如何學會讓自己的感情適可而止？

12-02

對於付出情感常常容易過於執著而不自知，待到秋涼回頭看驚覺當初該適可而止。
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謝謝所有的回答，提問包括但不限於愛情，不包含親情。希望可以得到更多的經
驗以借鑒，從中分類和取捨。

感覺這個問題與另一個問題「我喜歡一個男生四年，從高一到現在，該不該表白？ - 山河永寂的回答」里有些相似，所以就直接一併答了，把答案貼過來，供姑娘參考

另外多加幾句吧

姑娘，不用克制，一段感情講究起承轉合，渾然天成，才是正理。

你現在想的，便是在高潮迭起的時候抽身離去，哪有那麼容易的事情。

我的意思便是，喜歡的時候便追，不去想那廝心裡是不是起了什麼齷齪心思；不喜歡的時候就讓他滾，也別管他是怎樣的痛哭流涕。

畢竟，愛情和打噴嚏一樣，你藏是藏不住的。總得等它打出來，打痛快了，你抹抹鼻子，皆大歡喜。多經歷幾次，你便知道，什麼時候該堵鼻子，什麼時候該用胡椒面兒噴上一噴。

什麼時候該「止」，我想你自己比任何人都清楚。畢竟這場戲，你才是主角，我們這些看戲的說再多話，也不過是添頭而已。如人飲水，冷暖自知呀。不然，我說今天止，他說昨天止，你可聽誰的。

莫要自欺欺人，不論是在開始，還是在結局。

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這位姑娘，看了你的問題
我真的好想擦一擦臉上的鼻涕，從褲腰帶里掏出一本秘籍對你說，姑娘，我看你骨骼精奇，是萬中無一的武學奇才，這本《懸崖勒馬掌》就十塊錢賣給你，練成之後包管天下無敵，足以將你心上的男子打成傻逼，就此忘記
我也好想拉你出來喝一頓好酒，我抱著你的肩膀，聊聊我當年是如何將鍾愛的女子從心中剝離。等酒酣耳熱你我意亂情迷了，嘿嘿嘿。。。呸呸呸，我失禮了
但是，世上並沒有這樣簡單的秘籍。而我17歲喜歡的那個女孩，現在也不知道她去了哪裡

姑娘，我特別理解你
世間總有這麼一個人，偏偏你遇見他才知道，斯人若彩虹，迎風光萬丈
那天黃昏，他靜靜地站在你面前，你腦子裡轟隆一響，完了，就是他了
只消他在，空氣便是熾熱的，太陽便是清新的，你用直尺圓規做了好幾道閱讀理解，放學時跟同學說了早安
對夜當歌的酒，四下無街的人，螃蟹在剝我的殼，漫天的小路往雪花上落，而你在想我
你說，我要怎麼辦？我討厭他，我想忘了他。說完，自己卻羞紅了臉頰
姑娘，要我說，追上去吧
我現在終於明白，愛情並不是一個溫順的東西。你在它面前退縮了，它便瞧不起你，不但瞧不起，它還化身鎖鏈，把你鎖在山上。每天午時三刻，幾隻名叫後悔的大雕便飛下來啄你的血肉，招招不離要害，偏生你還死不了。有一天這枷鎖長進了肉里，你便真的一輩子出不去了。
所以，有人問我，該追還是該忘。我就說，兄弟，給我上
千萬別想著，他太好了，我沒有資格。他清華畢業，1米87，腰纏萬貫，6塊腹肌。
我說這都是扯淡
女孩兒的魅力，可不是這麼來匹配的。大師兄有語，「女人的好不止在雙乳，還在紅唇，在玉臀，在長發，在明眸，在紅簾帳，在暖閨房，在雲雨嗔。」姑娘，你渾身上下都是致命的吸引力，有千般辦法將他拿下，為何非要提這些外在俗事，還只看到他的優秀，卻看不到自己也在發光？
也許有一天，你對他說，我只會舞刀弄劍，不會寫詩作詞，我自卑。他卻笑道，去他媽的，我就喜歡你霸王硬上弓，坐上來，自己動。

就算最後的最後，你還是輸了，那也沒什麼。過些年你就會知道，有些人天生就是做不了愛人，有的苦必須得吃，有的傷必須得受，有的感情就是只能變成你的經驗值。吃過了受夠了經驗攢足了，這才算一個圓滿
雖說有生皆苦這話，咱們年輕人說出來有些矯情。不過生而為人，便是不如意事常八九，能與人言無二三。求之不得是平常，求而得之是恩賜。能在年輕時得遇男神，還能追上一追，便是足夠好的青春
我有一輩子浩蕩的春風，可它卻吹不到我。這樣的人生，難道你願意嗎？
也千萬不要累覺不愛，天下間的年輕女子，都有美好的地方。只要有美好的地方，就會有愛你的人
師兄我就一直喜歡你這樣專情又勇敢的姑娘。有時間的話，不妨考慮一下？
咳咳，我是個流氓。姑娘你別在意

當然啦，就算懂了多少道理，若是真的不能在一起，你還是會傷心，會不甘，你的小矯情，還是會在某個夜裡靜靜地流淌。
但是，這些都不要緊。
我以前啊，也像你一樣，遇到過一個這樣彩虹般照亮我生命的人，卻沒能把她追上。小樓寂寞心宇月，也難如鉤也難圓。
俺滴這個心吶，可難受咧
可是你看看現在的我，不也一樣風騷洋溢，看見你這樣可愛的姑娘，剛才不也是像沒事兒人一樣地來勾搭一番？
所以呀，沒什麼大不了的。有一天，你終會遇到你的良人。
喜新厭舊，比起酒來，可是個更好的東西。

最後的那天晚上，你看著那對在月下相擁的背影，終於知道到了再見的時刻

再見，王子

再見

我走啦

然後你回頭，會看到一個人從天邊遠遠地走來
他衣衫襤褸，一定是走了很遠的路
「終於追到你了，」他抹了抹頭上的汗水，有點忐忑，

「你好哇，李銀河。」

山河永寂

這需要練習，練習把自己的思維往回拉，用理性平衡狂奔的情感。

傅雷給兒子傅聰寫過一封信，談到兒子的戀愛，他說：

你也該想到，熱情是一朵美麗的火花，美則美矣，無奈不能持久。希望熱情能永久持續，簡直是愚妄；不考慮性情、品德、品格、思想等等，而單單執著於當年一段美妙的夢境，希望這夢境將來會成為現實，那麼我警告你，你可能遇到悲劇的！

大學是很好的戀愛課堂，因為這幾年的時光人是一生里最自由自在的，又正當青春年華。

好些同學對待愛情的執著，我都看在眼裡。

比如班上有位女生，大學四年心無旁騖，執著地喜歡著班上一位男生，那男生是她的同鄉，模樣清俊，而女生則相貌平平，雖然氣質是典型的賢妻良母，但我觀察那男生生性浪漫，而且在家從小受寵，上面有五個姐姐寵著。在我看來，這位執著喜歡他的女生，在他眼裡，也不過是又一個姐姐，他很享受女生的照顧，心安理得，明知道女生對他的想法，但一味裝傻。女孩子成績特別優秀，年年班上排第一，可在愛情問題上她就是這樣執迷，一廂情願地付出。畢業後他們倆天各一方，女生黯然神傷，珠淚常落，男生沒心沒肺，絲毫不在意。

這樣的痴情者，我在大學裡見過好幾位，他/她們都成了我的好鏡子，心說，無論如何不能成為他/她們那樣的人。

題主，你來知乎提問，也許是不希望自己成為別人的鏡子？

首先不為難對方，其次不違背本心，就好了。

想執著就執著，想付出就付出。做過某事的後悔遠沒有沒做過某事的後悔來的深。

發乎情，止乎禮。唯此而已。

恩，其實挺難。

並不贊同題主用適可而止這個詞。
若是真感情，哪來的適可而止？想念就聯繫，見面，擁抱，聊天，看對方大笑然後心滿意足。
而所謂的「適可而止」，頂多是你付出過沒有得到結果，真心受到了傷害而在面對新感情的時候很難再傾盡全心罷了。但這仍然只能說明你不夠愛。
即使傷痕纍纍的心，一樣有愛的能力，所給的愛甚至更加溫和美好。你的適可而止，只是你自己都無法確定這份感情而已。

試試寫作，以及和別人面對面交流。

寫作就可以從寫日記開始，寫過的日記自己回過頭來再看的時候，自己就會發現很多東西。
當然也可以寫讀後感、小說、散文、總結、回答知乎的問題。

面對面的交流，社交，可以讓自己緩解情緒，懂得控制情緒。

多經歷幾次就知道不想讓自己勞心勞神，就知道保護自己了。自然就適可而止了。

感情這種事，還是看經歷的。

小馬過河不知深淺，不知道什麼叫適可而止，走多了，短短几句一探深淺，自然知道怎麼應對。

控制情緒控制情感也許會讓你不受傷，也許能讓你見好就收見勢不妙就開溜，但是，你也得不到傻傻的極致的快樂，和你戀愛的人，體驗也不高。

我們總是需要對方有情緒，有反應，失控的。對著一個永遠智商情商在線的機器人，起初覺得輕鬆愉快罕見，後來，沒滋味也就罷了，被拖得一顆心跟著慢慢冷下去。

很難，除非你真的超脫物外成一聖人了

十多年前他從千里之外來到我的城市，更來到我的公司，成為一個management trainee，而我是負責他們團隊的trainer。我喜歡他，我也知道他對我的欣賞。大半年過去，培訓結束，他要回去走馬上任。沒有告別，沒有承諾，他往西，我往東了。以後的一年，我經常出差到他的城市。他帶我看了他的家鄉最美的景色。我往東，他往西了。後來我跳槽了，聯絡只剩春節的簡訊。但每一次的「祝福」都總有點傷感。我們各自有了婚姻，又過著各自的生活。最近因著一張照片忽然深深的懷念起他，遂忍不住發了一條微信。而他的回信還是一如既往的含蓄和傷感。所有的記憶從未消失，也未曾改變。只是，你知道嗎？因為給不了你未來，所以就剋制衝動，愛就是保護你欣賞你，即使沒有話語，在心裡一樣懷念。正是因為當年的理智，到如今依然有美好可以懷念。
這就是你說的「適可而止」吧。謙謙君子，互道珍重。很心塞，但是最值得。

看透了就會克制自己的心了。

如果自己覺得值得，願意為對方付出，旁人說什麼都沒有用

曾經為了一個人耽擱了自己最重要的一段時間，現在想來，心裡特別悔恨！當你發現你將別人當作摯友，而別人只把作為自己人生中可利用的一枚棋子的時候，自然就止住了！以前他每天早上發微信喊我起床，晚上道晚安，你以為我沒有感動過！我也打心底想把這份感情維持下去！但現在我幾乎從不和他主動聊天，似乎他也已經察覺到了，開始也不主動和我說話了！但是每次回想起來以往的一切，總是不想再說他的一切，關於他的評論我都閉口不言！謝謝你，曾經我真的差點喜歡上你！差點以為我在你心裡真的佔據著重要的位置！

對待還活在世上的賤人們，不得不面對，小的時候會硬碰硬，但現在沒必要真的硬碰硬，因為賤人的賤逼手段永遠要比一個普通人的手段多得多，日常普通人永遠鬥不過哪些危害社會的人。所以，不理，不去用生氣餵養他們才是正確的做法，這樣他們就不能傷到你的內心。再做別的事也不會被他們的賤逼行為影響到。還要多說什麼，多做什麼，報警也是我們保護自我的一種手段。
我遇到最欠罵的人就是有警力勢力的賤人親戚（只不過認識城管，和交警）人家就敢說我們官官相護，別看人死了我們勢力還在，遇到這麼極品的三八還能怎麼辦。寧惹君子不惹小人。不要覺得被這種人掌控，自信和情緒是咱們自己掌控的，不能因為賤逼而浪費今天的時間。以後還見不見，我心裡一萬個不見，可萬一見面了保護好自己在乎的人，客氣而過不要交流過多事情，他們不會真的關愛你，只是比你更會說撐門面的話，還會讓你心裡有壓力還人家人情。其實，誰也看誰不順眼，甚至懷恨在心依舊，正等個機會報仇，你給人家送上門去了。
還是我說的不要餵養他們，大家都知道用愛心餵養別人，分開的時候會傷心。用仇恨去餵養也一樣，所以敬而遠之這些人，並且該報警的時候報警，不要怕什麼