做infj很痛苦，能通過經歷改變嗎？

12-02

之前自己做mbti測試時istj的，覺得挺准，後來可能看了太多的書，然後自己把自己封閉起來，加上強迫症作怪，理想主義越來越嚴重，做一些事情也失敗，後來再測就成了infj，可是我是一個男生，不能總是沉迷於幻想中，總想馬上受點兒打擊讓自己成熟起來，進入社會，改變理想主義的傾向，我還要養活自己和家庭呢以後。數學不好，對編程一類的總是喜歡用學習文科的思維去背誦，並不能真正理解。很苦惱，自己能做什麼

補充下答案，可能INFJ最適合的是社會學，心理學，能夠滿足自己的情感需求。基礎科學我也覺得很好，比如我學物理也覺得有意思，所以大學每天上自習很快活，並不覺得枯燥，喜歡物理可能有遺傳因素在，這個不具有參考價值。數學可能也有意思但是並沒有入門，最不喜歡計算機編程一類的。
選擇專業就是選擇今後要從事的職業，要選擇一個自己擅長的領域很重要，想想陪伴自己下半輩子的三分之二的時間是一個自己願意去探索的領域，人生也不至於太痛苦。

………………

INFJ就是在現實生活中很難找到感受力和你在一個層面上的人，因為共情能力強，別人大多都願意和你聊天，說一些情感部分的內容，但是很少有人能懂INFJ，所以大多數情況下，自己是孤單的，心靈長時間得不到來自活人的慰籍，所以現在逐漸不太願意和感受力不在一個層次的人聊情感部分的東西，因為別人總是從你這裡獲取，自己總是在輸出，會讓自己感覺更加孤獨。
而且，如果時不時和別人講你的心理活動，很多人其實是會覺得你本人夠矯情，悲觀，會慢慢的不太喜歡你。之前總是不想接受這個現實，總覺得為什麼在成人世界裡找不到一個安全的地位，現在已經不奢望了，我自己的傷疤自己舔，自己的痛苦自己忍受就好了。就是發愁，可能面對最親近的人還是會表露出這樣的自己，讓對方覺得自己作矯情啊，這時候又會讓自己把內封閉起來。

INFJ 1w9 不請自答。性別女，傾向認為人格氣質與性別的相關性不是絕對的，不必以刻板印象看待。

個人覺得，INFJ人格成熟後，大大減少了因人格本身痛苦糾結的情況。僅分享個人體驗以供參考：童年和少年期間，Ni絕對主導，擅長人文學科，微憤世嫉俗，易陷入悲愴的情緒和激烈的思維衝突，與老師同學思維差異太大，重度人際交往障礙，被bully多年，反抗和叛逆心強。高中開始努力發展Fe，進行了大量的自我思維和情感方式強化。上大學後，脫離了以前的環境，加上以往積澱，Fe突飛猛進，人際交往和leadership變成優勢。大學中期感到Fe發揮過度，易被當做濫好人和理想主義的傻瓜利用和嘲笑。努力發展Ti，變得對社會和人際的運行規律非常感興趣，對人情世故的洞察力變強，以前令自己感到痛苦和迷惑的一些外界陰暗面，現在可以看得清楚並坦然看待，以前努力think the best of others，現在看周圍人的心計和動機變得更清晰和可以理解，可以努力多元化思維，盡量不去judge和用stereotype看待他人。現在的目標是，在進一步發展Ti的同時，努力發展Se，一直覺得Se是自身最大弱點，看現實世界感覺像飄里的Ashely說的那樣像在看台上的影子戲，隔了一層影影綽綽的帷幕，五感遲鈍。希望可以努力學習必備的動手生活技能，增強體魄，對現實世界的感知可以變得更敏銳和全面。

分享個人經歷想表達兩點意圖：第一點，人格會隨著年齡增長、環境改變、個人努力而不斷完善。僅憑個人體驗和讀書所得的揣測，就INFJ而言，Ni絕對主導時是最容易痛苦的，發展其他功能後，現實生活和心靈體驗會變得平和很多，更容易達成與自身和外界的和解。但個人也有一點遺憾，隨著其它功能的發展，我的Ni似乎有所減弱，少年時在人文學科和神秘主義領域的靈感、興奮、直覺和創造力似乎有所降低，但也更能以邏輯和系統化的思維去看待這些領域。而且隨著Ti的發展，對其他個體那種曾經生動可感的悲憫似乎也有所降低。

第二點，MBTI僅僅只是一個工具，正如前面一位朋友所說，沒有必要用它來給自己貼標籤，用刻板印象來看待自己。何況我心目中的典型意義上的INFJ人格，其實是很有能力去獲得普遍意義上的優秀和幸福的人格，完全沒有必要認定這是一個容易陷入痛苦和自卑的人格，說實話那樣的人格不是我心中典型的，發展良好的INFJ形象。個人非常喜歡INFJ這個人格，第一次認識MBTI是因為發現我最迷戀的人格形象其實都是高度發展的INFJ，它非常好的解釋了我自己的人格和我迷戀的人格模式。認識MBTI時已經讀了幾年大學，所以人格發展已經初步成型，可以用MBTI比較明確地解釋，甚至做題目之前，我就可以很明確地判斷自己屬於這個人格。MBTI是一個很好的工具，可以用於分析自己和他人的人格模式，分析自己的人格成長經歷，理論化地探究自己的優缺點來幫助自我人格完善，剖析自己與他人的人際交往模式，在交談時，它可以成為一種懂得MBTI小圈子裡的人相互間的辨識符號和自我認知符號。MBTI既然是一個工具，大可不必拘泥於它，完全可以在它內部探究各種亞型、中間型、發展階段，又或是與其它大眾或學院心理學思維方法結合來研究心理，完全可以靈活利用它，對認為不適用自己的部分存疑，僅僅說這個人格帶來痛苦，未免有些失之偏頗了。如果我說，這性格可能讓我們某些時候很痛苦，卻可以從這痛苦裡，開出美麗的花，這種文藝小清新的表達方式，似乎太淺薄蒼白了。我個人並不相信所有的痛苦都是有價值的，所有的痛苦歌唱都會伴生美好的荊棘之花。我更相信痛苦往往還是來自於現實世界的不得意，只不過確實有些人格模式對此更為敏感罷了。僅就人格模式而言，發揮自己的人格中的優勢來改變現實狀況，調整陷入痛苦的心靈感受，個人認為比歸咎於人格模式的先天缺陷更為實用。

承接第一點，既然MBTI只是一個工具，一個簡單的人格模式符號，我相信人的自由意志是可以超越一個人格模式符號的。人想要怎樣塑造自己的人格，經過經年累月的努力，是可以有所改善的，也許很漫長，也許不盡如人意，但沒有必要被一個人格模式符號蓋棺定論，被它的悲觀面感染無法自拔，放棄個人對人格塑造的努力。人沒有必要被一個工具牽著鼻子走，大可以靈活運用這個工具。MBTI理論中有一點我很欣賞的，就是用發展的，動態的，多元化的眼光來看待人格。人格不是一成不變的，沒有必要因為現在和過去自己人格中的消極面，而否定了自己未來人格變得更積極的可能。不必拘泥於「莫忘初心」這樣美麗但過分絕對的話語，如果這初心傷害了你，丟棄它又何妨。MBTI的優點，恰恰在於這個工具引導一個人思考自己是怎樣的人，自己想成為怎樣的人，怎樣才能讓自己成為這樣的人。它讓我們更清晰地體察和思考自己人格中的缺憾，使得我們可以用更理性、更心平氣和、更順應根本人性的方式去不斷完善自己的人格。

啰嗦一番，大概還是勸告者模式作祟，望勿見笑。達成發展完善的人格還需終生努力，共勉。

PS：個人心中典型的高度發展的INFJ是APWBD，而且個人傾向他是Type 1。

INFJ的同學們，我最近又做了幾次MBTI測試，結果都變成了ENFP，不過E只有55...這類人格在quora上比較多，好像在知乎上相對少一點。一年的留學經歷看來真的改變了我。Ummm，心情複雜233

btw，測了九型人格，是4w3.

總的來說，本質沒有變，基本上從內向變成了稍微外向。我對外向也有了更清晰的認識，外向型主要說的是需要從別人的交流和鼓勵中獲得能量，這一點我深刻認同，我就是一個需要精神鼓勵的人，我在社交中獲得了快樂，而不是疲憊，大概是做到了誠實的面對自己，擇人而交，不感興趣的人就淺層交往，感興趣的就好好發展，這樣的社交讓我覺得有意義，有意義使我感到快樂，我也從別人身上學到了東西，心態平和了許多。以前為了強行有朋友圈子，有點在社交中委曲求全的意思，畢竟我對身邊很多人並不感興趣，覺得他們很無聊，深入交往之後也發現是real無聊，但是我為了維持友誼強行跟不欣賞的人做朋友，的確是有點累的。然後我現在被交往過的新朋友拓寬了認知，我不再熱衷於對人作判斷，我覺得喜歡和樂意更重要，快樂使人有激情有能量。於是我從J變成了P，相比於道德的審批，我更關心人們行為的動機。

反正，一切改變都是從誠實的面對自己的偏好、感受、慾望開始的。誠實很難，但是這是通往光明的唯一途徑。那麼如何面對理想？有理想是件很好的事情，理想使生命有意義，使眼前的苟且得以被忍受，使人充滿希望。理想存在的意義是落地，實施。所以我建議題主做好該做的事，擠出時間做喜歡的事，交往喜歡的人。就醬啦~

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作為infj，總是很容易低估自己，通過各種實踐之後，發現其實自己做事情和為人方面也並不差勁，就慢慢正視了性格中好的不好的各個方面。

遇到負能量，會明白應該珍惜它，利用它，但是不會刻意消解它，因為是沒有用的，當你專心一件事情的時候，負能量就漸漸沒有了，不管它就會消失掉。

如果總是忍不住開腦洞想各種事情，不要告訴自己別想太多，而是繼續讓這樣的思想奔騰吧，盡情的開腦洞吧，想下去比中斷會更好。

總而言之，infj很悲劇，但是不會真的悲劇，生活工作該幹嘛幹嘛，認真對待會慢慢找到樂趣，保持淡定就好了。生活總會有一天給你伸個橄欖枝滴(?ω?=)

總之我覺得infj人格是個超級神奇的體驗w，儘管和很多人不一樣，然而你為什麼要跟他們一樣呢？

btw，infj們生活中需要一些很積極樂觀的小夥伴，看到他們就像看到陽光一樣～開心有趣的時刻也會多一些！

作為INFJ，一路走來到30歲，慢慢的發現對抗自己那些過於敏感和自卑的最好方法，就是不斷的去學習和吸收各種知識。

學習中不斷的補充自己是一點，還有更重要的一點就是學習或閱讀的時候可以讓INFJ的思維放緩下來，也遠離了很多複雜和多餘的情緒，這些情緒多半是負面的來源。
並且不停的吸收信息本身就是INFJ的行為模式，充滿好奇心和相對不錯的理解力，以及在學習知識的同時有著舉一反三的習慣，還有學習後對內容本身的辯證心態，使得INFJ去學習各種知識時保持一個比較興奮的狀態。

說白了，過於敏感的INFJ通過自主的用各種信息轟炸自己的大腦，來獲得一種思想上的平靜，說起來很奇怪。打個比方，就好像一個人在電影院看電影時，因為場所和事件的限制，這時你的思維基本就被內容給控制了，而很少會去思考明天的早飯吃什麼。
最後，現在各種閱讀軟體，包括手機APP等，大部分都有了朗讀功能。雖然發音還是比較楞，只要習慣了還是可以聽下去的，配合一些背景音樂會很好多。因此可以輕鬆的幫助你在工作時提高閱讀量，間接的豐富各種知識。當然這個方法不只限於INFJ，適合每個缺乏時間來閱讀的人。

最後依然表示,INFJ等詞是個很方便的自我理解的工具，但充其量還是標籤並不是真正的你自己，就算兩個答題結果一模一樣的人，也不會是真正一樣的人。所以遇到各種困難時，還是以自己為基本對象比較好，而不是解決某一種標籤的特點，那樣反而容易找不到方向感。

其實走INFJ一點也不痛苦。

你覺得很痛苦，或許是因為你還不夠了解自己；
或者說，你根本不是INFJ，具體的INFJ描述，可以參見：INFJ_百度百科。
&<我在大學時是INFP，經過一年工作的磨礪之後變成INFJ；從P到J，說明我嚴謹、細緻的工作在不斷倒逼我改善自己的缺點，從P（感知）到J（判斷）&>

INFJ是世界上最少的類型，在1%左右，具有最強的移情能力，對於別人的情感的感知力極強。這對以後進入社會後，不對是對周遭的平級同事，還是自己的上司，都是很有用的。古時候有「察言觀色」一說，現在也同樣適用，INFJ能將此發揮得淋漓盡致。

「做一些事情也失敗，後來再測就成了infj，可是我是一個男生，不能總是沉迷於幻想中，總想馬上受點兒打擊讓自己成熟起來。」——其實來說，則句話前後是矛盾的。
整句話反應了你對挫折的耐受度不高，對成功太過度急切，以致於理想和現實之間差距過大，導致實質自信心的的慢慢喪失（可以說，你的實質自信心尚未建立）。

進入社會，改變理想主義的傾向，我還要養活自己和家庭呢以後。
——實際上，你一種想法，認為環境改變了（由學校變成社會），你自己就能很順利地改變。
但其實，請仔細想想，如果你在學校中都不能靠自己的能力，讓自己提升技能，獲取自信心。走上更加複雜，競爭更加激烈的社會之後，如何能讓人刮目相看？

數學不好，對編程一類的總是喜歡用學習文科的思維去背誦，並不能真正理解。很苦惱，自己能做什麼。——什麼不好，就學什麼。你的短板在哪裡，你很清楚，接下來是不是要克服這個短板呢？還是說你的數學一直不好，內心一直缺乏改變這個現狀的動力？如果是這樣，你現在這種現狀，到底最終要靠誰來改變呢？

這種測試我也測過，對於結果一笑而過，我活了20年憑什麼讓一破測試給我定下標籤。~

你就是你，因為一些外力覺得自己不夠好各種差，也請你記住沒有人能夠代替你過你自己的人生，愛自己雖然可能發展成自戀，但是嫌棄自己從來不會活得開心。不匿，共勉。

作為infj，理想主義，高中數學一直學不好。同情心在上了大學，就很少了。以前看路邊乞丐都會覺得可憐，現在，冷漠

和infj沒有關係，關鍵是如何找感興趣的工作和事業的問題。
infj的理想主義也可以和現實結合起來啊。

沒有啊，作為一名INFJ很開心很好玩啊～

往往想努力成為一個什麼樣的人，卻忘了自己原本究竟是什麼樣的人。

不要給自己打標籤
不要對自己下定義

重要的事情說三遍！

我相信大家做這個測試的初衷只是為了尋找與自己性格相符，或者說適合自己性格的職業。
如果你因為這個而苦惱，那麼做這個測試的目的不就本末倒置了嗎？

自己是一名低谷時偏INFP，正常時偏INFJ的程序媛…自己從小數理化都挺好的，基本一路都參加奧賽…大學學了CS，對於自己的專業也是非常有興趣的。也許是因為這個，才能一路支撐我學習編程。中間由於做了個項目，把自己熬出了頸椎病，出於身體和精神的原因，對另一門CS方向網路安全開始了研究…想轉一個相對輕鬆的方向…但是大四拿了CCIE證，做了一年的對企業端服務，最後還是覺得割捨不下編程。於是又拾起編程，畢業之後，很快加入了創業團隊。自己也接觸了很多不同的職位的工作，比如產品經理，UI設計師…一度創業失敗後，開始懷疑自己是否真的耐得住性子做編程。之後用了近半年的時間試錯，從產品經理，學到UI設計…終於在試了一圈錯之後，最終覺得還是編程適合自己。那些產品思維，UI設計技能，都是一些輔助我的技能。
期間經歷過自我懷疑，深度迷茫…但是多實踐，多看書思考確實有用…雖說INFJ適合的職業中沒有程序員…但是我覺得INFJ的創意發散，還有對情感的敏感，都可以用邏輯思維和理性思維中和。望題主能早日找到自己喜歡和適合的方向

我也是infj。其實，什麼樣的性情都是天生的，但同樣也可以社會化。我前段時間一直陷入到一些問題中不能自拔，對於跟多事情都很抗拒。而且很多東西學不進去，其實更重要的是沒有正確的方法和心態。
主要要打開自己的心，尋找自己學習的感覺，比如大腦的感覺，身體的感覺，觀察別人，自己可能在哪些方面是比別人更敏感，其實，這些都是我們的天賦，就像特異功能，用的好就幫助我們，但用的不好可能就傷害了自己。
至於數學和編程，你別嚇我，我下學期還想學習下編程。其實，我覺得你現在心裡不舒服，如果沒有理解或者真正調節好自己，學什麼東西都沒辦法幫助你。至於學習，你可以在心裡狀態好的時候專註的學。
我大學其實學得都不太好，因為，我一直很排斥學校的生活，但最後發現其實我的同學都很好，老師也很上心，這個大學有很多很厲害的同學，所以覺得環境認同感很好。而且，雖然成績不好，但是我的父母也沒有說什麼，他們一直希望我能自己面對，自己選擇。所以，慢慢的心裡沒有了親情負擔。再後來意識到『追夢和想要的生活』這樣的想法都會讓自己的我執更加嚴重，就慢慢放下所謂的夢想和理想，而是體驗生活，做當下我能做的事情，我能選擇的事情，慢慢發現找回了自己。

本人也是INFJ，說到痛苦，怎麼說吧，發現一個規律，就是一年當中，會有兩三個月處於低潮期，差不多也就是這個時候吧，約4、5、6月份的時候。很沮喪。這個規律，木知為啥。

解決辦法，就是思考自己為什麼會有這樣的想法。結合自己最近的心理狀態和發生的一些事情，從旁觀者的角度，審視自己。看看自己為什麼有這種心態。明白了怎麼回事兒，就會慢慢釋然。心情也會慢慢好起來。

三年前是INFJ，今天再測已成為INTP

保持了很多年的INTJ，如今心態有了比較大的變化，覺得輕鬆了不少也能夠慢慢懂得生活的樂趣，今天測了兩次發現都是INFJ，我覺得比以前過得開心多了呀

MBTI沒有這麼不穩定。自測可靠性較高的都是IN。看描述，真相可能是你並非INFJ。INFJ的氣質相對來說更加自信（外界看來的氣質表現）而自足。猜想，你可能是INFP、INTP或是其他IS類型。其實對於數學，我也有套用文科思維（其實是學習方法）不能適用的困惑。真巧，我也曾是理想主義者，空想家加強迫症，至今的人生道路受其影響……其實，走出校門之前的那些日子難免迷茫，而你並非真的不知道自己該做些什麼，尋求專業的心理援助，自律、計劃，加一個明確的目標，比糾結在人格標籤下尋求安慰要靠譜得多，不是嗎？

可以的，接觸了另外一個INFJ之後，瞬間從INFJ轉換成INTJ……

自己都無法忍受INFJ的性格於是就努力改變……

挺好的呀，為什麼痛苦。走不同的路，看不同的風景。

痛苦的是想做銷售，但跳槽好難

我前幾年就是INFJ，現在只剩IN了後兩個都是沒有傾向。

其實你可以去試錯，到最後你會認識自己真實的一面。

我也是INFJ。接受了自己就是這樣的人就不會痛苦了。任何痛苦都有兩面性，接受它，利用它就好。我也是理想主義甚至有時候空想主義。但是不妨礙我在需要發揮關鍵作用的時候挺身而出。振作！BE A MAN！