有哪些有助於調整心態或個人成長的書籍？

12-02

我23歲，已工作。做事情遇到挫折容易放棄。做事情心比較急，恨不得立即看到結果。平時有些焦慮，很難讓自己放鬆，娛樂的時候老放不下工作學習的事情；而工作學習的時候，又經常想著休息娛樂。喜歡給自己定非常大的目標，常常超出自己能力範圍。
求推薦一些有助於改正這些缺點的書籍。
我這裡有本《把時間當作朋友》，這本就不用推薦了。

分享我看過覺得不錯的7本書，均是豆瓣高分。文末有下載地址。

1.《精進》--采銅，知乎大神，本書通俗好讀兼深刻，選取了影響人生的七個關鍵切面，一一設計出其精進路徑，找到解決問題的支點。

2.《把時間當作朋友》--從心智成長的角度來談時間管理。

3.《金字塔原理》--清晰介紹金字塔原理、金字塔的基本結構、作用、具體做法。

4.《如何閱讀一本書》—對於不懂閱讀，初探閱讀的人，讀這本書可以少走冤枉路

5.《你的燈亮著嗎》—我們在談問題的時候，到底在說什麼？

6.《當下的力量》—這是一個發現之旅。

7.《學習之道》--從腦科學和心理學的最新研究出發，跨學科解讀學習的原理，提供最全面的學習方法和思維模式。

下載地址：

12本豆瓣高分個人成長類書籍，一次性送給你

《生命之書》 http://book.douban.com/subject/6526752/

《高效能人士的七個習慣》，這是一本很經典的書，先看前面三個習慣，主要講的是自我管理，如果你認為看《把時間當作朋友》有收穫，也這本書你也會有更多的收穫

心態和個人成長的，我2016年看到的《看見成長的自己》推薦一下，要相信自己是可以成長的，同時通過行動每天都讓自己成長，我的讀書分享有興趣的話可以看一下：《看見成長的自己》讀書分享

拆除思維里的牆——古典

《給青年朋友的十二封信》一個長者的建議。
《拆掉思維里的牆》和《把時間當作朋友》是逢迷茫的青年必推，而後就是《少有人走的路》等……
還有進階版《社會心理學》《心理學與生活》
推薦微信公眾號：老俞閑話，看看俞敏洪每日一推也非常棒

《少有人走的路》系列，強推薦，幫助人提高情商，促進心智成熟，面對苦難的。

看到題主的情況，我曾今也是這樣。其實，所有的人，多多少少都會有這種時候。關於這方面的書，我是從大二開始讀的，很受啟發，感覺對自己的成長有很大的幫助。其實出了讀書，關注一些很好的優秀的公眾號，時刻和優秀的人保持交流，也是讓自己持續成長的很棒的方式。

在正式回答問題之前，推薦戰隼老師的一片微信推文：

個人成長的兩個底層邏輯

這篇文章，闡述了個人成長的長條主線，明確自己的三觀，以及養成好的習慣。而接下來的書籍，也是圍繞著這兩條主線來展開。

調整心態篇

1.潛意識的力量 (豆瓣)

2.習慣的力量 (豆瓣)

《潛意識的力量》，可以說是我大學裡看的最有意義的一本書，是自我認知的開始。讀這本書，你會發現，自己不再是一個人，而是兩個人。一個是有意識的自己，另一個是潛意識的自己。如何把有意識的好的行為，轉化為潛意識裡的無意識的行為？這本書闡述了一些基本的原理和方法。通過和自己的潛意識溝通，你會慢慢認識自己，發現造成自己下意識的行為背後的機制。從而能夠有目的的糾正。

《習慣的力量》，可以說是上一篇的升級版。全面講述了習慣的形成原理，以及，如何養成好的習慣。把好的行為，內化為習慣，才能走向優秀。

個人成長篇

1.平凡的世界 (豆瓣)

為什麼現在物質生活這麼豐富，而大多數人都覺得不幸福？其中一個原因，就是我們活的太狹隘了。視野太窄了。永遠活在當下，急功近利，認為努力就一定要成功。殊不知，成功，不僅僅和自己有關，和時代，和機遇都息息相關。什麼是人生？人生就是永不休止的奮鬥！只有選定了目標並在奮鬥中感到自己的努力沒有虛擲，這樣的生活才是充實的，精神也會永遠年輕！通過看上一代人的奮鬥，能給我們很多啟示。每次看這本書，都能被孫少平，孫少安那種不屈不撓，不斷奮鬥的精神所感染，所激勵。

時間的朋友，世界是昂最偉大的推銷員，最好是多多關注自己

蘇菲的世界

調整心態比較推薦李娟的《阿泰勒的角落》不是小說不會上癮可以看很久看很慢看很多遍但請靜下心來看

圖為文中很喜歡的一段話

《少有人走的路》