如何才能不在乎別人的眼光，任性的做自己？
總是有種感覺，身體和四肢像是被一股無形的繩索所束縛，所作所為無一不在繩索的干擾下。一直以來，其實感覺自己有很大的能量，如果不受影響的時候，尤其是得到肯定的情況下，自己能把事情做的很好，而一旦受到否定，完了，指定沒戲而且還出現深深的自我懷疑和低迷，並將這種壞情緒推及的其他的事情上。很長時間以來，我是一個被動的人，因為我需要別人的肯定才會有極大的動力去做事情，而社會的現實是，當你想做事情，打擊遠遠大於鼓勵，只有做成了，大家才會給予你足夠的肯定。而別人的眼光就是組成這股繩索的主要力量。
不知道大家有什麼好的方法，能改變這種狀況，
PS：我是一個高度敏感者，也同時在MBTI中是INFJ，性格中決定了我註定要在乎別人的看法，但我不相信我無法走出這樣一個惡性循環，成就更美好的自己。
17年初的更新
今天又做了一次測試，變成了esfp，蠻奇異的，沒想到會有這麼大的變化
前段時間聽@動機在杭州 老師的live，很有感觸：測試其實是在測試你的過去，而未來還在不斷形成。
也許現在是infj，過段時間遇到了一些人，遇到了一些事，可能又會變化，所以其實沒必要給自己過早地下定義吧！比如說我一定是infj，我一定要做infj擅長的工作之類。
所謂無常，大約也是如此。
以上是最近的一點感想。
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同為INFJ，似乎一直都無法擺脫關注別人的思想，雖然知道有些「關注」是不好的，比如和別人比較、嫉妒別人等等。但是infj同樣有著高度自省的能力，於是我從初中開始就一直沉浸在不停地否定自己和關注別人的掙扎之中，然後……終於……我崩潰了！是真的崩潰了！
然後我的心理年齡的迅速成長是從這個時候開始的。在此之前，我不停地背負著別人(老師，校長們)的期望——考清華——在保送生考試之後，我忽然意識到一個很嚴重的問題，我為什麼要考清華？
初中的初衷很簡單，加油考上復旦，然後再考公務員。清北對於我來說無感，然而只是不想辜負老師們的好。
之後跌入了各種心靈雞湯的懷抱中，因為太痛苦了，必須喝點雞湯打打麻藥。
最掙扎的時候，抄了三遍《老子》，然後老師把我叫出去罵了一頓——這玩意兒對高考有毛用啊？
然後我意識到，即是是我一直敬仰的老師，也不過是一個平凡到不行的人，他教物理，自然沒辦法領會哲學給人的慰藉。
之後是我無比痛苦的大一生涯……
之後開始看了很多書……
別人的眼光不過是我執的一種，想要關心別人是對的，但是在人心智不夠成熟的時候，往往會變成嗔恨和自卑。
不夠自信是一個原因，因為很難相信自己的堅持，太少人理解了，即是是引導你的父母和老師。你的我執很強大，卻無法和身邊的人相容，就必然產生自我懷疑，這種懷疑很可怕，它消磨著一切對於生活的熱情，消磨了對於具體事情的體驗，每天陷入空想之中。
總之我覺得
1，無條件相信自己。
2，找一個興趣，一空閑下來就做，這樣你就沒時間關注別人了。
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有空再更新
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痛苦是不可避免的，但是是可以選擇的。
上一次寫了很多卻沒有發出去。現在又有了些新的感悟。繼續更
我覺得對infj最難的地方在於能不能正視自己的孤獨。infj是一種能看見事物多個方面的一種人格，故而對於我們這個群體來說，其實是知道「正常人」的處事邏輯的，但是那屬於infj內在的固執卻讓很多infj無法妥協。不自信是因為認為符合大多數人的才是對的，而不能明悟社會問題往往不存在正確與否。
對我來說，最難的地方在於寬容自己和接納自己。
大概一個多月前，我成了鍾漢良的fans。落水是因為一個訪談，鳳凰衛視非常道對鍾漢良的一個訪問，在這個訪談裡面他談起了自己的處事方式，並直言自己是一個奇怪的人。經過對鍾漢良多方位的了解，我猜想他應該是infj型或者infp型，但更加可能是infj型——孤傲的，堅持的，博愛的。
在看完訪問的視頻之後，我開始有勇氣承認自己的「奇怪」，沒錯，infj，人群中稀有且「奇怪」的人，可是這又有什麼問題呢？
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貼一個在知乎回答的另外一個問題，大概可以解決很多疑惑
http://www.zhihu.com/question/37727719/answer/73361619?from=singlemessageisappinstalled=1不管，你有多麼真誠， 遇到懷疑你的人，你就是謊言。
不管，你有多麼單純，遇到複雜的人， 你就是有心計。
不管，你有多麼的天真，遇到現實的人，你就是笑話。
不管，你多麼專業，遇到不懂的人 ， 你就是空白。
不要太在乎別人的評價，做最好的自己。
我就是我！獨一無二！
我一直很在乎別人的感受，因為這關乎他們對自己的看法和評價。我對受過打擊或沒有把握的領域不敢輕易發言或嘗試，因為我害怕出醜和失敗。我可以站在主席台上面對千人自信演講，卻在認識而不熟悉的同學同事面前羞於表達。我深知一個人不可能獲得所有人的喜歡，卻仍會因為一個不熟識的人的誤解而鬱結於心。我從來都不相信失敗是失敗之母，我很清楚，對於我這樣的人，成功才是成功之母。
對於追求完美、沒有把握就不去做、害怕出醜出錯這一點，借引@覃宇輝 在《我時而社交能力特彆強，時而社交恐懼怎麼辦？》的回答。心理學中有兩個概念：掌握目標 和 表現目標。掌握目標的人看重自己在參與某事物的過程中實質學習到了什麼、是否有所收穫；表現目標的人則把注意力放在參與某事物時的自我表現和他人的評價上。同樣是獲得自我滿足（成就感），一個重在過程，一個結果導向。
……一段時間沒有來知乎了，但還是覺得應該把這個回答寫完。親愛的姑娘，跟你分享一個解決問題的訣竅～
在意別人的眼光是因為獲得讚賞的時候會感到快樂，被否定的時候會感到難過。其實，你的感受是最重要的。那麼你是不是只要讓自己開心快樂就解決問題了呢？這時你可以做到的！人是主觀的動物，意識影響行為。所以不管做什麼事情都告訴自己，「我的感受最重要」，「我開心最重要」。即便遇到不開心的事情，也想辦法讓自己開心起來，比如轉移注意力去做自己喜歡的事情，聽歌看電影吃東西都好，又比如在心裡暗示自己「我真可愛～」，「嗯，我下次能做的更好！」。久而久之，當你做事的出發點是在乎自己的感受和過程中的成長的時候，你就會發現「好吧，其他人的目光還是很重要，但我更喜歡自己了，我要更愛自己。」
如果一直被人理解，那得普通成什麼樣子啊
好多大神大威都在寫宏觀？精神？政策？思想？雞湯？心理？
我就寫執行吧。
簡單快捷的方法之一。
方法之一里的第一步。
run
簡單。任性。做自己。
阿甘一樣。不要想那麼多。先跑起來吧。
我從來不求被他人理解，被理解類似於自我賣淫。
——佩索阿《惶然錄》
首先，我是一名intp或者ti發展較強的infj..
不知道你看過美劇國土安全沒有，我覺得裡面的Saul也是infj類型的，但是他卻有著強大的內心和理智的頭腦，他是我的榜樣。 無論何時何地，都應記住知行合一，想要世界變得更理想，只有通過有效的方法，必要的時候可以逢迎他人，可以兵不厭詐，關鍵在於有效。不斷的經歷，磨合，保持積極的態度，和一顆本性純良的心。或許你應該多發展ti的方面，用有效的方式改變世界。總之，知行合一。
INFJ趕來回答。
答主叨叨一下。
昨天就是這樣碰到一件事引爆自己敏感、失落到懷疑自己的事。
學校一直有查晚自習的傳統。昨兒下了一整天的傾盆大雨，答主就沒去自習，正好撞到班主任來查自習。班主任問誰沒來，一學期難得上幾個自習的班長居然來了，第一個說xx沒來。
室友發簡訊跟我說，我當時還不信。我就給平時總是一塊坐的女生兼老鄉發簡訊問，因為平時她不來我總是會打電話發簡訊通知她突髮狀況。老鄉過了好一會回簡訊給我，事後想她是在醞釀怎麼回我。老鄉說班長報了我的名字可是她有幫我說我不舒服。室友回來跟我說，老鄉根本就沒說這種話。我也發了簡訊給班長，班長說哎呀，我都不知道你沒來自習呢，班主任問人的時候我還不知道怎麼說。明明第一個報我的名字。
答主心塞的並不是說被班主任記上了一個名字，只是覺得好大一齣戲，這樣至於么。那個老鄉我平時幫她，為什麼不幫我，不幫就算了還騙我。班長做的什麼就是什麼也要騙我。於是我就在懷疑我自己的性格，我到底是哪裡出了錯，到底是哪裡沒做好。
是因為自己沒有原則的當爛好人嗎，是因為自己明明不爽沒有說，明明不開心沒有表達，明明不願意沒有拒絕，到後來自己把自己丟在一個可有可無的位置上。
說的有點亂好像也有點偏題，讓我糾結死吧。在乎別人的眼光首先是因為你缺乏自己的志趣。
我也是INFJ，但我想冷漠一點來隨便聊聊
看你問題的描述，
你最大的問題是沒自信
舉個例子，你會因為別人否定你不會用筷子，而後真的用不好筷子了嗎？當然不會，因為你可以百分百確定自己能用好。
同樣的道理，放到做事上，你卻受到影響做不好了。
自信是自己的動力源，如果沒有自信，而只能靠別人的鼓勵來抵消面對困難的不安，那自然很痛苦
我工作也有一陣子了，從來沒發現你要做什麼事情的時候，首先得到的是打擊，只有做成了才會被肯定，因為你的同事和領導肯定希望你能把事情做好，不然被連累的還是他們
另外你要明白，做事犯錯搞砸了都是正常的，
不要為此懷疑自己的能力
只要做出當前環境下，在你自己的認知範圍內，最合適的選擇即可，錯就錯，對就對
自信是通過做成一件件小事積累起來的，可以在知乎搜索--"如何培養自信"
最後，不要迷信MBTI，也不要迷信INFJ
發展INFJ的Ti功能，冷靜/冷漠一點
我現在做測試，如果按照心裡感受到的來選擇，結果是INFJ
如果按照理性判斷，也就是日常中實際會做出的決定來選擇，結果是INTJ
非專業回答，權當參考
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另：
我總覺得你的描述里說了兩件事情，
一是沒有鼓勵就做不好事情
二是太在乎別人眼光，活不出自己
對於第二個問題，自信也可以幫上忙
我確信自己是對的，至於你們怎麼看，隨便吧
INFJ不要太軟弱，適當強硬一些，能很好的保護自己
世界是自己的，與別人毫無關係
作者：仙境書品
鏈接：知乎專欄
來源：知乎
著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。
你身邊沒有那些婆婆媽媽的人，整天到晚就喜歡評論別人的生活，別人一過的舒服就心裡難受。
有一類人，極端的被迫害妄想症，別人只要有一點兒值得高興的事兒，整個人就以迅雷不及掩耳之勢湊過去。以她看似專業的學識和見識，豐富的「人生經驗」，整個人都是知心大媽的既視感，給人分析得頭頭是道。
你找了個特別帥的男朋友。
誒呀，恭喜你啊。不過你得好好想想，那麼男的那麼好看，為什麼會選擇你呢？他是不是家庭負擔太重啊，他家有幾個孩子啊。什麼這你都沒問過，你傻啊。或者他是個gay？趕緊調查他的朋友圈啊！
你找了個好工作。
誒呀，恭喜你啊。不過這工作待遇為啥這麼好？小心工作量大！小心加班！小心讓你出去陪酒！小心這個公司是新開的，沒什麼經驗，過兩個月你就失業了！不行，你社會經驗太少了，你一定睜大眼睛好好看看這個公司！
你辭去了工作，註冊好了公司，準備創業。誒呀，恭喜你啊。不過你之前現在市場經濟多麼不景氣嗎？我知道的好幾家公司都倒閉了。我的好朋友，對，就那個誰誰誰，上個月被公司裁員了。還有那誰，辭職之後到現在還沒找到工作呢。誒呦，你現在開公司，難啊，小公司現在都被大公司吞併了，你還是老事兒找個工作得了！
你剛買了房子，搬了新家。誒呀，恭喜你啊。不過你居然現在買房子，嘖嘖嘖。房價現在已經漲成什麼樣子了，眼看就好hold不住了，以後肯定要跌啊，你居然還買這麼好的地段，總房款這麼高，真是可惜了。你看你這戶型，八十平還不通透，你咋能買這種房子啊！
這種人一張嘴，簡直就全身自帶冷水系統，見到活的東西就想給澆滅了，見到熱的東西，馬上就想給澆涼了。說得多了，聽的多了，你都快懷疑自己的價值觀了：
難道我找錯了男朋友？
難道我這份工作找的不好？
難道我不應該去創業？
難道我現在不應該買房子。
本來心情挺好的，聽到這種人說完話，馬上就down到谷底了。
對於這種人，我只想說。嫉妒心爆棚了是吧，看到比人的好，你自己心裡痒痒是吧。癢你就自己撓自己啊，你抓別人干屁啊？
心裡強大的，看到你這種雕蟲小技，嘴上嘿嘿一笑，心裡早就開始罵你這個傻逼了。真遇到涉世未深的，說不定還真把你那些話放到心裡去了。但你不覺得，你這種扭曲別人價值觀的行為是謀財害命么？
記住，你的幸福，就是你的。你覺得你現在很幸福、很快樂，那就大聲放肆的笑，至於別人喜歡說，不嫌累他聚說唄，就算他說的對的，但千金難買你開心。
你的世界，從來都你做主，好壞自己承擔，與別人毫不相關。
煩人程度能和這種喜歡評論別人生活相媲美的，還有一個種人。他們看似對你的生活毫無興趣，實際上，他們對所有人的生活都不感興趣，包括他們自己的。
這種人，出現在這個社會上，簡直是太可怕了，簡直就是毒瘤。
你一天寫了八個報告，在下班前完成了任務，成就感爆表。
但在你寫報告的時候，身邊的二十來個人，每個人都捧著一堆零食，悠哉的看一整天的電視節目，快下班了，東拼西湊出一篇報告交了上去，然後像看怪物一樣，看著在一旁打了雞血的你。連續幾天都如此，然後你就懵逼了。
你才入職一年，一個任務落到你頭上。你熬夜加班嘔心瀝血的完成，你成為全公司的能夠獨自完成活動，最年輕的人。
可就當你在朋友圈裡，曬凌晨的打卡記錄的時候，下面滿是「天啊，這麼晚了你還在加班」，「天啊，你有加班費嗎？」「天啊，這樣不違反勞動法嗎？」這些評論的主人，平時大多說曬的都是如何悠哉，如何沒有工作的過完一周，有時還在你最忙的時候，給你發個表情。你處於禮貌回了句有事兒么。人家說，沒事兒，我太閑了。就是想撩閑。
靠，浪費生命！
你有早起的習慣，六點鐘必須起床，大學四年都是如此。
起初，你的室友跟你一樣，帶著滿腔的熱情，參加社團，參加晨讀，去圖書館，去自習室，好像真正要上了大學一樣。慢慢的，大一大二過去了，終於，大學成功的上了他們。以前起的比你都早，現在，你六點種起床的時候。他們偶爾翻個身，露出哀怨的小眼神，似乎在責怪你打擾了他們的美夢，然後翻個身沉沉的睡去，別說晨讀了，第一節課都很少去。大四的時候，寢室夜談，他們酸酸的說，寢室就你一個正經人，沒翹過課的人，根本不算讀了大學。
所以呢，這些單純的小朋友們，又一次在懷疑自己的價值觀，是否出現了問題。自己的習慣，總是和別人格格不入，是否是自己的處事方法出了問題呢？要不要去迎合大家呢？
你說呢？只因為你身邊都是low炮，然後你就得強迫自己去變Low，你咋那麼缺心眼呢？
如果大學就是用來翹課的，那些知名企業家，某某，還有某某某，現在也就是路人甲而已。這些大道理不說了，那就舉幾個最簡單的例子，本科生如果全都以睡覺為學業，那麼永遠不會有所謂的名牌研究生。
如果一個公司，所有員工，都在喝茶看電視劇LoL的話，那麼你眼前的那個開車豪車，挽著嬌妻的老總，也不可能是你領導，或許他就是和你一樣的碼農。
除了少數天才之外，很少有人一出大學校門，就馬上創業，然後財源滾滾來的。他們曾經也像你一樣，是文案狗、是廣告狗、是程序猿，是成天加班加到哭著喊媽媽我愛你的普通員工。為啥他們現在就能讓你仰視，在你還在你的崗位上甘願的做螺絲釘的時候，人家一驚在吃香的喝辣的了。
因為他們和別人不一樣，知道自己想要的是什麼，在大家都在喝香噴噴的奶茶的時候，人家就選擇了一杯一點兒不放糖的苦咖啡。所有人表面上不說什麼，心裡都在嘀咕，這個人自虐啊，真傻逼。
你沒想到的是，下午突然開會了。喝奶茶的「聰明人」們昏昏欲睡，只有那個人們眼中的傻逼，精神抖擻，思維清晰，能夠跟得上你們那位奇葩老總的百變思路。
結果呢，你懂。
道理很簡單的擺在哪兒了，如果你現在的團隊，弱到不能再弱。但這跟你絲毫沒有半毛錢關係，你的世界是你的，你對自己負責就好。
工作時如此，生活也更是如此。
曾經一起合租的室友，二十多歲了，單身。小姑娘條件不錯，膚白貌美的，工作好，家庭好，學歷高，自然眼光也高些。有一天，我們得知了一個共同的好友，叫小米，大學一畢業就結婚了，現在剛得知了懷孕三個月的喜訊。
室友說，天啊，她居然這麼早就有孩子了，怎麼辦，她才只是一個孩子啊。
當初畢業的時候，我就告訴她，做女孩子眼光高一些，社會上什麼難的沒有啊，非得要那麼早結婚。兩個人結了婚，還一起在北京漂泊。小米嬌生慣養的，怎麼可能受得了北京那麼大的壓力。
你說，就憑她老公一個月六千塊錢，在北京還要租房子，還要生活，房子都買不起，你說結婚至少得有房子吧，要不這小兩口得怎麼辦啊。
但我聽小米說起室友，和室友的想法卻完全不一樣。
她說我室友也老大不小了，怎麼現在還沒有男朋友啊。身邊一個知冷知熱的人都沒有，就算事業再成功，以後也不能守著錢過日子。
不管怎麼樣，也得先有個家，就算沒有房子票子，一家人只要幸福的生活在一起，那麼人生就是滿足的。錢要那麼多幹什麼，又帶不走，她說她感覺我室友真可憐。
這兩個人也夠操心的了，但是這個世界上，很多人喜歡關注別人的生活，其實，不管別人生活的怎麼樣，那都是別人的酸甜苦辣。生活沒有對錯，只有對你而言，是否足夠精彩。
別人怎樣是別人的是事兒，無自己無關。
自己怎樣是自己的事兒，與別人無關。
不是在倡導冷血無情，倡導漠不關心，而是一個人的世界，是在是太豐富，太精彩。展現給別人的，往往只是一個片面。別人不可能完全懂你，你也不會跟百分百的懂別人，大家的追求不一樣，所以，你只需要過好你自己的生活。
拋開其他人的眼光，不要去聽那些閑言碎語。想做什麼，想實現什麼，大膽去做，勇敢去想，你的世界是你的，與別人毫無關係，不別別人的看法左右，朝著你自己的目標邁進，而你終究會成為自己最欣賞的那一類人。
原文作者：瑪麗兒
作為一個交了很多朋友的人，我認為我的朋友圈就是一個小型社會，什麼樣的人都有。
每當我做什麼事情，總有人支持有人反對，但是雙方理由都很充足，幾乎找不到任何反駁的理由。
於是那時候我明白了，你沒有辦法讓所有人都滿意，這麼辛苦的話倒不如讓自己滿意算了……這位寶寶，你別迷惘了，性格就這樣挺好的，不用改！
看了這麼多回答，基本上是對題主進行了心理輔導，我以為自己題目沒看清返回去看了好幾遍，寶寶們，這不是一道求方法論的加分題嗎？親愛的題主，答應我好么？
誰說infj不能正視自己的孤獨，天哪，我真的超級熱愛這種feel啊？誰說雙魚座的人外表柔弱內心堅強了，我外表和內心一樣堅強好吧！
前幾年，那會兒我還是活潑可愛的小學妹，愛刷空間，愛旅遊，每天看著直升的訪問人數和評論次數心裡那個爽啊，有寶寶把我2014年的說說逐個翻到了2010年剛開始用的那會兒；還有寶寶問我現在怎麼不發說說，那麼有意思的東西每天都會瞧上兩眼呢！比如，徒步露營的時候
直到有個玻璃心的寶寶覺得我在空間寫遊記是炫耀，那會兒爸爸委屈啊，你不看就滾粗，直接屏蔽啊！
再後來，因為自己多管閑事，意圖調和寢室矛盾結果被攻擊成企圖離間室友感情，我護著的那幾隻原告只是私下感謝我，你說我是不是吃飽了撐的人都搬出來了還特意回去惹一身騷？那會我也需要人正面支持的呀！
為此我想了好久，爸爸空有救世主的心，卻無和事老的能耐，人世間那麼多苦惱和誤會，哪輪得著我這個半吊子去化解啊！
方法論來了！自此以後我明白了，要遵循「距離產生美」的原則，清空了手機，微信和QQ等軟體中的無效好友。人作為群居性動物需要同類的陪伴，你需要鼓勵和支持，可以啊，找知心的家人朋友老師訴說衷腸，首先是尊重，理解是其次。那些無關緊要的人，你就消停吧，他們該咋的咋的。一定要管好自己的言
行，別心裡藏不住事凈往外面說，學會接納自己。
悶聲發大財喲～
很在意周圍人的看法，又無法真正融入群體中。努力學著變隨和變可愛做一個「正常人」，非常想得到身邊的人的認同，然而又經常失敗，更顯的刻意庸俗矯情。撒比西吶～
你做作的一切，只要是發自內心想做的，就一定有不能理解你的人。然而要去人云亦云，對於我們，至少是我來說真的很難。反正「模仿、學習」我是做不好了，其實我們更適合「觀察」，置身事外。所以沒關係，人是分層次和等級的，不能理解你的人永遠不能理解，不喜歡你的人你也沒必要討他們開心。你所做的一切不是只需要那些人認同才有意義，永遠相信還有跟你一樣的人們，即使你暫時還沒遇到，但你絕對不是孤獨的。
同是infj。
我覺得是因為我們不夠自信，認準了一條路，但是又懷疑，然後就不斷的自我懷疑和自我肯定。在人際關係方面也是這樣。我現在通常在遇到自己很困擾的人或事的時候，比如：舍友不分青紅皂白的發脾氣，或者有些人的白眼兒，還有自己挺信任的人的背叛。我都盡量不去在乎，盡量把自己從難過中帶出來，經過一段時間的刻意訓練，慢慢就可以控制這種敏感。但是只能說遇到日常遇到的事情可以應對，但如果遇到一件平時碰不到的事情，自己想不通的事情的時候，還是會很糾結，會想很多。但是就只能通過其他事情來化解了。比如找一件最喜歡做的事情，然後直到自己釋放，不再想這件事為止。減少空想的時間，多花一些時間在做事情上。
現在我最想做的事情就是用自己總結的方法好好學外語，回家和老爸一起畫畫，和父母出去遛彎，看看最美的風景。所以，總能走出來的，天生的敏感就像是超能人士的特異功能，控制好的時候就是利器，控制不好就會傷害了自己，但是沒什麼走不出的。
然後，你會發現你走出來之後，你的人生明朗了很多，表面上看去，似乎很多人早都做到了你走出後在做的事情，但其實內心的感受早已不同，走出後其實有點像做完了（不太確切，做沒做完不知道）人生的功課，而其他人可能一生都遇不到，也就無法體會（這樣說是不是會讓自己感覺好像寧願沒有這些經歷，不過其實走出之後其實會感謝這段經歷）。加油共勉！
INTP，一直都不在乎別人眼光，也不知道為什麼要在乎別人眼光。本人自私自利三觀不正油鹽不進憤世嫉俗毒舌傲嬌，奉行對等原則，誰誇我我誇誰，誰批評我我批評誰，背後說我完全無視，於是感覺其實並沒有什麼人關注你啊。
術語我都不懂，還是希望給你一點點治癒。
被誤解是表達者的宿命。而且放肆做自己的那個我們，常常就是我們內心深處最討厭的那個版本的自己，早點接受早點自由吧。
未必別人會討厭你呀，我們常粉飾人生，給自己打磨各種各樣的模具。但是後來，我們都還是喜歡那些沒有戴模具的人吧。
我們都是這麼得不堪，我們又都是這麼得坦蕩。
個人想法，也是這麼做的。勇敢面對自己內心的聲音，做自己認為對的事情，相信自己的直覺。向著心中的夢想，不斷嘗試，不斷改進。有益於自己，有益於社會，其他人肯不肯定有什麼關係。當自己有成就了，宣傳、肯定的人多的是。對自己負責的，只有我們自己。
我覺得可以這樣想，人總是要選擇自己要在乎些什麼的。首先要明確的是在乎「別人的眼光」並不是絕對錯的，需要先卸除這樣的心理負擔。但是同時要明白的是「別人的眼光」有主觀隨意，人為故意，認知程度不同等的特性，如果你選擇在乎這樣特性的「別人的眼光」，那就免不了有這樣的結果：對自己的評價一天三變，害怕做決定，總是情緒化等等等。如果你接受這樣的結果，就想當個Drama Queen，那你其實也可以選擇在乎「別人的眼光」。
但顯然我們都不喜歡被這樣的影響，那怎麼辦呢？你需要選擇在乎一些不為主觀隨意所改變的東西，而把「別人的眼光」當成一種阻力。人在完成一件有難度的事情的時候是不可能沒有阻力的，認清在乎「別人的眼光」是現階段的你最大的阻力是很重要的，因為克服阻力是需要可以練習的，要花時間，花精力。推薦冥想，運動和CBT，相關的書有一本叫《Mind Over Mood》的書。阻力是一定會隨著刻意練習變小的，加油，你一定可以成為更好的自己。專註於事情本身
對事情有利你就聽
無利的忽略
先已後人
以事實為依據，管你是誰
另外
個人認為人與人之間最好的關係就是萍水相逢，各取所需
就算別人認為你###，對你現在處境和客觀事實會有改變嗎？沒有，你還是你。所以更不要去在意別人的看法
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※因小時候常被否定，導致非常自卑，沒有主見，常常被別人的感受所左右，總想著別人的感受 該怎麼辦？