全能極限王這類節目里的健身達人好像都不如跑酷和攀岩的人強，為什麼呢？
這兩期的全能極限王通關的基本上都是跑酷或者攀岩達人，現在的最好記錄也是由攀岩冠軍保持，是不是說這類運動最後收穫的比健身房訓練出來的人有更好的身體素質？
這又是典型的以偏蓋全的認知類型， 有句話叫「不談劑量說毒性是耍流氓。 現在呢，在這個問題可以叫 ，不談項目類型就說素質高低 也是耍流氓，
所謂的全能極限王，只是一個電視節目 它其實由體能來比賽，但是項目限制於 九大關卡，分別是：重力飛天輪，極速魔鬼樁，旋轉接力棒，穿越水竹林，超能立方體，凌空翻轉壁，引體通天梯，絕世攀岩牆，跨越巔峰谷。
這些項目都是什麼類型？ 有什麼共同點？ 對，就一個共同點，是」徒手障礙地形穿越能力。，而跑酷運動的基本性質是：徒手多種類型障礙地形穿越能力「 攀岩項目是： 徒手單一類型障礙地形穿越能力。
看出什麼來沒有？ 這是因為這個電視節目的設置跟這兩項運動鍛煉的素質非常接近，所以才會有這個結果。
如果給它加這些項目： 1 肩扛式240公斤重物搬運，2，手提式140公斤生物搬運，3 ，120公斤石球搬運並放上高台。4 拖拉載重卡車。
你覺得 上述那些選手還能獨領風騷嗎？
可笑的是。
題主認為攀岩冠軍不去健身房？？
他們去的「健身房」，也是在岩館裡的器械區訓練，難道那個就不叫健身房么？
（看過來！看過來！覺得不錯點個讚唄）攀岩訓練的不止是人體的力量，更講究在協調發力，提高力量的轉換效率。攀岩的人拉一個引體是不會單純地靠手臂力量來完成，仔細觀察可以發現，攀岩者在通過拉引體一關時，雙腳會縮起來，腹部會收緊，雙腳隨雙手的前進有規律晃動，進而帶動腰部的發力，從而減小手臂的負荷。說實在的，題主所說的全能極限王我沒看過，但是我關注過廣東衛視的《硬漢》、江蘇衛視的《極限勇士》。這兩檔節目練攀岩的選手通關率是較高的，甚至《硬漢》總決賽前三名都是練攀岩的。我的教練就是攀岩的，是《硬漢》的總冠軍，《極限勇士》決賽選手（決賽還沒開錄）。在下不敢說健身的選手不如練攀岩的選手，在我看過的節目中也有健身的朋友有不錯的發揮。但是，的的確確健身選手通關率沒有練攀岩的選手高，成績可能也不是很拔尖。健身的選手通關後有個共同的特徵，即氣喘吁吁、大汗淋漓，好像被抽幹了全身的力氣，遠沒有攀岩選手來得輕鬆。術業有專攻，攀岩者每天就是在訓練協調發力，以期將力量與技巧糅合在一起，提高自己對難點的突破能力以及流暢度；而健身的選手可能偏注重主要肌肉力量的訓練，小肌肉群發達程度沒有攀岩者發達，故健身選手在主要肌肉的單一力量遠超攀岩選手，但在要求多方向發力的賽場上（發達的小肌肉群可以使人體動作變得靈活），健身選手通常會感覺有力使不出，不是力竭掉水就是沒有做出正確動作遺憾掉水。攀岩者看賽道，可以看出行行式式的通關動作，這也是攀岩者通關的一大優勢。
ps:本人才疏學淺，如有不當之處敬請指出，謝謝！
我想問問樓主，博爾特，奧尼爾，貝克漢姆，菲爾普斯還有演魔山的那個舉重運動員，這些人誰的「身體素質」最強？
我昨天贏了世界象棋冠軍和世界游泳冠軍。
你這麼厲害！ 他們發揮失誤了嗎？
沒有，象棋冠軍不會游泳，游泳冠軍也不會象棋，我還讓了他個車。一個是點了力量的戰士，一個點了敏捷的盜賊，看你要刷什麼類型的副本了
@柔王丸上的項目太殘暴了，讓這些冠軍做個Grace看看就知道了，60kg高翻挺舉30次計時；什麼你不會高翻？那就Randy，40kg抓舉75次計時。不會抓舉你就把杠鈴送過頭唄……
不同的健身路線對於身體素質的要求和塑造都是不同的，最無聊的就是所謂跨界比。
柔王丸說的很對，所謂術業有專攻，不要以為肌肉是萬能，不然國家乾脆培養一個全身肌肉如綠巨人一樣的選手，去奧運會把所有獎牌一骨碌都拿了，省錢省心還牛逼,多好。
可惜這是不可能的，你眼中看到的肌肉，貌似裹著層皮都一樣，可它的能力都是不同的，全能極限王這個節目模仿的是美國忍者那個節目，以徒手闖關為目的，不同的是美國作為一個國民運動強國，不像我們天朝是獎牌運動強國，在美國任何運動任何項目都找得到從業者和熱衷者，因此美國忍者那節目基本上去挑戰的選手都是民間出來的，玩什麼運動項目的都有。
而全能極限王這欄目，所有的選手不是演藝明星就是健體模特，要麼就是健身教練，欄目組尋找選手的原則很簡單，就是要形體好看，肌肉杠杠的。
為毛？因為他們不懂運動啊~~而且為了好看收視率，誰不喜歡看皮脂低肌肉分離度高的帥哥出來耍？可這身好看的肌肉大都是健美訓練體系出來的，在徒手障礙穿越方面一定是不如跑酷者的。
題主你見過哪個跑酷者一身健美腱子肉，為了平衡體重，力量和敏捷，正常跑酷都並不健壯，所以不要以為有肌肉啥都能搞，就好像你問一個程序員為啥不會修電腦一樣可笑。
所以下次玩網遊不要選職業了，那不適合你。
你們說術業有專攻可以，但是回答的語氣為什麼要唳氣這麼重？別人問問題就是希望得到解答，不是為了得到嘲諷，請用乾貨回答疑問，不要用嘲諷博取贊同。
我從事過幾年跑酷訓練，身體素質是有偏向性的，不可否認健身教練們身體很強壯，線條也很美，但是他們平常的訓練中並沒有很側重於協調性的訓練和很多的戶外訓練。而跑酷這種運動，是在鋼筋水泥中把自己和環境合為一體，戶外訓練占很大一部分，跑酷中很多動作也是以為了以最快的速度無傷通過障礙而存在的，也有相當多的平衡動作:比如貓爬，定點跳。正所謂術業有專攻，不可能讓健身教練去做三米速降+前測滾翻泄力，也不可能讓跑酷運動員連續做同體重負重深蹲。
題主所說的這些動作，只是更加適合跑酷運動員而已，並不能一概而論就說他們之間身體素質孰強孰弱。
管不得說健身先健腦
身體素質那麼多方面，你要比較的是哪一個？
力量、速度、身體協調性、柔韌性、反應力、靈敏度等等
這些單獨拿出來都是一個可以比較的大項目，健身達人更擅長的是力量型的。而攀岩跑酷這些更全面，在身體的控制上會優於健身者。
節目的設置決定了節目出眾的人群，但不代表其他人群就不如他們，只是在節目中如此而已。
你可以去看看世界大力士冠軍賽有沒有攀岩和跑酷的。
因為一個鍛煉的身體素質是用來運動的，而另外一個鍛鍊出來的身體是用來看和搬石頭的。
如果你平時需要經常搬石頭或者發麵一樣的肌肉塊那當然是去健身房更好。
看你需要哪一種身體素質了，拼舉鐵，攀岩者和跑酷的肯定拼不過健身房舉杠鈴的。
首先有一個問題。健身這個概念範圍很大，包括了很多門類，跑酷和攀岩達人本身也算是健身達人（舉個栗子如 @高科 大神？）
所以實際上問題是這樣：為什麼全在能極限王這類節目里健身房裡的健身達人不如練跑酷和攀岩的健身達人？
我只看了一期
當時那個跑酷達人過關的過程我覺得就是四個字 無比輕鬆
後面是一個健身達人身體線條很健壯肌肉都比跑酷那個壯一倍 但是因為平時攻略的運動不一樣吧 他憑藉大力可以在杆子上停留比我們普通人長的時間 動作卻也是緩慢艱難
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