熱愛好者

高中學校排球氛圍很好，基本人人會顛幾下球

高中打球三年，每天都五點下課抱著球就沖排球場去打到七點回家吃飯的人

高三快高考了都沒有停止過打球，直到最後兩個星期被老媽勒令不準打球啦

有個兄弟高考前個星期打球手還扣到崴手指了
還好崴到左手，還能去考試

因為打球，有了一群球場上共同努力拚搏的好兄弟

大家會一起互相指導練習，也會偶爾在場上矛盾衝突，也會因為你一記漂亮的扣球叫好

大家的夢想就是以後上了大學，還能天天打球，能有系統的訓練，能代表學校，去參加大學生聯賽

可惜夢想總是夢想

我來到了一所排球氛圍完全沒有的大學，基本是人人打籃球的學校，也想過把排球發展起來，可惜靠自己的力量，很難很難

一個三年都打球成為一種生活習慣的人
再也很少人一起打球了
漸漸的就沒球打了

大學三年了，當初高中打球的兄弟，無一例外的進了各自大學的校隊

去年，他們代表兩個學校參加了大聯，在場上對決了

最近，有個兄弟報喜拿到了學校的排球冠軍了…

三年了，偶爾再拿起球
墊球手都會紅得發痛了
扣球也沒辦法包住
腳步也慢了
……

排球技術已經沒法和高中的兄弟們相提並論了，

每次放假回家，回到高中球場和大家打球，看著大家越來越厲害，自己被甩得很遠了
心裡又很難受

我知道，夢想已經沒法實現了

儘管如此
排球，怕是愛上了就停不了了
就如灌籃高手裡面的一句話
「教練，我想打球啊！」

這個位置占的時間有點太長了…但終究還是答了…

https://www.zhihu.com/question/27999316/answer/95158384

請移步我另一個問題回答。麻煩各位了。

非職業運動員，喜歡看排球比賽9年，正式打球三年。
作為一個業餘的打排球的，感觸還是很多的。排球跟籃球足球最大的不同，我覺得有兩點。第一:上手的難度，排球最難。籃球足球上手還是相對容易的，都可以去投一投籃球，踢一踢足球，但是，排球發扣墊攔傳這幾個技術，沒有一個就是說我沒接觸過就直接上的，天賦異稟除外。當然，你要想都掌握的很熟練，這三樣都很難，但是隨手玩一玩的話，排球最難沒懸念。第二:排球的團隊意識相對來說強一些。籃球足球我實力強我可以自己突自己帶自己得分，但是排球由於規則，一方一個人最多可以觸球兩次，這兩次還不能是連續的（特例是攔網撐起還可以再撐一下）。所以，一個球星是不可能撐起一個隊，我再牛，我也要看其他人眼色。
在球場上，木桶效應真是體現的淋漓盡致。六個人，接一傳打一攻的時候，對面球一定發給那個最弱的，很有可能最弱的那個連飛25個球其他人沒摸到球一局就結束了。我們學院新生賽，一個隊伍沒有會接一傳的，被對面15連發。籃球排球一個最弱的我可以不給他球，但排球，最弱的真是決定下限。
此外。相對於籃球排球大家覺得可能排球沒有身體接觸，不會有多麼嚴重的傷病，其實，排球連續起跳，撲救，魚躍，對膝蓋磨損特別嚴重，這種軟傷磨損越來越嚴重，而且不會自動復原，所以打排球一定要帶護膝！

我想想要怎麼開始說呢，從我初一開始打球到現在已經8年了，一開始打球只是為了減肥，對就和很多人一樣運動就是單純的為了減肥，那個時候除了排球長什麼樣以外對於排球簡直是一無所知，然後莫名其妙的進了市隊跟訓練，就這樣的我走上了排球這條不歸路(笑)

排球如字面意思就是用手打球，基本功分為發球，墊球，扣球，攔網，傳球這五項，第一個接觸的，也就是對於排球來說最重要的基礎，墊球，因為無論是一傳也好，防守也好，墊球始終是重中之重，我上的第一堂訓練課就是學墊球，對牆墊球，教練教完基本動作之後就帶隊去了，留下我自己開始對牆墊球，第一節課下來我記得能墊個10個？？？我也記不得了，反正兩個胳膊都是紫的，但並不疼可能是已經麻木了。

對牆墊球至少要300個才算合格，這是教練給我的第一個目標，於是就開始向著這個目標奮鬥，墊了多久才第一次墊夠300個忘記了，反正最初對牆墊球就墊了一年多，後來因為出了點不知道什麼問題，兩個教練鬧了點矛盾，主力隊員都被老教練帶走了，留下了我們一群小豆丁跟著新教練，我記得我們當時只有9個人，對一個市隊只剩下了9個剛剛入隊的豆丁，教練一把屎一把尿的要把我們拉扯起，來那段時間真的是痛苦，對，很痛苦，因為人少，訓練量又很大，最重要的是，當時我還是一個200斤的胖子，別問我為什麼練了一年還那麼沉，因為小孩一開始是沒有什麼身體課的，然後一年以後我體重140………

然後就是暑假的甲乙組，教練找了兩個以前的大隊員帶我們打，反正那年我是在板凳上度過的，是13年吧應該那年我們甲乙組都是冠軍，躺著拿了二級……

說出來你可能不信，我從來沒學過傳球，因為當時真的是太缺人，所以著急起來很多東西都忘記了，所以我不是二傳(笑)準確的說當時我們一個隊除了二傳都沒學過傳球，我一開始被放在了副攻的位置，可是開始蹲力量之後就再沒長過個，誰知道是為啥呢(笑)，然後就被安在了主攻，我記得最輝煌的時候是有一次我們替補隊打他們主力隊我們贏的他們沒上10分，我一個人得了20分，因為對當時的我們來說，有一個會弔球的手法簡直感覺天下無敵(笑)

打球最快樂的日子應該是高二那會，因為既沒有考學的壓力又沒有太多的麻煩事，而且那會身體素質和技術也算是這麼多年來的巔峰期了，每天就是開開心心的打球，開開心心的上課(微機課不多說)，偶爾在學校還會因為偷偷玩手機被停課然後被聽課的日子替體育老師帶帶體育課之外好像就沒啥了，其實很多人覺得打籃球很帥，很酷，很裝逼，總有圍觀的小姐姐發出陣陣尖叫，但其實排球打好了比籃球更吸粉，比如你跳起來扣球劈開攔網手叮咚(都是四聲)的扣下去那可真的是比籃球投進了三分還要帥的，比如上個體育課，他們都在學怎麼打排球而你可以花式的玩簡直裝逼的不要再過分。說一個小插入，我曾經問過關係很好的普通生妹子，我說你覺得打籃球的帥還是打排球的帥，她說打排球的，因為打籃球的人太多了有些審美疲勞………我不知道是該高興還是難過……

接著說一個傷病的問題我想真正打球的不可能有不出傷的，崴腳啊拉傷啊這都是最常見的東西，我見過最嚴重的應該是我們隊的大副攻腰差點斷了，骨頭就還連著一點，稍微用點力就要癱瘓了，好像是先天的體質問題……至於我想想我骨折過，崴過，因為第二天要考學測試前一天卻崴了腳所以還打過封閉，以至於現在左腳簡直殘廢(笑)，如果你身邊有運動員請一定好好的對待他們，說不定哪天他們就「殘廢」了……且行且珍惜23333

然後說說考學吧，這個大家都是知道的，體育生考學有優惠，就是技術達標然後成績會要的你低一點甚至免試，當然，上高中還是要考試的，我當時憑著二級進了一中，後來憑著一級免試上的大學，真的很多人心理不平衡，我真的不知道他們為什麼會不平衡，他們說你們每天都不用上課就有好高中好大學，我真的只想說呵呵，你們有沒有想過，你們上課的時候我們在訓練，你們休息的時候我們在訓練，你們放假了我們在全天訓練，暑假你們在家玩著電腦吃著冰棍吹著空調，我們在和蒸爐一樣的館裡，好幾十號人一起訓練，甚至有打比賽打著打著昏倒過，我覺得我們的付出值得這個優惠，那句話說得好啊，天下沒有白吃的午餐

話說去年打過一次氣排球的比賽，第一次參加成績也不理想，但是對於氣排球覺得蠻新鮮蠻好玩的，推薦大家偶爾可以涉獵一下~

大四的師兄畢業啦，真的很捨不得他們，喝完酒抱在一起哭了很久，祝我們的排球隊能在下個月的省大運會上拿個好成績

總有很多話想說卻又不知從何說起，等大家的評論吧，有什麼想知道的都可以來問我，
紀念一下逝去的青春吧，我愛排球，排球使我快樂。

沒圖，就這樣，不知道做錯了什麼放兩張圖還會被噴

謝邀第一次
排球業餘愛好者

大一正式接觸排球，很喜歡排球加上刻苦訓練努力進步成功的進了校隊，並在第一年就幸運的參加了省大運會雖然成績很不理想吧但也使我更加熱愛排球

大二的時候進了保定市的一個業餘排球俱樂部當時覺得俱樂部里都是大神對我的進步幫助也很大效果很明顯每年都會跟俱樂部出去打比賽已經榮升主力了

大學是一所不入流的地方本科院校（本人學音樂的）每年都會舉辦各系之間的排球賽也很遺憾沒有拿過好成績怪我一直沒能好好的帶系裡的隊伍訓練

排球真的很好玩啊但是對基礎要求太高了不像籃球足球一樣有沒有經驗都可以玩玩（見諒）如果排球沒有基礎的話根本玩不起來啊

在學校里很少能找到非常熱愛這項運動的人大二的時候認識了一個體育系的排球人當時我倆真真的是渣渣因為喜歡熱愛冬天下著雪我倆都在操場上打防真的不容易現在畢業一年了我倆還是經常見面一起聊球

到底想說點啥我也不知道，排球真的改變了我很多東西。

知乎首答獻給我為之奮鬥11年的排球

出生在排球世家，老爹接應，老娘二傳，表哥也是接應(身材嚴重走樣以後改打自由人)……

189的個子，在排球運動員裡面真心不高，整體的身體條件只能說一般……沒有繼承老爹高達1米的凈彈跳

先說說這項運動吧，排球之所以位列3打球最後，主要是因為入門的門檻較高，足球就不說了，全民運動之一，籃球實在不會，自己一個人拿著球也能玩一玩，而排球最少2人，且都是要有一定基礎的，要不然全程都在撿球……我從6年級正式接觸，整個初中斷斷續續，直到初3才正經開始練（我個後悔呀），基本上前2年都在練基本功（墊、傳，是的，沒有扣），每次去就是拿個球，對著牆，懟一下午。

練過排球的人都知道，排球中基本功乃重中之重，不同於足球和籃球，排球對觸球時間有著嚴格的要求，超過即為犯規，因此，所有的觸球動作都要在那短短的一瞬間完成，對於基本功的要求非常高，一傳、二傳是否到位？進攻中打直線？斜線？小斜線？長線？短線？吊球？練3年跟練4年的完全不一樣（也是我後悔的主要原因）。

當然排球這項運動也有著足球籃球無法比擬的優點，1個就是運動本身對身體的負荷較小，除了進攻、攔網的時候注意不要崴腳以外，沒有身體接觸，運動員的運動生涯時間較長（俄羅斯的加莫娃，還有古巴的路易斯），國內球員的傷病主要是力量練的太狠了……第2個是我個人感覺，排球比另外2個更能緩解壓力，不爽了就對著球猛擼，啪啪啪！足球也可以發泄，但是有身體對抗往往擼的不爽，只能單獨自己對著門擼，籃球就別說了，有身體對抗，發泄只能是扣籃（大學時候我們男排跟男籃館就在隔壁，經常聽見對面吵架），扣狠了還容易傷到手指，排球多好，不爽了，溜散球的時候，跳起來用力往下一砸，叮咚，嗯，爽！

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

排球對運動員最基本的要求，自然就是身高+彈跳了，2個加起來越高越好，當然也可以相互彌補，比如我在中學的隊友，2個副攻1個200，1個197……而大學的副攻185……還沒我高，然而這貨摸高輕鬆3米4……而且這貨必須單腿起跳，雙腿起跳也就3米2……

未完

初二開始打，到大學大三。只能說排球是我一種享受，在比賽中，我會忘掉所有的東西，只盯著球。

占坑。

大學開始你開始真正愛上排球
最初你有一個說出來誰都不信的目標
你說你要成為排球場上攻防一體的主攻
你看起來能力平平又胖得沒什麼身體素質
有人說你基礎太差
你就日復一日地和一面牆對話
有人說你要重視防守
你從跪到撲用壞了好幾副護膝
有人說你彈跳不夠
你只是默默扛起杠鈴
後來又有人說你腰腹太弱
你並不辯駁只是修改了訓練計劃
再後來說你不足的聲音越來越少
終於你把曾經的自己遠遠甩在身後
人們稱之為天賦的東西被你後天練就
你看著目標從遙遠到可期
可是你依然有些苦惱
新的人生階段容不下太多熱血
時間好像是橫亘在前的最後障礙
可是曾經一切都沒能扼殺你的熱愛
所以你還是決定咬牙想想辦法
為了那個也許從未被寄予厚望的自己
你似乎可以看到那個目標正在被實現
可是突然膝蓋告訴你：對不起，我累了

---------------------------------/-------------
雙膝的半月板先後有不同程度的磨損，現在右膝突然變得下蹲都有點困難，醫生說磨損的情況不推薦手術，但是一直損傷下去就會很麻煩，建議不進行劇烈運動。
可是怎麼可能
不管是扣球還是攔網，甚至是接球傳球
如果那一個瞬間曾經出現過
你就不可能放棄排球
所以即使時光倒流
即使我知道膝蓋會承受現在的傷痛
我還是會在大一那個陽光明媚的午後
踏上那片排球場
"學長你好，能一起打球嗎？"