如何不讓自己在戀愛中投入太多感情？

12-02

一旦進入一段感情就會把心都掏出來，導致失戀後幾近崩潰，抑鬱成疾，身體狀況每況愈下。
我以前的戀愛觀是：事事為對方考慮，哪怕有些事情委屈自己，不會給對方出難題，讓他為難，並且會不自覺的就會以結婚為前提……
但是我身邊的好多朋友（有男有女）都會覺得，當下快樂就好，即使知道以後肯定會分道揚鑣！
所以我已經不知道我以後該以什麼態度去戀愛，如果繼續保持以前的態度，分開後太痛苦；如果持朋友的態度去戀愛，又會覺得是對對方不負責任，良心上過不去……
不過我失戀之後想法也發生了一些變化，會覺得以後在感情上不會再投入過多的情感……讓雙方都有自己忙的事情，一天說幾句話就ok了，不知道這樣的想法到底對嗎？
PS：（他是一個超級獨立理智的人，而且會一直堅持自己的想法，即使別人跟他分析很多道理之後，他會覺得自己的才是對的，是經過驗證出來的結果，當然他會讀很多書）以前關心男票有沒有吃飯，他會覺得他有能力照顧好自己不用我這方面的關心，所以他也覺得我也有能力照顧好自己不用他的關心，即使是在剛在一起的時候 ……而且他也覺得不應該走的太近，因為這樣雙方的缺點就會暴露導致分開，可是我總覺得愛情就應該是都知道對方的缺點還願意去愛著，才會有更深的感情！
所以我現在真的有點迷茫，不知道哪一種才是對的……是我以前太傻？真的會一切以對方為重……不過不得不承認我確實已經有了改變，發現無論是想法還是行動都有一點像他了……也許我一開始就抱有這種態度去戀愛的話，現在也不會這麼痛苦的去忘記吧……但是我也很了解自己，以後一旦戀愛又會把心掏出來……也許我就不適合戀愛吧…當然現在也不想戀愛了…

我和你有著相似的經歷。失戀，崩潰，分手時腦袋一片空白。

戀愛觀：非常相似。在生活中我是一個事事為他人著想的性格。自我意識較弱，對別人的情緒感知能力很強，我想這也是我為什麼會被一個理智，獨來獨往的人吸引。看你的描述你的男朋友也大概是擁有這種類型性格的人，而且你也能如數家珍一樣，數出他的優點

說這些只是想給你一個背景介紹，其實我也不知道我又沒有走出來。既然我的性格就決定了我容易看到他人的優點，那我在男女交往中也一定會延照這一模式。導致我會非常容易欣賞一個人。於是，剋星出現了。我們這種性格的人一旦遇見了以自我為中心，非常冷靜理智的對象，就一定會瘋狂不由自主的投入其中。而他們呢，不管愛沒愛上，想法都和我們是不同的。我們需要的情感聯繫的建立，它們統統都不在乎。他們需要的是自我空間。

說白了，他們的人生是不需要愛情的。而我們卻渴望建立這層關係。這個需求的不平等註定了我們會受傷。

給你講個故事，我父母就是這樣。一個感情豐富，一個冷靜沉穩。他們現在生活的，說實話，恐怕早就沒了感覺。我也一直在思考，到底怎麼樣才能打破這個僵局。

我先把我的想法寫在這裡。

1）一定要知道自己要什麼。這個不一定要讓他知道，重要的是自己一定要牢記。當然如果你選擇讓對方知道，更好。因為很多時候，我們都太渴望建立情感上的聯繫，而忽略了自己的要求。於是在戀愛的時候我們選擇「得過且過」：就算我還沒得到我想要的感情上的深層交流，至少他還在我身邊，就夠了」於是你在一段錯誤的關係中一拖再拖，終於有一天矛盾大發，被甩了，痛苦個一年半載，最後連自己要的是什麼都忘了。

你要時刻牢記自己想要的東西，對方給不了你就只能大膽的摔下他繼續往前走。千萬不要奢求他會改變。改變的幾率有，可能是百分之一，或萬分之一，但是一旦奇蹟沒發生，被甩的就是你。

2）還是接著上一點，時刻記住自己吃過的苦，告訴自己：我一定要幸福。不讓這種事情發生，只能讓自己往前看，下一次的戀愛誰知道會是什麼時候，但老娘已經吃了一次苦頭了。你要相信大腦會自己調節出最適合你的戀愛狀態，時機成熟你會感覺到的。

3）至於你是要改變，還是要保留以前的掏心掏肺，全在於你自己。兩種都是你，你本身是不會變的。只是改變很難，還像以前那樣又難免還會受傷。我的想法是，不要改變，因為變不了（當然你也可以嘗試一下，我這裡只是我自己的經驗）。人的性格很難徹底改變，我能做到盡量理智，但我的本性還是渴望情感上的交流。如果做不到徹底改變，反而會弄巧成拙而更加迷茫。

可是你想一想，這種性格你認為不好嗎？為什麼要變？我們就是感情動物怎麼樣。我可以用一分鐘愛上你，也可以用一分鐘愛上另一個人。

給你的建議就是先沉澱一段時間，（什麼都不想，就算你在大腦里過無數遍你們在一起的場景，你要記住，他跟你是沒關係的人，重新回去只能重蹈覆轍，因為你們的相處模式經無法改變。）

第二就是學會欣賞自己，自己的要求放首位。不自責，因為你從頭到尾你一丁點錯都沒有。以後會有一個愛你愛到死心塌地的人出現，就看你喜不喜歡他了。

你們都是只站在自己的角度去愛對方啊。
因為自己需要關心，所以也去關心對方，關心了對方，就會期望對方也關心自己。其實對方不需要關心啊，他也不會給關心。這都是只站在自己的角度啊。
你可以去看我另一個關於成熟的愛的答案，有關於這個。

另外，戀愛的態度。
其實應該中和你和你朋友的態度。
每一次戀愛都是認真的，都是全情投入的，但是，注意但是——不要對結果抱有太多的期望。總說以結婚為目的，這就是對結果期望太大，會給對方很大壓力的。但是覺得沒有結果，就玩一玩的態度也是不對的。
婚姻，是一個順其自然的過程，不是在戀愛一開始就預定好——「這次一定要結婚」什麼的。這種態度會讓兩個人都壓力很大的。
所有感情都是，先戀愛，兩個人相處，找到相處最適合得方式（這個過程你可以稱之為磨合），相處是需要不斷學習的，學習如何經營一份感情。當你們相處的很好，戀愛關係維護的很好，就會一直相處下去，走到結婚是很順其自然的過程。而不是一開始，就預設好結婚這個結果。
戀愛，請注重過程。結果就會順其自然的產生。但是每一次戀愛，都需要認真。

所以，你的提問的標題是偽命題，不想投入太多感情，就別戀愛了。約約炮就行了。
但是，你的投入，是需要有理智的，而不是盲目的追求一個所謂的結果，反而不在乎過程。太在乎結果就會痛苦啊，過程也沒法好好享受。

戀愛中的人，智商都為零，除非他她不是真的愛你！真愛會為彼此付出全部。

多戀愛幾次吧，結婚前要多練幾個，不一定要睡，但太少肯定不行。你會逐漸知道哪些是自己想要深入的，哪些是可以簡簡單單的，哪些是需要及時抽離止損的

腳踏多隻船

不是你不適合談戀愛，只是你們兩個不適合在一起談戀愛